Efni.

• Skref

Allir eiga sér drauma og vonir sem virðast ófáanlegar. Þeir þurfa þó ekki að vera í því ástandi að eilífu. Með nokkrum einföldum skrefum og sjálfstjórn geturðu náð markmiðum sem þér fannst aldrei möguleg.

Skref

Aðferð 1 af 3: Skipulagning

1. 

   Búðu til „To To“ lista. Allir eru með „To To“ lista og klára þá sjaldan. Vandamálið við verkefnalistann er að það skortir brýnt. Þess í stað eru verkefnalistarnir þínir mikilvægir hlutir sem þurfa að gerast svo þú getir haldið áfram.
   • Rannsóknir sýna að fólk sem er alltaf að færa sig í átt að markmiðum sínum er líklegra til að vera sátt við líf sitt en þeir sem eru aðeins að þvælast fyrir málinu.
   • Búðu til stutta og einbeitta lista. Skrifaðu niður 2 eða 3 markmið sem þú þarft að ná fyrir daginn.
   • Hafðu það handhægt. Athugaðu allan daginn til að ganga úr skugga um að þú sért á réttri leið til að ná markmiði þínu.
   • Gakktu úr skugga um að það séu raunhæf markmið.Stór markmið eru góð fyrir hvatningu, en vertu viss um að verkefnalistinn þinn hafi sérstök markmið sem hægt er að ná fyrir daginn.

2. 

   
   
   Skuldbinda sig til að halda sig við „Tími“ og „Tímasetning.„Þú munt ná árangri á leið að markmiði þínu ef þú getur rækilega séð hvenær og hvar þú munt takast á við það.
   • Með því að skrifa á verkefnalistann þinn yfirlýsingar eins og „Ég geri það þegar ég sé það,“ eykur þú hvatningu þína og hjálpar til við að berjast gegn frestun.

3. 

   
   
   Staðfestu stöðugt langanir sínar. Hafðu ávallt lokamarkmið þitt í huga og lagaðu breytingarnar á lífi þínu og aðstæðum.
   • Ekki velta þér upp úr því sem þú hefur ekki náð enn. Einbeittu þér í staðinn að því hvernig þú nærð markmiðinu framundan.
   auglýsing

Aðferð 2 af 3: Aðgerð

1. 

   Taktu smá skref. Í stað þess að einblína á lokamarkmiðið, sundurliðaðu ferlið í dagleg markmið sem eru auðveld að meðhöndla.
   • Til dæmis, í stað þess að segja „Markmið mitt í dag er að fá hækkun á vinnustaðnum,“ nálgast það úr raunhæfari átt. Byrjaðu með minni markmið, eins og að fara snemma í vinnuna alla daga eða reyna að tala við yfirmann þinn.
   • Tilgangur þessara litlu skrefa er að ná lokamarkmiðinu með hverju mögulegu og sérstöku skrefi.

2. 

   
   
   Sýndu sjálfstjórn og aga. Það eru ótal truflanir í heiminum í dag og það er auðvelt að týnast. Hafðu verkefnalistann þinn í lagi og farðu yfir hann hvenær sem þú finnur fyrir því að víkja frá brautinni.
   • Ekki festast í tímafrekum verkefnum á meðan þú hefur markmið sem þarf að ná. Taktu smá frítíma á daginn.
   • Standast freistinguna „að sleppa því.“ Minntu sjálfan þig á að þú þarft að klára listann í dag.

3. 

   Æfðu þangað til það verður fullkomið. Gefðu þér tíma til að æfa færni sem þú þekkir ekki. Meiri færni þýðir fleiri tækifæri til að koma til þín.
   • Fínpússaðu hæfileikana sem þú þarft til að ná markmiði þínu. Til dæmis, ef þú vilt hækka launin þín, æfðu þá færni sem þarf til að vinna í frítíma þínum til að auka framleiðni.
   • Stækkaðu kunnáttu þína. Reyndu að læra færni sem gæti ekki átt við núverandi markmið þitt en mun vekja áhuga þinn. Þetta hjálpar þér ekki aðeins að vera afkastamikill, heldur gerir það þig meira innifalinn og færari.

4. 

   Vertu aldrei hugfallinn. Þú munt lenda í hindrunum og áföllum. Hafðu hugann einbeittan að markmiði þínu og jákvæðu hjarta. Fagnið hverri smá dýrð til að lyfta upp andanum. Taktu hverja bilun sem kennslustund; Vinsamlegast hristu rykið af þér og reyndu aftur.

5. 

   Sjálfsöruggur. Traust er ómissandi til að ná markmiðum og breyta lífi þínu. Það mun hafa áhrif á öll samskipti þín við fólkið í kringum þig og mun auka hvatningu þína. Vertu stoltur af gjörðum þínum og hugsunum sem og mistökum þínum.
   • Hæfileiki til að hlæja að sjálfum þér, en forðastu að vanmeta sjálfan þig.
   • Það er munur á sjálfstrausti og stolti. Forðastu að ýkja egóið með því að sameina sjálfstraust og smá raunveruleika. Hroki er oft álitinn merki um innri óróa. Sannarlega öruggur einstaklingur hvetur traust og traust til annarra.
   auglýsing

Aðferð 3 af 3: Tengslanet og tengsl við fólk

1. 

   Eyddu tíma með jákvæðu fólki. Jákvæðir hugsuðir eru útbreiddir og að vera í kringum jákvætt fólk mun gera þinn hugsunarhátt líka jákvæðan. Almennt þarf jákvæða hugsun bæði í markmiðum og lífsánægju.
   • Forðastu svartsýnismenn og andófsmenn. Ekki leyfa fólki að lækka markmiðin.
   • Gefðu gaum að tilfinningum fólksins sem þú hefur samskipti við. Þau hafa mikil áhrif á tilfinningar þínar og hvatningu.

2. 

   Talaðu við mikilvægt fólk. Það er alltaf fólk fyrir ofan þig. Gerðu allt sem þú getur til að tengjast fólki sem hefur meiri áhrif en þú.
   • Byrjaðu á því að taka á móti og taka þátt í upphafssögunum. Þegar þeir venjast þér skaltu biðja um ráð. Sjáðu hvað þú getur gert til að hjálpa þeim og það verður auðveldara fyrir þá að styðja þig.
   • Forðastu að leggja á eða vera of ákafur. Vertu þrautseig en vertu ekki pirrandi.
   • Aftur mun sjálfstraust taka þig langt. Áhrifavaldar bera virðingu fyrir sjálfstrausti og umbuna þeim sem eru tilbúnir að taka stökkið.

3. 

   Vertu vinur fólks af öllum stéttum. Netkerfi er ómissandi tæki í átt að þessu markmiði. Víðtækara náðu með því að umgangast fólk sem er ekki í stöðu þinni eða atvinnugrein.
   • Því fleiri sem þú þekkir, því fleiri tækifæri eru til staðar. Þú munt einnig stækka stuðningshópinn þinn, því þú munt hitta fólk sem getur hjálpað þér á leiðinni að markmiðum þínum.
   • Persónuleg áhrif þín aukast einnig með netinu. Þú munt komast að því að þegar þú hefur getu til að hafa áhrif á fleiri, eykur þú getu þína til að láta markmið þín rætast.
   • Nýttu þér netsíður á félagslegum starfsferli eins og LinkedIn þegar þú setur upp netið þitt á fyrirtækjastigi.

4. 

   Kurteis og virðulegur. Sterk sambönd byggjast á gagnkvæmu trausti og virðingu. Ef þú vilt geta reitt þig á einhvern þegar þörf krefur þarftu að þróa traust samband. Þetta samband getur ekki borið árangur ef þú byggir á ókurteisum viðhorfum til samskipta.
   • Fólk í áhrifamiklum stöðum býst við virðingu. Þeir munu ekki bregðast jákvætt við óvirðulegu fólki. Vinsamlegast vinsamlegast vinsamlegast vinsamlegast, og ef þú ert ósammála, tjáðu andmæli þín án þess að reiða þau.

5. 

   Lestu líkamstjáningu. Þegar þú hefur samskipti við fólk augliti til auglitis er líkamstjáning lykill vísbending um hvernig manneskjan líður fyrir þér. Það eru margar leiðir til að lesa og túlka táknin úr líkamstjáningu manns, og hér eru nokkur lykilmerki:
   • Ef einstaklingurinn hefur ekki augnsamband er líklegt að hann hafi ekki áhuga á því sem þú segir, eða að þeim finnist þú ekki vera tímans virði.
   • Ef þau teygja sig greinilega, ná augnsambandi við þig, víkka augun, þá geta þeir haft áhuga á þér eða því sem þú segir.
   • Að krossleggja er oft merki um vörn; Viðkomandi getur haft gagnstæða sýn á hugmyndir þínar eða hugsanir.
   auglýsing