Vertu gáfaðri - Ábendingar

Myndband: Is Free Energy Possible? We put this infinite energy engine to test. | Liberty Engine #2

Efni.

Skref
Ráð
Viðvörun

Hefur þér einhvern tíma fundist þú vera minna gáfaður en aðrir? Skammastu þín fyrir að vita ekki hvernig á að svara spurningu? Öllum finnst stundum að þeir viti ekki neitt. Auðvitað veistu ekki allt, en sama hversu fljótur þú ert, þú getur alltaf orðið gáfaðri með því að einbeita þér virkan að því að bæta greindarbætandi færni þína.

Skref

Aðferð 1 af 4: Styrktu hugann

Bæta minni. Margsinnis er greindin bara góð minni. Bara að fylgjast með eða gefa gaum er ekki nóg, lykilatriðið er að halda skrá yfir þær upplýsingar sem þú færð. Tengdu hlutina sem þú vilt grafa við hlutina sem þú manst þegar. Að tengja nýjar upplýsingar, myndir eða gögn við gamlar minningar gerir það auðveldara að muna en að búa til nýjar minningar. Minnistengingartækni hvers og eins hefur sérkenni; Þess vegna mun regluleg líkamsrækt hjálpa þér að þróa nýjar aðferðir fljótlega til að læra og varðveita upplýsingar hraðar. Allt hefur erfitt upphaf, mundu það.
Verða forvitnari. Af hverju er til fólk sem þekkir svona vítt? Gott minni er aðeins hluti af ástæðunni; Þú þarft líka að vera forvitinn. Þú munt ekki læra meira ef þú hefur fullnægt þér með litla þekkingu, jafnvel ánægð með að skilja ekki neitt framandi. Taktu frumkvæði að því að verða forvitinn með því að minna þig á að forvitni opnar augun og gerir þig gáfaðri.
Þjálfa hugann á mismunandi vegu. Venjulega náum við tökum á einhverju vegna meðfæddra hæfileika eða með reglulegri daglegri iðkun. Hvað sem því líður skaltu skora á sjálfan þig að læra nýja færni eða hugsa í nýja átt - þú verður í raun klárari. Veldu athöfn sem vekur áhuga þinn (eins og að spila á gítar) eða efni sem þú ert ekki góður í (kannski stærðfræði) og einbeittu þér síðan að þessu. Í byrjun getur þér fundist óþægilegt og jafnvel fundið þig minna gáfaðan en áður, en ef þú lærir og æfir mikið verðurðu smám saman öruggari og myndar nýjar tengingar í huga þínum.
Hugleiða. Ef þú getur hugleitt reglulega þá mun það eitt og sér náttúrulega bæta allar venjur þínar og aðra þætti, eins og getið er um í þessari eða öðrum greinum um sjálfsstyrkingu. . Vísindi hafa sannað að hugleiðsla eykur ekki aðeins getu þína til að einbeita þér heldur gerir þig hamingjusamari og hamingjusamari. Til að skilja meiri ávinning af hugleiðslu skaltu lesa tilvísunargreinina hér að neðan.
- Hér er einföld en árangursrík hugleiðsluæfing: gætið aðeins andardráttarins, til dæmis hringrás innöndunar og útöndunar, fjarlægð milli innöndunar og öndunar, kviðarhols osfrv. Lestu hvernig á að hugleiða til að fá frekari upplýsingar.
auglýsing

Aðferð 2 af 4: Lærðu á snjallari hátt

Lærðu betur. Ef þú veist ekki hvað ég á að gera í hvert skipti sem kennari, leiðbeinandi eða leiðbeinandi spyr þig spurningar eða ef prófárangur þinn er ekki góður, þá getur verið að þú læfir ekki nóg. En þó að þú hafir lært mjög mikið, verið að bæta þig aðferð Námsnálgun getur einnig skipt miklu máli. Þú getur vísað til eftirfarandi greina til að fá frekari ráð:
- Hvernig á að læra á skilvirkari hátt, hvernig á að læra og hvernig á að læra á áhrifaríkan hátt;
- Hvernig á að undirbúa sig fyrir prófið.
Gera heimavinnu ef þú ert í framhaldsskóla eða rifjar upp fyrirlestra í háskólanum. Heimanám hjálpar þér að æfa, en endurskoðun hjálpar þér að taka upp nýja þekkingu. Þegar þú sinnir heimanáminu og rýnir verður þú öruggari í viðfangsefninu þínu.
- Venjulega er heimanámið ekki það sama og námstíminn og því geturðu ekki hugsað þér að vinna heimanámið sem nám. Nám er þegar þú dýpkar hugsanir þínar og öðlast mikilvæga þekkingu til langtímaminnis.
- Forðastu freistingar sem leiða til stöðnunar, vinna heimanám á síðustu stundu eða afrita verk einhvers annars til að leggja fram. Það er ekki að læra –– þú ert bara að takast á við og gleyma þekkingu á eftir; Þetta er ekki mjög gagnlegt þegar þú ferð í vinnuna og þarft að muna og nota þekkingu.
- Ekki bara læra að læra, það gengur ekki. Finndu leið sem þú hefur gaman af að læra, þú munt læra hraðar og muna meira.
Lestu mikið. Alla þekkingu manna er að finna í ritum, hvort sem það er bókum, tímaritum eða á netinu. Þegar þú verður gráðugur lesandi hefurðu aðgang að fleiri hugmyndum og upplýsingum. Ef þú lest hægt skaltu prófa hraðlestraræfingu. Á sama tíma ættir þú að taka athugasemdir og fletta upp orðum í orðabókinni.
- Ef þú lest hægt ættirðu að sætta þig við það í stað þess að reyna að lesa hraðar án skilnings. Eyddu óslitnum tíma við lestur og biðja aðra að trufla ekki. Þú verður að einbeita þér að gæðum lesturs í stað þess hversu mikið þú lest og setja þér lítið markmið og umbun eftir að hafa lokið ákveðnum kafla.
Farðu reglulega á bókasafnið og veldu hvaða bók sem þér finnst áhugaverð. Lestrarefnið er ekki eins mikilvægt og lesturinn sjálfur. Hafðu alltaf góðar bækur með þér.
Leitaðu. Forvitni sem ekki tengist aðgerðum er svipuð og bíll sem er bensínlaus og fær þig hvergi. Sem betur fer er vitsmunalegur árangur aldrei utan seilingar. Ef þú rekst á orð sem þú þekkir ekki, skoðaðu orðabókina. Ef þú vilt vita hvernig flugvélar virka skaltu lesa flugvélabók. Ef þú vilt vita meira um stjórnmál skaltu velja dagblað. Notaðu auðlindir á netinu til að læra meira um heiminn.
Lærðu hvernig á að finna upplýsingar. Ef þú veist hvernig á að nota tilvísanir, frá leitartæki á netinu til alfræðiorðabókar, finnur þú upplýsingarnar sem þú þarft á skjótari og skilvirkari hátt. Leitarhæfileikar munu efla forvitni hjá þér, vegna þess að þú hefur meira traust á getu þinni til að fá aðgang að þekkingu. Ef leitarfærni þín er ekki fullkomin skaltu taka námskeið eða námskeið um hvernig á að fletta upplýsingum, fá ráð frá bókasafnsfræðingi eða kennara eða bara æfa þig í leit. Þú getur líka fundið „hjálp“ á internetinu og fyrir tölvuforrit.
Finndu það sjálfur. Greind kemur ekki bara frá þekkingu í bókum. Við getum öll lært sjálf hvernig við getum unnið hversdagsleg verkefni í vinnunni, heima eða í skólanum á skilvirkari og skynsamlegri hátt. Ef þú veist ekki hvað þú átt að gera skaltu forðast að biðja aðra að gera það fyrir þig eða kenna þér. Í flestum tilfellum muntu geta ratað með því að nota reynslu og villa eða með því að gera rannsóknir. Þó að það taki lengri tíma að læra sjálfur frekar en að spyrja aðra, lærirðu meira af alhæfingarferlinu og munir hlutina betur. Mikilvægast er að þú munir æfa þig í vandamálum til að leysa vandamál í stað „fylgja leiðbeiningum“. auglýsing

Aðferð 3 af 4: Tengstu öðrum til að bæta greind

Beiðni um hjálp. Það er gott að gera þínar eigin rannsóknir, en stundum hefur þú ekki nægan tíma til þess jafnvel með bestu viðleitni. Ekki gefast upp; þú ættir að biðja aðra um að leiðbeina þér. Vertu viss um að fylgjast vel með og spyrja spurninga, svo að næst spyrjirðu ekki sömu spurninganna.
- Flestir gera það kjósa frekar eru spurðir um hvaða svæði þeir vita um. Að spyrja spurninga er leið fyrir þig til að sýna að þú metur skoðanir og þekkingu annarra og gefur þeim tækifæri til að koma þeim áfram. Ef einstaklingur bregst neikvætt við því að biðja um hjálp er líklegra að hann sé óviss um þekkingu sína eða verði fyrir þrýstingi af tímasetningu. Hvorugt þessara mála er þér að kenna; þú getur spurt aftur á öðrum tíma, eða ef þú tekur eftir minnimáttarkennd þinni, geturðu fullvissað þá um að þú takir ráð þeirra.
Aðeins kenna öðrum. Til að leiðbeina öðrum þarftu að hafa þekkingu sem tengist því sviði sem þú vilt leiðbeina um. Þegar þú reynir að útskýra hugmynd eða færni fyrir fólki, munir þú betur sjálfur; Á sama tíma mun spurning námsmannsins hjálpa þér að vita hversu djúpt þú skilur málið sem tekið er á. Ekki neita þó að kenna öðrum bara vegna þess að þú skilur ekki efni til hlítar. Þú munt læra að geta leiðbeint öðrum og það skammast sín ekki fyrir að segja: "Ó, ég veit ekki svarið við spurningu þinni, við skulum komast að því!" Að losna við „uppstokkaða“ viðhorfið er merki um þroska og þessi eiginleiki hjálpar til við að auka tilfinningagreind þína.
- Sjálfboðaliði að koma hlutum á framfæri vinur veit. Deila þarf þekkingu með það að markmiði að byggja upp betri heim. Ekki fela það, heldur deila reynslu þinni, færni, hæfileikum og þekkingu til annarra svo að þeir geti einnig aukið sjálfstraust sitt og getu.
auglýsing

Aðferð 4 af 4: Skemmtileg leið til að auka greind

Lærðu nýtt orð á dag. Flettu í orðabókinni, veldu orð sem þú veist ekki hvað þýðir og æfðu þig í að nota það allan daginn. Þegar þú lendir í nýju orði meðan þú gerir aðferð 3 skaltu athuga merkingu þess.
Finndu áhugamál sem vekur áhuga þinn. Margir bæta greind sína með því að reyna að hækka stig sitt á svæðum þar sem þeir þekkja nú þegar. Til dæmis verður tölvuforritari ekki aðeins gáfaðri, heldur verður starf hans einnig hagstæðara þegar læra á meira C ++ tungumál.
Hafðu samband við snjallt fólk. Að vera með fólki sem þekkir sitt svið og þekkingu gerir þig gáfaðri. Finnst ekki óæðri –– finnst þú heppinn að hafa svona yndislegar auðlindir.
Lestu fréttir. Að fylgjast með atburðum líðandi stundar mun hjálpa þér að fylgjast með því sem er að gerast í heiminum. Þú getur fylgst með þróun heimsins meðan þú æfir (skref 3).
Æfðu þig að skrifa. Ritun gerir þér kleift að umbreyta þekkingu í sköpunargáfu. Hvort sem þú ert að skrifa smásögur, skáldskap eða segja frá síðari heimsstyrjöldinni, þá er það alltaf frábær hugmynd að æfa þig í að skrifa. Reyndu að hugsa og skrifa eitthvað á hverjum degi, allt frá því að tjá tilfinningar þínar til að lýsa veðrinu. Stundum mun bara hugmyndaflug færa þér nýjar hugmyndir.
Lærðu nýtt tungumál. Að læra erlend tungumál er frábær leið til að verða gáfaðri. Börn með tvítyngi eða meira hafa meira af gráu efni en restin og heili þeirra hefur einnig meiri taugafræðileg tengsl. Gráa efni heilans er ábyrg fyrir upplýsingavinnslu, þar með talið minni, tali og skynjun. Að þekkja nýtt tungumál eykur einnig samkennd þína með öðrum, sem er einnig mikilvægur þáttur í að bæta tilfinningagreind.
Taktu þér frí frá öðrum og vertu fjarri truflun. Tíminn einn er þegar þú getur hugleitt, veltir þér djúpt fyrir þér og hvílt.Síðan getur þú tekið í þig þekkinguna sem þú lærðir á daginn eða vikunni og leyst mikilvæg vandamál. Að vera einn getur hjálpað til við að róa þig, draga úr streitu og læra meira um sjálfan þig. Taktu smá rólegheit á hverjum degi. auglýsing

Ráð

Fá nægan svefn. Margir vísindamenn halda að þegar þú sefur, þá skapar heilinn ný tengsl. Til dæmis, ef þú veist nákvæmlega ekki hvernig á að leysa stærðfræðijöfnu og þú sefur sama vandamálið “er líklegt að heilinn finni svarið meðan þú sefur.
Borðaðu morgunmat þegar þú ert ungur. Þetta er mikilvæg máltíð vegna þess að hún veitir heilanum „eldsneyti“ til að hugsa virkan. Þegar aldurinn eykst getur matarinntak og tími morgunverðar breyst en vertu viss um að byrja hvern dag af meiri krafti.
Vertu virkur. Hreyfing er ómissandi hluti af mannlegu lífi. Að sitja allan daginn ætlar ekki að koma til alhliða reynslu manna. Fara út nokkrum sinnum á dag, skipuleggja ákveðinn tíma til að nota tölvuna og hanga það sem eftir er dagsins. Heilbrigður líkami leiðir til heilbrigðs hugar.
Sumir sálfræðingar samtímans halda því fram að til séu margar tegundir greindar, svo sem mannleg greind (hvernig á að hafa samskipti og umgangast aðra) og líkamsgreind (samhæfing, vellíðan. ). Hlúðu að þessum þáttum þínum, þó þeir geri þig ekki „gáfaðri“ í klassískum skilningi greindarvísitölu, en þökk sé þeim muntu lifa hamingjusamara og innihaldsríkara lífi.
Klassísk tónlist getur hjálpað þér að taka upp nýja þekkingu og læra betur. Engu að síður er enginn skaði að reyna að hlusta á klassíska tónlist!
Vertu fyrirbyggjandi, þetta getur verið skelfilegt en verður sérstaklega gagnlegt í lífi þínu. Lestu og lærðu meira en það sem þú hefur lært, aukið svigrúm þitt til náms og hugsunar. Greindu vankantana, það sem hægt er að bæta og finndu leiðir til að leiðrétta, breyta og vinna bug á núverandi ástandi. Allt frá sprotafyrirtækjum og uppfinningum til foreldra og tengsla á vinnustað, virk viðhorf er leið til að koma í veg fyrir að þú farir á rangan hátt, leysir vandamál og byggir þér betri heim. sjálf.
Sjónvarp getur verið mjög gagnlegt til náms, að því tilskildu að þú veljir vel og takmarkir áhorfstímann í lágmarki. Veldu úr fræðsluforritum, heimildarmyndum eða vel upplýstum fréttabréfum. Þú ættir aðeins að horfa í nokkrar klukkustundir á viku. Ekki venja þig á að horfa á sjónvarp bara af því að þú ert þreyttur; Þú þarft þá að sofa eða vera virkur til að verða betri.
Fólk á sumum svæðum er almennt álitið „gáfaðra“ en annað. Því miður að hugsa svona, vegna þess að öll svið þekkingar eru mikilvæg og það er sambland af mörgum mismunandi sjónarhornum sem hjálpa fólki að koma með frábærar lausnir á erfiðum vandamálum (vandamál stór, að því er virðist óleyst, eins og loftslagsbreytingar eða samdráttur í heiminum). Finndu og fylgdu áhugamálum þínum; Aðeins þegar þú ert sannarlega fróður og hæfileikaríkur á einu sviði geturðu lagt þitt af mörkum til að gera heiminn að betri stað.
Að læra nýja og óvenjulega hluti getur verið erfitt, en lærðu að sætta þig við ótta þinn og halda áfram. Þetta mun bæta greind þína, gera þig áfram vakandi, spenntur og forvitinn. Vertu þolinmóður í gegnum fyrstu frestunina og þú munt fljótt velta því fyrir þér hvers vegna þú byrjaðir ekki fyrr!
Hugleiddu kennslu. Að læra kennara - nemandi getur í raun aukið þekkingu þína og færni á þann hátt sem þú myndir ekki geta lesið bara bækur eða horft á myndskeið.
Ekki dvelja við neikvæðar tilfinningar vegna þess að þú ert minna greindur en aðrir. Láttu þá tilfinningu hreyfa þig til að ná og jafnvel fara yfir eigin möguleika. Reiði er aukaatriði tilfinninga sem fæðist af annarri tilfinningu. Leitaðu því að falnu tilfinningunum og notaðu þær sem eldsneyti þitt til að hvetja þig. Það er ekki alltaf auðvelt að takast á við tilfinningaleg vandamál en að gera þitt besta til að skilja sjónarmið hins aðilans gerir þér kleift að vaxa og opna fyrir fólki og tækifærum í kringum þig.
Lestu mikið! Ekki bara lesa eina tegund (eins og skáldskap) heldur lesa endurminningar, sögulegar eða vísindabækur og jafnvel sögulega skáldskap. Hafðu með þér penna og minnisbók ef mögulegt er til að taka minnispunkta. Þú munt alltaf halda skrá yfir gagnlegar upplýsingar í bókinni. Gakktu úr skugga um að þú lesir glósurnar þínar reglulega!

Viðvörun

Ekki skoða hvað aðrir hafa þegar, einbeittu þér að hlutunum sem þú hefur og getur gefið. Ef þú einbeitir þér aðeins að „greind“ annarra ertu að takmarka eigin möguleika til vitsmunalegs þroska.
Ekki verða fyrir vonbrigðum of lengi ef þér mistakast; þú ættir að hugga þig við að reyna og reyna aftur. Haltu áfram áfram þegar þér tekst það.
Langtíma notkun eða misnotkun áfengis eða vímuefna getur skaðað heilafrumur; Þú munt eiga erfiðara með að einbeita þér, missa hæfileikann til að hugsa skýrt og leggja þitt af mörkum til samfélagsins.
Ekki setja ego í fyrsta sæti ef þú vilt verða gáfaðri. Að vera hrokafullur eða vera sjálfhverfari er merki um reiði og gremju vegna þess að hlutirnir ganga ekki eins og þú ættir að gera. Láttu reiði þína tjá þig á uppbyggilegri hátt –– reyndu að gera neikvæða orku í jákvæða til að fá það sem þú vilt.