Efni.

• Skref

Þrátt fyrir að það sé ekkert eitt leyndarmál fyrir velgengni hafa farsælt fólk oft svipaða persónuleika og venjur. Að líkja eftir góðum venjum þeirra og trúa að þeir séu sannarlega hjálpsamir í lífi þínu getur hjálpað þér að ná árangri í hverju sem þú sækist eftir.

Skref

Hluti 1 af 3: Að ná árangri með heilbrigðum lífsstíl

1. 

   Vakna snemma. Ben Franklin, faðir Ameríku og einnig farsæll kaupsýslumaður, sagði: "Að fara snemma að sofa og vakna snemma mun gera fólk heilbrigt, auðugt og gáfulegt." Rannsóknir hafa einnig sýnt að vakna snemma heldur þér vakandi, bætir getu þína til að leysa vandamál og tryggir einnig að þú vinnur af fullum krafti á daginn. Hér eru nokkrar aðferðir sem geta hjálpað þér að vakna fyrr oft:
   • Skipuleggðu næturvinnu svo þú getir farið að sofa á viðeigandi tíma (hætta að nota rafeindatæki 1 klukkustund fyrir svefn).
   • Ekki slökkva á vekjaraklukkunni eða neinum öðrum viðvörunartækjum. Settu þau í staðinn á borðið í svefnherberginu þínu, sem mun neyða þig til að vakna til að þagga niður í vekjaranum.

2. 

   
   
   Gerðu líkamsrækt. Farsælt fólk skilur að það að standa sig sem best þýðir að sjá um sig sjálft og regluleg dagleg hreyfing getur veitt eftirfarandi ávinning:
   • Draga úr kvíða, þunglyndi
   • Auka orku og sigrast á þreytu.
   • Bættu friðhelgi og komið í veg fyrir sjúkdóma.
   • Æfðu aga og helgaðu þig markmiðum þínum.
   • Ef þú hefur ekki tíma til að leggja þitt af mörkum samkvæmt áætluðri áætlun skaltu byrja á litlum breytingum, eins og að taka stigann eða ganga í stað þess að keyra til nálægra staða, sem mun stuðla að gera líf þitt heilbrigðara.

3. 

   
   
   Rækta tilfinningar og greind. Rannsóknir sýna að grunnur tilfinninga þinna er mikilvægur til að verða öruggur. Traust er mikilvægur þáttur, lykillinn að velgengni, fagmennska í viðskiptum. Með öðrum orðum: Árangur gleður fólk; hamingjusamt fólk skapar árangur. Hér eru nokkur ráð til að rækta hamingjuna og skapa árangur:
   • Skuldbinding: Í þessu samhengi þýðir skuldbinding afstaða þín til hlutanna þrátt fyrir áskoranir og áskoranir. Það þýðir að þú vilt ekki vera einangraður meðan á vantrausti stendur og í staðinn breyta því í framtíðarviðleitni.
   • Stjórn: Stjórn þýðir að láta þig ekki detta úr böndunum. Ljúktu verkefnum og berjast við sjálfan þig til að takmarka afleiðingar og reyna að draga úr alvarleika afleiðinga.
   • Áskoranir: Áskoranir endurspegla viðhorf þess að gefast ekki upp fyrir streitu, jafnvel þegar streita er jákvætt eða neikvætt. Áskoranir skapa þér aðstæður til að læra og vaxa.
   auglýsing

2. hluti af 3: Að ná árangri sem sálrænt ferli

1. 

   
   
   Sjáðu fyrir þér áætlunina. Gefðu þér tíma til að telja upp og gera grein fyrir verkefnum á hverjum degi. Ekki bara verkefnalisti heldur sýndu skrefin sem þú tekur til að ljúka mikilvægum verkefnum og verkefnum. Rannsóknir hafa sýnt að andleg sýn á athafnir eykur hraða og árangur í vinnunni, sem þýðir að þegar þú sérð fyrir þér áætlunina þína geturðu gert meira en þú vilt. daglega. Hér eru nokkrar tillögur til að sjá árangur:
   • Einbeittu þér að þeim styrkleikum sem þú þarft til að ná árangri. Burtséð frá því hver þú ert, forseti banka eða meðlimur í foreldrafélagi skólans, hér eru nauðsynlegir eiginleikar farsæls manns sem dregnir eru saman og miðlað af farsælu fólki sem hefur komið áður. : að hlusta, læra, eiga samskipti, úthluta undirmönnum, skipuleggja, muna nöfn og annars konar færni sem farsæll einstaklingur verður að hafa.
   • Hugsaðu um árangur. Ertu að reyna að verða farsæll innanhúshönnuður, eða húsmóðir? Í báðum tilvikum er lykillinn að því hvernig sá árangur lítur út, reikna út í smáatriðum hvað þú munt klæðast þá og hverjir verða þar.
   • Notaðu staðfestingar. Fullyrðu að þér takist að skrifa eða tala. Til dæmis, ef þú vilt vera frábær kylfingur skaltu loka augunum og endurtaka fyrir sjálfan þig: "Ég sé sjálfan mig ganga á græna golfvellinum. Mér líður vel, öruggur og staðlaður. gerðu þig tilbúinn til að taka sveiflu. Þegar ég slá boltann fer hann nákvæmlega þangað sem ég vil hafa hann. Hann liggur á vellinum tvö góð skot.

2. 

   Veit af hverju þú vilt hafa þá. Hluti af velgengni er sjálfsvitund og hluti af sjálfsvitund er að skilja langanir þínar og hvatir hegðunar.
   • Greindu markmiðin þín, hvað þú vinnur með því að vinna hörðum höndum, hvernig afrek þín hafa jákvæð áhrif á líf þitt. Til dæmis, ef þú vilt stöðuhækkun skaltu spyrja sjálfan þig hvers vegna. Er það vegna meiri peninga eða vegna hærra persónulegs afreks? Eða ertu að reyna að heilla aðra?
   • Þú getur endurmetið eigin þarfir þínar og tekið upplýstar ákvarðanir með því að hugsa um stefnu þína. Þrátt fyrir það, ef þú finnur að ástæðan sem þú vilt kynna, passar ekki við þá tegund sem þú vilt vera, þá skaltu endurskoða forgangsröðun þína og finna leiðir til að viðhalda persónulegri hamingju meðan þú nærð árangri. .

3. 

   Endurskipuleggja lífsmál. Skrifaðu tímalínu sem lýsir því sem þú gerðir síðustu vikuna og hversu langan tíma það tók að gera það. Skoðaðu vel hvað þú eyðir tíma þínum og fyrirhöfn. Þetta felur í sér tíma sem fer í að þróa nauðsynleg persónuleg sambönd sem eru mikilvæg til að ná árangri.
   • Spurðu sjálfan þig hvort þú hafir snúið aftur til þess tíma þegar þú fjárfestir í viðleitni þinni. Til dæmis, hjálparðu þér að vera skilvirkari í þeim störfum sem þú hefur gaman af að vaka seint og tala við kærustuna þína Vinnur þú 40 tíma á viku sem aðstoðarmaður við kennslu, hefur þú uppfyllt löngun þína til að hjálpa börnum og gera heiminn að betri stað?
   • Aðlagaðu væntingar og hvernig á að uppfylla þær. Spyrðu sjálfan þig og skrifaðu niður verkefni og ábyrgð sem veita þér verulega ánægju. Skoðaðu listann þinn og spurðu sjálfan þig hvaða hindranir þú verður að yfirstíga til að ná markmiðum þínum. Eru hindranirnar sem þú bjóst til sjálfur eða eru það áskoranirnar fyrir þig að bæta þig? Geturðu útrýmt öllum þessum erfiðu hindrunum á leið þinni nær árangri?

4. 

   Faðma ástríðu. Leiðin að leitinni að markmiði þínu er sú sem er þétt með þyrnum og gildrum vegna þess að það veitir fólki velgengni en hunsar ástríðu. Þetta þýðir ekki að þú ættir að bregðast skyndilega við eða hvatvís. Sýndu styrk þinn og lærðu að nýta sköpunargáfu og áhuga.
   • Góð vinna er vel borguð. Í stað þess að leita að hálaunastörfum. Leitaðu að störfum sem þú hefur áhuga á og hefur þekkingu á. Ágæti á hvaða sviði sem er verður verðlaunað.
   • Þú ert líka vara. Þegar fólk fjárfestir í fyrirtæki er það sjaldan vegna þess að vörur sem það selur eru ómissandi. Meira en það, verkefnisstjórinn hefur sýn og traust til allra. Þegar þú gerir eitthvað af ástríðu muntu afhjúpa persónuleika, færni og hæfileika sem eru innra með þér sem gerir þig frábæran. Fólk mun bregðast við og treysta þér.
   • Gerðu það vegna þess að þú getur ekki látið hjá líða að gera það. Hugsaðu um það sem fær þig til að vakna á morgnana. Er það staða þín í fyrirtækinu? Eða ertu foreldri sem hlýtur að vera fyrirmynd fyrir börnin þín? Eða er það áhugamálið þitt á hverju kvöldi? Finndu leiðir til að hvetja þig til að öðlast eigin markaðs-, framleiðslu- eða fjárfestingarhæfileika til að ná árangri.

5. 

   Lærðu að lifa með tilfinningum þínum um vanlíðan og ekki flýta þér að fagna sigri þínum. Að hafa anda úr stáli þýðir ekki að þú sért tilfinningalaus manneskja. Þetta þýðir að þú hefur skýran skilning á tilfinningum þínum og er um leið nógu sterkur til að stjórna þeim, sýnir þær ekki skýrt í andliti þínu.
   • Vertu áhugasamur. Hefur þú ótta við að eiga við ókunnuga? Ertu þreyttur á að framkvæma lykilskyldu til að leiða til árangurs í stærra verkefni? Í stað þess að segja „Ef ég bara þyrfti ekki að vinna“, segðu „ég kemst í gegnum þetta“ eða „Gerðu þetta bara einu sinni á dag“.
   • Lítil byrjun. Í dag neitarðu að horfa á sjónvarp þar til þú hefur lokið við að vaska upp. Ári síðar kemur þú í veg fyrir að þú gefist upp í 22 km löngu hlaupinu. Að þjálfa sig til að ná árangri er ekki eins auðvelt og smella. Þetta krefst þess að þú haldir góðum reglum og góðum venjum í langan tíma og gildir á öllum sviðum lífs þíns.

6. 

   Hugleiddu það sem þú hefur gert. Sömuleiðis er skipulag mjög mikilvægt. Þetta er jafn mikilvægt og að taka sjálfan þig skref til baka til að hugleiða það sem þú hefur náð og hvað er óunnið þarf að ná.
   • Geymdu upplýsingar með dagbók. Sumar athafnir eins og dagbók, að halda verkefnalista eða nota dagatal glósna og minnispjalda og merkja tímabil sem hindra leiðina til árangurs.
   • Mundu að sjálfsspeglun er ekki auðveld. Lykillinn að endurhugun sem hindrar veg þinn til að ná árangri er ekki bara að klappa sjálfum þér á bakið, heldur til að ákvarða hvort þú hafir náð mikilvægum áföngum í lífi þínu. Ef svarið er nei, þarftu að endurskoða upphaflegu áætlunina þína, eða skoða vandlega alla hluti sem þú hélst að þú myndir gera.
   • Byrja aftur. Ef, eftir að hafa íhugað allt og áttað þig á að þú ert á röngum vegi, þá er kominn tími til að skilgreina nýja stefnu fyrir sjálfan þig. Gefðu gaum að því sem þú hefur lært og finndu leiðir til að koma þér úr því hvernig þú ferð til annars sem passar við getu þína og metnað.
   auglýsing

Hluti 3 af 3: Nota venjur farsæls fólks

1. 

   Lærðu af mistökum þínum. Enginn fæðist vel. Árangur er námsferli, safnar lífsreynslu, sem inniheldur bæði áhættu og mistök. Þó að þú ættir að vera í burtu frá aðgreiningarhegðun, þá er raunhæfur ávinningur til lengri tíma litið að reyna vísvitandi áhættusama vinnu. Jafnvel þó að þér takist ekki allt sem þú gerir er að læra af mistökum þínum leyndarmál farsælra persóna í lífinu.
   • Steve Jobs var sagt upp störfum hjá Apple árið 1985 vegna þess að hann átti í erfiðleikum með starfið á þeim tíma. En 12 árum síðar kom hann aftur og breytti ástandinu frá týndu fyrirtæki í blómlegt fyrirtæki vegna þess að hann var þá hæfileikaríkur leiðtogi. .

2. 

   Leitaðu leiða til að bæta ástandið í stað þess að halda aftur af þér. Rannsóknir sýna að velgengni einstaklings er bundin við getu hans til að vinna að því að bæta aðstæður sínar. Svo í stað þess að bíða eftir tækifæri þínu til að koma til þín skaltu hugleiða og finna leiðir til að bæta líf þitt og starfsframa og grípa til aðgerða sem fyrst. Hér eru nokkrar aðferðir til að hjálpa þér að verða virkari í lífi þínu: Gagnlegar lausnarhugsunaraðferðir fela í sér ókeypis skrif, gerð lista og notkun korta.
   • Spáðu í hvaða erfiðleika þú munt glíma við og hvernig á að takast á við þá. Tengt tækni eins og tenging er spáaðferðin. Þegar við hugsum áþreifanlega áætlun um að ná árangri á hagnýtum grunni sjáum við fyrir þeim áskorunum sem hægt er að lenda í á þessari braut.
   • Forðastu hindranir sem þú getur forðast. Þó að enginn geti komist hjá öllum erfiðu hlutunum sem gerast í lífinu getum við samt forðast þennan mikla fjölda hindrana með fjárfestingu okkar, undirbúningi og þjálfun.
   • Þakka hæfileikana til að skipuleggja tíma þinn. Rannsóknir sýna tímasetningu hvenærAlveg jafn mikilvægt og að grípa til aðgerðarinnar sjálfrar. Ef þú bregst of snemma við því sem þú ert ekki vanur sýnirðu skort á fjárfestingu og lítur út eins og hálfviti. Ef þú bregst of seint gætirðu tapað tækifærinu til að sýna hæfileika þína og tapað tækifærinu til að verða stjórnandi.

3. 

   Náðu til farsælra persóna. Árangur gerist ekki í tómarúmi. Sérhver farsæll karakter hefur langan lista yfir vini, kennara, leiðbeinendur, samstarfsmenn, sem hafa hjálpað þeim á vegi þeirra til að ná árangri.
   • Horfðu á dæmin, fólkið sem þú hefur kynnst í lífi þínu og það hefur einkenni eins og greind, bjartsýni, samhygð, innblástur, þekking. Gefðu þér tíma til að læra af þeim eða vinna í samstarfi þegar tækifæri gefst.
   • Starfsnám, ráðstefnur og leiðbeiningar um starfsferil eru frábær leið til að eiga samskipti við farsælar persónur til að læra.
   • Kannski hefur þér verið sparkað úr þessu mjög samkeppnishæfa kapphlaupi og vilt umbreytast í farsæla manneskju sem foreldri eða kennari. Meginreglan er óbreytt í bili. Finndu farsælt fólk og fólk sem þú dáist að. Eyddu tíma með þeim og kynntu þér þá eiginleika sem mynda persónuleika þeirra. Lærðu og fylgdu góðum venjum frá þeim til að hlúa að metnaði þínum.

4. 

   Hlúa að nánum, jákvæðum samböndum. Viltu bæta sölu- eða þjónustumagn þitt við viðskiptavini þína? Ertu að leita að aðstoð frá ráðgjafa eða sérfræðingi? Ertu að leita að því að bæta tækni hjólreiðamanna? Hvort sem það er persónuleg skoðun eða líklegt hugarfar, á hvaða sviði sem er, að hlúa að hertu sambandi er órjúfanlegur hluti af velgengni byggingarinnar. Eftirfarandi aðferðir geta hjálpað til við að næra samband þitt á eftirfarandi árangursríkan hátt:
   • Persónulegt net, Þó að sprotafyrirtæki viti að sterkt vörumerki og viðvera fjölmiðla eru lykillinn að velgengni kemur það í raun ekki í staðinn fyrir samskipti. Það er grunnþátturinn sem skapar tækifæri og framfarir.
   • Að hlúa að samböndum utan væntinga þinna.Hugsaðu um eigið líf sem víkjandi stjórnunarhætti eða svipað samhengi. Þegar þú gengur þvert á væntingar fjölskyldu þinnar eða þegar þú ert ótrúur vinur, munu sambönd þín ekki þrífast. Og það er líka mjög mikilvægt að leita að tækifærum til að þróa ný vináttu. Hugleiddu að mæta í klúbb eða hitta hóp fólks með svipaðar ástríður eða áhugamál.

5. 

   Spyrðu spurninga og hlustaðu meira en tala. Að spyrja spurninga er ekki aðeins hluti af mikilvægu samtali heldur hjálpar einnig til við að auka sjálfsskilning og auka líka mætur annarra á þér vegna þess að það gefur öðrum tækifæri til að deila.
   • Að hlusta á aðra mun einnig gefa þér möguleika á að njóta góðs af þekkingu þeirra og beita því sem þú lærir á nokkur verkefni sem eru framundan.

6. 

   Ábyrg. Þegar þú kennir öðrum um mistök þín missir þú miðann þinn til árangurs.
   • Ekki kenna ytri þáttum um. Mundu að það er aðeins þú sem ákvarðar þinn eigin árangur eða mistök.

7. 

   Fylgdu ströngum leiðbeiningum. Árangursríkt fólk er alltaf mjög áhugasamt og fylgir stranglega starfsreglum.
   • Tileinkaðu þér hvert verkefni sem þú tekur að þér. Gerðu betur en það sem kollegar eða yfirmenn bjuggust við. Ekki hætta við „tímabundið sáttur“, heldur skaltu ávallt gera tilraunir til að bæta og ná betri framförum en krafist er.
   auglýsing