Efni.

• Skref
• Aðferð 1 af 4: Hluti 1: Hvernig á að líða vel
• Aðferð 2 af 4: Hluti 2: Ótengd mynd
• Aðferð 3 af 4: Hluti 3: Stilltu á óhlýðni
• Aðferð 4 af 4: Hluti 4: Þekkja mörkin
• Ábendingar
• Viðvaranir

Er samband þitt orðið rútína? Leiðinlegur? Hefur félagi þinn deilt með slæmum strák eða stúlku og þú vilt vera viss um að þú sért ekki síðri en hann? Þú getur blásið lífi í sambandið þitt og haldið neistanum á lífi með því að læra list slökunar. Komdu maka þínum og sjálfum þér á óvart! Byrjaðu frá fyrsta skrefi.

Skref

Aðferð 1 af 4: Hluti 1: Hvernig á að líða vel

1. 1 Hættu að biðjast afsökunar. Það mikilvægasta í því að vera sannfærandi afslappaður fyrir hinn mikilvæga annan er að vera öruggur og í sátt við sjálfan þig. Fyrsta skrefið til að öðlast sjálfstraust er að hætta að biðja alla afsökunar. Hættu að biðjast afsökunar á því að vera ekki kynþokkafullur, þyngjast og vilja stunda kynlíf. Þú hefur þrár og þarfir og tilfinningar, og þær hafa tilverurétt.
2. 2 Hættu að reyna að líta út eins og kvikmyndastjarna. Þú þarft ekki að líta út eins og kvikmyndastjarna eða klámstjarna til að félagi þinn haldi að þú sért kynþokkafullur. Þeir völdu þig. Þeir eru með þér. Þeir halda að þú sért kynþokkafullur. Að auki kemur kynhneigð fram í hegðun, ekki í útliti.
3. 3 Vertu stoltur af dyggðum þínum. Finndu bestu eiginleika þína (persónuleiki þinn, bestu gæði þín) og vertu stoltur af því. Hvort sem það er litli rassinn þinn eða stóri ... möguleikinn þinn, allt mun gera! Þú þarft að vita hvar þú átt að byrja og á sama tíma muntu sanna fyrir sjálfum þér að þú ert í raun ennþá þessi litli hlutur.
4. 4 Þakka kynþokkafullu hliðina þína. Þú ert kynvera. Þetta er eðlilegt og virkilega frábært. Ef þú eyðir miklum tíma í að vera of feiminn við kynlíf í stað þess að njóta þess, muntu ekki geta orðið hömlulaus. Vertu kynþokkafullur. Samþykkja að þú sért kynþokkafullur. Það er mjög mikilvægt.
5. 5 Ákveðið hvað veitir þér ánægju. Hefur þú þegar samþykkt kynferðislegu hliðina þína? Góður. Reyndu núna, einn eða með félaga, og kannaðu líkama þinn. Ákveðið hvað veitir þér ánægju. Finndu hnappinn þinn. Þú finnur fyrir afslöppun snýst um að fullnægja „félaga þínum“ en einnig um að segja maka þínum (á mjög afslappaðan hátt) hvernig á að fullnægja „þér“.

Aðferð 2 af 4: Hluti 2: Ótengd mynd

1. 1 Fylltu fataskápinn þinn aftur. Slepptu nærbuxunum ömmu þinni og því gamla teygða pilsi og gerðu fataskápinn þinn kynþokkafyllri, byrjaðu á grunnatriðunum. Kynþokkafull undirföt, kynþokkafyllri frjálslegur klæðnaður, jafnvel kynþokkafullur dagsetning. Þú ættir að velja mynd ef þú vilt líta maka þínum sannfærandi.
2. 2 Breyttu hári og förðun. Fáðu þér kynþokkafullt hár (ef þú vilt líta út eins og kona), reyndu kynþokkafull förðun. Allir hárgreiðslumeistarar geta hjálpað þér með þetta og Youtube er fullt af frábærum námskeiðum í förðun.
3. 3 Fáðu skapandi náinn hárstíl. Þú getur rakað eða fjarlægt hárið þarna niðri eða klippt hárið í hjartaformi. Þetta mun koma maka þínum á óvart og sýna þér hvernig þér líður varðandi kynlíf.
4. 4 Þróa handrit. Notaðu fatnað og húsbúnað til að sýna mikilvægu öðru sem þér dettur í hug. Þú getur eldað nakinn og valið tíma til að koma maka þínum skemmtilega á óvart þegar hann kemur heim, eða þú getur stráð rósablómum og kertum í svefnherbergið. Það eru margir möguleikar, svo láttu ímyndunaraflið hlaupa út.
5. 5 Hreyfing. Nei, við erum ekki að tala um líkamsþjálfun og að fá hefðbundna kynþokkafulla mynd. Hefðir eru leiðinlegar. Þú ættir að æfa vegna þess að rannsóknir hafa sýnt að hreyfing eykur kynferðislega ánægju og matarlyst. Farðu í létt skokk áður en félagi þinn snýr heim.

Aðferð 3 af 4: Hluti 3: Stilltu á óhlýðni

1. 1 Taktu stjórn. Taktu stjórn á svefnherberginu. Segðu félaga þínum hvað hann á að gera. Það er mjög kynþokkafullt, jafnvel þótt það virðist ekki þannig í fyrstu. Allt í lagi, við þurfum að láta það virðast slæmt. Það er einnig gagnlegt fyrir þig, þar sem það mun hjálpa þér að gera kynlíf þitt ánægjulegt.
2. 2 Lærðu að stríða. Ekki flýta þér. Teygðu ánægjuna. Ekki miða strax á augljósa líffærið. Kannaðu erogen svæði eins og eyru, hnébak og innra læri. Reyndu ekki einu sinni að snerta maka þinn. Komdu honum á þann stað að hann mun biðja þig um miskunn.Þá skaltu stríða í nokkrar sekúndur til viðbótar áður en þú gefst upp.
   • Þú getur strítt við venjulegar lífsaðstæður, ekki bara í svefnherberginu. Til dæmis, ef þú ert stelpa, snúðu buxum maka þíns á meðan þú ert úti á almannafæri. Hlaupaðu á salernið og hentu þeim síðan með næði í vasa maka þíns.
3. 3 Talaðu óhreint. Reyndu að tala óhreint. Prófaðu kynþokkafyllstu rödd þína og byrjaðu á lýsingarorðum og sagnorðum. Að segja maka þínum hvað þú vilt gera og hvar, eða bara segja félaga þínum að kveikt sé á þér getur verið ótrúlega pirrandi.
4. 4 Farið úr svefnherberginu. Kynlíf er ekki bara í svefnherberginu. Að gleyma viðmiðum og rúmi getur gert sambandið þitt afslappað. Þú getur komið félaga þínum á óvart í sturtunni, breytt kvikmyndakvöldi í sófanum í eitthvað meira, eða jafnvel þorað að prófa eitthvað nýtt á opinberum stað eins og skemmtigarði eða kvikmyndahúsi.
5. 5 Hlutverkaleikur. Hlutverkaleikur er klassísk leið til að auka fjölbreytni í samböndum og val á réttu hlutverki getur verið seiðandi þáttur. Stúlkur geta reynt hlutverk vanvirðinnar skólastúlku eða ritara, og krakkar - lögreglumaður eða læknir.
6. 6 Settu met. Annað bragð til að reyna er að slá met í því hversu oft á dag þú gerir það eða á hversu mörgum stöðum. Haltu skrár (þú getur jafnvel skrifað niðurstöðurnar á töfluna og komið með verðlaun) og talað um markmið þitt.
7. 7 Prófaðu leikföng. Fullorðinsleikföng eru önnur góð leið til að slaka á í sambandi þínu. Þeir eru ekki bara fyrir stelpur. Það eru mörg leikföng til að auka ánægju karla. Komdu maka þínum á óvart með gjöfum! Þó svo að dagurinn í dag eigi ekki afmæli ...
8. 8 Haltu sambandinu nýju. Aðalmarkmiðið er að vera alltaf nýr og lenda ekki í rútínu. Þú munt komast að því að með því að gera kynlíf þitt að forgangsverkefni og áhugaverðu verða merkingar eins og „slakað“ miklu mikilvægari.

Aðferð 4 af 4: Hluti 4: Þekkja mörkin

1. 1 Spyrðu fyrst! Þú þarft ekki að spyrja maka þinn stöðugt hvernig þeim líður, en góð leið til að taka frelsun á næsta stig er að spyrja félaga þinn um fantasíur sínar fyrirfram. Spyrðu með kynþokkafullri rödd til að vinna þér inn bónusstig.
2. 2 Horfðu á viðbrögð félaga þíns. Þegar þú ert að reyna eitthvað nýtt, horfðu á viðbrögð félaga þíns. Ekki hlusta bara á það sem þeir hafa að segja á eftir: sjáðu hvernig þeir bregðast við í augnablikinu. Ef þú heldur að þeir séu fjötraðir eða vandræðalegir, þá líkar þeim kannski ekki eins og þeir segja það.
3. 3 Breytist smám saman. Ekki fara frá sunnudagaskólanum á vettvang frá Marquis de Sade á einum degi. Þetta getur valdið því að maki þinn læti ef það væri ekki beiðni þeirra. Bættu færni þína smám saman fyrir hámarks ánægju.
4. 4 Aðskildu daglegt líf þitt frá kynlífi þínu. Bara vegna þess að kærustunni þinni líkar að koma fram við þig á ákveðinn hátt í rúminu þýðir það ekki að það þurfi að meðhöndla hana í daglegu lífi líka. Það er líka þess virði að flytja ekki hegðun frá svefnherberginu yfir í lífið. Mundu að raunverulegt líf og kynlíf eru tveir gjörólíkir hlutir.
5. 5 Ekki gera neitt sem þú gætir iðrast. Ekki gera neitt vegna frelsunar, sem þú getur iðrast seinna, sérstaklega ef þú ert ungur. Í dag er mjög auðvelt að fá myndirnar þínar til að fara á netið og eyðileggja líf þitt áður en þú veist af því. Reyndu að taka ekki nektarmyndir (sama hversu stöðugt samband þitt er) og þó heimabakað klám myndbönd geti verið skemmtileg tilraun, þá er best að láta ánægð pör sem hafa búið saman í mörg ár.
   • Jafnvel þótt þú treystir maka þínum gífurlega, þá er mikilvægt að muna að það eru aðrar leiðir sem upplýsingum er lekið. Eins og til dæmis tölvusnápur.

Ábendingar

• Horfðu saman á klám til að fá hugmyndir um hvað á að reyna.

Viðvaranir

• Ekki gera neitt sem veldur þér óþægindum eða stefnir í hættu öryggi maka þíns eða þín.