Efni.

• Skref

Þegar þú missir ástvini mun það taka langan tíma að lækna tilfinningasár þitt. Vinir og fjölskylda geta huggað þig með samúðarkveðjum, bréfum, sms og kransum. Mundu að fólk vottar samúð vegna þess að það þykir vænt um þig og elskar þig. Þegar þú ert tilbúinn þarftu að vita hvernig þú getur brugðist við þessum skilaboðum og hagað þér vingjarnlega.

Skref

Aðferð 1 af 2: Finndu út hvað þú ættir að segja

1. 

   Svaraðu beint samúðarkveðjum með einlægum „takk“. Fólk skilur að þú verður tilfinningaþrunginn eða sársaukafullur. Þegar þeir segja „Fyrirgefðu missi þinn“ vilja þeir bara að þú vitir að þeir hugga þig og munu ekki búast við lengra samtali. Einfalt „takk“ væri viðeigandi.
   • Þú getur líka svarað stuttlega, "ég þakka það", eða "þú ert svo góður."
   • Ef þeir þekkja látna manneskju sem einnig syrgir, geturðu viðurkennt það með því að svara: „Þú verður að vera mjög dapur líka.“

2. 

   
   
   Skrifaðu einföld og einlæg skilaboð fyrir þá sem hafa sent kort eða gjafir. Ef þú svarar skilaboðum á netinu eða skrifar kort þarftu ekki að vera orðheppinn. Þakka viðtakandanum fyrir skilninginn eða huggunina. Þú getur nefnt sérstök smáatriði, svo sem kransinn sem þeir sendu eða þeir sóttu minningarathöfnina.
   • Hér er dæmi um þakkarskilaboð: „Takk fyrir að sýna samúð þína á þessari erfiðu stund með fjölskyldu okkar. Ég þakka mjög ferskan krans sem hún sendi. Fyrir mér eru tilfinningar hennar og huggun mjög þroskandi “.
   • Ef þú ert að svara bréfi, veldu þá bindingaraðferðina út frá sambandi þínu við viðtakandann. Ef það er fjölskyldumeðlimur eða náinn vinur geturðu skrifað „Ást“ eða „Kæri“. Ef þeir eru einhver sem þú þekkir ekki vel, svo sem vinur eða samstarfsmaður hins látna, getur þú skrifað „Kær kveðja“ eða „Með kveðju“.

3. 

   
   
   Svaraðu þegar þú ert tilbúinn. Sumir svara samúðarkveðjum sínum í nokkrar vikur til að hjálpa þeim að lækna sárin hraðar. Ef þú ert ekki tilbúinn til að bregðast við skaltu taka lengri tíma til að syrgja. Prófaðu að skrifa svör eftir 2 til 3 mánuði. Ef þú ert enn í vandræðum geturðu beðið vin þinn um hjálp. auglýsing

Aðferð 2 af 2: Svaraðu skilaboðum og skilaboðum

1. 

   
   
   Sendu athugasemd eða handskrifað kort aftur til þess sem sendi þér bréfið. Þú munt líklega fá alls konar stutt bréf og samúðarkveðjur. Ef þú færð einlæg handskrifuð bréf, gefðu þér tíma til að skrifa svarið sjálfur.
   • Ef þú færð undirritað sameiginlegt samúðarkort þarftu venjulega ekki að svara.

2. 

   Að bregðast við með fyrirfram prentuðu kortum sem útfararstjórinn veitir er einfalda lausnin. Ef þú ert ófær um að skrifa persónulegar athugasemdir skaltu nota þakkarkortin sem skipuleggjendur útfarar veita oft. Þessi kort hafa oft skilaboð þar sem viðtakendum er þakkað fyrir að votta samúð þeirra.
   • Ef þú vilt svara einföldu þakkarkorti með löngum bréfi skaltu skrifa skilaboðin á kortið og segja að þú verðir persónulegri þegar mögulegt er.

3. 

   Settu endurgjöf á útfararvefinn sem svar við þeim sem sendu skilaboðin. Margir útfararstofur bjóða upp á minningargrein á netinu þar sem fólk getur sent samúðarkveðjur sem og opinberar athugasemdir. Þú getur svarað öllum skilaboðunum á útfararvefnum sjálfur, þakka þér fyrir hlý orð.
   • Hér er dæmi um skilaboð sem þú getur svarað: „Þakka þér öllum fyrir umhyggjuna og bænir þínar. Fjölskylda okkar elskaði þá velvild á þessum erfiða tíma “.

4. 

   Settu inn á samfélagsmiðla til að þakka þeim sem sendu samúðarkveðjur á netinu. Nú á dögum er það sífellt vinsælla að votta samúð á netinu. Ef þú færð einhver netskilaboð eða athugasemdir, svo sem Facebook, geturðu sent þakklætisskilaboð til ágætis fólks fyrir samúðarkveðjur.
   • Ef Facebook vinir þínir senda kort eða hringja eftir skilaboð á netinu, gefðu þér tíma til að svara með sérstöku þakkarkorti.

5. 

   Þakkaðu einhverjum með tölvupósti ef það er svona sem þú hefur venjulega samskipti. Sending tölvupósts getur talist ekki persónulegur. Hins vegar, ef vinur eða ættingi hefur sent samúðarkveðjur sínar með tölvupósti, og þannig hefurðu venjulega samskipti, er í lagi að svara með tölvupósti.
   • Ef viðkomandi hefur verið viðstaddur jarðarförina eða sent handskrifað bréf er hægt að hringja í hana eða svara með athugasemd.
   auglýsing