Efni.

• Skref
• Ráð
• Viðvörun

Unglingasykursýki, nú þekkt sem sykursýki af tegund 1 eða insúlínháð mellitus sykursýki (IDDM), er sjúkdómur sem orsakast af því að brisi framleiðir ekki lengur insúlín. Insúlín er mikilvægt hormón sem gegnir hlutverki við að stjórna magni sykurs (glúkósa) í blóði og umbreyta glúkósa í orku fyrir frumurnar. Ef líkaminn framleiðir ekki nóg insúlín geymist glúkósi í blóðrásinni og eykur blóðsykursgildi. Þrátt fyrir að sykursýki af tegund 1 hafi enga lækningu geturðu lært hvernig á að stjórna sykursýki á áhrifaríkan hátt með blöndu af insúlínmeðferð, lífsstílsbreytingum og sykursýki.

Skref

Hluti 1 af 3: Að hefja insúlínmeðferð

1. 

   
   
   Lærðu grunnatriði insúlínmeðferðar. Hjá flestum með sykursýki mæla læknar venjulega með insúlínblöndu sem inniheldur nokkrar tegundir insúlíns með mismunandi verkunartíma. Reyndar er samsetningin af hæga og hraðvirka insúlíni talin öruggust og heppilegust. Hraðvirkt insúlín er venjulega tekið fyrir máltíð til að berjast gegn blóðsykursfalli eftir máltíð og hægvirkt insúlín er notað eftir máltíð til að viðhalda eðlilegu blóðsykursgildi og koma í veg fyrir blóðsykurshækkun.
   • Insúlín er skipt í fjóra flokka, allt eftir verkunartíma þess: hratt, stutt, miðlungs og hægt. Insúlín glúlísín, lispró og aspart tilheyra hópnum með fljótvirkt, venjulegt insúlín; sinklausn er stuttverkandi insúlín; Hagedorn prótamín hlutlaust (NPH) er miðlungs verkandi insúlín; glargín og detemir eru hægvirkt insúlín.
   • Insúlín er fáanlegt í ýmsum samsetningum og skömmtum. Læknirinn mun ávísa viðeigandi insúlíni eftir aðstæðum þínum.
   • Hver tegund insúlíns heyrir undir mismunandi tegundir, svo sem Humalog, Novolin og Lantus.

2. 

   
   
   Hugleiddu mismunandi gerðir insúlínmeðferðar. Eins og er eru fjögur form:
   • Meðferðaráætlun tvisvar á dag: Fyrir máltíð skaltu nota 2 skammta af insúlíni og 1 skammt fyrir kvöldmat. NPH er oft tekið með stuttum eða stuttverkandi insúlíni í skömmtum eftir sérstökum þörfum.
   • Blandaður háttur: Þessi meðferð inniheldur NPH og stuttverkandi insúlín fyrir morgunmat, fylgt eftir með fljótandi eða stuttverkandi insúlíni fyrir kvöldmat og NPH fyrir svefn. Þessi meðferð hjálpar til við að koma í veg fyrir blóðsykursfall á morgnana og nóttina.
   • Fjölskammta sprautun daglega eða (MDI)Þessi meðferð felur í sér að sprauta hægverkandi insúlíni einu sinni til tvisvar á dag, svo sem detemir eða glargín auk fljótvirks insúlíns fyrir máltíð, aðlagast kolvetnisneyslu með hverri máltíð og síðan glúkósastigi. hana í blóði eftir máltíð.
   • Stöðugt innrennsli undir húð (CSII): Þetta er mynd af samfelldu, hægvirku insúlíninnrennsli með insúlíndælu með rafhlöðu í 24 klukkustundir á breytilegum hraða og insúlínpillu fyrir hverja máltíð. Ef blóðsykursgildi eru hærri en venjulega, getur skammturinn aukist. Þessi tegund tækja er alveg þægileg; hægt er að gera hlé á þeim í allt að klukkutíma eða endurræsa að kröfu. Sjúklingar geta stillt insúlínskammtinn sjálfan sig í samræmi við kolvetnismagn máltíðarinnar og kaloríainntöku.

3. 

   
   
   Fylgstu með fylgikvillum insúlínmeðferðar. Þegar þú tekur insúlín ertu alltaf í mikilli hættu á eftirfarandi fylgikvillum:
   • Blóðsykursfall Vandamál koma upp þegar blóðsykur fer niður fyrir 54 mg / dl. Niðurstaðan er hjartsláttarónot, hjartsláttarónot, ógleði, uppköst, mikil svitamyndun og skjálfti. Ef þú hunsar þessi einkenni og blóðsykurinn fer niður fyrir 50 mg / dl gætirðu fundið fyrir þreytu, höfuðverk, talerfiðleika, pirring og ringulreið. Ef einkennin halda áfram að hunsa einkennin gætirðu misst meðvitund og krampa. Insúlínháðir sjúklingar ættu að hafa glúkósa eða ávaxtasafa með sér þar sem aðeins 15 g af glúkósa er nóg til að hlutleysa blóðsykursfall og láta þér líða betur.
   • Insúlínofnæmi Áhrif ofnæmisviðbragða geta verið rauð útbrot á stungustað eða hættuleg ofnæmisviðbrögð sem kallast bráðaofnæmi (þó að það sé mjög sjaldgæft tilfelli). Ofnæmisviðbrögð eru algeng í mannainsúlíni, sem er smíðað á rannsóknarstofu til að endurtaka insúlín í mannslíkamanum; Venjulega er hægt að stjórna þessum viðbrögðum með andhistamínum eða barksterum.
   • Insúlínviðnám Þetta ástand er mjög sjaldgæft vegna mikils hreinsinsinsins. Áður fyrr gat líkaminn framleitt mótefni gegn insúlíni. Fyrir vikið þarf sjúklingurinn að auka insúlínskammtinn með mikilli tíðni.

4. 

   Notaðu venjulega insúlínskammta. Unglingasykursýki þarf að sprauta insúlíni eða dælur; Lyf til inntöku eru ekki rétti kosturinn. Til að meðhöndla daglega sykursýki á áhrifaríkan hátt þarftu að hafa eftirlit með blóðsykursgildinu með insúlín sprautum (til að halda jafnvægi á blóðsykri).
   • Fyrir inndælingaraðferðina notarðu nál og sprautu eða insúlínpenna til að sprauta lyfjum undir húðina. Nálar eru í ýmsum stærðum sem þú getur valið úr sem hentar þér best.
   • Fyrir insúlíndæluaðferðina notarðu tæki á stærð við farsíma utan líkamans. Hólkur sem tengir insúlín við legg sem er festur undir húðina á kviðnum. Dælan er forrituð til að gefa réttan insúlínskammt. Einnig er hægt að nota þráðlausa dælu.
   • Insúlínþörf er ákvörðuð út frá viðmiðum eins og þyngd, aldri, kolvetnisneyslu við hverja máltíð, hreyfingu og blóðsykursfalli vegna lágs blóðsykurs.
   • Heildarskammturinn á dag af insúlíni getur verið breytilegur frá 0,5 til 1 eining / kg / dag, allt eftir aldri, kyni, líkamsþyngdarstuðli og tegund meðferðar (hlé eða stöðugt). Þetta veltur allt á sjúklingnum. Leitaðu ráða hjá lækninum og / eða sykursýki meðferðaraðilans til að ákvarða réttan skammt og aðferð við lyfjagjöf.

5. 

   Skildu hvernig og hvenær á að fylgjast með blóðsykursgildinu. Til að ná árangri með sykursýki þarftu reglulega sjálfseftirlit. Allir sykursjúkir af tegund 1 þurfa að vita hvernig þeir geta fylgst með sjálfum sér og skráð blóðsykursgildi sín heima með glúkósamæli til að stilla insúlínskammtinn í samræmi við það. Þetta er það sem þú þarft að ræða um við lækninn þinn.
   • Þú ættir að athuga og skrá blóðsykurinn að minnsta kosti fjórum sinnum á dag eða oftar; Bandarísku sykursýkissamtökin mæla með prófunum áður en þeir borða, sofa, æfa og keyra.
   • Til að kanna blóðsykurinn geturðu notað samfellt glúkósamæli (CGM), fest það við líkama þinn og notað beittan nál undir húðinni til að fylgjast með blóðsykursgildinu með nokkurra mínútna millibili. Þetta er ein nýjasta nýjungin í eftirliti með blóðsykursgildi.
   • Hins vegar er einnig hægt að nota hefðbundinn blóðsykursmæli, sem festir mæliplötu við lítið tæki. Notaðu síðan nál til að draga blóðið úr fingurgómunum og settu það á mæliplötuna og bíddu eftir að blóðsykursmæling birtist á skjánum.

6. 

   Viðurkenna eðlilegt blóðsykursgildi. Með sykursýki af tegund 1 verður þú að fylgjast stöðugt með glúkósaþéttni þinni til að ganga úr skugga um að líkami þinn starfi rétt. Þá þarftu að ákvarða hvernig blóðsykursgildi er miðlungs og ekki of hátt eða of lágt. Hér er það sem þú þarft að vita:
   • Í daglegu lífi þínu og reglulegu eftirliti ættir þú að viðhalda blóðsykursgildinu áður en þú borðar 70-130 mg / dl. Eftir að borðaÞú ættir að hafa blóðsykurinn undir 180 mg / dl.
   • Í niðurstöðum HbA1c prófsins verður blóðsykursviðbragðið að vera minna en 7%.
   • Hafðu samt í huga að bandarísk samtök klínískra innkirtlatruflana (AACE) halda því fram að eðlilegt blóðsykursgildi fari eftir einstökum sjúklingi (aldur, starf, ást líkamlegt ástand, stuðningur fjölskyldunnar o.s.frv.). Til dæmis, ef sjúklingur er með hjarta- og æðasjúkdóma, viðvarandi blóðsykursfall, taugakvilla eða misnotkun vímuefna, getur læknirinn ávísað hærri blóðsykursgildum, svo sem styrk dökkra blóðrauðaviðbragða. er 8% og glúkósaþéttni fyrir át 100-150 mg / dl.
   auglýsing

2. hluti af 3: Lífsstílsbreytingar

1. 

   Skilja mikilvægi fyrirbyggjandi aðgerða. Erfitt er að greina greiningu á sykursýki af tegund 1. Hins vegar, ef þú grípur til fyrirbyggjandi aðgerða, jafnvel eftir greiningu, geturðu auðveldlega aðlagað lífsstíl þinn að þínu ástandi. Þó að þú hafir ekki þessa aðferð til að koma í veg fyrir þróun sykursýki af tegund 1, geturðu samt gætt reglulega og meðhöndlað til að koma í veg fyrir fylgikvilla og draga úr hraða sjúkdómsins.
   • Eins og máltæki segir: "Forvarnir eru betri en lækning." Með insúlínmeðferð, eftirliti með mataræði og heilbrigðum lífsvenjum getur þú lifað með sykursýki og komið í veg fyrir að alvarlegir fylgikvillar myndist, svo sem hjarta- og æðasjúkdómar eða geðskemmdir. tíðir, nýru og auga (þ.mt blinda).

2. 

   
   
   Máltíð áætlun. Til að ná árangri með blóðsykursstjórnun þarftu stöðugt að aðlaga fæðuinntöku og átíðni auk þess að halda jafnvægi við insúlínskammta. Tegund matar og tímasetning hverrar máltíðar gegnir mikilvægu hlutverki við að koma í veg fyrir blóðsykurshækkun og blóðsykursfall vegna skorts á glúkósa í blóði.
   • Borðaðu alltaf litlar máltíðir á milli tveggja og þriggja tíma til að forðast blóðsykursfall. Úthlutaðu daglegum kaloríuþörfum, svo sem 20% í morgunmat, 35% í hádegismat, 15% í kvöldmat og 30% í kvöldmat.

3. 

   
   
   Hollt að borða. Rétta meðferðaráætlunin við sykursýki inniheldur lítið af kaloríum, sykri, mettaðri fitu, kólesteróli og kolvetnum. Hér eru nokkur gagnleg ráð:
   • Neyttu 180-240 g af próteini daglega. 85 g skammturinn jafngildir spilastokki, svo þú ættir að borða tvo skammta eða um það bil í daglegu meðferðaráætlun þinni. Egg, magurt kjöt, kjúklingur án skinns, fiskur, sojabaunir, tofu, hnetur, belgjurtir, mjólk og mjólkurafurðir eru allt próteinrík matvæli.
   • Borðaðu mikið af trefjaríkum mat, svo sem heilum höfrum, plómum, grænu grænmeti, spínati, rauðri baunum, sellerí, baunum og berjum.
   • Forðastu unnar matvörur sem innihalda sykur og rotvarnarefni eins og sultu, síróp, ís, smákökur, bakaðar vörur, brauð o.s.frv.
   • Skiptu um hreinsað kolvetni, svo sem hreinsað hveiti, hvítt brauð og malað hrísgrjón fyrir flókin kolvetni eins og heilkornabrauð, heilkorn og brún hrísgrjón. Þú getur líka borðað papaya, epli, banana og perur.

4. 

   
   
   Líkamleg hreyfing. Æfa miðlungs hefur insúlínbætandi áhrif með því að efla efnaskipti líkamans og efnaskipti fitu og kolvetna. Þú getur gengið í hálftíma að morgni og kvöldi auk þess að taka þátt í tómstundastarfi eins og dansi, jóga, sundi eða gönguferðum. Fáðu 150 mínútur í meðallagi hjartalínurit sem og mótstöðuþjálfun (svo sem lyftingar) þrisvar í viku.
   • Hins vegar er mikilvægt að forðast ofþjálfun. Annars getur það leitt til hættulegs blóðsykursfalls. Auka smám saman líkamlega virkni þína til að fylgjast með getu líkamans til að þola. Þú ættir einnig að hafa samband við lækninn þinn áður en þú byrjar á æfingu.
   • Drekkið nóg af vatni svo líkaminn þorni ekki og stjórna sykurmagni fyrir og eftir æfingu. Líkamsstarfsemi lækkar blóðsykursgildi og því er mikilvægt að lækka insúlín fyrir æfingu um 20-30%. Insúlín er virkara á stungustað en líkaminn framleiðir, svo hafðu í huga insúlínmagnið. Eins og fram hefur komið hér að ofan ættir þú að hafa samband við lækninn þinn varðandi ráð til að stjórna blóðsykursgildi meðan á líkamsrækt stendur.
   • Insúlínháðir sjúklingar sem þurfa mikla hreyfingu ættu að sprauta insúlíni á svæði fjarri virka vöðvahópnum.
   auglýsing

Forgangsraðaðu líkamshreinlæti. Þetta er mjög mikilvægur þáttur fyrir sjúklinga með sykursýki af tegund 1, sérstaklega hreinlæti í húð, tönnum og fótum. Bólga á þessum svæðum getur aukið insúlínþörf, svo þú verður að aðlaga skammtinn í samræmi við það. Hins vegar, svo lengi sem þú heldur góðu hreinlæti og viðheldur góðri heilsu, getur þú stjórnað bólgu vel.

1. • Farðu í sturtu eftir að hafa stundað líkamsrækt. Hreinsaðu alltaf og haltu húðinni undir handleggjum, baki, kynfærum og fótum þurrum.
   • Athugaðu fæturna reglulega og meðhöndlaðu strax meiðsli og blöðru. Fóturinn þinn ætti að fá nóg blóð og nudda hann reglulega.
   • Notaðu rakakrem fyrir þurra og kláða húð til að koma í veg fyrir smit af völdum klóra.
   • Meðhöndlaðu suðu, bóla eða húðbólgu strax. Þú getur notað sótthreinsandi og vetnisperoxíð til að hreinsa sárið heima, en ef þú ert með bólgu, útskrift eða hita þarftu að leita til læknisins til að ávísa sýklalyfi.
   • Sykursýki af tegund 1 leiðir oft til endurtekinna sýkinga í leggöngum hjá konum og húðbólgu almennt. Komdu í veg fyrir smit með því að klæðast hreinum bómullarfatnaði og halda kynfærasvæðinu hreinu og þurru. Skiptu yfir í óhrein föt og baðföt strax til að koma í veg fyrir að bakteríur vaxi á kynfærasvæðinu.

2. 

   Gefðu upp óheilbrigðum og ávanabindandi venjum. Hættu að reykja, áfengi, tóbaks tyggingu, vímuefnaneyslu og annars konar fíkn. Sérhver notkun, innöndun eða útsetning fyrir þessum efnum getur leitt til ófyrirséðra sveiflna í blóðsykursgildi. Þú ættir ekki að hætta heilsu þinni.
   • Að auki hafa áfengi, tóbaksreykur og önnur lyf mun skaðlegri áhrif á líkamlega og andlega heilsu en versnandi sykursýki. Þú ættir að íhuga að hætta að nota lyf og lyf til að tryggja heilsu þína og vellíðan í heild.
   • Þú þarft ekki að hætta áfengi en það ætti að vera takmarkað vegna þess að það getur hækkað eða lækkað blóðsykurinn, allt eftir frásoginu og matnum sem þú borðar. Drekkið í hófi (einn til tveir drykkir á dag) og með máltíðum.

3. 

   Draga úr streitu. Lykillinn að því að takast á við sykursýki á heilbrigðan hátt er árangursrík streitustjórnun. Þetta er vegna þess að hormón sem líkaminn framleiðir til að bregðast við streitu getur skaðað virka insúlínið sem þú notar. Þetta skapar vítahring streitu og vonbrigða með alvarlegum afleiðingum fyrir sykursýki.
   • Haltu þig í hlé til að gera hluti sem þú hefur gaman af, svo sem að lesa, eyða tíma með fjölskyldunni eða garðyrkja.
   • Notaðu slökunartækni, þ.mt öndunaræfingar, jóga, hugleiðslu og framsækna slökunarmeðferð. Þú getur gert öndunaræfingar með því að sitja eða liggja og slaka á höndum og fótum. Andaðu djúpt og andaðu síðan kröftuglega út þar til öllu loftinu er úthýst. Andaðu inn og andaðu aftur og slakaðu hægt á vöðvunum meðan þú andar út. Gerðu æfingarnar í að minnsta kosti 10 mínútur á dag.
   • Önnur slökunartækni er líkamshreyfing. Þú getur slakað á með því að hreyfa líkamann eins og að hlaupa um, teygja og hrista þig.

4. 

   Fáðu reglulega heilsufarsskoðanir. Sykursýki er annar veikjandi sjúkdómur ef ekki er fylgst með honum og hann meðhöndlaður. Til viðbótar við heilbrigðan lífsstíl ættir þú að skipuleggja líkamsskoðun til að meta hversu vel líkaminn bregst við sykursýki og grípa snemma inn í til að koma í veg fyrir að fylgikvillar þróist.
   • Auk þess að skoða blóðsykurinn á hverjum degi þarftu A1c próf tvisvar til fjórum sinnum á ári til að meta sykursýkisstig þitt. HbA1c (glycated hemoglobin) prófið veitir upplýsingar um glúkósastig þitt síðustu tvo til þrjá mánuði með því að mæla hlutfall blóðsykurs auk blóðrauða í blóði. Þetta er súrefnisberandi prótein í rauðum blóðkornum. Því hærra sem blóðsykurinn er, því meiri sykur er bundinn blóðrauða. Þetta próf er staðlað próf við sykursýkismat, stjórnun og rannsóknir.
   • Þú verður að láta prófa og fylgjast með augum með tilliti til kreatíníns í sermi (sóun á efnaskiptum vöðva) á hverju ári til að skima fyrir sjónukvilla í sykursýki, sjónhimnusjúkdóm sem getur valdið sjónskerðingu eða tapi , og nýrnasjúkdóm.
   • Þú ættir að láta skoða blóðfitu og blóðþrýsting fjórum sinnum á ári með tilliti til hjartasjúkdóma, ef einhver er.
   • Stífkrampa bóluefni er einnig mjög mælt með því að mikil hætta er á smiti með insúlín sprautum daglega og skertri sáralækningu.
   • Gakktu úr skugga um að fá allar bólusetningar. Fáðu árlegt inflúensuskot og lungnabólgu. Miðstöðvar sjúkdómsvarna og forvarna mæla einnig með bólusetningu við lifrarbólgu B. Ef þú hefur ekki verið bólusettur og ert með annað hvort sykursýki af tegund 1 eða 2. Þú þarft að vera bólusettur að fullu þar sem hár blóðsykur getur veikt ónæmiskerfið. Þýddu.

5. 

   Búðu þig til. Lærðu tækni til að takast á við blóðsykursfall ef það kemur fram, sérstaklega þegar það er úti. Það er mikilvægt að vera meðvitaður um að blóðsykursfall geti verið lífshættulegt og þú þarft að gera ráðstafanir til að búa þig undir blóðsykursvandamál.
   • Hafðu sykurtöflur, sælgæti eða ávaxtasafa í töskunni og taktu það með þér þegar merki eru um blóðsykursfall.
   • Komdu með kort með upplýsingum um blóðsykursfall og meðferð þess. Sláðu inn símanúmer meðferðaraðila og ástvinar. Ef þú verður afvegaleiddur og svimi, þá segir þetta kort öðrum hvað þeir eiga að gera og hverjum þeir eiga að segja frá.
   • Þú getur líka verið með merki eða armband sem skilgreinir þig sem sykursýki. Þetta hjálpar öðrum að þekkja og aðstoða þig ef þörf krefur.
   auglýsing

3. hluti af 3: Menntaðu þig

1. 

   Skilja sykursýki af tegund 1. Hjá sykursjúkum af tegund 1 hafa β (Beta) frumur í brisi ekki getu til að mynda nóg insúlín og valda sykursýki af tegund 1. Líkaminn framleiðir mótefni sem eyða sjálfkrafa insúlíninu sem framleiðir frumur. Betafrumur og stundum brisi, sá hluti brisi sem inniheldur innkirtlafrumur. Í fjarveru insúlíns safnast glúkósi í blóðrásina og eykur blóðsykursgildi.
   • Sykursýki af tegund 1 getur fræðilega þróast á hvaða aldri sem er en kemur venjulega fram hjá fólki yngri en 30 ára og er algengasta tegund ungsykursýki. Sykursýki af tegund 1 krefst insúlínmeðferðar alla ævi til að halda lífi. Eins og er er engin önnur lækning. Margar rannsóknir eru þó enn gerðar og langtímameðferðir eða meðferðir, svo sem gervi bris, og ígræðsla í brisi eða hólma.

2. 

   Viðurkenndu einkenni sykursýki af tegund 1. Í upphafi veldur sykursýki ungum vægum sjúkdómum sem ruglast saman við annan. Einkenni þróast þó oft hratt í bylgjum og þarf að greina þau og meðhöndla þau strax þar sem sykursýki af tegund 1 hefur orðið alvarleg með tímanum og getur leitt til alvarlegra heilsufarslegra vandamála, svo sem nýrnabilun, dá og jafnvel dauði. Leitaðu til læknisins ef vart verður við eftirfarandi einkenni:
   • Að vera þyrstur og pissa oft, sérstaklega á nóttunni
   • Líður veikur að ástæðulausu
   • Léttist
   • Sjón breytist
   • Endurtekin sveppasýking
   • Stöðugt hungur

3. 

   Skildu að sykursýki er alvarlegur sjúkdómur. Læknar mæla alltaf með hertu blóðsykursstjórnun af sömu ástæðu. Jafnvel vægur blóðsykurslækkun er nauðsynleg að leita til læknis þar sem þú getur hunsað skemmdirnar þar til sjúkdómurinn versnar. Svo að eftirlit með blóðsykri er nauðsynlegt.
   • Þú gætir hugsað: „Ef mér líður vel og blóðsykurinn er aðeins hærri en venjulega, hvað er þá alvarlegt?“ Þetta eru eðlilegar tilfinningar fyrir sykursýki en þeim verður að breyta. Sykursýki er hinn þögli morðingi; Hátt blóðsykursgildi getur skemmt æðar og haft áhrif á mörg líffæri (aðallega sjónhimnu (sjónukvilla), nýru (nýrnasjúkdóm) og hjartavöðva (langvinnan óútskýrðan hjartasjúkdóm).
   • Leitast við heilbrigt og hamingjusamt líf með því að viðurkenna að þessi sjúkdómur er hættulegur, en hægt er að stjórna honum með árangursríkum meðferðum og lífsstílsbreytingum.

4. 

   Kannast við einkenni ketónblóðsýringar af völdum sykursýki. Þetta er alvarlegur sykursýki fylgikvilli sem orsakast af því að líkaminn framleiðir mikið magn af sýru í blóði sem kallast ketón til að umbreyta fitu í orku með því að framleiða ekki nóg insúlín. Allir sjúklingar með sykursýki af tegund 1 þurfa að læra að prófa ketón í þvagi (hátt sýrustig, ekki í föstu formi) heima með hvarfstrimli sem fáanlegur er í viðskiptum. Viðbragðsflögur eru beinar aðferðir til að prófa sjúkdóma þar sem þær geta sýnt styrk ketóna í þvagi. Þú gætir hins vegar verið meðvitaður um önnur einkenni ketónblóðsýringar í sykursýki, svo sem:
   • Blóðsykursfall
   • Þyrstur
   • Þvagast oft
   • Ógleði og uppköst
   • Magaverkur
   • Veikleiki, þreyta eða uppköst
   • Andstuttur
   • Óskýr sjón
   • Einbeitingarörðugleikar
     • Ef þú tekur eftir einhverjum af ofangreindum einkennum þarftu að hringja á bráðamóttöku á sjúkrahús og fá meðferð. Þú verður að taka réttan insúlínskammt meðan þú bíður eftir hjálp.

5. 

   Þekktu einkenni blóðsykursfalls. Þegar blóðsykur er í insúlínmeðferð getur það myndast með minni fæðuinntöku, uppköstum, sleppt máltíðum, ofþjálfun eða þegar insúlínskammtur er aukinn. Án skjótrar meðferðar getur einstaklingur með blóðsykursfall misst meðvitund, svo vertu meðvitandi um eftirfarandi einkenni:
   • Óráð
   • Skjálfandi
   • Svimi
   • Ruglaður
   • Sviti
   • Alvarlegur höfuðverkur
   • Óskýr sjón
   • Hraður eða óreglulegur hjartsláttur
   • Athugaðu að Beta-blokkar sem notaðir eru við hjartasjúkdómum eins og hjartaöng geta falið í sér önnur einkenni blóðsykursfalls, nema svitamyndun.
     • Ef þú finnur fyrir einhverjum af ofangreindum einkennum ættirðu að borða eða drekka sykrað efni, svo sem ávaxtasafa eða sykurpillu. Bara 15-20 g af sætuefni hefur tímabær áhrif. Athugaðu blóðsykurinn 15 mínútum síðar og ef hann er ennþá lágur geturðu tekið 15-20 grömm af sætuefni í viðbót og hringt á sjúkrabíl.
   auglýsing

Ráð

• Þótt engin lækning sé við sykursýki að fullu, hefur tæknin og meðferðin þróast að því leyti að sykursýki af tegund 1 lifa hamingjusömu og heilbrigðu lífi ef þeir vita hvernig. stjórna stöðu þinni.
• Íhugaðu að taka þátt í stuðningshópi fyrir sjúklinga með sykursýki af tegund 1. Stuðningshópurinn hefur tvenns konar samskipti á netinu og augliti til auglitis.
• Hafðu í huga að rannsóknir sem finna leiðina til að meðhöndla sykursýki af tegund 1 eru enn í gangi.

Viðvörun

• Ráðfærðu þig alltaf við lækninn um hvernig best sé að stjórna sykursýki af tegund 1. Læknirinn þinn getur rætt um að þróa meðferðaráætlun sem felur í sér læknisaðgerðir og aðlögun lífsstíls á eiginleikum þínum, aðstæðum og greiningu.