Efni.

• Að stíga
• Aðferð 1 af 2: 1. hluti: Fáðu skírteini
• Aðferð 2 af 2: 2. hluti: Vertu áhrifaríkur kennari

Ef þú hefur brennandi áhuga á jóga, metur heilsufar þess og vilt deila þessum ávinningi með öðru fólki, þá gætir þú verið kjörinn jógakennari! Lestu þessa grein til að læra hvernig.

Að stíga

Aðferð 1 af 2: 1. hluti: Fáðu skírteini

1. Æfðu jóga reglulega. Áður en þú getur byrjað að kenna jóga verður þú að tileinka þér iðkun þess og ná fullkomnum tökum á öllum líkamsstöðum. Ef þú ert byrjandi skaltu finna vinnustofu í nágrenninu og byrja að taka kennslu og vinna þig að lokum upp í lengra komna hópinn.
   • Kannaðu mismunandi gerðir jóga: Ashtanga, Bikram, Hatha, Iyengar, Kripalu eru nokkrar tegundir. Prófaðu mismunandi kennslustundir til að sjá hvaða tegund þú vilt kenna.
2. Ákveðið hvar þú vilt kenna jóga. Þar sem ekki er til neitt vottað forrit fyrir jógakennara verður þú að ákveða hvaða kröfur vinnustofan þín hefur.
   • Nálgaðu manneskjuna sem setur saman tímaáætlun þína í líkamsræktinni eða yfirmann jógastúdíósins þar sem þú vilt vinna. Spurðu þá hvort þeir þurfi á sérstöku æfingarprógrammi að halda.
3. Fáðu rétta þjálfun. Flest vinnustofur vilja að þú hafir um það bil 200 tíma þjálfun áður en þú kennir hóp. Aftur, beðið um upplýsingar í ræktinni eða jógastúdíóinu þar sem þú vilt vinna.
   • Finndu jógaskóla eða vinnustofu sem veitir þjálfun fyrir upprennandi jógakennara. Þessar kennslustundir kenna þér ekki bara afstöðu og venjur; þú munt einnig fræðast um líffærafræði líkamans, meiðslavarnir og heimspeki og sögu jóga.
   • Íhugaðu að fara í framhaldsþjálfun. Ef þú vilt kenna lengra komnum nemendum eða ef þú vilt læra hvernig á að kenna jóga fyrir sérstaka hópa (til dæmis mismunandi aldurshópa eða fólk með meiðsli) skaltu íhuga að stunda 500 tíma þjálfunaráætlun.
   • Haltu prófskírteini þínu uppfært. Sum vinnustofur krefjast þess að þú takir reglulega viðbótarnámskeið. Fylgdu þessum kröfum eftir þörfum.
4. Finndu þér starf sem kennari. Farðu í vinnustofurnar þar sem þú vilt kenna og vertu með í tímum til að kynnast andrúmsloftinu og stílnum. Mundu að öll jógastúdíóin eru ólík.
   • Hittu kennara og annað starfsfólk. Deildu reynslu þinni með þeim og spurðu þá spurninga um þjálfunaráætlanirnar sem þeir hafa. Gakktu úr skugga um að þú hafir ferilskrána þína og komið með prófskírteinið.
   • Farðu í mismunandi vinnustofur á svæðinu til að hafa marga möguleika.

Aðferð 2 af 2: 2. hluti: Vertu áhrifaríkur kennari

1. Fylgstu með kennurum með meiri reynslu. Hver sem menntun þín er, besta leiðin til að bæta kennslustíl þinn er að læra af reyndari samstarfsmönnum. Taktu alls konar mismunandi jógatíma í mismunandi vinnustofum frá mismunandi kennurum og njóttu eiginleika bestu kennara sem þú munt lenda í.
   • Fylgstu vel með kennurum sem eru með stærstu bekkina. Skoðaðu vel hvað þeir gera öðruvísi og notaðu þessar aðferðir ef þú ætlar að kenna þínum eigin bekk.
2. Láttu þér líða vel fyrir framan hóp. Að leiða námskeið krefst þess að þú getir tengst öðrum á milli eins og að tala auðveldlega fyrir heilum hópi.
3. Vertu fjölhæfur. Góður jógakennari getur auðveldlega breytt venjum sínum til að halda kennslustundum áhugaverðum og getur sniðið ákveðna kennslustund að sérstökum þörfum nemenda sinna. Því meiri reynsla sem þú hefur, því betra.
4. Vera jákvæður. Ef þú vilt að fólk komi áfram í bekkinn þinn þarftu að vera viss um að þeim líði vel með sjálft sig. Haltu þeim áhugasömum bæði með jákvæðri staðfestingu og uppbyggilegri gagnrýni.
   • Fylgstu með nemendum þínum og gefðu þeim endurgjöf um hvernig þeim gengur. Þetta sýnir nemendum þínum að þér þykir mjög vænt um þá.
5. Biddu nemendur þína um endurgjöf. Biddu nemendur þína að leggja stundum spurningalista um kennslustundir þínar í lok kennslustundarinnar svo þú getir bætt þig til framtíðar.