Efni.

• Skref
• Ráð
• Viðvörun

Í lífinu eiga allir sér draum, sem er framtíðarsýn fyrir sig. Ef ekki, þá að minnsta kosti þekkir fólk ávinninginn og gildin sem það vill ná í lífinu. Þrátt fyrir það skaltu reyna að setja þér markmið sem mun nást sem heldur þér að vinna hörðum höndum í mörg ár. Það er erfitt að finna upphafspunktinn í fyrstu og það sem þú vilt ná gæti virst ómögulegt. En ef þú ert vel undirbúinn geturðu sett þér markmið fyrir það líf sem þú þarft til að vinna til að ná því markmiði.

Skref

Hluti 1 af 3: Þróun lífsmarkmiða

1. 

   Hugsaðu um hvað þú vilt. Margir hafa aðeins óljósa tilfinningu fyrir því sem þeir vilja í lífinu. Fyrsta verkefni þitt er að breyta hugmyndum eins og „hamingju“ eða „vellíðan“ í það sem þú vilt gera.
   • Gríptu penna og pappír og byrjaðu að skrifa um það sem skiptir þig máli í lífinu. Á þessu stigi geturðu skrifað almennt, en reyndu að skrifa ekki of óljóst.
   • Til dæmis, ef það fyrsta sem þér dettur í hug er „hamingja“ þá er það fínt. Þú ættir að prófa að skilgreina þessa setningu. Hvað finnst þér "hamingja"? Hvað er hamingjusamt líf?

2. 

   
   
   Skrifaðu um þig sjálfan. Góð leið til að byrja frá almennu til sérstöku er að skrifa frjálslega um sjálfan þig. Að gera þetta getur hjálpað þér að ákvarða hvað er mikilvægast fyrir þig.
   • Prófaðu að skrifa um hvernig þú eyðir tíma þínum. Byrjaðu hugarflug með því að skrifa niður hvað þér finnst gaman að gera og það er spennandi.
   • Ekki takmarka þig við gagnlegar eða „gefandi“ athafnir eða upplifanir. Tilgangur hugarflugs er að búa til sem flestar hugmyndir, þessi listi mun koma sér vel í því ferli.
   • Skrifaðu um eitthvað sem þú hefur áhuga á eða vilt læra meira um. Líkar þér við vísindi? Bókmenntir? Eða tónlist? Er þetta eitthvað sem þú vilt stunda allt þitt líf?
   • Skrifaðu það sem þú vilt leiðrétta um sjálfan þig. Vonast þú til að þróa færni þína í ræðumennsku? Eða viltu gerast rithöfundur? Ljósmyndari? Er þetta eitthvað sem þú vilt stunda allt þitt líf?

3. 

   
   
   Ímyndaðu þér framtíð þína. Hugsaðu um hugsjón þína framtíð. Hvernig er það? Að spyrja sjálfan þig spurninga hjálpar þér að skilgreina hlutina nánar. Ímyndaðu þér til dæmis að reyna að taka ákvörðun um langtímaferil. Þú getur spurt eftirfarandi spurninga:
   • Hvenær viltu vakna á morgnana?
   • Hvar viltu búa? Þéttbýli eða dreifbýli? Eða í framandi landi?
   • Hver verður þar þegar þú vaknar? Er fjölskyldan mikilvæg fyrir þig? Ef svarið er já er regluleg vinnuferð ekki rétti kosturinn.
   • Hversu mikla peninga viltu græða?
   • Svörin við þessum spurningum nægja kannski ekki til að skilgreina draumastarfið þitt, en þau hjálpa þér að vera nákvæmari.

4. 

   
   
   Settu þér ákveðin markmið. Eftir að hafa velt því fyrir þér ættirðu að hafa nokkrar hugmyndir í huga sem þú vilt framkvæma í lífi þínu. Reyndar hefurðu nú þegar nokkrar hugmyndir! Það er kominn tími til að láta þá steypa.
   • Til dæmis, á þessu stigi viltu verða vísindamaður. Þetta er góð byrjun. En núna, hvað heldurðu að þú viljir læra? Þú vilt verða efnafræðingur? Eðlisfræðingur? Eða stjörnufræðingur?
   • Þú ættir að vera eins nákvæmur og mögulegt er með allt. Ímyndaðu þér að þú ákveður að verða efnafræðingur gæti verið rétta leiðin. Nú skaltu spyrja sjálfan þig hvaða starf þú vilt vinna á því sviði. Myndir þú vilja vinna hjá einkafyrirtæki og þróa nýjar vörur? Eða viltu kenna efnafræði í háskóla?

5. 

   Hugsaðu um ástæðuna. Þú hefur nú nokkur sterk markmið í lífinu. Skoðaðu allar þessar hugmyndir og spurðu sjálfan þig: "Af hverju myndi ég vilja gera þetta?" Svörin geta valdið því að þú endurskoðar markmið þín.
   • Til dæmis gætirðu ákveðið að setja markmið þitt „gerast skurðlæknir“ á listann. Þú spyrð sjálfan þig hvers vegna og gefur svarið að skurðlæknar græði mikið og séu virtir af mörgum. Þetta eru góðar ástæður. En ef þetta er eina ástæðan gætirðu íhugað annan starfsferil sem myndi bjóða sömu ávinning. Að verða skurðlæknir krefst flókinnar þjálfunar. Óvenjulegur vinnutími. Ef þetta höfðar ekki geturðu íhugað annað markmið sem samt mun veita þér peninga og virðingu.
   auglýsing

Hluti 2 af 3: Framkvæmdaráætlun

1. 

   Röðun markmiða þinna. Á þessu stigi hefurðu mörg (mörg) markmið í lífinu og það er þegar þú ætlar að gera þau alvarlega. Fyrsta skrefið er að forgangsraða hvaða markmið fyrst.
   • Að ákveða hvaða markmið eru mikilvægust getur hjálpað þér að ákvarða hvaða markmið þú vilt vinna að fyrst.
   • Þú þarft að byrja að skera niður markmið á listanum. Sum markmið er ekki hægt að gera saman. Þú getur til dæmis ekki bara orðið frægur læknir, stjörnufræðingur og rapplistamaður. Þú verður að eyða ævinni í að vinna að hverju þessara markmiða. Svo að sameina 3 mörk saman virðist ómögulegt.
   • Önnur markmið geta unnið vel saman. Til dæmis, ef þú vilt vera brugghús og opna veitingastað, geturðu sameinað þá saman til að búa til nýtt markmið: opna bjórbar.
   • Hluti af matsferlinu er að meta skuldbindingu fyrir hvert markmið. Þú getur ekki strax náð langtímamarkmiðum þínum þegar þú skuldbindur þig, sérstaklega ef það eru mikilvægari markmið á listanum.

2. 

   Gerðu rannsóknir þínar. Eftir að þú hefur minnkað völlinn niður í eitt mark eða nokkrar samsetningar ættirðu að gefa þér tíma til að læra hvernig á að gera þau. Þú getur spurt eftirfarandi spurninga:
   • Hvaða færni þarftu að læra?
   • Hvaða menntunarstig er þörf?
   • Hvernig fjármagn þarftu?
   • Hversu langan tíma mun ferlið taka?

3. 

   Búðu til aukamarkmið. Að ná lífsmarkmiðum þínum er langt og flókið ferli. Í næsta skrefi brýturðu markmiðið í nokkra smærri hluta, háð því hversu langan tíma það er.
   • Að búa til undirmarkmið hjálpar þér að halda stjórn á ferlinu og skipuleggja hvert skref í átt að lokamarkmiðinu.
   • Gerðu undirmarkmiðin eins áþreifanleg og reiknanleg og mögulegt er. Með öðrum orðum, þú þarft að skilgreina skýrt hvert undirmarkmið svo það sé auðveldara að bera kennsl á hvenær þú munt ná því.
   • Til dæmis, ef markmið þitt er að opna veitingastað, gæti undirmarkmið þitt verið að spara peninga, finna staðsetningu, hanna húsgögn, húsbúnað, kaupa tryggingar, fá leyfi, ráða starfsfólk, og loksins opið.
   • Þegar þú gerir langtímamarkmið þín getur þér fundist þú komast hvergi. En með skýran og viðráðanlegan lista yfir undirmarkmið er auðvelt að meta árangur. Þetta hjálpar til við að draga úr viðhorfi þess að vilja gefast upp.

4. 

   Búðu til tímalínu. Eftir að hafa skipulagt markmið þitt skref fyrir skref skaltu setja frest. Hugsaðu um hversu langan tíma hvert undirmarkmið tekur að klára og búa til tímalínu til að ná þeim.
   • Tímamörk halda þér áhugasöm vegna þess að það er brýnt. Það hjálpar þér einnig að ná markmiðum þínum á tilteknum tíma og láta þau ekki falla af forgangslistanum þínum.
   • Sem veitingastaður, ef þú vilt spara 2 milljarða á 3 árum, geturðu skipt því í 5 milljónir á mánuði. Þetta starf hjálpar þér að muna að setja ákveðna upphæð í hverjum mánuði í stað þess að eyða því í eitthvað annað.

5. 

   Gerðu áætlanir þegar hindranir eru fyrir hendi. Að lokum, reyndu að ímynda þér hluti trufla áætlun þína. Að hugsa fram í tímann um hindranir sem þú gætir lent í fyrirfram hjálpar þér að þróa hugmyndir um hvernig eigi að takast á við þær, ef þær eru.
   • Ímyndaðu þér til dæmis að þú ákveður að gerast efnafræðingur. Þú sækir um meistaranám í efstu efnafræðiskóla. Hvað ef þú færð það ekki? Sóttir þú um á öðrum stað? Ef svo er þarftu að sækja um áður en þú veist um árangur fyrsta skóla. Eða finnst þér betra að bíða til næsta árs og sækja um aftur. Ef svo er, hvað myndir þú gera það árið til að gera prófílinn þinn „fallegan“?
   auglýsing

3. hluti af 3: Að vinna að markmiðum

1. 

   Búðu til rétt umhverfi. Hver sem markmið þín eru þá er alltaf betra umhverfi til að ná þeim. Gerðu allt sem þú getur til að ganga úr skugga um að fólk og umhverfi skapi ekki hindranir.
   • Til dæmis, ef þú lærir læknisfræði, verður þú að læra lengur og einbeita þér að vinnunni þinni. Ef þú býrð með fólki allan daginn verður þú annars hugar, svo að íhuga að flytja út.
   • Að vera innan um fólk með tilgang getur hjálpað þér að vera ábyrgur og áhugasamur.

2. 

   Vinna. Veldu dagsetningu til að byrja að vinna að fyrsta undirmarkmiðinu á listanum. Haltu svo áfram!
   • Ef þú ert ekki viss um hvernig á að ná fyrsta undirmarkinu gæti það verið of flókið að setja það sem fyrsta markmið þitt. Þú getur ekki skilgreint fyrsta skrefið í átt að markmiði þínu, þú þarft að gera meiri rannsóknir og brjóta það niður í smærri markmið.
   • Stilltu upphafsdagsetningu að minnsta kosti nokkra daga í framtíðinni. Ef þetta er markmið sem vekur áhuga þinn mun eftirvænting halda þér áhugasöm og áhugasöm frá upphafi.
   • Þú getur notað niður í miðbæ áður en dagurinn byrjar til að laga áætlun þína, fá ráð eða kaupa hvaða verkfæri sem þú þarft til að ná markmiðum þínum.

3. 

   Vinna stöðugt að markmiðum þínum. Þegar þú ert kominn af stað er lykillinn að því að ná markmiðum þínum í lífinu að standa sig stöðugt og stöðugt. Þetta skref fyrir skref ferli mun taka langan tíma. Þetta er svo mikilvægt að þú hættir aldrei að taka framförum.
   • Margir setja sér markmið og byrja af ákafri eldmóði og eyða miklum tíma og orku í þau alveg frá upphafi. Áhuginn er góður en reyndu að kreista þig ekki út fyrstu vikurnar / mánuðina. Þú vilt heldur ekki setja staðla sem þú getur ekki fylgst með til lengri tíma litið. Mundu að þetta er langt. Þetta er ferðin, ekki hlaupið.
   • Besta leiðin til að halda takti er með því að búa til daglega markmiðsáætlun. Til dæmis, ef þú ert að læra til efnafræðings skaltu skipuleggja ákveðinn tíma á hverjum degi til að vinna heimavinnuna þína, segðu klukkan 15-19. Skipuleggðu daglega sérstaka dagsetningu til að þróa eigin rannsóknir, til dæmis frá klukkan 19:30 til 21:00. Reyndu að vera tímanlega allan tímann, nema brýn vinna sé ekki möguleg. Eftir klukkan 21:00 skaltu taka hlé, slaka á.
   • Hafðu í huga að það tekur tíma og fyrirhöfn að ná einhverju markmiði. Tími og sviti er leiðin til að ná markmiðum okkar.

4. 

   Vertu alltaf áhugasamur. Þar sem stöðugleiki er svo mikilvægur þarftu að vera áhugasamur.
   • Náanleg undirmarkmið eru ótrúlega mikilvæg fyrir hvatningu þína. Það verður auðvelt að viðhalda áhuganum og skuldbindingunni ef þú finnur fyrir framförum.
   • Notaðu styrkingu til að hvetja. Jákvæð styrking snýst um að bæta við góða hluti í lífi þínu. Neikvæð styrking er að útrýma óæskilegum hlutum. Hvort tveggja hjálpar þér að hvetja þig. Ef þú ert að reyna að einbeita þér að því að fylla út umsóknir um veitingaleyfi og finnur þig annars hugar, verðlaunaðu sjálfan þig með einhverju. Kannski eftir að umsókninni er lokið geturðu gefið þér nudd. Þú getur orðið spenntari ef þú þarft ekki að sinna húsverkum. Hvort heldur sem er, styrking getur hjálpað þér að halda áfram að hvetja þig.
   • Að refsa sjálfum þér fyrir að uppfylla ekki árangursríkt undirmark eins og styrkingu góðrar hegðunar. Ef þú velur að refsa þér, vertu viss um að nota verðlaunin.

5. 

   Haltu utan um framfarir þínar. Ein besta leiðin til að vera áhugasöm er að fylgjast með framförum og innrita sig reglulega. Þú getur notað forrit, dagbók eða dagatal, allt eftir persónulegum markmiðum þínum og óskum.
   • Hvort heldur sem er mun minna þig á markmiðin sem þú hefur náð. Þeir hjálpa þér að bera ábyrgð á sjálfum þér þegar þú heldur þér samkvæmt áætlun.
   • Regluleg dagbók getur dregið úr streitu og kvíða sem fylgir langtímaleit að markmiðum.
   auglýsing

Ráð

• Markmið breytast oft með lífsreynslu. Þú verður að hugsa um markmið þitt reglulega, frekar en að fylgja þeirri leið sem þú valdir fyrir árum síðan í blindni. Þú getur alveg horft til baka.

Viðvörun

• Forðastu að búa til „neikvæð“ markmið, einbeittu þér aðeins að því sem þér líkar ekki í stað þess sem vekur þig. Til dæmis, „að halda sig frá slæmum samböndum“ er ekki eins áhrifaríkt og markmiðið að „finna þroskandi samband“.