Efni.

• Skref
• Ráð
• Viðvörun

Sama hversu vel þú gætir andlitsins, stórar svitahola geta alltaf birst. Þeir gera lýti í andliti þínu enn meiri. Ef stórar svitahola og ljótar lýtar trufla þig, þá eru nokkrar leiðir til að lágmarka þær.

Skref

Aðferð 1 af 3: Mælingar á svitahola

1. 

   Þvoðu andlitið á hverjum degi, passaðu þig að þvo ekki andlitið of lengi. Svitahola stækkar þegar þau stíflast af óhreinindum, olíu eða bakteríum og valda því bólgu. Að þvo andlitið reglulega en ekki of oft - einu sinni á morgnana, einu sinni á kvöldin - mun hjálpa svitahola þínum að líta út fyrir að vera minni og líða betur.

2. 

   
   
   Berðu ís á andlitið. Settu ísmolann varlega meðfram svitahola í um það bil 15 til 30 sekúndur. Kalt vatn hefur snarvitandi áhrif á húðina.

3. 

   Búðu til líma með matarsóda. Förðunarfræðingar trúa mjög á matarsóda, þar sem það getur hjálpað til við að lágmarka svitahola á meðan þeir berjast gegn unglingabólum. Hins vegar, ef þú ert með viðkvæma húð skaltu nota matarsóda með varúð, þar sem það getur pirrað húðina.
   • Blandið jöfnum hlutum matarsóda og volgu vatni (2 tsk hvor) í líma.
   • Berðu blönduna á húðina og nuddaðu varlega í um það bil 30 sekúndur.
   • Skolið með köldu vatni.
   • Notaðu þessa meðferð sem hluta af daglegu hreinsunarferlinu þínu á hverju kvöldi í 5-7 daga. Eftir viku notkun skaltu draga úr tíðninni í 3-5 sinnum á viku.

4. 

   
   
   Leggið þvottadúk í bleyti í sítrónu og ananassafa. Settu handklæðið á andlitið í eina mínútu. Skolið síðan húðina með volgu vatni. Sítrónusafi og ananassafi inniheldur náttúruleg ensím sem herða og þétta andlitið á meðan þau hreinsa og bjarta húðina. Ef þú ert með viðkvæma húð skaltu nota rakakrem fyrir notkun til að ganga úr skugga um að sítrónusafinn meiði ekki húðina. Sítrónusafi er sérstaklega fær um að hreinsa og lágmarka svitahola.

5. 

   
   
   Notaðu vægt andlitshreinsiefni. Þessi vara inniheldur oft nuddagnir og önnur innihaldsefni sem hjálpa til við að draga úr stíflun svitahola. Sumar vörur fyrir andlitið létt Annað er hægt að nota á kvöldin í stað andlitsþvottar.
   • Ef þú ætlar að nota þessa vöru í staðinn fyrir að þvo skaltu bara skúra hana. Ekki þvo andlitið á eftir; gerðu bara einn af tveimur hlutum. Óþarfa þvottur í andliti getur valdið ertingu í húð og roða og gert tilraunir til að draga úr svitahola til einskis.

6. 

   Notaðu jógúrtmaska. Jógúrt inniheldur mjólkursýru og probiotics, sem, þegar það er borið á húðina, hjálpar til við að hindra skaðlegar bakteríur sem valda unglingabólum og draga þannig úr svitahola.
   • Settu þunnt lag af venjulegri jógúrt í andlitið og láttu það sitja í 5-10 mínútur. Ef þú yfirgefur lengur en 10 mínútur getur það valdið ertingu í húð.
   • Notaðu aðeins um það bil einu sinni í viku. Eins og með flestar grímur ættirðu ekki að ofleika þær, aðeins nota þær einu sinni í viku.

7. 

   Hollt að borða. Borðaðu mataræði sem er ríkt af halla próteinum, heilkorni, ávöxtum og grænmeti og omega-3 fitusýrum. Drekkið nóg af vatni í stað sykursettra koffeinlausra drykkja. Forðastu að nota of mikið af mjólk og mjólkurafurðum vegna þess að þau hafa hormón sem gera unglingabólur verri ...
   • Fullnægjandi neysla A-vítamíns, C-vítamíns og B. vítamíns C-vítamín getur hjálpað til við að draga úr hrukkum og örum, en A-vítamín virkar á svipaðan hátt.
   • Að borða appelsínur hjálpar þéttri húð og endurbyggir kollagen, sem stuðlar að mýkt húðarinnar og dregur saman veggi svitahola. Mandarínur hafa svipuð áhrif.

8. 

   Notaðu alfa og beta hýdroxý sýrur, eða AHA og BHA. AHA og BHA eru efnafræðileg, ekki náttúruleg, exfoliants. Það veikir bindiseiginleika efri fituefna sem halda dauðum húðfrumum ósnortnum fyrir utan yfirborð húðarinnar jafnvel eftir að þau eru flögnun. BHA er árangursríkt við að komast í svitahola þar sem þau eru fituleysanleg, sem þýðir að þau geta skorið í gegnum olíu eða fitu í svitaholunum.
   • Notaðu efnafræðilegt fláefni eins og AHA og BHA á 4 til 6 vikna fresti. Bara vegna þess að þú notar þær oftar þýðir ekki að það sé betra fyrir húðina.
   auglýsing

Aðferð 2 af 3: Aðferðir við minnkun galla

1. 

   Notar mikinn kraft sítróna til að hverfa lýta. Sítrónusýran í sítrónum ræðst að litarefnum sem valda rauðri eða upplitaðri húð, sem veldur aflitun á þeim. Sítrónusafi dofnar lýti og gerir húðina bjartari og auðveldar að ná sólinni, svo notaðu alltaf sólarvörn eða notaðu grímu þegar þú ferð út.
   • Blandið tómatsafa með sítrónusafa og berið á andlitið jafnt. Skolið af með köldu vatni eftir 10 mínútur. Þessi blanda dofnar lýti og lýsir húðina með tímanum.
   • Blandið saman 2 msk hunangi og 1 msk sítrónusafa með klípu af túrmerik. Skolið af með köldu vatni eftir 10 mínútur. Ef hún er notuð reglulega er þessi blanda mjög áhrifarík.
   • Nuddaðu afhýðinguna með smá sykri yfir húðina. Látið vera í um það bil 10 mínútur áður en það er skolað með köldu vatni.

2. 

   Notaðu sandelviður duft og vatn til að hverfa lýta. Blandið líma af sandelviðurdufti og vatni á andlitið. Látið standa í 10-20 mínútur áður en það er skolað með köldu vatni. Vertu varkár því sandelviður getur þurrkað húðina á andliti þínu.

3. 

   Nuddaðu papaya eða bananahýði yfir húðina. Látið vera í 15 mínútur áður en það er skolað með köldu vatni. Lömun þín verður minni og / eða dimmari.
   • Til viðbótar við aðrar sýrur innihalda papaya og banani ensímin papain og bromelain sem hjálpa til við að hverfa lýta.

4. 

   Notaðu rósamjólkolíu. Rosehip olía er mjög áhrifarík gegn rauðum lýtum, þú getur notað hana í litlum skömmtum til að nudda andlitið í 15 mínútur á dag áður en þú skolar af með köldu vatni. auglýsing

Aðferð 3 af 3: Sérfræðingur og lyfjameðferð við svitahola og lýti

1. 

   Taktu lyf eins og læknirinn hefur ráðlagt. Læknirinn eða húðsjúkdómalæknirinn mun segja þér hvaða lyf þú ættir að taka, bæði staðbundin og til inntöku, sem geta meðhöndlað bólur alveg á nokkrum vikum.

2. 

   Prófaðu dermabrasion (tækni við að fjarlægja húðina með því að fjarlægja ytra lag húðarinnar). Dermabrasion er í raun að fjarlægja húðina eða efsta naglabandið með mjög fínum demantsbor eða járnbursta og þar með „sléttar“ óreglu húðarinnar. Það er árangursríkt við unglingabólum eða örum af völdum unglingabólna.
   • Microdermabrasion meðferð. Eins og dermabrasion er það enn léttara hljóðfæri. Mjúkt slípiefni er fært yfir húðþekjuna, sléttar lýti og hvetur til framleiðslu á kollageni.

3. 

   Dermaplaning meðferð. Líkt og dermabrasion, er eini munurinn sá að húðsjúkdómalæknir fjarlægir ytra húðlagið ekki með því að skafa heldur með því að „skima“ það með röð fram og aftur hreyfinga.

4. 

   Fjarlægðu galla. Fagurfræðingur mun hafa hátíðni vél sem notar rafstraum til að drepa bakteríurnar sem valda bólgu á unglingabólusvæðinu. Lítil rafskaut er keyrt yfir lýðarsvæðið og lýtinn verður áberandi minni á nokkrum klukkustundum.
   • Þú getur líka keypt Zeno tækið, hátíðnitæki eins og hér að ofan. Eini munurinn er sá að hann er færanlegur og með rafhlöðu.

5. 

   Fáðu þér kortisónsprautu. Húðsjúkdómalæknir getur sprautað kortisóni á viðkomandi svæði, sem dregur úr bólgu innan dags. Hins vegar er oft litið á þetta sem síðasta úrræði þegar húðin bregst ekki við öðrum meðferðum. auglýsing

Ráð

• Ekki skvetta sítrónusafa í augun þar sem sítrónusýra veldur bruna.
• Ekki nota útrunnar eða skemmdar vörur.
• Undirbúið allt áður en haldið er áfram.
• Sumar húðvörur eru mjög áhrifaríkar, svo sem vörumerkið Neutrogena.
• Þvoið og þurrkið hendurnar áður en haldið er áfram.
• Mundu alltaf að kreista aldrei bóla. Öll áhrif á húðina, jafnvel smávægileg, pirra lýta svæðið. Að snerta andlit þitt sem minnst er besta leiðin til að koma í veg fyrir ör. Mikið af olíu í höndunum getur stíflað svitahola og valdið meiri unglingabólum.
• Ekki skrúbba of mikið - það getur pirrað húðina sérstaklega ef húðin er viðkvæm.
• Drekktu nóg af vökva og borðaðu hollt.
• Ekki bíða til síðustu stundar með að meðhöndla það.
• Reyndu að vera þrautseig með náttúrulegar meðferðir. Lyf og skurðaðgerðir eru þín síðasta úrræði.
• Gakktu úr skugga um að hægt sé að blanda vörunum sem þú ert að nota við aðrar vörur.

Viðvörun

• Ekki reyna allt ofangreint á sama tíma. Prófaðu eina aðferð og ef hún virkar ekki farðu í aðra aðferð. Að gera of mikið getur gert andlit þitt verra.
• Ef einhver þessara aðferða er truflandi eða sársaukafull skaltu hætta að nota þær. Sársauki er leið líkamans til að segja þér að hætta.
• Forðist að ryksuga með svitahreinsiefnum. Þetta veldur aðeins meiri ertingu og bakteríuvöxt, sem þýðir meiri unglingabólur.
• Ekki leggja of mikið á þig! Það getur leitt til þurrar húðar og jafnvel bruna.