Efni.

• Skref
• Ráð

Munnmök (eða að tala skítugt, ruddalegt) er skemmtileg leið til að tengjast betur maka þínum í svefnherberginu. Til að æfa þessa færni skaltu bara venja þig á að hafa opnara samtal í hvert skipti sem þú ferð að sofa. Talaðu ögrandi um hreyfingar þínar meðan þú ert í kynlífi. Með því að æfa munnmök við maka þinn muntu fljótlega geta aukið nánd og tilfinningar milli ykkar tveggja í svefnherberginu.

Skref

Hluti 1 af 3: Að stofna vændiskonu

1. 

   Stilltu röddina. Áður en þú æfir skaltu hugsa um hvernig á að stilla röddina aðeins til að passa betur við ögrandi tal. Reyndu að tala aðeins hægar og mýkri. Ekki nota sama tón og þegar þú biður elskhuga þinn um að taka ruslið út, heldur finndu kynþokkafull orð í svefnherberginu.
   • Samkvæmt rannsókn Albright háskólans virðist það vera meira viðeigandi fyrir konur en karla að reyna að stilla röddina til að vera kynþokkafyllri. Svo fyrir karla er betra að tala náttúrulega.
   • Ekki búast við að geta verið fullkomlega munnlegur í fyrsta skipti sem þú æfir. Við skulum gera tilraunir með svona tal. Því meira sem þú æfir, þeim mun auðveldara og þægilegra líður þér.

2. 

   
   
   Byrjaðu með mjúkum hljóðum. Áður en þú æfir fullan munnmök kynlífsstíl skaltu æfa þig að sleppa stunu eða léttir til að sýna vellíðan þína. Kannski hefur þú gert þessar aðgerðir áður, ef það er frábært. Ef ekki skaltu venjast notkun raddar og líkama í svefnherberginu.
   • Hvetjum maka þinn til að koma með hljóð ef þeir hafa það ekki þegar; Þú ættir ekki að vera sá eini sem gefur frá sér væl eða ánægju.

3. 

   
   
   Hrós félagi svolítið. Byrjaðu í hófi. Segðu bara að hann sé flottur eða rúmfærni hans sé frábær. Segðu eitthvað eins og „Þú lítur svo svalt út án skyrtu“ eða „Það er frábært að vera með þér í kvöld.“ Þú getur hrósað hluta af líkama hans eins og „Hendur þínar eru tónar“ eða „Fætur þínir eru vöðvastæltir.“ Láttu maka þínum finna aðlaðandi og væntanlegan.

4. 

   
   
   Byrjaðu með mildum girndarstíl. Að ganga skrefinu lengra með mildum girndarstíl, en það þýðir ekki að þú verðir að segja eitthvað of ógeðfellt. Segðu bara hversu þægilegur og spenntur þú ert á tiltölulega blíður hátt. Hér eru nokkur atriði sem þú getur prófað:
   • "Ég vil þig svo mikið."
   • „Allan daginn vildi ég bara gera það með þér.“
   • "Lyktin af líkama þínum er svo heit."
   • „Ég hef lengi hlakkað til þessarar stundar.“
   • „Þú lítur svo heillandi út núna.“
   • "Ég hef alltaf vitað að æsa mig upp."

5. 

   Ekki halda að það sé sýning. Það getur verið auðvelt að finna fyrir þrýstingi og vandræði þegar þú tekur kynlíf af ef þú telur það vera frammistöðu. Það er ekki til neitt sem er rangt en það hlýtur að vera tjáning á sönnum tilfinningum þínum. Ekki segja neitt sem þú vilt ekki segja, ekki segja neitt sem pirrar þig og ekki nota orð sem þér líður ekki vel með.

2. hluti af 3: Að æfa kynlíf nánar tiltekið

1. 

   Segðu „Mér líkar mjög vel við systur mína“. Þetta er hin fullkomna uppskrift til að vekja löngun. Það eru margar sagnir og líkamshlutar sem þú getur sett í setningagerð þína til að vekja viðkomandi. Hér eru nokkur léttdæmi, en eins og þú getur ímyndað þér, þá eru hinir rangari:
   • "Mér líkar mjög að þú kyssir hálsinn á mér."
   • "Mér líkar mjög að þú snertir lærin á mér."
   • "Mér líkar mjög að þú sleikir eyrað á mér."
   • „Mér líst mjög vel á að þú strýkur mér um bakið.“
   • Auðvitað geturðu alltaf breytt því hvernig þú vilt tala. Til dæmis er auðvelt að tjá þessar setningar á annan hátt eins og „Ef þú kemur inn, þá líkar mér það mjög vel“.

2. 

   Æfðu beinar athugasemdir. Lýstu hvað var í gangi meðan þú varst í kynlífi. Ímyndaðu þér að þú sért íþróttaskýrandi í rúminu, þar sem aðeins þú og félagi þinn taka þátt. Segðu „Mér líkar við þig (gerðu eitthvað)“ eða „Þú (gerðu eitthvað) fær mig til að elska það“ til að auka ánægju af því sem gerist næst. Að tala um hvað er að gerast meðan þið tvö eruð í aðgerð mun tvöfalda ánægjuna. Hér eru nokkur atriði sem þú getur sagt:
   • "Mér finnst gaman að sitja á þér."
   • "Mér finnst gaman að horfa á þig fara úr treyjunni þinni."
   • "Mér finnst gaman að kyssa á þér hálsinn."
   • „Mér finnst gaman að afklæðast fyrir framan þig.“

3. 

   Spurðu hvort maka þínum líki það sem þú ert að gera. Þegar þú strýkur og knúsar maka þinn skaltu spyrja hvort honum líki það sem þú gerir. Ekki bara spyrja aftur og aftur: "Finnst þér það gaman?" Skiptu frekar um setningar þínar og vertu nákvæmari og spurðu hvort honum líki nákvæmlega hvað þú ert að gera fyrir þær. Hér eru nokkur atriði sem þú getur sagt:
   • "Finnst þér að ég snerti þarna?"
   • "Líkar þér að ég kyssi þarna?"
   • "Finnst þér tilfinningin þegar ég kló þarna?"

4. 

   Talaðu um hvernig þér líður. Ekki vera hræddur við að láta maka þinn vita hversu mikið þeir láta þér líða. Bara einföld setning „Ég er svo ánægð“ getur líka haft mikil áhrif. Elskandi þinn verður spenntur bara með því að heyra þig segja það. Þú getur talað nánar um hvernig þér líður, jafnvel minnst á einkahluta til að leggja áherslu á.

5. 

   Skiptu stöðugt um setningar. Til að láta kynlíf virka skaltu muna að endurnýja allt með nýjum frösum til að vekja upp maka þinn.Ekki nota bara eina tækni - reyndu að nýta hverja einustu tækni ef það fær þig til að verða spenntur. Reyndu að vera eins nákvæm og mögulegt er þegar þú vilt endurnýja ræðu þína.
   • Ekki segja bara eitthvað frábært - segðu hvaða hluta líkamans líður vel. Láttu hann vita ef þér finnst allur líkami þinn hristast af ánægju.

6. 

   Sýndu skrýtnar hugsanir þínar. Að birta skrýtnar langanir er besta leiðin til kynlífs. Láttu maka þinn vita skrítnustu kynferðislegu langanir þínar og sjáðu hvort hann eða hún rúmar það. Ef þér og félaga þínum líður mjög vel saman skaltu halda áfram. Segðu þeim allt sem þú vildir og sjáðu hvað það var spennt.
   • Haltu áfram með varúð. Ef hugsanir þínar eru mjög skrýtnar, þá ættir þú að íhuga að ganga úr skugga um að þú og félagi þinn séu virkilega sáttir við hvort annað áður en þú tjáir þá djúpu hugsun.

7. 

   Tilgreindu hvenær fullnæging er að koma. Láttu bara maka þinn vita að þú ert að fara að fá fullnægingu eða að þér líði eins og þú ætlir að ná hámarki og þú verður bæði spenntari. Þetta mun auka ánægju þína og láta ykkur bæði finnast spenntari þegar það gerist.

8. 

   Pantaðu elskhugann þinn. Ekki vera hræddur við að gefa fyrirmælum til maka þíns þegar þú ferð í rúmið. Láttu hana vita hvað þú vilt að hún geri fyrir þig og vertu yfirmaður svo hún geti fullnægt óskum þínum. Þú getur einfaldlega sagt eitthvað á þessa leið: „Farðu úr treyjunni“ eða „Farðu úr buxunum“ og gefðu nánari pöntun þegar þú byrjar að elska.
   • Ekki vera hræddur við að vera svolítið árásargjarn. Vertu yfirmaður og láttu elskhuga þinn vita nákvæmlega hvað þú vilt að þeir geri.
   • Þú getur skipt um að gefa pantanir. Eftir að hafa verið yfirmaður um tíma byrjar þú að lúta að gera það sem elskhugi þinn vill.

Hluti 3 af 3: Snjalla leiðin til nauðgunar

1. 

   Vertu viss um að báðum líði vel með kynlíf. Þó að kynlíf sé aðlaðandi hluti af kynlífi margra hjóna, þá samþykkja ekki allir það. Ef maka þínum líkar það ekki, ekki neyða það. Ef þú neyðir þá verða þeir reiðir í staðinn fyrir að vera spenntur.
   • Það er fínt ef maka þínum finnst gaman að heyra nauðganir en er ekki þægilegt að tala aftur. Auðvitað, ef þér líkar aðeins við nauðganir þegar þú ert að tala, þá skaltu gleyma þessu. Það er hins vegar fullkomlega ásættanlegt að stunda kynlíf í svefnherberginu þó að aðeins annar tveggja tali.

2. 

   Rætt um takmörk. Þú sest kannski ekki niður og talar um væntingar þínar í þessu máli áður en þú reynir, en þú ættir að setja mörk. Kannski nauðgar þú af handahófi í fyrsta skipti, en á ákveðnum tímapunkti ættir þú að vera með á hreinu hvaða orð gera þér eða henni óþægilegt.
   • Ef félagi þinn segir eitthvað dónalegt eða móðgandi meðan hann er ástfanginn, ekki hætta eða reiðast. Segðu bara „Ekki segja það næst“. Ef þeir skilja ekki hvað þú meinar geturðu stöðvað skemmtunina.
   • Ef þú ert hræddur við að viðurkenna orð sem gerir þér óþægilegt við kynlíf geturðu sagt það eftir að það er gert. Bara elskhugi þinn skilur hvað þú meinar.

3. 

   Ekki rugla saman kynlífsleikjum og lífinu fyrir utan svefnherbergið. Mundu að hlutirnir sem þú og félagi þinn segir við hvert annað í rúminu eru hluti af kynlífsleiknum og ekki er hægt að taka það alvarlega í raunveruleikanum. Ef hann / hún leyfir þér að segja eitthvað við þá í rúminu eða kalla þá eitthvað, þá þýðir þetta „nei“ að þeir taka við orðinu þegar þeir fara úr rúminu.
   • Þú og félagi þinn geta leikið hlutverk þegar kemur að kynlífi í rúminu. Þetta "þýðir ekki" að hlutverkin séu spegilmynd af raunverulegu hlutverki þínu í sambandi.

4. 

   Veldu orð þín skynsamlega. Notaðu innsæi þitt og forðastu að nota orð sem geta móðgað annað fólk þar til þú hefur sett mörk, hvað þér líkar og mislíkar þegar kemur að kynlífi. Byrjaðu rólega og fyrst ættirðu að fylgja leiðsögn hans / hennar til að skilja hvað hentar þeim. Þú ættir ekki að afvegaleiða þig með því að segja eitthvað sem móðgar þá eða gerir lítið úr þeim.

5. 

   Horfðu á fullorðinsmyndir til að finna hugmyndir að losta. Ef þú vilt stunda kynlíf en hefur ekki hugmynd um geturðu horft á fullorðinsmyndir til að sjá hvað fólk segir oft hvert við annað í rúminu. Auðvitað getur girndin í kvikmyndum verið of þung fyrir það sem þér dettur í hug fyrir rúmhreyfingar þínar, en það ætti að gefa þér hugmyndir.
   • Ef þér líður vel geturðu horft á fullorðinsmyndir saman. Það mun gefa þér góðar hugmyndir um þetta efni og vekja spennu hjá ykkur báðum. Þú getur tjáð þig um orðin sem leikarinn notaði.

6. 

   Talaðu á þinn hátt. Jafnvel þó losti sé hluti af kynlífsleiknum og endurspegli ekki raunveruleikann, þá ættirðu samt að vera þú sjálfur. Þú ættir að segja það á þinn hátt, alveg eins og slæm útgáfa af þér. Að tala með eigin orðum mun hjálpa þér að líða betur og þú munt fá tækifæri til að kanna kynferðislega möguleika þína.

Ráð

• Munnmök eru ekki erfið. Byrjaðu einfaldlega á því að hugsa um þá hluti sem þér líkar við maka þinn og segðu honum þá nákvæmlega hvað þér finnst. Það er góð byrjun á heitari endalokum!
• Mundu að það virkar aðeins ef þið eruð bæði aðlaðandi fyrir hvort annað. Að nota munnmök til að daðra fær þig til að líta út eins og pervert.
• Finnurðu ekki orð til að segja eða finnst þér samt óþægilegt við nauðganir? Að tala „óhreint“ hefur ekki endilega orðið „ruddalegt“. Bara stunið eða andað til að láta viðkomandi vita hvernig þér líður, eða reyndu að segja eitthvað eins einfalt og "Ó, ég elska það!". Leyfðu tilfinningunni í röddinni að hvíla.