Efni.

• Skref
• Hluti 1 af 3: Finndu nálgun við stúlkuna
• 2. hluti af 3: Hvernig á að bæta skap hennar
• Hluti 3 af 3: Haltu áfram að hugga hana
• Ábendingar

Það er ekki alltaf auðvelt að hugga stelpu sem er í uppnámi. Hún þarf faðmlag, smá ástúð - eða ætti að vera í friði. Svo hvernig veistu hvernig á að róa stelpuna frekar en að versna ástandið? Lestu þessa grein til að komast að því.

Skref

Hluti 1 af 3: Finndu nálgun við stúlkuna

1. 1 Finndu út hvað gerðist. Hvers vegna er stúlkan í uppnámi? Er það eitthvað niðurdrepandi, eins og dauði afa þíns, eða eitthvað sem má laga, eins og slagsmál við vin? Vandamálið getur hjálpað þér að ákvarða hvað það þarfnast mest núna. Ef hún upplifir raunverulega sorg, þá ættirðu ekki að láta hana hlæja eða trufla athyglina með skemmtilegri sögu; en ef hún hefur áhyggjur af sambandi við vin, þá geturðu notað létta nálgun. En ekki tala of mikið um ástæðuna, annars verður hún enn reiðari.
   • Ekki eru öll vandamál þau sömu. Því meira sem þú veist um ástandið, því betur muntu skilja hvernig þú átt að bregðast við.
2. 2 Finndu út hvað hún vill. Það er mikilvægt. Ef hún segir: „ég vil vera ein“ og hún reyndar heldur það, þá þarftu að gefa henni tíma en ekki versna ástand hennar með því að plaga hana þegar hún vill bara vera ein. En ef hún segir þér þetta þegar hún vill virkilega að þú verðir, þá er erfiðara að skilja; ef þú þekkir hana vel muntu skilja hvenær hún vill kæla sig og þegar hún segir það aðeins til að trufla þig ekki.
   • Er hún oft í uppnámi eða er þetta í fyrsta skipti sem þú sérð hana svona? Ef hún hefur verið í uppnámi áður skaltu hugsa um hvernig þú brást við fyrr svo að þú getir hegðað þér á sama hátt ef það virkaði.
   • Spurðu hvort hún vilji tala. Finndu út hvort hún vilji ræða vandamálið eða hvort þú gefir henni bara siðferðilegan stuðning.
3. 3 Gefðu henni smá hlýju. Svo, meirihlutinn stelpur þurfa faðmlag eða smá væntumþykju þegar þær eru í uppnámi. Þetta er satt ef þú ert að deita eða ef þú ert svo nálægt að hún mun ekki taka það sem skref. Sumar stúlkur vilja hins vegar ekki knúsa þegar þær eru í uppnámi og það er líka í lagi. Ef þú ert nálægt skaltu bara knúsa eða snerta öxl, handlegg eða hné til að henni líði betur.
   • Þegar hún er í uppnámi, það sem hún vill helst er að þú ert virkilega til staðar fyrir hana og smá ástúð mun sanna það fyrir henni.
   • Komdu með hana servíettu, tebolla, hlýja teppi og allt sem hún þarf til að láta henni líða betur.

2. hluti af 3: Hvernig á að bæta skap hennar

1. 1 Láttu hana tala. Mest af öllu vill hún segja hvernig henni líður nema hún vilji fá að vera í friði... Svo láttu hana fá borgað, láttu hana tala, láttu hana eyðileggja húsgögn ef hún vill. Ekki trufla hana og reyndu að taka réttar ákvarðanir, spyrðu milljón spurninga eða láttu hana bara segja þér hvað er að gerast. Ef hún var bara í uppnámi þá hefur hún líklega ekki sleppt ástandinu ennþá.
   • Ekki reyna að bjóða henni milljón lausnir strax. Þegar hún vill heyra ráð þín mun hún biðja um það. Þangað til þá, einbeittu þér að því sem hún hefur að segja.
   • Þú heldur kannski að þú vitir nákvæmlega hvað þú átt að gera, en nú er ekki rétti tíminn til að trufla.
2. 2 Vertu góður hlustandi. Ef stelpa er í uppnámi þá vill hún mest af öllu að þú hlustir á hana. Hún vill ekki vita hugsanir þínar um þetta efni - hún þarf bara að láta í sér heyra. Svo leyfðu henni að tala án þess að trufla hana með spurningum eða athugasemdum, hafðu augnsamband og settu aðeins inn smá athugasemdir eins og „ég get ekki ímyndað mér hversu erfitt þetta er fyrir þig ...“ svo að hún viti að þér sé alveg annt um hana. Láttu hana klára og ekki flýta henni.
   • Þú getur kinkað kolli og sýnt henni að þú hefur áhyggjur, en ekki kinkað kolli of virkan, annars mun hún halda að þú flýtir henni eða þykist.
   • Ekki vera eyðilögð. Leggðu símann niður, einbeittu þér að henni og ekki reika um herbergið. Hún ætti ekki að halda að þú sért að flýta þér.
3. 3 Ekki reyna að gera lítið úr vandamálum hennar. Ef þú vilt að stúlka batni þá er það versta sem þú getur sagt: „Þetta er ekki heimsendir“ eða „Allt verður í lagi“. Auðvitað geturðu skilið að hún sé í uppnámi yfir einhverju óverulegu, svo sem lélegri einkunn á prófi eða sambúðarsamningi með þeim sem töpuðu með þeim í nokkrar vikur, en þú ættir ekki að segja henni frá þessu, annars er hún það mun bara versna. Núna vill hún bara vera sorgmædd og tala um tilfinningar sínar og heyra ekki að ekkert hræðilegt hafi gerst.
   • Þú getur fundið fyrir því að þú sért að hjálpa henni með því að sýna sjónarhorn hennar, en þú reiðir hana enn frekar og hún getur snúið baki við þér.
   • Núna þarf hún þig við hlið sér til stuðnings, en ekki til að segja skoðun sína.
4. 4 Spyrðu hvernig þú getur hjálpað henni. Þegar hún hefur talað geturðu spurt hana hvað þú getur gert til að henni líði betur. Kannski er þetta sérstakt ástand sem þú getur hjálpað til dæmis ef hún þarf að redda skjölum, laga samband við vinkonu eða jafnvel hjálpa til við að spara peninga með því að laga eitthvað á eigin spýtur. Þú ættir kannski að fylgja henni á óþægilegan stað og veita siðferðilegan stuðning. Eða hún getur ráðið sjálf, en þú munt alltaf vera „í sambandi“ ef hún þarfnast hjálpar.
   • Að spyrja mun hjálpa henni að skilja að þér er annt um og vilja gera eitthvað fyrir hana. Þetta mun láta henni líða betur í þessum aðstæðum.
   • Það er líklegt að henni finnist hún vera týnd og ein. Ef þú spyrð hana hvort hún þurfi hjálp, þá finnur hún fyrir ást og þrá.
5. 5 Ekki reyna að segja að þú vitir hvernig henni líður. Hún vill að það sé hlustað á hana, en ekki sagt henni hvernig henni líði núna. Kannski missti hún afa sinn, eins og þig, og þú getur sagt að þetta hafi gerst hjá þér líka; ef þetta er svona einfalt ástand geturðu nefnt það, en almennt skaltu ekki reyna að bera þig saman við hana, annars mun hún halda að þú berjist bara fyrir athygli. Öll áherslan er nú á hana. Ef hún er að ganga í gegnum erfiða sambúð, ekki bera saman þriggja ára samband hennar við þriggja mánaða sambandið, annars öskrar hún: „Þetta er ekki það sama!“
   • Það er best að segja: „Ég get ekki ímyndað mér hvað þú ert að ganga í gegnum,“ eða „ég get ekki einu sinni skilið hvernig þér líður ...“ Oft er þetta ástæðan og stúlkunni mun finnast tilfinningar sínar réttlætanlegar.
6. 6 Segðu henni að þér þykir leitt að hún sé svona slæm. Það er sætt og einfalt. Segðu bara: „Mér þykir leitt að þú ert að ganga í gegnum þetta,“ eða „því miður að þú sért í svona erfiðri stöðu“. Þó að það sé ekki þér að kenna, þá mun smá afsökunarbeiðni sýna að þú hefur virkilega samúð með aðstæðum og vilt að hlutirnir séu öðruvísi. Þetta mun auðvelda henni, jafnvel þótt þú getir ekki hjálpað.
   • Hún getur sagt: "Þú ert ekki sekur um neitt!", Og þú getur svarað: "Ég veit, en mér líður samt illa yfir því." Þetta mun láta hana finna fyrir því að þú ert sannarlega við hlið hennar.

Hluti 3 af 3: Haltu áfram að hugga hana

1. 1 Vertu bara til staðar fyrir hana. Stundum geturðu ekki hjálpað, getur ekki sagt eða gert eitthvað til að bæta ástandið. Ef hún fær virkilega slæmar fréttir er allt sem þú getur gert að vera til staðar og sýna henni að hún er ekki ein. Ef þú varst með stórar helgaráætlanir skaltu ákveða hvort þú getur hætt þeim fyrir hana; ef hún hefur eitthvað að gera, spyrðu hvort þú getir gert það saman. Stundum geturðu aðeins boðið tíma þinn og kærleiksríka nærveru. Þú getur ekki bara róað hana niður og sagt henni að fara og vera síðan utan seilingar í nokkra daga, þar sem henni líður yfirgefið.
   • Sýndu henni að hún kemur fyrst til þín. Þú gætir haft aðrar áætlanir, en ekki taka augun af henni.
2. 2 Afvegaleiða hana. Hún vill kannski vera ein eftir að hafa verið í uppnámi, en ef þú getur, reyndu að yfirgefa húsið með henni eins oft og mögulegt er. Jafnvel þótt hún vilji ekki eiga samskipti mun ferskt loft bæta skap hennar og láta hana gleyma vandamálum að minnsta kosti um stund. Hér eru nokkur atriði til að prófa:
   • Bjóddu henni í gamanmynd. Létt bíómynd fær hana til að hlæja og bæta skap hennar um stund.
   • Bjóddu henni í mat eða kaffi eða ís. Einföld skemmtun mun gleðja hana. Auk þess, ef hún er í uppnámi, getur hún gleymt að borða og annast sjálfa sig. En ekki bjóða henni út að drekka - ef hún er í uppnámi er áfengi ekki besta lausnin.
   • Farðu í göngutúr með henni. Létt hreyfing og ferskt loft mun hjálpa henni að hreinsa höfuðið og einbeita sér.
   • Ekki bjóða henni á hátíðlega viðburði með mörgum, því hún getur verið yfirfull af tilfinningum sem hún ræður ekki við.
3. 3 Gera skyldur sínar. Hún kann að vera svo kvíðin að hún ræður ekki við daglegar skyldur sínar. Svo komdu með hana kaffibolla eða hádegismat þegar hún þarfnast þess; bjóðast til að þrífa herbergið hennar ef hlutirnir fara úr böndunum; þvoðu þvottinn ef þörf krefur. Ef hún er í uppnámi í bekknum og getur ekki einbeitt sér skaltu taka minnispunkta fyrir hana. Ef hún þarf að taka eldsneyti skaltu gera það fyrir hana. Það mun ekki taka langan tíma ef þú leggur aðeins meira á þig til að hjálpa henni að takast á við tilfinningar sínar.
   • Auðvitað ættirðu ekki að láta hana nota þig. En ef þú gerir nokkur einföld verkefni fyrir hana getur það í raun hjálpað henni.
4. 4 Hafðu áhuga á ástandi hennar. Þetta er mikilvægur þáttur í ferlinu. Jafnvel eftir að þú hefur rætt allt þarftu að bjóða henni stuðning þinn. Hringdu, skrifaðu henni, heimsóttu hana og hugsaðu um hvenær þú getur hittst aftur. Þú þarft ekki að ónáða hana og spyrja hana um skap hennar á nokkurra tíma fresti, en þú þarft að spyrja hana um skap hennar öðru hvoru svo að hún skilji að þér þyki vænt um hana.
   • Jafnvel skemmtileg athugasemd eða YouTube myndband getur fengið hana til að hlæja og láta hana líða sérstaklega.
   • Vertu skapandi. Sendu henni póstkort eða vönd af sólblómum. Sýndu henni að þér þykir vænt um hana fyrir utan samtalið.
   • Sýndu bara hvað þér finnst um hana. Ef hún vill vera ein, ekki reyna að hefja samtalið aftur eftir nokkrar klukkustundir. Lítil skilaboð sem sýna að þér þykir vænt um mun hjálpa þér.

Ábendingar

• Segðu henni að hún sé prinsessan þín og að þú elskir hana meira en allt og alla.
• Talaðu blíðlega.
• Knúsaðu hana. Það verður auðveldara fyrir hana.
• Ekki segja henni að önnur stelpa sé „kynþokkafull“.
• Hún er blómið þitt, komið fram við hana svona.
• Segðu henni að hún sé falleg, jafnvel þótt þér (eða henni) finnist hún líta illa út og gefðu henni mjúkan koss á kinnina.
• Notaðu margvíslegar aðferðir ef þú ert ekki kærasti en átt erfitt með að skilja tilfinningar vina þinna.