Höfundur:
Randy Alexander
Sköpunardag:
24 April. 2021
Uppfærsludagsetning:
24 Júní 2024
Efni.
Jafnvel þegar þér þykir vænt um einhvern getur verið erfitt að tjá þessar tilfinningar. Það eru margar leiðir sem þú getur nálgast ástvin þinn og sýnt þakklæti þitt. Að tala fallega, sýna þeim umhyggju og vera kurteis hjálpar þér að sýna þeim virðingu.
Skref
Aðferð 1 af 3: Samskipti tilfinningalega
Finndu leiðir til að segja að þér þyki vænt um þær. Að segja „Ég elska þig“ er vinsæl leið til að sýna virðingu og umhyggju. Það eru aðrar leiðir til að sýna beinari og sértækari þakklæti. Þetta er nauðsynlegt vegna þess að fólk sýnir og samþykkir ást og samúð á marga mismunandi vegu. Því fleiri leiðir sem þú sýnir þakklæti þínu, því fleiri munu viðtakendur telja að það sé einlægt. Hér eru nokkrar tillögur:
- „Mér finnst gaman að eyða tíma með þér“.
- „Ég þakka virkilega allt sem þú hefur gert fyrir mig“.
- "Þú ert einn af bestu vinum mínum."
Treystu þeim. Stundum kemur þakklæti þitt til einhvers fram með því að treysta þeim. Opnaðu og segðu þeim hluti sem þú munt ekki segja neinum öðrum. Láttu þá vera þér við hlið, og þeir vita að þú metur þá.- Þú gætir til dæmis sagt einhverjum að þú metir raunverulega æsku þína sem einkaleyndarmál.
Vinsamlegast samhryggist. Sá sem þú virðir ætti líka að treysta þér. Reyndu að sýna að þér þyki vænt um líf þeirra og viljir skapa raunveruleg tilfinningaleg tengsl. Aldrei að gera grín að eða gera grín að einhverjum þegar þeir eru tilfinningalega opnir fyrir þér, þar sem þetta mun skamma þá og loka sjálfum sér. Að sýna fram á að þú ert til staðar fyrir þá aftur og aftur sannar að þú metur þá og að þeir munu meta þig líka.- Til dæmis, ef einhver nálægt þér gengur í sambandsslit eða skilnað, þá þarf hann hjálp þína. Aldrei taka aðstæðum létt og gera grín að því að segja: „Ekki sjá mig gráta. Gleymdu því og finndu einhvern annan. “ Samúð í staðinn og segðu: „Ég veit að þú ert að ganga í gegnum erfiða tíma. Hvað get ég gert til að gleðja þig? "
Samþykkja hverjir þeir eru í raun. Ef þú metur einhvern sannarlega þarftu að sætta þig við hver hann er. Þú getur ekki neytt einhvern til að breyta aðeins af því að þú vilt. Að reyna að þvinga þá til að líða á þá sem litið er niður og yfirgefnir. Ef þér mislíkar eitthvað sem þeir gera, hugsa eða segja, ekki halda áfram að rífast eða neyða þá til að sjá stefnu þína. Þessi virðing mun sýna þeim að þú metur þá jafnvel þó þú sért ekki sammála um eitthvað.- Til dæmis, ef þú ert ósammála pólitískt með vini þínum, muntu ekki geta skipt um skoðun hvers annars. Það þýðir að það eitt að reyna að rökræða muni skaða vináttu þína. Reyndu í staðinn ekki að rífast og forðast að tala um efnið.
- Sýndu þakklæti. Stundum erum við svo upptekin og svo föst í lífinu að við gleymum að sýna vinum og vandamönnum þakklæti. Við tökum öllu í lífinu - og öllum - eins og það er augljóst án þess að efast um ástæðuna. Hugsaðu um hvað þú getur gert til að sýna þakklæti.
- Reyndu til dæmis að þakka ástvini fyrir hlutina sem þeir gera, jafnvel þótt það sé léttvægur hlutur. Segðu: „Takk fyrir að vaska upp. Ég þakka mjög hjálp ykkar “.
- Þú gætir líka prófað að halda þakklætisdagbók. Skrifaðu niður sérstaka hluti sem þú ert þakklátur fyrir og deildu þeim með vinum og vandamönnum.
- Segðu „Ég elska þig“ eða skildu skilaboð til einhvers um hversu mikið þau þýða fyrir þig, fá þig til að hlæja eða bæta líf þitt.
Hrósaðu þeim. Að þekkja bestu eiginleika manns sýnir að þú tekur eftir og metur þá. Vertu viss um að gefa hrós reglulega. Hér eru nokkur vinsæl hrós:
- „Þú ert svo framúrskarandi“.
- „Mér finnst þú vera svo fallegur“.
- „Þú ert svo góður og hugsi“.
Aðferð 2 af 3: Notaðu orðlaus samskipti
Hjálp þegar þeir þurfa á því að halda. Ein leið til að sýna raunverulegt þakklæti er að vera til staðar til að hjálpa þegar þeir þurfa á því að halda. Ef einhver sem þú biður um hjálp með virðingu, gerðu allt sem þú getur til að hjálpa þeim. Ef þú veist að þeir eru að ganga í gegnum erfiða tíma skaltu hafa frumkvæði að því að gera eitthvað gott fyrir þá.
- Til dæmis, ef einhver er að ganga í gegnum erfiða tíma geturðu eldað eða heimsótt til að hjálpa þeim við húsverk í kringum húsið.
Líkams samband. Líkamleg snerting sýnir að þér þykir vænt um og þakka einhvern. Knús, að halda í hendur og annars konar snerting er venjulega gott fyrir nána vini, fjölskyldu eða elskendur. Gakktu úr skugga um að allar líkamlegar snertingar sem þú hefur hafið berist og reyndu aldrei að þvinga þær.
- Senda skilaboð. Auðvitað mun samtal augliti til auglitis skila mestum árangri. Hins vegar eru flest dagleg samskipti okkar í gegnum síma, tölvupóst eða sms til að komast auðveldlega til þeirra sem við erum nálægt. Sendu stutt skilaboð þar sem þú segir að þér þyki vænt um þau.
- SMS og tölvupóstur er fljótleg og auðveld leið til að senda og tjá tilfinningar þínar fyrir einhverjum.
- Prófaðu að senda skilaboð eins og „ég þakka þér“ eða „ég elska þig“. Sendu stuttan tölvupóst sem þennan, "Ég sakna þín" eða "Mig langar virkilega að sjá þig."
Hafðu augnsamband þegar þú talar. Þegar þú talar við einhvern skaltu einbeita þér alfarið að þeim. Þetta mun láta þá líða mikilvæga og elskaða. Hafðu augnsamband við þau þegar þú talar eða hlustar og þeir vita að þú ert alveg einbeittur þeim. auglýsing
Aðferð 3 af 3: Hegðuðu þér á þroskaðan hátt
Forðastu deilur. Deilur geta valdið samskiptum með tímanum. Þegar það er mögulegt, forðastu deilur hvað sem það kostar. Ef það er léttvægt mun það ekki vera þess virði að særa hina aðilann eða samband þitt. Að velja bardaga skynsamlega mun sýna einlæga virðingu þína fyrir hinum aðilanum.
- Til dæmis, ef einhver sagði þér: „Hárið á mér var klúðrað í dag,“ er það líklega ekki þess virði að rökræða.
- Hins vegar, ef einhver stelur peningunum þínum, þarftu að tala hreinskilnislega um mörkin.
Því miður. Ef þú átt í slagsmálum skaltu biðjast afsökunar. Þetta sýnir að þú samþykkir hluta af mistökum þínum fyrir rökin og að þú berð næga virðingu fyrir hinum aðilanum til að viðurkenna að þú hafir rangt fyrir þér. Það mun skila árangri þegar kemur að því að sýna þeim virðingu.
Búðu til óvart. Að koma hinum aðilanum á óvart sýnir að þú hefur hugsað um þá. Það sannar líka að þú skilur þá nógu vel til að koma þeim á óvart með einhverju sem þeim líkar. Óvænt gjöf, máltíð eða ferð mun láta einhvern vita að þú þakkar þeim raunverulega.
- Til dæmis, að heimsækja og færa þeim matarpoka frá uppáhalds veitingastaðnum þínum eða elda fyrir vin þinn mun sýna að þú metur hann.
- Fólk verður líka vel þegið ef þú gefur þeim litla gjöf meðan þú ferðast. Það sýnir að þú ert alltaf að hugsa um þau.
Vertu hjá fólki sem þú metur mikils. Þegar einhver sem þér þykir vænt um þarftu að gefa þér tíma fyrir hann. Stundum verður þú að hætta strax við það sem þú ert að gera og borða hádegismat seinna en venjulega í vikunni. Þú ættir alltaf að halda skuldbindingu við einhvern sem þú metur, eða þeim mun líða eins og þeir hafi ekki haft vit fyrir þér.
- Til dæmis, ef vinur þarf hjálp um helgar, reyndu að skipuleggja tíma og hjálpa honum.
Gefðu gaum að fólkinu sem þér þykir vænt um. Gefðu þeim fulla athygli þegar þú ert hjá ástvini þínum. Forðastu truflun, svo sem símann eða sjónvarpið, og taka þátt í samræðum. Hlustaðu virkan á aðra aðilann og sýndu raunverulegan áhuga á því sem þeir segja.
- Til dæmis, ef þú borðar hádegismat með foreldrum þínum skaltu slökkva á símanum á borðinu.
- Notaðu kraft snertingarinnar. Ef viðkomandi er náinn vinur eða ættingi skaltu klappa þeim á bakið, knúsa hann eða kyssa kinnina. Fyrir elskhuga, reyndu að nudda bakið, kúra í stól eða kyssa.
