Hvernig á að undirbúa sig fyrir inntökuprófið (með ljósmyndum) - Ábendingar

Hvernig á að undirbúa sig fyrir inntökuprófið - Ábendingar

Efni.

Skref
Ráð
Viðvörun

Próf er lögbundið skref í menntakerfinu um allan heim. Öll stig náms nota inntökuprófin til að ákvarða hæfa umsækjendur til námskeiða, skóla, háskóla eða háskóla. Nemendur eru oft undir þrýstingi um að standa sig vel í inntökuprófunum. Eftirfarandi eru skrefin sem þú getur tekið til að tryggja að þú sért tilbúinn fyrir slík próf.

Skref

Hluti 1 af 4: Skólaáætlun

Merktu við á dagatali prófsins um leið og þú skráir þig í prófið. Þú veist líklega með góðum fyrirvara um að taka inntökuprófið og þú getur skráð þig snemma. Um leið og þú skráir þig í prófið, vinsamlegast merktu á dagatalið til að reikna undirbúningstímann.
Ákveðið tíma fyrir nám og undirbúning. Það fer eftir því hve langan tíma það tekur frá skráningu til prófdaga að ákvarða hversu mikinn tíma þú notar til að undirbúa prófið. Flestir nemendur eyða venjulega 1-3 mánuðum í þetta.
- Tíminn til að undirbúa prófið fer eftir aðstæðum hvers og eins. Hugleiddu áætlun þína héðan til prófs: Áttu frí? Ætlar fjölskyldan þín að hverfa? Hvernig er skólaskráin þín? Þú ættir að velja tíma til að læra sem hentar áætlun þinni. Almennt, með upptekinn tímaáætlun, er best að gefa þér meiri tíma til að bæta upp daga sem eru svo uppteknir að þú hefur ekki tíma til að læra.
Skipuleggðu áætlun eða tímaáætlun fyrir mánuðina eða vikurnar frá því og þar til prófdagurinn. Merktu á dagatalið alla dagana sem þú ætlar að læra og þá daga sem þú ætlar að hvíla þig.
- Merktu við allar aðrar dagsetningar, svo sem vinnudag, íþróttaviðburð, ferð eða félagslegan viðburð svo þú getir reiknað út þegar þú skipuleggur nám fyrir þann dag.
Skráðu dagana þar sem þú vilt draga þig í hlé. Kannski ákveður þú að verja degi í viku frá skóla, að minnsta kosti fram að vikum sem fylgja prófunum. Merktu þessar dagsetningar með því að skipuleggja „frí“.
Ákveðið tíma til að læra á hverjum degi. Inntökuprófið er mjög mikilvægt og þú vilt eyða miklum tíma í að læra. Þú ert samt með skuldbindingar þínar og aðra atburði í lífi þínu, svo þú ættir að bera kennsl á rauntíma sem þú getur varið til náms á hverjum degi.
- Kannski geturðu eytt 1-2 klukkustundum í nám á hverjum degi eða næstum á hverjum degi. En það gæti líka verið að áætlunin þín sé að renna út í hlutastarfi eða líkamsræktaráætlun, svo þú hefur aðeins 30 mínútur til að læra suma daga og nokkrar klukkustundir í aðra. Skipuleggðu tíma hvers dags eins mikið og þú getur.
- Skrifaðu athugasemd á dagatalinu um hversu mikinn tíma þú notar í nám á hverjum degi fram að prófinu.
Hugleiddu hvernig á að rifja upp. Inntökupróf mæla venjulega alla þá þekkingu sem þú hefur lært frá framhaldsskóla og fram að þeim tíma, nema sérstök námskeiðspróf, sem metur alla þekkingu þína. þig um efni. Að velja það sem er mikilvægast til að rifja upp getur verið erfitt.
- Kannski er best að einbeita sér að efni eða viðfangsefnum þar sem þú glímir mest. Að endurskoða alla þá þekkingu sem lært er verður leiðinlegt og virðist ómögulegt. Þess vegna ættir þú að vera öruggur með styrk þinn og einbeita þér að því að bæta svæðin þar sem þú ert lélegur til að undirbúa prófið.
- Hugsaðu um öll þau efni sem gætu komið fram á prófinu, í rökréttri röð. Sú röð getur verið eftir tíma, með samfellu eða með ákveðinni aðferð.
- Spurðu vini sem hafa tekið inntökuprófið um upplýsingar um efni sem fjallað var um í fyrra prófinu. Kannski verður prófið þitt ekki þannig en skilningur þeirra mun hjálpa þér að einbeita þér að því að fara yfir efni.
Leggðu áherslu á efnið og / eða viðfangsefnið sem þú ætlar að læra á hverjum degi. Farðu yfir dagatalið og auðkenndu þau efni sem þú ætlar að kynna þér á hverjum degi. Að gera áætlun sparar þér tíma til að ákveða hvað þú átt að læra. auglýsing

2. hluti af 4: Búðu til efni til yfirferðar

Finndu friðsælt og rólegt rými til að læra. Rannsóknir hafa sýnt að námsumhverfið er árangursríkt og veldu því stað þar sem þú getur einbeitt þér og forðast truflun. Námsumhverfi hvers og eins er mjög einstakt.
- Gakktu úr skugga um að skólastofan hafi skrifborð til að læra í og þú gætir líka þurft þægilegan stól. Þægilegu og gagnlegu hlutirnir hjálpa þér við að viðhalda námsvenjum þínum þar sem þú þarft ekki að flytja á hentugri stað.
- Rannsóknir hafa einnig sýnt að staðsetningarsnúningur er líka til bóta. Finndu fleiri sæti til að læra ef þú getur.
Íhugaðu að kaupa prófabók. Þótt þess sé ekki krafist getur prófbók hjálpað þér við að kynna þér spurningargerðina, orðalag hennar og hvernig fullnægjandi svar ætti að líta út.
- Prófbókin mun einnig hjálpa þér að einbeita þér að efni sem þú ættir að læra. Prófundirbúningsbækur nota oft próf sem ekki eru lengur í notkun frá fyrri árum.
- Þú getur líka fundið námskeið fyrir undirbúningspróf á netinu. Þú getur stundum fundið slík námskeið eða ókeypis útgáfur rafbókanna.
Komdu með birgðir sem þarf til náms. Á hverri lotu ættirðu að bera kennsl á ákveðið efni sem þú munt læra. Mundu að koma með allt sem þú þarft til að hjálpa þér að vera einbeittur í námsverkefnunum þínum.
- Bekksbækur
- Heimanám, ritgerð og gamalt verkefni
- Klóra pappír
- Blýantur, strokleður og lýsandi penni
- Tölva eða fartölva, aðeins þegar þörf krefur (þar sem það getur verið truflandi)
- Snarl og vatn
Vita réttu námsaðferðina. Það eru margir námsstílar og að vita hver hentar þér best hjálpar þér að læra betur.
- Sjónrænt nám: Þú lærir best með því að skoða myndir, þannig að myndbönd, PowerPoint kynningar eða jafnvel að horfa á aðra vinna á pappír eða á töflu geta hjálpað þér við rannsóknina.
- Heyrninám: Þú lærir best með því að hlusta á hljóð, svo að hlusta á fyrirlestra eða fyrirlestraspólur kemur þér vel.
- Lærðu með hreyfiskynjun: Þú lærir best þegar þú ert virkur, svo að leysa vandamál með æfingum eða reynsluaðferðum hjálpar.
Stilltu námsvenjur þínar á þann hátt sem þér hentar. Þegar þú veist hvaða aðferð hentar þér skaltu laga námsvenjur þínar til að ná sem bestum árangri.
- Með sjónrænu námi geturðu prófað að endurskrifa glósurnar þínar í töflur, línurit eða skýringarmyndir. Þú getur líka breytt nótum í merkingarmyndir í stað nótna úr hefðbundnum útlínum.
- Ef þú ert góður hljóðfræðingur getur það hjálpað að lesa efnið upphátt. Að taka hópnám með vinum og undirbúa sig fyrir próf getur einnig verið árangursríkt með umræðutækifærum.
- Með Kinesthetic nám, finndu leiðir til að fella hreyfingar í nám. Þú getur til dæmis setið á stöðugum bolta svo þú getir skoppað varlega eða þú getur lesið glósur í minnisbók eða kennslubók meðan þú keyrir á hlaupabrettinu. Tyggjó á meðan á námi stendur getur líka hjálpað en ekki gleyma því að þú mátt ekki tyggja tyggjó meðan þú tekur prófið.
Settu upp námstíma. Sama hvaða aðferð þú lærir, það er samt mikilvægt að hvíla þig og ofgera þér ekki. Streita gerir það að verkum að þú getur ekki geymt nýja þekkingu og bregst ekki vel við námi og endurskoðun, svo vertu viss um að gefa þér smá tíma til að hvíla þig.
- Settu tíma um 30 mínútur. Í hverjar 30 mínútur af kennslustundinni skaltu taka 5-10 mínútna hlé með því að fara í göngutúr, fara út í sólina eða fara á salernið.
- Þú þarft einnig að stilla tímann, eða að minnsta kosti muna tímann sem þú vilt stoppa. Ef þú merktir við áætlun þína að þú munt læra í 90 mínútur í dag, vertu viss um að halda þig við þann tíma.
Finndu leiðir til að gera nám skemmtilegt. Þú munt geta munað og gleypt það sem þú ert að læra ef þú veist hvernig á að gera námið skemmtilegt og spennandi.
- Litakóðun minnismiða
- Spilaðu gagnrýni með foreldrum, leiðbeinendum, vinum eða námshópum
- Sýndu það sem þú ert að læra
- Búðu til myndskeið eða bönd af námsgögnum
Æfa spottpróf. Til viðbótar við efnisrýni er ein besta aðferðin til að hjálpa þér að búa þig undir próf að taka mock próf. Venjulega eru æfingarpróf gamlar útgáfur af prófunum sem eru ekki lengur í notkun. Þetta hefur marga kosti:
- Þú munt þekkja stíl og tjáningu spurninganna.
- Þú hefur verið þjálfaður í tíma til að svara spurningum. Mundu að stilla tímasetninguna þegar taka á spottprófið svipað og raunverulega prófið.
- Þú getur þrengt svið þekkingar sem líklegt er að komi fram við raunverulegt próf.
- Þú getur mælt framfarir þínar þegar þú stundar nám og undirbúið þig fyrir prófið.
auglýsing

Hluti 3 af 4: Æfðu slökunartækni

Jákvæð hugsun. Þegar prófið nálgast mun það gagnast þér að hafa jákvæða hugmynd um árangur þinn. Jákvæð hugsun mun hvetja þig og orka til að gera þitt besta.
- Gerðu það að vana að hugsa jákvætt með því að æfa jákvætt sjálfs tal. Vertu mildur og hvetjandi þegar þú hugsar um komandi próf. Mikil þumalputtaregla er að tala við sjálfan sig eins og þú myndir gera við aðra.
- Þegar neikvæðar hugsanir koma upp í hugann, gefðu þér tíma til að greina þær almennilega. Hrekja frá þér neikvæðar hugsanir með jákvæðum hugsunum um sjálfan þig. Til dæmis, ef þú hugsar, „Þetta er of erfitt,“ þá geturðu vísað því frá með því að hugsa, „Já, það er krefjandi, en ég mun komast í gegnum það frá nýju sjónarhorni“.
Forðastu hörmulegar aðstæður. Harmleikur þýðir að þú trúir fáránlega að aðstæður séu miklu verri en raun ber vitni. Þegar þú ert að undirbúa prófin er auðvelt að festast í hugsunum eins og „Ég mun ekki standast þetta próf, það þýðir að ég fer ekki í háskóla og þá mun ég ekki ná árangri. almenningi “. En það er, það er verið að dramatísera þig og þú ættir að forðast slíkar hugsanir.
- Svartsýni takmarkar í raun tækifæri á mörgum sviðum lífsins, þar sem það setur þig í „sjálfsuppfyllingar spádóm“ með neikvæðum merkingum. Ef þú segir sjálfum þér að þú sért ekki nógu góður til að standast prófið er mjög líklegt að það rætist - því þú heldur áfram að segja þér það í langan tíma.
- Ef þú finnur að þú ert með svartsýna hugsun skaltu gera skref gegn henni. Byrjaðu að taka upp augnablik þegar þú lendir í því að dilla vandamálinu og finndu mynstur þess eftir um það bil viku. Gerist það aðeins þegar þú ert að læra ákveðið efni fyrir prófið? Gerist það aðeins þegar þú ert að æfa eitthvað, eins og að skrifa ritgerð? Greindu hvenær það gerist oftast og æfðu þig í því að hafa jákvætt sjálfsmál þegar þessar stundir koma til að hrinda svartsýnum hugsunum frá.
Þróaðu stefnu til að sigrast á hindrunum meðan á prófinu stendur. Þegar þú býrð þig undir prófið skaltu skipuleggja hvaða hindranir þú gætir horfst í augu við þegar þú tekur prófið. Eitt gagnlegt verkfæri til að gera þetta er með æfingum: Taktu eftir þeim spurningum sem þú færð mest rangar. Notaðu síðan stefnu til að takast á við þessar upplýsingar þegar þú tekur prófið.
- Slepptu mjög erfiðum spurningum og komdu aftur seinna. Mundu að hunsa þá spurningu í svarblaðinu.
- Notaðu útilokunaraðferðina. Útrýmdu líklega fölskum eða fölskum svörum og veldu svar þitt frá hinum.
- Farðu til baka og lestu aftur viðkomandi spurningu eða texta til að athuga svörin þín.
- Lestu öll svörin áður en þú velur eitt. Þú getur séð svar sem þú heldur að sé rétt en getur haft betra svar.
- Leggðu áherslu á eða undirstrikaðu mikilvæga hluti spurninga og texta. Þannig getur þú dregið fram mikilvægar upplýsingar til að svara síðar.
- Lestu spurninguna áður en þú lest allan textann. Þannig veistu hvaða upplýsingar þú þarft að leita að.
Forgangsraðaðu svefni. Þar sem þú ert unglingur þarftu samt að minnsta kosti 8 -10 tíma svefn á hverju kvöldi. Fullnægjandi svefn hjálpar þér að slaka á og draga úr streitu, svo þú getir róað þig niður og aukið getu þína til að einbeita þér.
- Það er líka mikilvægt að reyna að halda reglulegri svefnrútínu, fara að sofa og vakna á sama tíma á hverjum degi. Þetta er gagnlegt fyrir sólarhrings klukkuna (einnig þekkt sem daglega takta) til að viðhalda reglu og tryggja góðan svefn.
Hvíldu þegar þörf krefur. Kannski hefurðu tekið frídaga með í áætluninni þinni. Það er mikilvægt að þú takir þér raunverulegt frí á þessum dögum. Það tekur tíma að draga úr streitu, róa og njóta lífsins utan skóla.
Lærðu öndunartækni sem þú getur notað meðan á prófinu stendur ef þú finnur fyrir taugaveiklun. Þú getur notað öndunaræfingar hvenær sem er, jafnvel meðan á prófinu stendur ef þér finnst þú vera of stressaður.
- Róleg aðferð: andaðu að þér í gegnum nefið á meðan þú telur upp í fjögur. Haltu síðan andanum meðan þú telur upp að tveimur. Að lokum andaðu út um munninn á meðan þú telur upp að sex.
- Venjulegur öndun: Andaðu að þér upp í fjórar tölur, andaðu síðan út meðan þú telur upp í fjórar. Þú þarft að anda að þér og anda út um nefið. Endurtaktu til að vera rólegur ef þörf krefur.
- Einbeittu þér einfaldlega að anda út lengur en að anda að þér. Hérna er einföld ráð sem hjálpa þér að slaka á án nokkurrar öndunartækni.
Æfðu þér hugleiðslu og jóga. Hugleiðsla er frábær leið til að draga úr streitu og róa taugarnar. Að auki er jóga einnig frábær leið í átt að hugleiðslu, á meðan hún er virk virkni.
- Þegar þú stundar hugleiðslu skaltu finna rólegan og þægilegan stað til að sitja á. Leggðu hendurnar varlega á hnén og hreinsaðu einfaldlega hugann frá áhyggjum þínum. Hugleiðsla með góðri leiðsögn er gagnleg, en það getur líka hjálpað að einblína á andann og hreinsa hugann í 10 mínútur.
Hreyfðu þig reglulega til að draga úr streitu. Hreyfing er ekki aðeins frábær leið til að vera í formi, hún getur einnig hjálpað til við að róa þig, draga úr streitu og finna fyrir eirðarleysi. Nánast hvers konar hreyfing er í lagi, en veldu hvers konar hreyfingu þú veist hvernig á að gera svo að þú meiðir þig ekki.
- Skokk
- Ganga
- Sund
- Hjóla
- Íþróttir - tennis, fótbolti, hestaferðir o.s.frv.
Breyttu spennu í spennu. Það er allt í lagi að finna fyrir taugaveiklun en það er líka góð hugmynd að reyna að breyta því í spennu. Enginn er virkilega spenntur fyrir prófinu en hér eru jákvæðar hugsanir sem geta hjálpað til við að gleðja þig:
- "Nú er tækifæri til að sýna öllum hversu mikið ég veit!"
- „Ég vann ötullega að því að fara yfir þessar stærðfræðijöfnur. Stærðfræðikennarinn verður mjög stoltur af mér! “
- „Ég vann mikið fyrir þetta próf. Ég veit að nú er tíminn til að fá umbun “.
auglýsing

Hluti 4 af 4: Undirbúið kvöldið fyrir próf

Vita hvenær og hvar á að taka prófið. Athugaðu upplýsingarnar og vertu viss um að þú vitir nákvæmlega hvar prófið er og hvenær þú þarft að vera. Venjulega verður þú að mæta snemma til að gefa þér tíma til að innrita þig í prófstofuna.
Stilltu viðvörun. Gefðu nægan tíma til að vakna, fara í sturtu (ef þér líkar við morgunsturtu), borða dýrindis morgunmat og mættu á prófstaðinn.
Safnaðu öllum nauðsynlegum hlutum. Settu nauðsynjar fyrir prófið í bakpoka þinn eða tösku ef það er leyft í prófstofunni.
- Blýantur og strokleður
- Blekpennar, ef leyft eða þörf
- Reiknivél, ef leyfilegt eða þörf er á
- Vatnsflöskur
- Snarl
Borðaðu hollar kvöldverðir og búðu til hollan morgunmat. Flókið sterkja er frábært til að viðhalda orku þar sem líkaminn umbrotnar þeim hægar. Njóttu kvöldmatarins með matseðli flókinna kolvetna, próteina og góðrar fitu.
- Undirbúa morgunmat með hærra hlutfalli góðrar fitu og próteina en kolvetna; sterkja er þó ekki alveg undanskilin. Samsetning góðrar fitu og próteins mun halda þér fullri lengur og verður ekki orkulaus meðan þú tekur prófið á miðri leið.
Forðist uppsöfnuð rannsókn á síðustu stundu fyrir próf. Þegar taugarnar eru stressaðar og þú reynir að troða saman á síðustu stundu, getur heilinn muna litla sem enga minni. Gefðu þér hvíldarkvöld til að slaka á og gera eitthvað þægilegt.
Fáðu að minnsta kosti átta tíma svefn. Farðu eins snemma og mögulegt er til að tryggja að þú sofnir í átta tíma; Ef ég sef 9-10 tíma er það enn betra. Þannig verðurðu heilbrigðari og afslappaðri þegar þú vaknar morguninn eftir. auglýsing

Ráð

Íhugaðu að ráða leiðbeinanda eða fara í gagnrýni. Þetta eru góðir möguleikar ef þú þarft einhvern sem stöðugt spyr þig um þekkingu og / eða kennir þér.
Drekkið mikið af vatni. Vatn heldur þér heilbrigt og ferskt og tilbúið til að takast á við áskorunina. Drykkjarvatn er alltaf gott.