Efni.

• Skref
• Ráð

Er hárið þitt brothætt og þurrt? Litun, bleiking, slétting og þurrkun mun skemma hárið með tímanum. Ofangreind skref munu þorna hárið, sem aftur leiðir til hársbrots og sundra enda. Þegar hárið er skemmt er besta leiðin til að endurheimta það að gefa því tíma til að endurvekja það sterkt og heilbrigt. Notkun öflugra meðferða mun hjálpa til við að skila gljáa, rúmmáli og styrk innan úr hári auk þess að örva vöxt nýs, heilbrigt hárs.

Skref

Hluti 1 af 3: Að hjálpa hári að jafna sig

1. 

   Hættu að nota óviðeigandi meðferðir við hárvörur. Það eru margar vinsælar aðferðir sem geta svipt náttúrulegar olíur úr hári og skemmt hárskaftið. Ef þú ert tilbúinn að gera við skemmt hár, kemstu að því að það er ekki mjög auðvelt nema þú hættir öllum meðferðum þínum við umhirðu og lætur hárið fara aftur í eðlilegt ástand. Ef þú reiðir þig oft á þessar aðferðir til að stíla hárið eins og þú vilt hafa það, þá áttu erfitt með að koma því aftur í náttúrulegt ástand. En á móti geturðu haft heilbrigt hár til lengri tíma litið. Hér eru nokkur atriði sem þú ættir að forðast:
   • Forðist að efna litun, hvort sem þú litar það faglega eða notar það í íláti. Ef þú vilt virkilega lita hárið skaltu íhuga að nota náttúrulegt litað efni eins og henna eða grænt te. Bæði þessi innihaldsefni munu hjálpa til við að endurheimta hárið í stað þess að skemma þau.
   • Aldrei er mælt með hárgreiðslu. Að fjarlægja náttúrulegan lit hárið er viss um að skemma hárið og veldur því að hárið verður þurrt og brothætt.
   • Takmarkaðu efnaréttingu eða krulla, eins og brasilísk blásandi slökunartæki eða varanleg slökunarefni. Þetta efni gerir í raun mikinn skaða á hári því þeir rétta beint hár í krullað hár og rétta krullað hár í beint hár.

2. 

   
   
   Vertu mildur með hárið í hvert skipti sem þú þvær eða þurrkar það. Hárið er talið viðkvæmt og viðkvæmt, þannig að meðhöndla það með varúð, sérstaklega þegar það er blautt. Það er mjög auðvelt að teygja og brjóta blautt hár. Þess vegna er mikilvægt að vera mildur í hvert skipti sem þú þvær og þurrkar hárið. Hugsaðu um hárið þitt eins og silkikjól eða viðkvæma prjónaða peysu. Þú ættir ekki að þurrka, kreista og skrúbba hárið af krafti. Eins og sérstök dúkur ætti að fara varlega með hárið á þér.
   • Þegar þú þvær hárið, ekki gleyma að nudda hársvörðina með fingurgómunum og nudda sjampóinu jafnt yfir hárið, í stað þess að nudda því kröftuglega á höfuðið. Gerðu það sama með hárnæringu.
   • Láttu hárið drjúpa og láttu það þorna í smá tíma áður en þú vindur út umfram vatn sem dreypir úr hári þínu. Síðan skaltu klappa hárið með handklæði þar til það þornar af sjálfu sér.

3. 

   
   
   Þvoðu hárið ekki oftar en 1-2 sinnum í viku. Hársvörðurinn framleiðir náttúrulegar olíur, eða sebum, sem verja hárið gegn þurrkun. Ef þú þvær hárið reglulega, skolaðir þú óvart af þér þetta feita innihaldsefni áður en það fékk tækifæri til að breiða niður hárskaftið og veita vernd. Að þvo hárið nokkrum sinnum í viku hjálpar til við að halda hárið glansandi og heilbrigt.
   • Í fyrsta skipti þegar þú hættir að þvo hárið á hverjum degi, framleiðir hársvörðurinn mikið af sebum þar sem það verður venja að þvo hárið á 24 tíma fresti. Eftir u.þ.b. viku eða svo verður allt komið í jafnvægi og höfuðið ætti ekki lengur að vera fitugur.
   • Ef þú hefur áhyggjur af því að hárrætur séu sljóar dagana sem þú þvoðir ekki hárið, er gott að nota þurrsjampó til að hreinsa það upp. Þú getur keypt þurrsjampó eða búið til þitt eigið með því að blanda 1 tsk af maíssterkju og teskeið af matarsóda saman við. Stráið þessari blöndu á feit svæði og látið standa í 5 mínútur. Burstaðu síðan hárið hægt svo að duftið detti.

4. 

   
   
   Í stað þess að nota þurrkara skaltu láta hárið þorna náttúrulega í loftinu. Þetta verður hindrun fyrir þá sem hafa það fyrir sið að nota hárþurrku eða önnur hönnunartæki til að hafa fullkomið hár á hverjum degi. Ef markmið þitt er að endurheimta hár og styrkja það skaltu íhuga að nota hitatæki sem óþarfa skref til baka. Byrjaðu á því að láta hárið þorna náttúrulega og reyndu að gefa því náttúrulegt útlit þar sem þetta eykur þol hárið.
   • Prófaðu að nota nokkrar stílvörur eða bursta hárið áður en þú lætur hárið þorna. Þú getur jafnvel mótað hárið eins og þú vilt áður en það þornar til að auðvelda það að stíla það eftir á.
   • Ef þér finnst þú þurfa að nota hitatæki til að stíla hárið skaltu stilla það á lágan hita og nota það við sérstök tækifæri.
   • Það mun taka tíma fyrir hárið að ná sér að fullu, svo það lítur kannski ekki eins fallega út í fyrstu og þú vilt að það sé. Auðvitað, kannski viltu rétta viðbjóðslegu krullurnar eða kannski að blása nýju lífi í þessi þurru, freyðandi hár.Það er þó betra að bíða þangað til hárið á þér er raunverulega heilbrigt. Ef þú ert þolinmóður tekurðu auðveldlega eftir því að áferð hársins batnar smám saman verulega.

5. 

   Burstaðu aðeins hárið þegar það er þurrt. Ef þú burstar hárið á meðan það er enn blautt geturðu skemmt það auðveldlega. Losaðu um hárið með víðtentri kambi. Burstu hárið varlega, byrjaðu á endunum og burstaðu það smám saman niður að rótum þar til hægt er að bursta það án þess að flækjast fyrir. Þegar hárið þitt er alveg þurrt geturðu notað mink / svín hárkamb til að slétta hárið.
   • Að bursta hárið með plastkambi er mjög skaðlegt fyrir hárið, sérstaklega ef þú notar það til að flækja hárið. Hárið verður dregið og brotið.
   • Ef hárið er hrokkið, ekki bursta það. Notaðu breiða tönn greiða.

6. 

   Forðastu ákveðnar hárgreiðslur. Ákveðnar hárgreiðslur munu teygja hárið og valda því að það verður loðið og brothætt. Hárið og hárkollur hafa sérstaklega neikvæð áhrif á hárið. Hvort sem það er fest eða límt við hárið á þér mun það skemma hárið á þér (og í versta falli, skalli sums staðar). Þegar þú ætlar að endurheimta heilbrigt hár er best að segja nei við þessum stílum þar sem þeir eru mjög skaðlegir fyrir hárið. auglýsing

2. hluti af 3: Umhirðuferlið fyrir hárið

1. 

   Notaðu hárnæringu í hvert skipti sem þú þvær hárið. Sjampó eru oft hönnuð til að hreinsa höfuðið, en hárnæring hjálpar hárið að halda raka og skilur það eftir sig mjúkt og glansandi. Þegar þú skilyrðir hárið skaltu hella um það bil mynt eða hárnæringu í lófann. Settu síðan hárnæringu á höfuðið í um það bil 3 cm fjarlægð frá hárlínunni og dreifðu jafnt niður með hárskaftinu með fingrunum. Einbeittu þér að endunum og vertu viss um að þeim sé sinnt þar sem þetta svæði þornar auðveldara en ræturnar. Skolið höfuðið hreint þegar þú ert búinn með verkefnið.
   • Ekki nota of mikið hárnæringu þegar þú vilt að hárið þitt sjáist létt og dúnkennt. Of mikið hárnæring mun ofhlaða hárið og auðvelda fitu.
   • Til að gera hárið þitt glansandi og mýkra skaltu þvo það með kaldasta vatni sem þú þolir. Þetta hjálpar hárið að leggjast, sléttari og glansandi þegar þú þvær hárið með volgu vatni.

2. 

   Gerðu mikla meðferð að minnsta kosti á nokkurra vikna fresti. Þessar aðferðir komast í hárið til að hjálpa þeim að halda raka alla vikuna. Nuddaðu um teskeið eða meira af hárnæringu djúpt í hárið á þér og burstaðu síðan varlega frá rótum að endum. Settu síðan allt hárið upp fyrir ofan höfuðið, haltu því á sínum stað með klemmum og settu sturtuhettu yfir höfuðið. Bíddu í að minnsta kosti 1 klukkustund áður en þú gerir sjampó.
   • Þú getur keypt þetta djúpa hárnæringu í búðinni eða notað heimilisvörur eins og kókosolíu, möndluolíu eða ólífuolíu til að gera hárið á þér.
   • Ekki nota þetta hárnæringu oftar en einu sinni í viku því of mikið mun koma aftur til baka og í raun skemma hárið.

3. 

   Búðu til þinn eigin hárgrímu heima. Á dögum þegar hárið lítur út fyrir að vera líflaust, slitið eða sóðalegt, eru hárgrímur raunverulegur bjargvættur til að hjálpa til við að endurheimta áferð og skína. Maskann ætti aðeins að bera á eftir að þú hefur blaut hárið og þvegið hárið. Nokkur vinsæl heimilisvörur eru í raun kraftaverk fyrir skemmt hár, til dæmis:
   • Fyrir freyðandi hár: Notaðu teskeið af hunangi eða eggjahvítu
   • Fyrir krullað hár: Notaðu banana eða smjörblöndu
   • Fyrir þurrt hár: Notaðu eina teskeið af nýmjólk eða jógúrt
   • Fyrir samsett hár: Notaðu blöndu af einhverju innihaldsefna sem nefnd eru hér að ofan

4. 

   Notaðu lýsi eða hársermi. Ef hárið þitt lítur þurrt út, geta ilmkjarnaolíur eða hársermi hjálpað til við að fjarlægja flækjur og vernda þær gegn öðrum skaðlegum efnum. Veldu andflækja hársermi eða ilmkjarnaolíu fyrir samsett hár og nuddaðu síðan nokkrum dropum með fingrunum og burstaðu hárið varlega. Ef þú ætlar ekki að kaupa sérstakt sermi skaltu prófa eina af þessum ilmkjarnaolíum:
   • Argan ilmkjarnaolía
   • Marokkó ilmkjarnaolía
   • Jojoba ilmkjarnaolía
   • Kjúklingaeggolía
   auglýsing

3. hluti af 3: Heilbrigður hárvöxtur

1. 

   Höfuðnudd. Nuddaðferðin mun flýta fyrir blóðrásinni í hársvörðinni og hjálpa hárið að styrkjast. Búðu til daglega topp nudd venja. Settu fingurna og nuddaðu hársvörðina varlega hringlaga. Að auki hjálpar þessi aðferð þér við að draga úr streitu og létta höfuðverk.
   • Nauðsynlegt olíunudd er í raun betra en þú heldur. Notaðu kókosolíu, möndluolíu, jojobaolíu eða ólífuolíu á baðherberginu og nuddaðu höfuðið varlega. Þvoðu síðan hárið ef þú ert búinn að nudda.
   • Nokkrar ilmkjarnaolíur fyrir heilbrigðan hárvöxt. Ekki gleyma því að nudda höfuðið með grænni teolíu, eggolíu, ilmkjarnaolíu úr lavender og ilmkjarnaolíu úr snjóviði.

2. 

   Ætti að velja náttúrulegar hárvörur. Innihaldsefni sjampó og hárnæringar geta valdið meiri skaða á hári þínu, ekki í raun gert þau heilbrigð. Skiptu því yfir í 100% náttúrulegt sjampó og hárnæringu sem nærir hárið í stað þess að þvo náttúrulega sebum og niðurlægja hárið vegna óþarfa eiturefna í hárið. þá. Hér eru nokkrar tillögur til viðmiðunar:
   • Notaðu súlfatlaust sjampó. Súlföt eru þekkt fyrir að vera hörðu þvottaefni sem oft er að finna í uppþvottavökva eða þvottaefni og þau skemma þegar skemmt hár þitt. Leitaðu þess vegna að sjampóvörum sem ekki innihalda súlfat og eru búnar til með náttúrulegum hreinsiefnum.
   • Notaðu kísilfrían hárnæringu. Sillion er oft að finna í hárnæringarvörum vegna þess að þær gera hárið glansandi og slétt eftir nokkra notkun. En þegar til lengri tíma er litið munum við safna kísil í hárið á okkur, sem einnig veldur því að hár lítur niður og skortur á orku.

3. 

   Styrkir hárið innan frá og út. Dagleg venja þín hefur einnig veruleg áhrif á heilsu hársins. Ef mataræði þitt inniheldur engin næringarefni eða þú ert ekki að drekka nóg vatn, mun hárið einnig sýna áberandi skort á orku. Reyndu að hafa hárið sterkt að innan með nokkrum ráðum:
   • Borðaðu hollan hármat sem inniheldur prótein, Omega-3 nauðsynlegar fitusýrur og járn. Lax, sardínur, avókadó, hnetur og hörfræ eru snjallir kostir til að stuðla að heilbrigðum hárvöxt.
   • Vertu vökvi með því að drekka mikið af vökva. Þegar líkaminn er þurrkaður verður hárið líka þurrt og brothætt.
   • Bannað að reykja. Reykingar geta gert hárið þitt líflaust og þurrt.

4. 

   Verndaðu hárið frá öðrum skaðlegum þáttum. Rétt eins og umhverfisáhrif, svo sem sól eða of lágt hitastig, geta haft áhrif á heilsu húðarinnar, geta þessir þættir einnig skaðað hárið á þér. Verndaðu því hárið með því að vera með húfu eða trefil þegar þú ferð út í lengri tíma.
   • Ekki gleyma að vernda líkama þinn gegn skaðlegum efnum í sundlauginni. Í stað þess að setja hárið í klór í tankinum skaltu vera með sundhettu.
   • Loftmengun hefur jafnvel neikvæð áhrif á hárið á þér. Ef þú gengur oft eða hjólar nálægt umferð skaltu hafa hárið þakið þangað til þú kemst þangað.
   • Búðu til verndandi hárgreiðslur, svo sem fléttur eða bollur, þar sem þær hafa tilhneigingu til að flækja hárið minna og forðast útsetningu fyrir utanaðkomandi þáttum.

5. 

   Klipptu hárið reglulega. Með reglulegu snyrtingu er gamla og skemmda hárið fjarlægt til að búa til pláss fyrir nýtt, heilbrigt hár. Að klippa klofna endi gefur þér nýtt útlit og þú gætir tekið eftir áberandi mun með tímanum.

   

   Gina Almona

   Hársnyrtistofan Gina Almona er eigandi Blo It Out, hárgreiðslustofu í New York borg. Með meira en 20 ára reynslu af fegurðarþjálfun hefur verk Ginu verið að finna í People Magazine, Time Out New York og Queens Scene. Hún hefur alltaf búið til nýjan flokk í sínu fagi með því að sýna fram á hæfni sína og taka þátt í atvinnusýningum og málstofum eins og Alþjóðlegu fegurðarsýningunni. Hún lærði í snyrtifræði við Long Island School of Beauty, Astoria.

   

   Gina Almona
   Hárgreiðslumaður

   Fela skemmt hár með nýju hárgreiðslu. Því miður er ekki hægt að laga skemmt hár, en þú getur falið það með nýrri hárgreiðslu meðan þú skilur eftir svigrúm fyrir nýtt hár.Ef þú vilt ekki klippa af þér allt hárið skaltu klippa það á 10 til 12 vikna fresti og nota aðrar aðferðir við keratín og rakagefandi.

   auglýsing

Ráð

• Þegar þú notar hárnæringu í hárið skaltu bursta varlega frá rótum að endum og láta það sitja í 5-10 mínútur. Þessi tími fer eftir því hversu mjúkur og mjúkur þú vilt að hárið þitt sé. Eftir það skaltu þvo mest af hárnæringunni en láta smávegis af henni í hárið til að viðhalda raka.
• Reyndu að veita hárið verndandi stíl þegar þú veist að þú verður fyrir nokkrum skaðlegum utanaðkomandi þáttum.
• Að þvo hárið með köldu vatni hjálpar til við að halda hárinu eins og það á að vera og halda raka.
• Fjarlægðu hárið eins mikið og mögulegt er.
• Ekki nota þurrkara til að forðast frekari skemmdir á hári þínu.
• Sumar hárgerðir, svo sem þunnt eða krullað hár, eru næmari fyrir skemmdum en aðrar.