Höfundur:
Laura McKinney
Sköpunardag:
9 April. 2021
Uppfærsludagsetning:
1 Júlí 2024
Efni.
Geðhvarfasýki er hugsanlega alvarlegt geðheilsuvandamál; 2 af hverjum 100 einstaklingum hafa áhrif. Þessi röskun einkennist af andlegum og hegðunarbreytingum, allt frá oflæti og mikilli spennu til þunglyndis. Að skilja einkenni þessarar röskunar getur hjálpað þér að vinna með heilbrigðisstarfsmanni þínum til að fá bestu meðferð og umönnun sem þú gætir þurft. Hafðu samt í huga að aðeins geðheilbrigðisstarfsmaður getur greint geðhvarfasýki. Ef þú heldur að þú eða einhver sem þú þekkir sé með geðhvarfasýki, leitaðu læknis.
Skref
Hluti 1 af 3: Skilningur á einkennunum
Fylgstu með stórkostlegum breytingum á skapi. Talið er að geðhvarfasýki valdi áberandi geðsveiflum hjá fólki sem hefur áhrif. Þessar breytingar eru allt frá oflæti til þunglyndis. Lengd og styrkur breytinganna fer eftir alvarleika einstaklingsröskunarinnar. Ef þú tekur eftir miklum breytingum á skapi þínu, ættirðu að leita til læknisins til að komast að því hvort þú ert með geðhvarfasýki.- Oflæti getur gert þig mjög ánægðan, áhuga á samskiptum og auðveldlega spenntur.
- Þunglyndi getur fengið þig til að vera þunglyndur, svekktur og áhugalaus um hluti sem þú elskar venjulega.
Gefðu gaum að breytingum á hegðun. Geðhvarfasýki getur valdið breytingum á hegðun. Hegðunarbreytingum fylgja oft skapbreytingar af völdum geðhvarfasýki.Stundum eru hegðunarbreytingar meira áberandi en skapbreytingar og geta bent til geðhvarfasýki.- Í oflæti getur þú talað fljótt, haft umfram orku, fundið fyrir eirðarleysi eða farið óvarlega.
- Í þunglyndi geturðu fundið fyrir þreytu, átt erfitt með að hugsa eða jafnvel haft sjálfsvígshugsanir.
Takið eftir hve lengi oflæti og þunglyndi endast. Tilfinningar geta breyst með tímanum eða til að bregðast við atburðum í lífinu og það er eðlilegt. Breytingar á skapi og hegðun sem eru ótengdar ytri atburðum og eiga sér stað yfir langan tíma geta þó bent til geðhvarfasýki. Taktu eftir því hversu lengi skapið sveiflast, tengt öllum lífsatburðum sem létu þig líða svona.- Manískt eða blandað tímabil þarf að vara í sjö daga til að greina með geðhvarfasýki.
- Sumt fólk getur fundið fyrir stöðugu skapi á milli oflætis eða þunglyndis.
- Þunglyndi sem tengist geðhvarfasýki ætti að vara í um það bil tvær vikur.
- Fyrir cyclothymia, lítilsháttar sveiflur í skapi varir í að minnsta kosti tvö ár.
Skoðaðu skap þitt og hugsanir fyrir einkennum oflætis. Manía er spennuástand sem varir í að minnsta kosti viku, stundum meira. Maður í oflæti mun finnast æstur, ómaklegur og geta hrundið af stað stórfelldum verkefnum af sjálfu sér. Fylgstu með nokkrum af eftirfarandi þáttum oflætisþáttar til að bera kennsl á grun um geðhvarfasýki:
- Vertu of yfirvegaður (þér finnst þú vera hærri en aðrir og / eða líður eins og þú hafir ekki eða eigi mjög lítið sameiginlegt með flestum og að aðeins fáir skilji þig. Ég hef yfirnáttúrulegan kraft eða get talað við guði).
- Hefur mjög litla svefnþörf, líður vel eftir nokkurra tíma svefn.
- Er með óeðlilega talandi útlit.
- Tilfinning um brjálæði eða hugsanir.
- Settu og reyndu að ná fram frábærum markmiðum (trúðu að þú hafir yfirnáttúrulega eiginleika, vertu snillingur, ert takmarkalaus máttur osfrv.) Og getur gert hið ómögulega. Held að þú getir skrifað 400 blaðsíður af skáldsögu á aðeins einum degi eða fengið hana hvað sem er sem þú vilt - bókstaflega).
- Það er áhættusöm hegðun eins og að fjárfesta í óútreiknanlegum verkefnum.
Metið skap þitt og hegðun fyrir merki um þunglyndisþátt. Eitt af einkennunum sem geta hjálpað til við að greina geðhvarfasýki er þunglyndi. Þunglyndi getur komið fram eftir oflæti eða eðlilega hegðun og varað í að minnsta kosti tvær vikur. Þú getur greint grun um þunglyndi með því að leita að hegðun þinni eða skapi sem hafa að minnsta kosti eftirfarandi fimm einkenni:
- Missir áhugann á starfsemi sem nýtur daglega.
- Tilfinning um sorg eða þunglyndi allan daginn og næstum alla daga.
- Það er varla áhugi á að taka þátt í neinum athöfnum í lífinu.
- Að vera einskis virði, sekur eða trúa á rangar hugsanir næstum á hverjum degi á tímum þunglyndis.
- Að hafa sjálfsvígshugsanir eða tilraunir.
- Þyngdartap og lystarleysi.
- Merkt eirðarleysi eða tregar aðgerðir.
- Svefnleysi eða sofa allan daginn.
- Þreyta og orkutap.
Vertu meðvitaður um mismunandi gerðir geðhvarfasýki. Geðhvarfasjúkdómur er oft talinn fela í sér oflæti og þunglyndi, en það eru ýmis önnur einkenni og blöndur sem benda einnig til geðhvarfasýki. Hugleiddu eftirfarandi tegundir geðhvarfasýki og blandaðra ríkja til að bera kennsl á grun um geðhvarfasýki.- Geðhvarfasýki af tegund I er skilgreind með oflæti eða þunglyndi sem vara í að minnsta kosti sjö daga. Oflætisþættir sem krefjast innlagnar á sjúkrahús eru einnig flokkaðir sem geðhvarfasýki af tegund I. Þunglyndi getur einnig komið fram og mun vara í að minnsta kosti tvær vikur.
- Geðhvarfasýki af tegund II er skilgreind með þunglyndi eða oflæti. Geðhvarfasýki af tegund II nær ekki til mikillar oflætis eða blandaðs ástands.
- Ódæmigerð geðhvarfasýki (BP-NOS) er hugtakið notað til að skilgreina tilfelli geðhvarfasýki sem er ekki af geðhvarfasýki af tegund I og II. Hins vegar er (BP-NOS) enn umfram venjulega hegðun og skapstig.
- Cyclothymia er mun mildari geðhvarfasýki en aðrar gerðir geðhvarfasýki. Cyclothymia getur valdið oflæti og vægu þunglyndi í að minnsta kosti tvö ár.
Pantaðu tíma hjá lækninum. Ef þig grunar að þú hafir geðhvarfasýki eða annað geðheilsuvandamál, pantaðu tíma hjá lækninum eins fljótt og auðið er. Snemma greining og meðferð geðhvarfasýki getur aukið árangur meðferðarinnar og komið í veg fyrir hugsanlegt tjón á þér af völdum truflunarinnar. auglýsing
2. hluti af 3: Heimsókn til læknis
Undirbúið. Áður en þú heimsækir lækninn skaltu taka smá tíma til að undirbúa þig vel fyrir tíma þinn. Vitneskja um viðeigandi staðreyndir getur verið gagnleg þegar þú vinnur með lækninum þínum til að ákvarða hvort þú ert með geðhvarfasýki.- Fylgstu með einkennum þínum og vertu tilbúinn að láta lækninn vita.
- Tilkynntu lækninum um allar meiriháttar nýlegar breytingar á lífi þínu.
- Komdu með nákvæman lista yfir öll lyf sem þú ert að taka núna.
- Ef læknirinn telur þig þurfa meiri stuðning verður þér vísað til geðlæknis til frekara mats.
Skilja hvaða próf kunna að vera krafist. Meðferðarlæknir þinn eða geðlæknir verður að framkvæma venjuleg próf til að ákvarða hvort þú ert með geðhvarfasýki. Þessar prófanir eru ekki ágengar en að vita hvernig á að undirbúa getur hjálpað þér að vinna á áhrifaríkan hátt með lækninum þínum til að fá nákvæma greiningu.
- Þú gætir verið líkamlega skoðaður og prófaður. Þessir ferlar hjálpa til við að útiloka önnur heilsufarsleg vandamál sem geta valdið einkennum þínum.
- Læknirinn þinn getur veitt þér sálfræðipróf. Þetta er aðferð til að meta skap þitt, hugsanir, tilfinningar og hegðun. Þetta er sjálfsmat en þú getur leyft ástvinum þínum að taka þátt.
- Bipolar Spectrum Diagnostic Scale (Bipolar Spectrum Diagnostic Scale) mun kynna spurningar sem þú þarft að staðfesta eða vera ósammála um. Ef lýsing passar við þig verður þú beðinn um að athuga hana við hliðina á henni. Læknirinn þinn getur metið ástand þitt út frá þessu sjálfsmati.
Tilbúinn til að klára stemmningarkortið. Læknirinn þinn getur gefið þér töflu fyrir þig til að fara heim til að fylla út. Þessi mynd gerir þér kleift að taka upp daglegt skap á tímabili sem læknirinn ákveður að skoða. Stemmningarmyndin mun hjálpa lækninum að vita hvaða þróun skapar þínar gefa til kynna geðhvarfasýki.
- Þú skráir allar skapbreytingar sem þú tekur eftir á hverjum degi.
- Þú getur einnig skráð svefnmynstur og áætlanir.
Hluti 3 af 3: Undirbúa þig fyrir meðferð
Taktu lyf með lyfseðli. Ef þú ert greindur með geðhvarfasýki getur læknirinn ávísað þér lyfjum. Þessi lyf munu hjálpa til við að stjórna einkennum og halda bæði skapi og hegðun í jafnvægi. Rétt notkun lyfsins er lykillinn að því að tryggja sem bestan árangur.
- Geðjöfnunartæki eru gefin sjúklingum með geðhvarfasýki.
- Ódæmigerð geðrofslyf geta hjálpað til við að draga úr geðrofseinkennum.
- Ef þú ert þunglyndur vegna geðhvarfasýki gætirðu fengið þunglyndislyf.
Mæta á sálfræðimeðferð. Að vinna með meðferðaraðila eða meðferðaraðila getur hjálpað þér að stjórna og skilja sálræna röskun þína. Sálfræðimeðferð getur einnig hjálpað þér að jafna þig hraðar, meðan þú heldur jafnvægi og heilsu í lengri tíma.
- Hugræn atferlismeðferð getur hjálpað þér að takast á við neikvæða hegðun og hugsanir sem stafa af geðhvarfasýki.
- Fjölskyldumiðuð meðferð getur leiðbeint þér og fjölskyldu þinni um það hvernig best sé að mæta þörfum þínum.
- Sammannleg og félagsleg hrynjandi meðferð getur hjálpað þér að viðhalda heilbrigðum samböndum og lífsáætlun.
- Sálfræðingur eða ráðgjafi mun leiðbeina sem getur hjálpað þér að takast á við geðhvarfasýki.
Hugleiddu viðbótarmeðferðir. Ef venjulegu meðferðirnar skila ekki árangri getur heilbrigðisstarfsmaðurinn mælt með viðbótarmeðferðum. Þessar aðferðir geta stjórnað einkennum sem stafa af geðhvarfasýki og hjálpa þér að komast aftur í heilbrigt andlegt ástand.
- Meðferð með raflosti getur hjálpað til við að koma á skapi þínu.
- Ef þú átt erfitt með svefn, gæti læknirinn ávísað svefnlyfjum eða svefntöflu.
Ráð
- Ef þig grunar að þú hafir geðhvarfasýki, pantaðu tíma hjá lækninum þínum til að fá frekari upplýsingar.
- Ef þér er ávísað lyfi við geðhvarfasýki, notaðu það alltaf nákvæmlega eins og mælt er fyrir um. Talaðu við lækninn þinn áður en þú breytir einhverju.
- Því fyrr sem þú meðhöndlar einkennin þín, því auðveldara er fyrir þig að halda stjórninni.
Viðvörun
- Ekki hunsa nein hugsanleg geðheilsuvandamál. Láttu lækninn þinn alltaf vita ef þig grunar að þú hafir geðrænt vandamál.
