Efni.

• Skref
• Ráð
• Viðvörun

Sálrænt fólk er fólk með getu til að tengjast undirmeðvitundinni. Næstum öll höfum við andlegan mátt en það fellur oft í skuggann af sóðaskap lífsins eða vegna þess að þú ert ekki að leita leiða til að hækka eða nýta það. Andleg orka er hægt að betrumbæta, opna og þróa.

Skref

Aðferð 1 af 3: Notaðu sálræna hæfniþróunaræfingar

1. 

   Lærðu um tegundir sálarkrafts. Sumir sálfræðingar eru valdamestir á einu andlegu sviði, eða þeir velja að fórna öðrum sviðum til að einbeita sér að einu.
   • Ímyndaðu þér að þú notir „þriðja augað“ - orkustöð (eða orkusvið) fyrir ofan raunverulegt auga. Sýndu þetta þriðja auga opnast og stækkar. Sjáðu það sem þú sérð á „skjánum“ inni í huga þínum. Prófaðu þetta með lokuð augun.
   • Augnplástur er hæfileikinn til að sjá myndir af sálinni. Eitt einkenni lýsisstraumsins er hæfileikinn til „fjargeislunar“, sem er hæfileikinn til að sjá hluti sem skynjanir geta ekki skynjað. Þeir sem hafa getu til að hafa samskipti í gegnum aura til að fanga merki sálanna eru að senda til þeirra. Til að gera fjargeislun skaltu bera kennsl á afskekktan stað sem þú vilt finna fyrir. Lokaðu augunum og hugsaðu um staðinn. Breyttu markmiðum þínum fyrir þriðja augað. Taktu eftir fyrstu sýn þinni og skrifaðu hana niður.
   • Atrium er hæfni sálarinnar til að taka á móti merkjum en í formi hljóðs. Orð eru send um aura, inn í undirmeðvitund þess sem hringir eins og um síma væri að ræða. Til að æfa legg skaltu endurtaka orð í huga þínum þegar þú hugsar um það. Þetta mun þróa innri rödd þína. Glöggskyggni er hæfileikinn til að skynja nærveru sálarinnar, þar á meðal tilfinningar hennar og persónuleika.

2. 

   
   
   Æfðu sálræna hæfileika þína með litlum hlutum. Sumir geðþekkir (eins og þeir sem starfa við rannsókn sakamála) nota oft búninga. Lykillinn er að finna hlutinn sem hefur verið notaður, vegna þess að sálarfræðingurinn telur að hann hafi meiri orku en hinn ónotaði hlutur.
   • Haltu hlutnum í hendinni, lokaðu augunum, slakaðu á og skynjaðu skynjunina í líkamanum. Spurðu sjálfan þig hvort eigandi persónunnar sé karl eða kona, hverjar tilfinningar þeirra séu og hvaða verk þeir vinna.
   • Skrifaðu niður hvað kemur frá eðlishvöt þinni. Þetta er kallað sterk áhrif. Ekki breyta neinu. Það er best ef einhver gefur þér eitthvað af einhverjum sem hann þekkir en segir þér ekki. Svo þú getir borið það sem þú skrifar saman við raunveruleikann.

3. 

   
   
   Reyndu að gera æfingar með öðrum hlutum. Láttu einhvern fela eitthvað og sjá hvort þú finnur það. Aftur er málið að sjá hvort þú finnir fyrir orku hlutarins. Reyndu að „finna“ stöðu hlutarins.
   • Ímyndaðu þér að tengjast orku hlutarins til að átta þig á því hvar hann er. Veltir fyrir þér hvort það sé hátt eða lágt, er það falið undir eða inni í öðru.
   • Þú getur líka notað myndir í stað hluta. Biddu vin þinn að velja ljósmynd úr tímaritinu og setja hana í umslagið. Giska síðan á hversu mörg smáatriði þér dettur í hug um þá mynd.

4. 

   
   
   Æfðu þér hugleiðslu til að þroska andlega getu þína. Hugleiðsla mun hjálpa þér að hreinsa hugann og einbeita þér betur að sjötta skilningi. Hér er mjög mikilvægt að þú þurfir að draga úr óreiðu.
   • Vakna á hverjum morgni, liggja kyrr í nokkrar mínútur á meðan þú hefur lokað augunum. Reyndu að finna eins mikið af hljóðum, lykt og áferð og mögulegt er áður en þú opnar augun. Ef það er gert í nokkrar vikur mun þessi æfing hjálpa þér að auka vitund og innsæi.
   • Til að æfa hugleiðslu, lokaðu augunum og andaðu hægt og djúpt. Andaðu inn um nefið. Haltu andanum í nokkrar sekúndur. Andaðu út um munninn.
   • Róandi bakgrunnstónlist getur hjálpað þér að róa þig. Þú getur einnig kveðið upp álög - orð eða stutt orðasamband sem þú endurtekur aftur og aftur. Markmiðið hér er að sigta í gegnum óæskilegan truflun. Hugleiðsla virkar vegna þess að hún hjálpar þér að slökkva á greiningarhugsun og losa undirmeðvitundina.
   • Ímyndaðu þér „plús“ tákn þegar þú andar að þér og „mínus“ tákn þegar þú andar út. Endurtaktu þessa æfingu. Fjarlægðu allar neikvæðar hugsanir úr huga þínum, þar sem þær geta truflað andlega orku þína.
   auglýsing

Aðferð 2 af 3: Lyftu undirmeðvitundinni

1. 

   Lærðu að treysta og þekkja innsæi. Innsæi er trú eða tilfinning um eitthvað sem byggir ekki á rökréttum rökum. Það er fyrirboði sem fer fram úr skynseminni.
   • Þó að hvert og eitt okkar hafi innsæi, þá þróa sumt fólk innsæi betur en annað.Þú getur æft þig í að þróa innsæi þitt með því að trúa því; Innsæi er fyrsta áhugamálið þitt þegar þú hittir einhvern. Mundu að hvatning þín verður að vera hrein; Þetta mun hjálpa þér að losa andlega tilhneigingu þína.
   • Gefðu gaum að skyndilegum hugsunum og tilfinningum. Hafðu alltaf dagbók með þér og reyndu að halda skrá yfir hverja hugsun sem þér dettur í hug. Eftir smá stund muntu taka eftir mynstrunum sem munu birtast. Hugmyndir sem virðast alveg handahófskenndar og ótengdar áður byrja að mynda umræðuefni eða hugmyndir sem þú getur komið auga á.
   • Eyddu nokkrum mínútum í kyrrð á hverjum morgni eftir að þú vaknar og auðveldar þér að muna draumana þína nánar en þegar þú hljópst út úr rúminu og byrjaðir daginn strax. Prófaðu að stilla vekjaraklukkuna tíu eða fimmtán mínútum fyrr en venjulega. Gefðu þér tíma til að rifja upp drauma þína og skrifaðu þá niður í dagbókina þína. Undirmeðvitundin verður virkari í svefni.

2. 

   Rækta samkennd. Sumir telja að sálrænir sálfræðingar fari djúpt í tilfinningar fólks, sársauka og lífskraft. Þeir eru færir um að upplifa hlutina sem aðrir ganga í gegnum eins og þeir væru þeirra eigin reynsla.
   • Menn geta haft náttúrulega samúð en fólk getur líka æft sig í að hafa þennan eiginleika. Sumt fólk trúir því að allir sem fæðast með andlega getu að einhverju leyti, svo það geti þroskast. Vertu sérfræðingur í lestri líkamstjáningar. Hinn geðþekki getur lært margt um mann af getu hans til að lesa mállaust mál. Þeir geta veitt mikilvægar vísbendingar til að giska á innri tilfinningar annarrar manneskju.
   • Andlegir læknar leggja stundum hendur á mann til að finna tilfinningar viðkomandi betur. Verndaðu þig frá neikvæðum andlegum orku. Þetta er kallað andleg vörn, sem þýðir að þú hefur getu til að vernda þig gegn neikvæðum orku frá öðrum.

3. 

   Lærðu að einbeita þér. Þú þarft að þroska einbeitingu ef þú vilt finna fyrir hugsunum hinnar manneskjunnar og færa hluti í hugann. Einbeiting er lykilatriði.
   • Taktu mynd og horfðu á hana í eina mínútu, lokaðu síðan augunum og reyndu að mynda myndina eins mikið og þú manst. Þessi aðferð hjálpar til við að bæta hæfileika þína til að einbeita þér.
   • Notaðu hæfileika þína til að ímynda þér og dagdrauma. Það kemur ekki á óvart að börn, þar sem ímyndunin er sterkari en fullorðnir, eru færari um að nota undirmeðvitundina. Þessir eiginleikar munu hjálpa til við að bæta andann.
   auglýsing

Aðferð 3 af 3: Notaðu orkusvið

1. 

   Lærðu meira um persónulega orkusvið þitt. Sálfræðingurinn trúir því að hver einstaklingur sé umkringdur rafsegulsviðunum sem við notum til að senda orku í andlega ríkinu. Þú getur betur nýtt þessar orkur ef þú skilur hvað þær eru.
   • Aura og orkustöðvar eru tvær hliðar orkusviðsins. Þú getur betur stjórnað orkuflæði inn og út úr líkamanum ef þú skilur hver þessi tvö hugtök eru. Það getur tekið mörg ár að þróa fjarvakningu. Ef mögulegt er, reyndu að æfa þig í þessum hæfileikum á hverjum degi. Aura eru orkusviðin sem umlykja líkamann; Orkustöðvarnar eru hliðin sem orka streymir inn í og ​​út úr líkamanum.
   • Þú getur reynt að skynja persónulega orkusvið annarra og þar með bætt getu þeirra til að lesa hugsanir sínar. Láttu einhvern teikna myndir á kortin og reyna að giska á hvað þeir teiknuðu án þess að skoða spilin.

2. 

   Rannsakaðu helstu orkustöðvarnar og reyndu að afhjúpa þær. Í líkama okkar eru sjö helstu orkustöðvar. Þetta eru staðirnir þar sem orka streymir út og inn í líkamann. Tvö efstu orkustöðvarnar eru huglægar miðstöðvar, fjórar orkustöðvarnar að framan bera ábyrgð á tilfinningunum, fjögur aftari orkustöðvarnar leggja áherslu á viljann. Rótar orkustöðin varðar líkamann.
   • Ef stöðva er orkustöð hættir orkuflæðið að flæða. Þetta getur valdið veikindum og tilfinningalegri kúgun. Aftur á móti geta orkustöðvarnar sem eru of opnar víðar leitt til ofvirkni og tilfinningalegra vandamála.
   • Ímyndaðu þér að þú sért að opna og loka þriðja auganu, orkustöð rétt fyrir ofan milli raunverulegu augnanna. Lokaðu raunverulegu augunum og ímyndaðu þér að þriðja augað þitt breikki.

3. 

   Lærðu að sjá aura manns. Aura er orkusvið sem losað er frá mönnum, með mismunandi liti og styrkleika. Ef þú lærir hvernig á að skynja aura einstaklingsins gætirðu verið móttækilegri fyrir hugsunum þeirra.
   • Orka er alls staðar, þar með talin geislun frá líkamanum. Stattu í um það bil 3 metra fjarlægð frá manni þegar þeir eru fyrir framan hvítan eða svartan bakgrunn.
   • Slakaðu á, horfðu á nef viðkomandi og notaðu jaðarsjón þína. Upphafleg aura mun birtast eins og þunn þoka. Haltu áfram að líta í þokuna. Horfðu vel og þú munt sjá aura. Ef þú blikkar hverfur glóran líklega.

4. 

   Afnema neikvæða orku. Til að verða næmari fyrir tilfinningum og reynslu annarra þarftu að gera það af mikilli tíðni með eigin orku.
   • Neikvæðni og óhamingja eru orkurnar sem hylja andlega getu þína. Hugsaðu eins jákvætt og þú getur.
   • Byrjaðu á því að tengja líkama þinn við jörðina. Þetta mun hjálpa þér að ná stjórn á orku þinni. Stattu með fæturna sundraða, handleggirnir slakir á báðum hliðum. Hnén eru örlítið lafandi og fæturnir eru þétt á jörðinni. Notaðu andann til að flytja orku niður á fæturna. Ímyndaðu þér að fætur þínir ættu rætur djúpt í jörðu.

5. 

   Stattu kyrr og vertu kyrr til að fá orku frá náttúrunni. Þú verður að losna við daglegar áhyggjur þínar og truflun fyrir betri orkuinntöku.
   • Með því að stíga frá truflandi glundroða og hávaða verður hugur þinn hygginn í því að þróa innri nákvæmni og andlega fókus. Finndu fegurð hljóða í náttúrunni eins og söng fugla, vatnsúrs, fossahljóð osfrv.
   • Náttúruleg bergmál eru talin hjálpa til við að efla innsæi og anda. Útrýmdu truflun á raftækjum - símum, sjónvörpum, jafnvel rafljósum sem trufla andlega getu þína.
   auglýsing

Ráð

• Æfa, æfa, æfa! Sálarkraftur er ekki fyrir þig ef þú ert auðveldlega hugfallinn. Þú þarft virkilega hvatningu og alúð til að uppskera árangurinn.
• Þú gætir komist að því að sérstaka næmni sem kemur frá sjálfsdáleiðslu getur hjálpað þér að ná markmiðum þínum með andlegum leiðum.
• Næst þegar þú ferð í sund, reyndu að spá fyrir um hvort næsti sundmaður verði karl eða kona. Raunhæf nýting hunch þinn mun hjálpa til við að bæta sálræna getu þína.
• Stundum þarftu bara að sjá aðra sýna hæfileika sína og þú getur það líka. Athugið að þetta eru aðeins tímabundin „lost“ áhrif þegar ómeðvitað sjá raunverulega hluti gerða.
• Það er líka gagnlegt að hlusta á innri rödd þína og láta hana leiða þig. Stundum eru innri raddir okkar - í gegnum hugsanir okkar - að segja okkur hvort eitthvað sé gott eða slæmt. Við hunsum þá rödd oft og gerum okkur þá grein fyrir því að við getum tekið betri ákvarðanir ef við hlustum á hana. Það er guðleg leiðsögn, öflugt tæki ef við getum hlustað.
• Þú verður að hreinsa hugann meðan þú hugleiðir, því þannig tala guðirnir við þig.
• Hugsaðu um eitt og fylgstu með öllum smáatriðum í því. Gefðu gaum að merkingu þess og mögulegri hringrás.

Viðvörun

• Venjulegt fólk bregst kannski ekki vel við þegar þú talar um eitthvað sem tengist sálrænum hæfileikum eða andlegri reynslu.
• Margir munu ekki / geta ekki skilið raunveruleika andlegrar getu.
• Áhrif geðrænna hæfileika eru oft misskilin.
• Núverandi vísindi hafa ekki enn viðurkennt áreiðanleika vísindarannsókna sem gerðar eru á sviði undirsálfræði og meðvitundar.