Þekkja fölsuð vin - Ábendingar

Hvernig á að bera kennsl á fölsuð vin - Ábendingar

Efni.

Skref
Ráð

Sönn vinátta er eins og kirsuber á ís: þökk sé henni er líf okkar sætara. Hins vegar getur fölsaður vinur tæmt orkuna þína, þunglyndislega og þreytt þig í hvert skipti sem þú hittir þá. Ef þig grunar að það sé falsaður vinur í félagi þínu skaltu komast að sannleika viðkomandi með því að fylgjast með hegðun þeirra og samskiptavenjum. Reyndu síðan að fjarlægja þig frá þeim til að búa til pláss fyrir vináttu sem sannarlega færir þér hamingju í lífi þínu.

Skref

Aðferð 1 af 3: Fylgstu með hegðun viðkomandi

Spurðu sjálfan þig hvort þessi vinur hafi alltaf svikið þig. Fölsaðir vinir geta oft logið, gleypt loforð eða horfið þegar þú þarft á þeim mest að halda. Skoðaðu þessa vináttu undanfarnar vikur eða mánuði. Líður þér stöðugt niður með gjörðum þeirra? Ef það er raunin þá ertu líklega að fást við falsaðan vin.
- Ef viðkomandi veldur þér vonbrigðum aftur og aftur verður þú að ákveða hvaða kostur er bestur - lækka væntingar þínar um vináttuna eða slíta vináttunni við þá.
Klare Heston, LCSW
Klare Heston er óháður klínískur félagsráðgjafi með leyfi í Ohio. Hún hlaut meistara sinn í félagsráðgjöf frá Virginia Commonwealth háskólanum árið 1983.
Klare Heston, LCSW
Félagsráðgjafi lækna
Að kynnast alvöru vinum er ekki síður mikilvægt. Clare Heston, félagsráðgjafi, útskýrir: „Sannur vinur er sá sem fylgir þér bæði gleðilegar og sorglegar stundir. Þeir taka á móti þér, hvetja þig og treysta þér. Þeir munu gefa þér heiðarleg viðbrögð en einnig virða ákvörðun þína. Þeir verða líka að taka við öðrum vinum þínum og ættingjum. “
Gefðu gaum að hegðun þinni að setja þig alltaf í fyrsta sæti. Hugleiddu hvernig þér leið á meðan og eftir að þú varst með þessum vini. Finnst þér oft gleymast eða hunsuð vegna þess að þau vilja yfirbuga þig í hverju samtali eða ákvörðun? Ef svo er, þá hugsaði þessi vinur alls ekki um rétt þinn.
- Þú ættir að verða hamingjusamari eftir að hafa hitt vini þína, ekki örmagna, þreyttur eða í uppnámi.
- Ef þessi vinur virðist ekki geta skipt sér af neinum nema sjálfum sér, þá þurfa þeir líklega bara áhorfendur, ekki vin.
- Athugaðu þó að vinur þinn gæti aðeins þurft tíma til að þroskast. Kannski gleypa þeir mildar uppbyggilegar tillögur. Til dæmis, reyndu að segja „Það eru tímar þegar ég verð svekktur þegar ég hangi saman vegna þess að þið eruð öll að tala saman. Mér líður eins og þú viljir ekki hlusta á mig. “
Takið eftir kærulausu viðhorfi þínu. Áhugi og samkennd er kjarninn í sannri vináttu. Ef viðkomandi er oft kaldlyndur gagnvart þér gætir þú þurft að lesa vináttuna aftur.
- Til dæmis gætu þeir barist við þig og beðið eftir að þú biðjist afsökunar. Augljóslega er þetta ekki jafn og heilbrigð vinátta.
- Fyrrverandi þinn gæti einnig yfirgefið þig í þau skipti sem þú þarft mest á þeim að halda, svo sem þegar þú hættir bara með maka þínum og þeir eru ánægðir að djamma og láta þig í friði.
Athugaðu hvort þeir styðja þig og hugsaðu um áhugamál þín. Er vini þínum sama um hver þú ert? Ef svo er, verða þeir að koma og sjá hljómsveitina þína koma fram og spyrja hvernig klappstýrusamkeppni þín hafi gengið. Þeir verða einnig að muna afmælisdagana þína og mikilvæga atburði.
- Ef manneskjan lítur niður á eða hlær að hlutunum sem þú elskar - eða mætir aldrei í atburðum sem þú metur mikils - þá styðja þeir þig augljóslega ekki.
Held að þessi vinur samþykki galla þína, eða kemur hann alltaf með galla þína úr vegi? Allir gera stundum mistök.Góður vinur verður tilbúinn að gefa þér tíma til að slaka á, ekki endurtaka mistök þín. Ef samtal þitt við þessa manneskju er bara endalaus lykkja í kringum galla þína og mistök þarftu líklega að halda þér í fjarlægð frá þeim.
- Það er erfitt að búast við auðveldri fyrirgefningu ef við höfum sært einhvern. Góðir vinir ættu þó ekki að kveljast hver annan að eilífu. Ef ekki, getur þér fundist óþægilegt í kringum þá.
Hugleiddu hvort manneskjan fær þig oft til að finna til sektar. Sannir vinir verða að skilja að stundum ertu upptekinn og hefur ekki tíma til að eyða með þeim. Þannig, ef manneskjan reynir að láta þér líða sektarkennd þegar þú neitar þeim um eitthvað eða getur bara ekki hangið, þá er erfitt að segja að það sé raunverulegur vinur.
- Allir eru stundum uppteknir og því þarftu ekki að hafa samviskubit yfir því að vera til taks allan tímann.
- Athugaðu sérstaklega ef vinur þinn biður þig alltaf um að vera þar þegar hann eða hún þarfnast þess, en hann eða hún bregst ekki svipað við þig.
auglýsing

Aðferð 2 af 3: Greindu vandamál í samskiptum

Takið eftir ef þeim er óþægilegt að tala við þig. Þetta felur í sér litlar bendingar í fölsuðum vini.
- Þegar vinir þínir tala um þig getur þeim fundist þeir vera óeðlilegir fyrir framan þig.
- Takið eftir hvort þeir hreyfast, snúa hárið eða svitna um hendurnar. Ekki öll þessi merki þýða að þau séu fölsuð; kannski er það bara þeirra venja. Ef vinur þinn er með naglabit er það ekki merki um að þeir séu að láta.
- Ef þeir virðast hafa áhyggjur eða líta ekki í augun á þér, þá eru þeir líklega með samviskubit yfir einhverju.
Takið eftir því hvort vinur þinn er að hlusta eða er bara að spyrja þveröfuga átt. Virk hlustun er mikilvægur þáttur í uppbyggingu sterkra tengsla. Ef þú reynir að hlusta á vin þinn allan tímann en hann svarar þér ekki almennilega, þá eru þeir kannski ekki einlægir vinir.
- Fylgstu með þegar þú talar við manneskjuna: truflar hún þig stöðugt? Hafa þeir ekki áhuga á því sem þú segir og fara yfir í annað efni?
- Segjum að þú náir til vinar þíns til að tala um fréttir sem eru mikilvægar fyrir þig. Gervi vinur gæti ekki viljað heyra þig tala um þessar fréttir - þeir héldu bara áfram að tala við sjálfa sig.
Settu mörk og gefðu gaum að því hvort þeir virði það. Til að prófa einlægni einhvers skaltu setja takmörk fyrir því hvernig þeir bregðast við. Sannur vinur verður tilbúinn að samþykkja og virða persónuleg mörk þín.
- Til dæmis gætirðu sagt „Hey maður, ég get ekki farið út á fimmtudaginn í hverri viku héðan í frá. Ég verð að eyða meiri tíma í að læra efnafræði. “ Eða „Getum við hætt að tala um kynlíf? Mér finnst ekki gaman að tala um það. “
- Ef vinurinn heldur áfram að fara yfir strikið eða neitar að skilja eru þeir kannski ekki góðir vinir.
Leitaðu að merkjum um afbrýðisemi eða afbrýðisemi. Það eru vinir sem eru góðir vinir þegar allir eru í nokkuð jöfnum kringumstæðum. Hins vegar, um leið og þú skarar fram úr í einhverju, opnar þessi vinur strax klærnar. Ef þeir fara í uppnám, gera grín að þeim eða láta sjá sig þegar þeir sjá þig ná árangri, þá munt þú ekki geta kallað þá vini.
- Ein augljós vísbending er að taka eftir því ef þeir slúðra um þig. Þetta getur verið merki um að þeir öfunda þig.
  - Einhver sem hvíslar að þér um aðra manneskju getur talað illa um þig. Góður vinur talar um góðu hliðina í staðinn fyrir slæmu hliðina á öðrum. Ekki slúðra með þeim.
- Þú getur skynjað afbrýðisemi með því að finna að þeir eru alltaf að keppa við þig, hvetja þig aldrei og þú verður alltaf að láta þá fylgja með í öllum þínum athöfnum svo þeim líði ekki útundan.
- Afbrýðisamur vinur gæti sýnt eignarfall þegar þú eyðir tíma með öðrum. Góður vinur mun aldrei skilja þig frá öðrum vinum þínum eða ástvinum.
Þekkja hegðun óvirkur yfirgangur. Samþykktu þeir að hjálpa þér með eitthvað en gerðu það aldrei? Hefur þér liðið eins og þeir hafi verið leyndarmál að tortíma þér? Ef það er mynd sem sýnir vin þinn, þá getur þessi manneskja haft tilhneigingu til að vera óvirkur-árásargjarn, venja sem skaðar raunverulega sanna vináttu.
- Þú getur ekki breytt tilhneigingu einhvers til að vera árásargjarn eða aðgerðalaus, svo ekki einu sinni láta reyna á það. Reyndu að vera í burtu frá svona fölsuðum vinum í staðinn, og ef þú þarft að eiga samskipti við þá, talaðu með fullyrðingartóni.
Athugaðu ef leyndarmál þín eru ekki opinberuð. Hugsaðu til baka hvort leyndarmál þín komast oft út. Ef svo er, áttu þá ekki fölskan vin?
- Þú getur jafnvel prófað áreiðanleika vinar þíns með því að segja þeim svolítið „leyndarmál“ og segja þeim að halda því næði. Ef þú sérð að þetta sé talað einhvers staðar, þá veistu þegar nákvæmlega hver lekinn var.
- Að auki, ef þessi vinur segir þér oft slæma hluti um aðra „vini“ sína, þá eru líkurnar á að þú fáir slúðrið á bakinu.
Hugsaðu um hversu oft þeir tala við þig. Hversu oft heldur þessi vinur sambandi við þig? Þetta getur verið breytilegt eftir sambandi en almennt séð halda góðir vinir sambandi. Að auki hringja vinir hver til annars til að spyrja um hvort annað, ekki bara til að biðja um hjálp.
- Ef þessi manneskja hringir aðeins í þig í hvert skipti sem hún eða hún þarf að biðja þig um eitthvað, þá er hún kannski ekki góður vinur.
auglýsing

Aðferð 3 af 3: Að byggja upp sanna vináttu

Endurmetið vináttu við falsaða vini. Spurðu sjálfan þig hvort þú viljir halda áfram að leika með fölsuðum vini. Hugleiddu hvernig þér finnst um að vera með þeim vini, hvort þeir hafi gert eitthvað gott í lífi þínu. Ef ekki, er líklega best að láta þessa manneskju komast úr lífi þínu.
- Þú getur líka ráðfært þig við fólk sem þú treystir. Spurðu foreldri, systkini eða náinn vin hvort þú ættir að hætta með fölsuðum vini.
Talaðu við þann vin. Segðu fölsuðum vini hvað þú tókst eftir í hegðun þeirra, mundu hvernig gjörðir þeirra höfðu áhrif á þig. Svo geturðu tekið ákvörðun út frá viðbrögðum þeirra.
- Til dæmis, ef vinur þinn virðist þekkja villuna og reynir að gera breytingar, geturðu gefið þeim tækifæri. Þvert á móti, ef þeir neita eða sýna kæruleysi, ætti þessi vinátta kannski að ljúka.
Lækkaðu væntingar þínar um vináttu þína svo þú meiðist ekki. Til að forðast að eyða of miklum tíma og orku í fölsuð vináttu skaltu laga væntingar þínar til ákveðins fólks. Með því að lækka vináttustaðalinn verður þú ekki lengur svekktur eða líður hjá þér. Þú getur haldið sambandi við viðkomandi en ekki eyða miklum tíma í sambandið.
- Til dæmis gætirðu bara sett þennan vin í nýjan flokk, svo sem „kunningja“. Þegar þú byrjar að meðhöndla þá eins og kunningja, verðurðu ekki sorgmæddur lengur ef þeir kalla þig ekki til hamingju með afmælið.
Tengstu fólki með svipuð áhugamál og gildi sem þú metur. Hittu nýtt fólk sem deilir áhugamálum þínum með því að bjóða þig fram, skrá þig í nýjan tíma eða ganga í klúbb. Þegar þú hefur samskipti við nýtt fólk skaltu fylgjast með því hvernig það hefur samskipti til að sjá hvort það hefur sömu skynjun á gildi og þú.
- Til dæmis, ef þú setur vini þína í fyrsta sæti skaltu taka eftir því hvort viðkomandi metur manneskjuna sem þú ert fyrir framan þig meira en „sýndar“ vininn - til dæmis tala þeir ekki stöðugt í símann.
- Ef þú metur einlægni skaltu taka eftir því hvort nýi vinur þinn leggur eða leynir einhverjar upplýsingar um sjálfan þig.
Vertu varkár þegar þú deilir persónulegum upplýsingum með nýjum vinum. Vitandi sambönd geta þróast í dýpri vináttu þegar þið eruð opin hvert fyrir öðru. Þú ættir samt að gera þetta með varúð og hægt. Þú vilt ekki eiga á hættu að deila hlutum of prívat með einhverjum sem er ekki viss um að þú sért það í raun.
- Reyndu til dæmis að segja þeim frá markmiðum þínum um starfsframa til að sjá hvort þau brugðust við á sama hátt. Þegar þú verður öruggari geturðu opinberað persónulegri hluti, svo sem heilsu þína.
- Fyrir utan að vernda eigin hagsmuni er smám saman birting einnig heilbrigðasta leiðin til að byggja upp nýtt samband. Sjaldan er einhver fær um að þekkja dýpstu leyndarmál einhvers innan fyrstu kynnisvikunnar.
auglýsing