Efni.

• Skref
• Ráð
• Viðvörun

Þessi grein er almenn leiðarvísir fyrir þá sem eru fæddir kvenkyns en þekkja sig sem karla. Þú þarft ekki að gera algjöran líkamlegan umskipti: Það skiptir ekki máli þegar þú ákveður að hætta á stigi þar sem þér líður vel. Þú getur alltaf umbreytt frekar ef þú vilt, en oftast geturðu það ekki.

Skref

1. 

   Samþykkja sjálfan þig. Fyrsti mikilvægi hluti umskipta er að samþykkja sjálfan þig. Þetta er líklega eitthvað sem þú hefur þekkt lengi, eða bara gert þér grein fyrir / samþykkt. Eyddu miklum tíma í að hugsa um hlutina, finna upplýsingar, gráta af trega, gera hvað sem þarf að gera. Þú verður að vita að þú ert ekki einn vegna þess að það er mikið af transfólki.
   • Reyndu að finna staðbundinn stuðningshóp þar sem þú getur hitt fólk eins og þig, heyrt sögur þess, safnað meiri upplýsingum, spurt spurninga og samþykkt þig.
   • Reyndu að komast að því hvað þú þarft að gera til að finna frið.Sumir transfólk eru fullkomlega sáttir við að klæðast bara fötunum sem passa við viðurkennt rétt kyn þeirra, eða vilja að aðrir hringi í hann eða noti sameiginlegt fornafn (eftirnafn). Aðrir telja sig þurfa að gera eitthvað meira með líkama sinn til að fá rétta viðurkenningu og samþykkja sig í speglinum, svo þeir vilja hormónameðferð (testósterón sprautur eða lyf í formi hlaup eða krem). Sumum transfólki finnst það svo óþægilegt að það þurfi að umbreytast algjörlega, sem þýðir að þörf er á fullri aðgerð (efst og / eða neðst). Mundu að þú þarft ekki að flýta þér að ákveða, í raun er enn langt í land. Sumir verða pirraðir bara vegna þess að ferlið er svo hægt. (Hormónar taka mánuðir til ára að vinna, skegg verður kannski ekki þykkt, sum tryggingalönd ná ekki yfir þessa aðgerð og eru of dýr osfrv.)

2. 

   
   
   Almenningur. Það er enginn „réttur“ tími til að fara opinberlega með transfólk og það er ekki nauðsynlegt að taka annað skrefið í umskiptunum. Það er eitthvað sem þú ættir að íhuga af varkárni ef þú hefur ákveðið að upplýsingagjöfin sé í eigin þágu. Veit að þú hefur enga siðferðilega skyldu til að opna fyrir öðrum, ef það er þitt að gera það. Þetta verður mjög langt og mjög erfitt ferli - þú þarft að byggja upp stuðningsnet fólks tilbúið til að hjálpa.
   • Kannski ættir þú fyrst að játa fyrir mjög nánum vini eða foreldrum þínum (frekar en þeir sem búa hjá þeim). Að skrifa bréf er fullkomið ef þú ert ekki góður í að tala eða veist ekki hvað þú átt að segja.
   • Þú getur athugað viðhorf fjölskyldu þinnar til þessa efnis með því að minnast á transfólk í grein. Finndu eitthvað fyndið eins og „óléttan mann“ og ræddu það við þá. Bíddu með að sjá hvernig þau bregðast við áður en þau koma út með sjálfum sér, sérstaklega ef þú ert undir lögaldri. Í sumum fjölskyldum er hætta á líkamlegu ofbeldi. Ekki fara á almannafæri nema að þér finnist þú vera öruggur og hafa áætlun um „verstu aðstæður“ ef ástandið verður ofbeldisfullt.
   • Flestir munu spyrja fullt af spurningum (sérstaklega ættingjar). Vopnaður með þekkingu, að vita hvað ég á að gera næst og valkostina í lok vegarins sem þú ert að skoða. Vertu þolinmóður með spurningar sínar og ekki stríða þá barnalegu hluti sem þeir segja. Ekki vera óljós eða óviss um áætlun þína, þar sem þeir geta litið á það sem merki um að þú hafir ekki hugsað vandann almennilega eða að það gæti sannfært þig um að hætta að skipta. Vissulega verður fyrir hverju dæmi sem þú gefur til að sanna að þú tilheyrir öðru kyni (svo sem að vera óþægilegur að leika með hópi stúlkna, vilja vera höfuðborg eða dreyma um að verða frægur knattspyrnumaður þegar þú varst barn). Með rök eins og hvers vegna það er í lagi með allar aðrar stelpur, vegna þess að þeir eru að reyna að sanna að þú hafir rangt fyrir þér.
   • Fjöldi stuðningshópa er í boði fyrir fjölskyldur og transfólk ef þeir vilja vera með. Þú getur fundið út á netinu um PFLAG og þeir eru með útibú víða um Bandaríkin. Þú getur líka farið með þeim á samkomur ef þú gengur í hóp sem leyfir það (beðið um leyfi fyrirfram þar sem þessir hópar eru venjulega trúnaðarmál).
   • Fólk ruglar oft transfólk við samkynhneigða svo það getur verið erfitt að skilja það þegar þú kemur út. Frá transfólki til kynferðislegrar kynferðislegrar manneskju - transfólk getur haft sömu kynhneigð: samkynhneigð, bein, tvíkynhneigð, ókynhneigð og svo framvegis. Kannski kemur ruglið upp þegar það veit ekki hvernig á að „hringja“ í fólk í aðlögunarferlinu. Svo ef þú ert transgender ertu karl, sem þýðir að þú þarft að útskýra fyrir öllum að þú sért samkynhneigður ef þú vilt krakkar, þú ert hreinn ef þú vilt stelpur, og þú ert tvíkynhneigður ef þú vilt karla. Samkynhneigðir karlar og beinar konur, en það er sama við hvern þú átt stefnumót að þú ert karl. Önnur ástæða fyrir fólki til að rugla saman kynhneigða og samkynhneigða kemur frá fólki sem klæðir sig öðruvísi en kynið (fjölmiðlum er lýst af samkynhneigðum en stundum beinlínis) og lesbísku fólki með karlmannleg einkenni. viss um að vera ekki maður en klæddur eins og maður, fölsk karl og kona eru samkynhneigð eða ekki.
   • Mundu að hvort sem einhver er ringlaður eða hissa á umfjöllun þinni, þá ætti hann alltaf að bera virðingu fyrir þér eins mikið og þú virðir hann, óháð því hvort hann skilur að fullu eða ekki. Ef einhver lítur á þig sem íþyngjandi eða öskra á þig skaltu íhuga alvarlega að slíta samböndum við hann.

3. 

   
   
   Gerast maður. Ef þú hefur ekki gert þetta ennþá, viltu líklega vera klæddur sem karl til að sýna hið rétta kyn þitt. Það eru fjöldi staða þarna úti sem bjóða upp á ráð um hvernig á að "haga sér" eins og strákur, en þér mun líklega finnast þessi ráð ómarkviss, vegna þess að þú vilt ekki bregðast við heldur vera þú sjálfur. Sum ráð fyrir transfólk er að vera dónalegur, hrækja, tala blótsyrði og blóta, taka mikið pláss með því að hafa fæturna opna, jafnvel þegar þú ferð í strætó, og ganga til hliðar. Flestir karlarnir í kringum þig gera það líklega ekki, svo þú ættir bara að fylgjast með áður kenndum kvenleika og láta það af hendi.
   • Varlega og viðkvæm um hvernig á að tjá það. Sú staðreynd að þú breytir skyndilega áður en þú ferð á almenning getur hneykslað foreldra þína og leitt til streitu og minna þægilegra samskipta. Ef þú ert í skólanum, sérstaklega grunnskóla og framhaldsskóla eða í vinnu, munt þú valda miklum vandræðum með vini þína og samstarfsmenn. Í fyrstu ættirðu að takmarka „skiptin“ innan fjölskyldu þinnar eða á almannafæri þegar erfitt er að hitta einhvern sem þú þekkir. Þegar þú ert tilbúinn að prófa föt sem passa við kyn þitt í skólanum eða vinnunni, ættirðu að gera það í áföngum, til dæmis að hafa kvenlegan hárgreiðslu og klæða þig karlmannlega og skipta síðan út með herrabuxum, gallabuxum eða skóm og klipptu síðan rólega hárið niður ef þú vilt. Hæg viðskipti eru betri til lengri tíma litið, svo framarlega sem það er undir þér komið. Núna hefurðu umsjón með eigin örlögum.
   • Ekki hika við að gefa bekkjarsystkinum og samstarfsfólki upplýsingar um transfólk svo þér líði betur með nýja útlitið. Aftur, ekki allir í þessum heimi hafa það viðhorf sem þeir ættu að hafa, stundum gætu þeir sagt eitthvað meiðandi og rangt. Bregstu rólega við hverju máli, talaðu við stuðningshópinn ef þörf er á, jafnvel þó það sé bara á netinu.
   • Mundu að það að vera karl þýðir ekki að þú verðir að láta allt kvenkyns af hendi. Ef þú hefur áhugamál kvenna, persónueinkenni eða tískuval þarftu ekki að láta allt af hendi. Kvenkyns karlar eru líka karlar. Kvenlegri karlar geta átt auðveldara „umskiptatímabil“ en það er betra að vera maður sjálfur nema að vera í aðstæðum þar sem þú getur ekki gert það af öryggisástæðum.

4. 

   
   
   Finndu meðferðaraðila. Þetta er mikilvægt af tveimur ástæðum. Í fyrsta lagi upplifir transfólk oft reynslu sem getur valdið streitu eða eirðarleysi, svo sem hræðileg áreitni / árás eða tilfinning um óöryggi. Transfólk er með mikið þunglyndi og sjálfsvígshugsanir (um 50%). Þú vilt oft tala við annað fólk til að leysa þessi vandamál og tilfinningar. Önnur ástæðan er, áður en þú heldur lengra, þarftu sálfræðing til að staðfesta að þú sért örugglega transfólk, svo að hann vísi þér til innkirtlalæknis til meðferðar. Notkun hormóna og skurðlækna til að framkvæma mismunandi skurðaðgerðir, þó að það sé sums staðar ekki lengur rétt þar sem breytingar á DSM 5 (Handbók um tölfræði og greiningu geðsjúkdóma) hafa útrýmt. transfólk af geðsjúkdómalista (athugið: samkynhneigð hefur löngum verið fjarlægð). Skurðlæknar í Bandaríkjunum (lágmark lögfræðinga) munu ekki framkvæma skurðaðgerð undir mitti án þess að hafa eftir lækni eða sálfræðingi.Aldrei kaupa testósterón á netinu eða heimabakað! Læknirinn þinn eða sálfræðingur mun biðja þig um að leita til innkirtlalæknis vegna blóðrannsóknar til að kanna magn hormóna. Þeir geta algerlega ekki gefið þér of mikið testósterón, annars verður líkami þinn að estrógeni og eyðileggur áætlanir þínar. Svo ef reglugerðin krefst þess að þú sért að leita til sálfræðings, gerðu það þá og bíddu þolinmóður. Ef þú ert svo heppin að búa á stað sem hefur ekki þessa reglugerð mun ferlið ganga hraðar fyrir sig.
   • Best er að leita til skurðlæknis í efri hluta eða sálfræðings sem sérhæfir sig í að skoða transfólk. Ef þú finnur ekki slíkan einstakling skaltu prófa að ganga í stuðningshóp eða athuga á netinu til að sjá hverjir þeir geta vísað til (og hvaða læknar ættu að forðast).
   • Transsexuals eru mjög mikilvægt skref í lífinu, svo ekki flýta þér. Ef þeir finna lækni þurfa þeir nokkra tíma til að hitta þig til að fá endanlega greiningu, svo þeir geti haldið áfram að vinna með þér í gegnum umskiptin.

5. 

   Skipuleggðu. Það eru mörg skref sem þarf að huga að, eins og hormónanotkun, skurðaðgerð, full upplýsingagjöf með fólki sem þú vinnur með / býr með eða hefur samskipti við, svo grunnstefna er mjög gagnleg. Það mun sýna þér allt í víðsýni, koma þér á réttan kjöl, fylgjast með úrræðum, gera lista yfir góða lækna, skipuleggja hvenær á að breyta nöfnum á löggildum (ökuskírteini, vegabréf, fæðingarvottorð osfrv.) og hvetja þig til að gera fjárhagsáætlun (það kostar mikla peninga, vegna þess að flestar tryggingaráætlanir ná ekki til alls, þú þarft að spara nokkur hundruð milljónir dong) .
   • Reyndu að vera raunsæ. Þú vilt venjulega fá allt gert á ári en það tekur mörg ár að klára það. Ef þú vilt umbreytingu í fullri stærð verður raunhæft markmið þitt um fimm ár. Þetta er aðlögunartími skref fyrir skref og einnig fyrir fjölskyldu, vini og samstarfsmenn tíma til að kynnast. Meðferðaraðilinn getur hvatt þig í skref fyrir skref ferlinu, í sumum ríkjum í Bandaríkjunum og annars staðar um heiminn neyðist þú til að lifa eingöngu karl í eitt ár áður vera meðhöndlaðir með hormónum eða skurðaðgerð (þó þetta sé að breytast).
   • Meðferðaraðili er besta manneskjan fyrir þig til að hjálpa þér að skipuleggja. Þeir vita hversu langan tíma það tekur að bíða á milli skrefa og vita líklega hvað er líklegt miðað við reynslu þeirra af öðrum sjúklingum. Ef þú getur ekki séð meðferðaraðila skaltu spyrja meðlimi stuðningsmannahóps kynjanna, þar sem þeir hafa gengið í gegnum þessi skref.

6. 

   Hormónameðferð hefst (valfrjálst). Ekki velja allir transfólk af hormónameðferð (HRT), af ýmsum ástæðum, þar á meðal kostnaði eða vegna þess að líkaminn hefur „T“ (næmi fyrir kynhormónum). karlkyns), sem gerir þá hvorki karlmannlegri né transfólk. Transgender menn eru mjög lánsamir þegar kemur að testósteróni, einnig þekkt sem „T“, þar sem það er mjög öflugt og mun breyta líkamanum með tímanum, ólíkt estrógeninu sem transfólk notar. Testósterón hjálpar líkamanum að sjá meira karlmannlegt með því að:
   • stjórnar dreifingu fitu, færir fitu í burtu frá mjöðmum, rassum, læri og bringu (lítið magn) og er borið í kviðinn (fitan tapast ekki en dreifist aftur, svo þú verður samt að æfa til að léttast) .
   • auka vöðvamassa (ef þú æfir, ef þú ert kyrrsetu, þá munt þú ekki geta það), aukið axlarbreidd og mögulega þykknað hendur og fætur (getur gert hendur og fætur breiðari þökk sé brjóskvöxtur, en óvissa).
     • Aukningin á mótun vöðva og dreifing fitu leiðir oft til ferkantaðara andlits (ef þú ert yngri en 21 árs geturðu ræktað bannaðan ávöxt).
     • Karlar geta brennt fitu hraðar vegna þess að þeir þroska auðveldlega vöðva (ferlið við að brenna mikla fitu) og að lokum missirðu magafitu (en fyrst þyngist þú mikið vegna kuldakveisu oft). þú ert svangur, en mundu að þú getur ekki léttast með testósteróni ef þú ert óvirkur, þú verður að örva efnaskipti óháð því að vera karl eða kona).
     • Flestir karlmenn segja að þeir séu sterkari eftir meðferð með testósteróni.
   • Meiri líkamshárvöxtur og skeggvöxtur (hárlos á musterunum, sem leiðir stundum til karlkyns skalla sem ekki er hægt að snúa við þó að þú hættir að nota testósterón).
   • Gerðu röddina dýpri (svipað og fyrirbæri sundurbrjótandi 'á kynþroskaaldri hjá strákum og getur misst raddsviðið þegar þú syngur).
   • Húð þykknar og viðnám gegn kulda eykst.
   • Breyting á líkamslykt og aukið svitamyndun.
   • Testósterón getur hjálpað líkamanum að vaxa aðeins meira ef þú hefur ekki náð kynþroska og ert ennþá að vaxa.
   • Testósterón stöðvar einnig tíðahringinn, venjulega í 3 mánuði (fer eftir skammti).
   • Kynhvöt aukist sem og meiri matarlyst.
   • Snípurinn byrjar að þroskast. Snípurinn og typpið þróast frá sömu frumugerð á fósturstigi og T örvar það til vaxtar. Venjulega verður snípurinn 2-5 cm.
     • Þetta er mikilvægt fyrir lýtaaðgerðir á getnaðarlim (annar af tveimur valkostum fyrir skurðaðgerðir á neðri hluta), sem er sú aðferð sem notar snípinn til að mynda getnaðarlim.
   • Að hefja hormónameðferð er eins og að fara í gegnum kynþroska í annað sinn; Athugaðu að ef þú ert nýbúinn að hreinsa bólur geturðu komið fram aftur eða verið með fitulegri húð (undirbúið þig fyrir að kaupa bólukrem fyrir karla).
   • Enginn nákvæmur tímarammi er fyrir útlitsbreytingar en tíðahringurinn stöðvast í 6 mánuði. Röddin verður lág í allt að u.þ.b. 6 mánuði til árs síðar, svipað og þróun klitoris.
   • Flestir nota testósterón, sem hægt er að sprauta, en þú getur skipt því út fyrir pillur, plástra, krem ​​eða gel. Kostnaður við testósterónmeðferð er ekki sá sami, allt eftir skammti, lyfjaformi og tryggingum (ef þú ert ekki með tryggingu verður þú að greiða fyrir það sjálfur; ef þú ert með tryggingu, þá taka sumar stefnur til meðferðarinnar. hormón fyrir transsexuals, sumir taka ekki eftir því að sumir háskólar eru með námsmannatryggingarforrit sem mun standa straum af kostnaði við hormónameðferð að hluta til og stundum einhver kostnaður við skurðaðgerð).
   • Sumir transgender menn kjósa að fara í efri aðgerð áður en þeir fara í T. Það eru margar ástæður fyrir því: sumir velja að fara í efri aðgerð fyrst vegna þess að ef þú ert með brjóst þegar þú ert farinn að líta út eins og maður, væri mjög vandræðalegt; fyrir aðra er skurðaðgerð á efri hlutanum ekki aðeins vegna útlits heldur einnig af sálfræðilegum ástæðum - samfélagið telur brjóst oft tákna konur og hjá mörgum transfólki eru brjóst óþægileg og ekki. mest óskað. Í sumum tilfellum gefur skurðaðgerð á efri hlutanum áður en þú notar T betri árangur, aðrir sem nota T skila betri árangri, svo þú verður að hafa samband við lækninn þinn og lækni. Fara í aðgerð til að sjá hvað hentar þér best. En það er líka fólk sem kýs að nota kjólinn til að minnka brjóstastærð en sparar peninga í aðgerð; þeir byrjuðu einnig á þyngdartapsforritum til að reyna að missa brjóstastærð og hafa fleiri möguleika á efri skurðaðgerð (það eru þrjár gerðir byggðar á brjóstastærð; athugaðu að ekki allir sem léttast tapa vefjastærð. bringu).

7. 

   Breyttu nafni. Flest transfólk velur karlmannsnafn fyrir vini og vandamenn til að hringja í í upphafi umskipta. Venjulega áður en þú byrjar að nota T er besti tíminn til að breyta nafni þínu, þar sem þú verður í raun eins og maður. Þú verður að athuga lögin í þínu ríki / landi. Venjulega er gjald fyrir endurnefnunarferlið.
   • Vertu viss um að uppfæra opinber auðkenni þitt (ökuskírteini, kennitala, almannatryggingar o.s.frv.) Með nýju nafni þínu og nýrri mynd ef þess er krafist samkvæmt lögum. Þú ættir einnig að láta skólann eða vinnustaðinn vita, sérstaklega þegar þú þarft að hafa skilríki með þér í skólann eða vinnuna (Athugið: Ef þú býrð á heimavist verður vandamál ef þú eru á kvennaklefanum.Sumir skólar bjóða upp á einkaherbergi fyrir transfólk meðan á skiptunum stendur, aðrir láta þá samt búa í nemendaherbergjum af því kyni sem þeir eru að flytja til. Margir skólar munu þó ekki gera þetta fyrr en þú ert í samræmi við skilgreiningu transgender laga. Þú verður fyrst að hafa samband við skólann svo þú verðir ekki hissa).

8. 

   Framkvæma skurðaðgerð. Eins og HRT, velja ekki allir transfólk karla aðgerð. Ef þér líður vel með líkama þinn án skurðaðgerðar geturðu það. Líkamar transgender karla eru í öllum stærðum og gerðum, rétt eins og hjá körlum. Það eru í raun þrjár tegundir skurðaðgerða sem þú getur valið um til að verða karlmannlegri.
   • Efri aðgerð: fjarlægja brjóstvef og móta karlmannlegri brjóst. Það eru ýmsar mismunandi aðgerðir í boði, allt eftir brjóstastærð, teygjanleika húðarinnar og hvað þú vilt (ör, endurheimtartími, áhætta / ávinningur). Helstu skurðaðgerðirnar eru:
     • Skurðaðgerð til að fjarlægja báðar bringurnar (ef þú ert með brjóststærð C, D eða stærri þá er þetta eini kosturinn þinn)
     • Skurðaðgerð til að fjarlægja bringuna undir húðinni góður Skráargatstæknin (best fyrir fólk með lítinn brjóstvef, eins og stærð AA)
     • Skurðaðgerð til að fjarlægja bringuna undir húðinni góður Peri-Areolar tækni (Býr ekki til eins mörg ör og Skráargatið, en ef bringan er stærri en B stærð er ómögulegt að gera)
   • Skurðaðgerð til að fjarlægja legið. Þessi aðgerð er venjulega gerð í tengslum við skurðaðgerð til að fjarlægja eggjastokka og tvíhliða eggjaleiðara.
     • Þar sem testósterón stöðvar tíðahringina spá sumir læknar að þetta geti aukið hættuna á æxlakrabbameini (fleiri rannsóknir eru í gangi til að ákvarða það vandamál). Læknirinn þinn gæti mælt með þessari aðgerð í um það bil 5 ár eftir að testósterón hófst. Það er mikilvægt að muna að eftir að eggjastokkar og leg eru fjarlægð, framleiðir líkami þinn ekki testósterón út af fyrir sig og þú ert fullkomlega háður testósterónmeðferð. Ef þú ákveður að hætta hormónameðferð af einhverjum ástæðum þarftu að taka viðbót með estrógeni og prógesteróni til að koma í veg fyrir beinþynningu.
     • Margir karlar kjósa að fara í legnám til að komast hjá því að þurfa að fara í kvensjúkdómsskoðun, vegna þess að þeir skammast sín.
     • Sum ríki / lönd þurfa kynfæraskurð áður en transfólk getur breytt kyni sínu löglega.
   • Neðri hluti skurðaðgerðar: mótun kynfæra karlkyns. Það eru tvær tegundir af skurðaðgerðum: lítil typpamótun eða búa til alvöru typpi.
     • Á sama tíma mun skurðlæknirinn lengja þvagrásina svo þú getir notað nýstofnaðan getnaðarlim til að pissa. Leggöngin eru einnig lokuð meðan á þessari aðgerð stendur og sjúklingur getur valið að hafa pung og setja í eistun.
   • Sumar sjúkratryggingar vísa til undirliggjandi skurðaðgerðar sem snyrtivöruaðgerða, sem þýðir að sjúklingurinn er ábyrgur fyrir þessum mjög dýru kostnaði. Kostnaður við skurðaðgerð fyrir efri hlutann er um 125-160 milljónir VND, kostnaður við legnám er svipaður. Aðgerðir í neðri hluta kosta um 115-450 milljónir VND, allt eftir því hvaða aðferð þú velur.

9. 

   Lagaleg kynbreyting. Aftur, hvert ríki / hérað / land hefur sín lög sem allir þurfa að fylgja til að breyta kyni. Víða þarf sönnun á sönnu kyni sálfræðings eða læknis. New York-ríki krefst þess að innkirtlasérfræðingur staðfesti að viðkomandi hafi tekið testósterón auk þess sem skurðlæknirinn staðfesti að hafa gert efri skurðaðgerð og legnám. auglýsing

Ráð

• Vertu þú sjálfur. Gerðu það sem þér líður vel, en vertu alltaf meðvitaður um öryggi þitt.
• Samúð með vinum þínum og fjölskyldu, þeir þurfa tíma til að venjast breytingunum. Þú hefur kannski þekkt og liðið eins og strákur í langan tíma, en núna hafa þeir lært þessar upplýsingar. Þú ættir ekki að sýna þeim óvirðingu, heldur vera þolinmóður. Jafnvel þó að þeim hafi fundist alveg eðlilegt varðandi það hver þú ert frá því að þeir komu út, gætu þeir þurft tíma til að muna og kynna sér karlmannsnafn eða nota ný fornöfn þegar minnast á þig.
• Ekki vera að flýta þér, sérstaklega ekki þegar þú ert ungur. Kannski finnst þér allt þetta gerast strax eða finnst þér ófær um að halda áfram með þennan kvenlíkama. Vertu sterkur, þolinmóður og vertu viss um að taka rétta ákvörðun. Talaðu við fólk sem þú þekkir og treystir, heimsóttu stuðningshópa (annað hvort í beinni eða á netinu) og spjallaðu við annað transfólk. Þessar ákvarðanir munu breyta lífi þínu og margir læknar biðja þig jafnvel að hitta sálfræðing og lifa sem karlmaður um stund áður en þeir leyfa hormónameðferð eða skurðaðgerð. Sumt „fyrri kynslóð“ fólk hefur lifað öllu sínu lífi við að undirbúa og láta samfélagið sætta sig við transfólkið. Sumir hafa greitt mikið verð (fíkn, einangrun, sjálfsvíg og jafnvel morð) en margir hafa lifað hamingjusömu lífi, hvort sem þeir hafa gengist undir aðgerð eða ekki. Skoðaðu valkosti þína og ekki einangra þig. Umbreytast á þann hátt sem virkar fyrir þig.
• Undirbúðu þig vel áður en þú gerir málið opinbert þar sem vinir og vandamenn spyrja margra spurninga. Tilgreindu hvers vegna þér líður þannig, sérstaklega ef þú ætlar að ræða við lækninn um hormónameðferð og skurðaðgerð. Nefndu dæmi sem hafa gerst í lífi þínu til að lýsa því hvernig þér hefur liðið í gegnum tíðina og þetta er ekki tímabundin tilfinning þín eða ákvörðun um uppblástur. Finndu efni um málefni transfólks svo þú getir rætt næstu skref þín og fyrirhugaðar áætlanir. Vita kostnaðinn. Vátrygging nær kannski ekki til hormónameðferðar eða skurðaðgerða og fjölskylda og vinir eru kannski ekki tilbúnir að gefa eða lána peninga til meðferðar. Lærðu um fjárhagsáætlun eða fundaðu með fjármálaáætlun til að ákvarða leiðir til að byggja meðferðarsjóð þinn.
• Ekki hlaupið að því að afhjúpa nýja kynið. Leyfðu fólki sem þú treystir þegar það líður vel. Minntu þá á að þetta er þitt persónulega mál og þú upplýsir að vegna þess að þú treystir þeim viltu ekki að þeir deili þessum upplýsingum með öðrum - ef þú vilt að aðrir viti það, þá munt þú tala fyrir þig. þeim þegar það líður vel.
• Veldu rétta rýmið til að sýna „mikilvægu fólki“ (eins og foreldrum). Veldu hlutlausan stað sem þér líður vel með, þar sem hver sem er getur farið auðveldlega ef þörf krefur. Þú ættir ekki að láta þá festast þegar þeir hafa sterkar tilfinningar og þurfa að finna rólegan stað til að hugsa djúpt og þú þarft líka að velja stað þar sem þú getur farið fljótt ef ástandið versnar. eða hættu.
• Stattu upp og verndaðu þig ef þörf krefur. Jafnvel þó að þú ættir ekki að vera grimmur við neinn, ef þeir gera grín að þér sem transfólk, ekki sitja þar og láta þá kveljast. Stattu upp og verndaðu þitt sanna sjálf! Þú munt líða betur vegna þess að gera það.

Viðvörun

• Að vera opinn öðrum getur verið áhættusamt, sérstaklega fyrir fjölskylduna þína, jafnvel þó að þú sért ekki lengur ólögráða einstaklingur og búi ekki lengur með fjölskyldunni. Mundu að velja tíma þegar þeir eru rólegir og ekki of stressaðir eða reiðir. Ef þú veist að þeir eru hlutdrægir gagnvart transfólki og sjáðu fram á að þeir geti beitt ofbeldi þegar þeir heyra þessar upplýsingar, vertu sérstaklega varkár þegar þú talar. Ef þú gerir ráð fyrir ofbeldisverkum ættirðu að leita ráða hjá fólki sem þú treystir fyrst og íhuga hvort þú deilir þessum upplýsingum með þeim. Öryggi þitt er afar mikilvægt.
• Verið á varðbergi gagnvart blindu fólki og fólki sem tekur ekki við transfólki. Sumt fólk er einfaldlega dónalegt en annað verður ógnvekjandi og hættulegt.
• Aldrei láta neinn þrýsta á þig að taka hormón eða fara í skurðaðgerð ef þú vilt það ekki, bara vegna þess að þeir segja að þú sért ekki „alvöru transgender“ eða „raunverulegur maður“. Margir transgender menn lifa mjög hamingjusömu lífi og lifa raunverulegu lífi án þess að nota hormón eða skurðaðgerð. Allir hafa sínar ástæður fyrir því að velja eða velja ekki þessar læknisfræðilegu lausnir.Ennfremur er skurðaðgerð mjög dýr og persónulegur kostur. Sumir hafa enga peninga til að framkvæma skurðaðgerð, aðrir bregðast við svæfingu og aðrir eru einfaldlega hræddir við að framkvæma valfrjálsar skurðaðgerðir vegna þess að þeir eru hræddir við verki, fylgikvilla eða svæfingu. Eina fólkið sem þarf virkilega að vita hvernig líkami þinn lítur út er læknirinn, félagi þinn og þú sjálfur.
• Ef þú velur að fara í aðgerð fyrir transsexuals verða niðurstöðurnar óafturkræfar. Þrátt fyrir að þau geti lyft brjóstum og mótað leggönguna að nýju er engin uppbyggingaraðferð sem raunverulega getur komið líkamanum aftur í upprunalegt ástand. Jafnvel margar aukaverkanir testósterónmeðferðar (skeggvöxtur, breiðar axlir, stækkaður snípur, raddbreyting osfrv.) Geta verið varanlegar þegar meðferð er hætt, þó ef þú ert með eggjastokka. þá verða kvenfita- og vöðvueinkenni venjulega endurheimt. Kynferðislegar þrár, feita húð og líkamslykt er hægt að koma í upprunalegt horf, en einnig er hægt að viðhalda því. Gerðu þér grein fyrir hvað þú ert að gera og hvað þú vilt. Sálfræðingur getur hjálpað þér að taka þessa ákvörðun, en að lokum er það enn ákvörðun þín. Gerðu það sem þér finnst rétt.