Efni.

• Skref

Furunculosis er sýkt húð eða ígerð sem byrjar djúpt í fitukirtli eða hársekki. Sjóð eru pirrandi en hægt er að koma í veg fyrir! Sjóðurnar birtast venjulega á húðinni í fyrstu sem rauðir blettir og þróast síðan í harðan, purulent-fylltan massa inni. Orsök sjóða er baktería sem berast í húðina í gegnum skurð eða svitahola, algengt hjá sykursjúkum, fólki með veikt ónæmiskerfi, húðvandamál eða lélegt hreinlæti, lélegt að borða og drekka. nóg. Unglingabólur geta þróast í sjóða í andliti, baki og hálsi, sem eru mjög algengar meðal unglinga. Margar leiðir til að koma í veg fyrir sjóða hjálpa einnig til við að útrýma unglingabólum.

Skref

Aðferð 1 af 6: Practice good hreinlæti

1. 

   Baðið reglulega til að halda húð og hári hreinum. Þetta er sérstaklega mikilvægt á heitum svæðum þar sem sjóða er auðvelt að mynda. Lágmarkaðu sturtu einu sinni á dag og eftir svitamyndun til að koma í veg fyrir Gullinn Staphylococcus kemst í gegnum svitahola og fer inn undir húðina og veldur bólum.
   • Fylgstu sérstaklega með svæðum sem hafa tilhneigingu til að sjóða eins og andlit, háls, handarkrika, axlir og rass.

2. 

   
   
   Notaðu væga bakteríudrepandi sápu daglega til að losna við bakteríur í húðinni. Leitaðu að sápu, sturtusápu eða hreinsiefni sem stendur „bakteríudrepandi“ á merkimiðanum. Eins og er hafa stórmarkaðir og lyfjaverslanir mikið úrval af slíkum vörum sem þú getur valið um.
   • Ef þú finnur að bakteríudrepandi sápur þorna húðina skaltu leita að mildari formúlu eins og Cetaphil.
   • Flestir bakteríudrepandi sápur eru með triclosan og ef þú vilt nota náttúrulega uppruna skaltu leita að sápu sem inniheldur te-tréolíu (náttúrulegt bakteríudrepandi efni).
   • Í sumum tilfellum gætirðu þurft að nota sápuna sem læknirinn hefur ávísað vegna þess að hún hefur meiri bakteríudrepandi áhrif. Ef þú ert með bóla reglulega eða aðrar sýkingar í húð, ættir þú að biðja lækninn um að ávísa þessari tegund.
   • Bensóýlperoxíð líkamsþvottur er einnig valkostur til að prófa.

3. 

   
   
   Skrúbbaðu dauða húð varlega með loofah eða þvottaklút til að koma í veg fyrir að svitahola stíflist. Gættu þess að skrúbba ekki kröftuglega til að forðast að skemma húðina.

4. 

   Þurrkaðu húðina alveg eftir bað. Bakteríur þrífast í hlýju og röku umhverfi og því er mikilvægt að þurrka húðina. Þú getur notað ungbarnaduft eða lyfjaduft eins og Gold Bond til að halda svæðum þurrum sem eru auðveldlega rökir.

5. 

   
   
   Farðu í bað með bleikivatni. Læknar mæla oft með því að fólk með húðsjúkdóma eins og exem fari í bleikböð, en það drepur einnig bakteríurnar sem valda sjóða. Blandið hálfum bolla af venjulegu bleikiefni í baðkari með volgu vatni, látið liggja í bleyti í 10-15 mínútur.
   • Ekki fara í bleikiböð oftar en 3 sinnum á viku í vatni.
   • Ekki sökkva höfðinu í vatn eða fá það í augun, nefið eða munninn.
   • Þó að þetta bað sé einnig öruggt fyrir börn, þá ættirðu að ráðfæra þig við lækninn eða barnalækni áður en þú baðar barnið þitt.

6. 

   Notið laus, hrein föt. Forðist að nota aftur svitablautan fatnað og klæðist lausum fatnaði sem ekki nuddar húðina til að koma í veg fyrir ertingu. Þröngur fatnaður skapar skort á loftræstingu sem gerir húðina næm fyrir ertingu og bólum. auglýsing

Aðferð 2 af 6: Rakaðu þig til að forðast bóla

1. 

   Forðastu að deila rakvélum. Staph er hægt að dreifa með því að deila persónulegum hlutum eins og rakvélum. Hver fjölskyldumeðlimur verður að hafa sitt rakvél ef hann vill raka sig.

2. 

   Notaðu rakagel á blautri húð. Rakun er helsta orsök hárvaxtar undir húðinni sem leiðir til sýkingar og myndunar á sjóða. Notkun rakhlaups á blautri húð hjálpar til við að smyrja hreyfingu hnífsins svo hnífarnir festist ekki í burstunum og veldur því að þeim er ýtt aftur inn í skinnið.

3. 

   Hafðu rakvélina hreina og notaðu aðeins beittan hníf. Skolið hnífinn eftir hverja notkun. Skiptu um hnífinn reglulega eða fyrir fjölnota hníf, skipta verður um blað reglulega. Með beittum blaðinu þarftu ekki að kreista hendurnar, sem þýðir að draga úr hættu á að skera húðina og forðast hárvöxt inni.

4. 

   Rakaðu þig „í átt að vexti“. Það er oft sagt að raka sig í gagnstæða átt við hárvöxtinn, en þetta mun valda því að hárið vex inni og veldur suðu. Þú verður að raka þig það er rétt hárvöxtur.
   • Það er svolítið erfitt að ákvarða stefnu rakstursins ef hárið er krullað. Almennt ættirðu að raka þig niður fyrir hár fótanna. Önnur leið er að hlaupa hendurnar meðfram húðinni til að sjá í hvaða átt hárið vex.

5. 

   Hugsaðu vandlega áður en þú rakar kynfærin. Nokkrar rannsóknir hafa greint frá tilvikum um MRSA (Gullinn Staphylococcus mótstöðu gegn metisillíni) alvarlegt þegar kona rakar kynhárið. „Snyrtivörurakstur“ hjá körlum getur einnig valdið MRSA sýkingum. Best er að raka sig ekki á viðkvæmum svæðum.
   • Með því að raka kynfærin er eftir mjög lítil sár á húðinni, þar sem stafkirtillinn getur komist inn og valdið sýkingu eða suðu. Þar sem svæðið svitnar meira en annars staðar eru líkurnar á því að bólur myndist einnig meiri.

6. 

   Ekki raka bólguna. Ef þú sérð merki um bólgu eða suðu skaltu ekki raka svæðið, það dreifir bakteríunum í aðra hluta líkamans. auglýsing

Aðferð 3 af 6: Koma í veg fyrir smit frá öðrum

1. 

   Gera ráðstafanir til að koma í veg fyrir smit. Bakteríur Gullinn Staphylococcus Bólur berast auðveldlega með beinni snertingu við húð eða gröft sjúklingsins. Ef þú ert viðkvæmur fyrir þessum sýkingum eða ert í nánu sambandi við fólk eða ert með sjóða, ættir þú að vera varkár ekki að smita bakteríurnar.

2. 

   Forðastu að deila rúmum, deila handklæði, andlitshandklæði eða deila fötum með einhverjum sem er með sjóða. Allir fjölskyldumeðlimir verða að hafa sín handklæði og andlitshandklæði, þvo þau reglulega og hafa þau aðskild.
   • Gröfturinn sem kemur út úr suðu er mjög smitandi og bakteríurnar geta lifað á yfirborði um stund.
   • Ekki deila sápu ef þú eða einhver annar hefur sýður.
   • Þú ættir einnig að forðast að deila rakvélum eða íþróttabúnaði. Bæði „venjulegum“ stafýlókokkum og MRSA bakteríum er hægt að dreifa með því að deila persónulegum munum eða íþróttabúnaði.

3. 

   Hreinsaðu rúmföt og handklæði reglulega og vandlega til að drepa bakteríurnar sem valda suðu. Notaðu heitasta vatnið sem mælt er með þegar þú þvoðir föt. Notaðu bleikefni fyrir hvít efni.
   • Í varúðarskyni skaltu nota hanska þegar þú þvær föt af einhverjum með suðu.
   • Ef bólur eru auðveldar í andliti þínu skaltu skipta um koddaver á hverjum degi til að koma í veg fyrir hættu á að dreifa bakteríunum.

4. 

   Haltu sárinu hreinu, hyljið sárabindið vel og skiptu umbúðir reglulega. Uppþvottur úr suðu inniheldur mikið af bakteríum og ef þú hylur það ekki getur það leitt til meiri sjóðs eða borist öðrum með óviljandi snertingu.
   • Enginn sjóða. Ef skurðaðgerð er nauðsynleg verður læknirinn að gera það, þú getur slasað þig eða gert sýkinguna verri með því að stjórna suðunni sjálfur.
   auglýsing

Aðferð 4 af 6: Rétt sárameðferð

1. 

   Hreinsaðu sárið vandlega til að koma í veg fyrir smit. Skolið burt ryki og bakteríum með því að skola sárið undir köldu rennandi vatni, eða notaðu saltbundið „sárhreinsiefni“ sem er að finna í apótekum eða á netinu.

2. 

   Notaðu sápu og hreinan, mjúkan blautan klút til að þurrka ryk og bakteríur utan um sárið.
   • Ef ryk er eftir eftir skolun skaltu fjarlægja óhreinindi úr sárinu með áfengisstíl.
   • Ef sárið er of stórt eða of djúpt til að þvo það, eða ef þú getur ekki fjarlægt allan óhreinindin í því, ættirðu að fara á sjúkrahús til að leita læknis.

3. 

   Settu sýklalyfjasmyrsl eða sýklalyf á sárið samkvæmt leiðbeiningum framleiðanda.
   • Auk sótthreinsandi er hægt að nota aðrar náttúrulegar vörur eins og hunang, lavender, tröllatré eða tea tree olíu. Leiðin til að nota þessi efni er að nudda beint í sárið einu sinni til tvisvar á dag.

4. 

   Hyljið sárið og skiptið um grisju reglulega. Sárið grær hraðar þegar það er þakið og kemur einnig í veg fyrir að óhreinindi og bakteríur utan frá komist í sárið.

5. 

   Þvoðu hendurnar vandlega fyrir og eftir meðhöndlun sársins og fargaðu notuðum sárabindum og grisjapúðum. Rétta leiðin til að þvo hendurnar er að bleyta hendurnar fyrst undir rennandi vatni og nudda síðan sápu. Nuddaðu báðum höndum til að skúra og nuddaðu kröftuglega í að minnsta kosti 20 sekúndur og nuddaðu öllum flötum, þar með talið efst á hendinni, á milli fingra og undir fingurnöglunum. Skolið vel og þurrkið hendurnar alveg með handklæði eða þurrkara. auglýsing

Aðferð 5 af 6: Haltu heilbrigðum lífsstíl

1. 

   Hollt að borða. Ófullnægjandi næring er ein helsta orsök ónæmisskorts og leiðir til smits. Þú þarft ekki aðeins að borða nóg, heldur þarftu líka að borða réttar tegundir af hollum mat sem eru ríkir af vítamínum og steinefnum.
   • Forðastu mat sem inniheldur mikið af sykri, salti og rotvarnarefnum.
   • Íhugaðu að taka vítamín viðbót, sérstaklega C-vítamín.

2. 

   Vertu vökvi, sérstaklega í heitu veðri. Að drekka mikið af vatni hjálpar til við að halda svitahola hreinum og stífluðum og þannig koma í veg fyrir að sjóða myndist. Vatnsmagnið sem þú þarft að drekka á dag er um það bil 30-60 ml á hvert kíló af líkamsþyngd og því ætti einstaklingur sem vegur 60 kg að drekka um 1,8 til 3,6 lítra af vatni á dag.
   • Ef heitt er í veðri eða ef þú þarft að vinna eða æfa mikið skaltu drekka það vatnsmagn sem er fyrir ofan efri svið amplitude.

3. 

   Notaðu túrmerik. Túrmerik hefur náttúrulega bólgueyðandi og bakteríudrepandi eiginleika, svo það getur hjálpað til við að meðhöndla og koma í veg fyrir sjóð. Túrmerik krem ​​eða húðkrem geta hjálpað til við hraðari lækningu, þar með talið suðu. Þrátt fyrir að rannsóknir sanna ekki áhrif neyslu túrmerik á suðu, þá inniheldur túrmerik andoxunarefni sem ættu að takmarka heilablóðfall og hjartaáfall, svo þú vilt borða eins mikið og þú vilt. .

4. 

   Hreyfðu þig í 20-30 mínútur á dag. Sýnt hefur verið fram á að hófleg hreyfing bætir viðnám verulega. Þú ættir að æfa í 20 til 30 mínútur á dag til að viðhalda heilbrigðri húð og berjast gegn sýkingum.
   • Byrjaðu rólega þegar þú byrjar aftur að æfa. Að ganga 20 mínútur, jafnvel bara 10 mínútur á dag, er nóg til að bæta nokkuð ónæmisvirkni.
   • Að æfa er ekki leiðinlegt starf, þú ættir að finna leiðir til að spila á meðan þú æfir, eins og að dansa eða ganga í garðinum með fjölskyldunni.

5. 

   Reyndu að draga úr streitu. Fólk sem er undir miklu álagi hefur tilhneigingu til að hafa mikið af unglingabólum og öðrum læknisfræðilegum aðstæðum. Ef mögulegt er, gefðu þér tíma til að slaka á á hverjum degi og finndu leiðir til að létta streitu. Hreyfing er frábær streitulosun sem margir hafa notað með góðum árangri, svo sem jóga, hugleiðsla og tai chi.
   • Hlátur er einnig áhrifaríkt lyf gegn streitu. Láttu vin þinn segja brandara eða horfa á skemmtilegan gamanleik og sjónvarpsþátt í lok hvers dags.

6. 

   Forðist snertingu við eitruð efni. Í sumum tilfellum verður sjóða þegar þú verður fyrir ertandi efnum heima eða á vinnustaðnum. Efnin sem eru líklegust til að valda húðvandamálum eru koltjöra og skurðarolíur. Notið hlífðarfatnað þegar unnið er með þessi efni og þvoið húðina vandlega strax eftir snertingu. auglýsing

Aðferð 6 af 6: Finndu læknisfræðilegar ráðstafanir til að koma í veg fyrir sjóða

1. 

   Hittu lækni. Ef þú hefur tilhneigingu til að fá suðu eða suðu sem hverfur ekki eftir sjálfsmeðferð, ættirðu að leita til læknisins til að útiloka önnur vandamál sem gætu valdið unglingabólum, svo sem sykursýki, blóðleysi eða sýkingu. Læknirinn mun ávísa lyfjum eða mæla með viðbótar varúðarráðstöfunum, þar með talin sýklalyf, staðbundin lyf og járnuppbót.
   • Þú ættir einnig að leita til læknis ef suðan endurtekur sig, heldur áfram í meira en tvær vikur, suðan vex í andliti eða hrygg, veldur miklum verkjum eða meðfylgjandi hita.

2. 

   Íhugaðu að taka sýklalyf. Sumt fólk sem fær bóla eða unglingabólur gæti þurft að taka sýklalyf til að meðhöndla sýkinguna sem veldur unglingabólunni.
   • Sýklalyfin sem venjulega er ávísað til að meðhöndla bóla og unglingabólur eru yfirleitt tetracycline, doxycycline eða erythromycin, með meðferðartímann í um það bil 6 mánuði.

3. 

   Spurðu lækninn þinn um sýklalyf í nefi. Fyrir fólk með staphylococcus aureus sem býr í nefinu, verða læknar þeirra að gefa þeim sýklalyfjakrem eða nefúða daglega í langan tíma. Það mun eyðileggja stafýlókokka íbúa sem búa í nefinu til að koma í veg fyrir að smit dreifist í húðina eða til annarra þegar þú hnerrar, hóstar osfrv.

4. 

   Spurðu um lyfseðilsskyldar bakteríusápur og staðbundin lyf. Ef bakteríudrepandi sápan er venjulega árangurslaus eða gerir húðina óþægilega getur læknirinn ávísað áhrifaríkari eða mildari. Staðbundin sýklalyf sem ekki eru til staðar eru einnig notuð með því að nudda þeim beint á svæði sem eru viðkvæm fyrir lýti eða opnum sárum.

5. 

   Spurðu lækninn þinn um MRSA bakteríur. MRSA bakteríur (Gullinn Staphylococcus metisillínþol) er stofn af stafýlókokka sem hefur myndað ónæmi fyrir sýklalyfjum og því er erfitt að meðhöndla það. Þessi tegund af bakteríum kemur oft fyrir á sjúkrahúsum og heilsugæslustöðvum eins og hjúkrunarheimilum. Hins vegar er einnig hægt að dreifa því með snertingu við húð, svo sem þegar þú stundar íþróttir.
   • Furunculosis kemur fram þegar þú ert með MRSA sýkingu. Önnur merki sem þarf að leita að eru ígerðir í húð (uppþemba í húðinni), sjóða (moli sem inniheldur gröft og vökva) og rauðleiki (þykkur, skrældur og kláði). Ef þig grunar að þú hafir MRSA sýkingu, ættir þú að leita til læknis eins fljótt og auðið er.
   auglýsing