Höfundur:
John Stephens
Sköpunardag:
24 Janúar 2021
Uppfærsludagsetning:
1 Júlí 2024
Efni.
Ekki klóra útbrotin, klæðast lausum fatnaði. Hreinsaðu húðina með köldu vatni og sápu, berðu síðan hýdrókortisón krem, smyrsl eða krem. Íhugaðu að nota náttúrulega meðferð eða hafrarbað. Notaðu alltaf kalt vatn og vitaðu hvenær þú átt að leita til læknisins.
Skref
Aðferð 1 af 4: Forðist snertingu við útbrot
Ekki klóra útbrotin. Aðgerðin við að klóra örvar aðeins kláða og lengir ofnæmisviðbrögðin og veldur jafnvel útbrotum. Svo ekki snerta eða klóra útbrotið.
- Ef þú þolir ekki kláða skaltu vera í hanskum heima. Eða, ef þér finnst það óþægilegt, haltu fingurnöglum stuttum. Almennt ætti að gera allt til að hjálpa til við að seinka lönguninni til að klóra það.
Veldu lausan fatnað. Að klæða sig of þétt getur nuddað útbrotin og valdið frekari ertingu. Notið lausan fatnað eða, ef mögulegt er, fatnað sem ekki hylur útbrot, svo sem stuttbuxur eða stuttermabol.- Raki og hiti getur stundum pirrað útbrotin, svo notið létt, fljótþurrkandi efni eins og bómull.
- Ef einkennin eru alvarleg getur blautur fatnaður hjálpað. Til dæmis er hægt að finna mjúkan bómullarbol eins og langerma bol eða buxur, drekka hann í köldu vatni, kreista vatnið út og setja það á. Notið lausan fatnað yfir blautan fatnað.
Forðist að taka þátt í athöfnum sem valda húðertingu. Á útbrotstímabilinu ætti að forðast starfsemi sem veldur óþarfa snertingu við húð og sviti.- Forðast skal flestar snertiíþróttir eins og fótbolta, ruðning og íshokkí þar sem erfitt er að forðast snertingu og pirra húðina enn frekar.
- Þú getur samt tekið þátt í æfingum eins og þolfimi, sundi og lyftingum. Svitamyndun getur þó pirrað húðina á útbrotinu, þannig að ef þú æfir skaltu velja líkamsræktarbúning sem þornar fljótt og verður ekki of mikið fyrir útbrotinu.
Aðferð 2 af 4: Notaðu sápu og húðkrem
Þvoðu húðina strax með köldu vatni og sápu. Ef útbrot stafa af utanaðkomandi snertingu við ofnæmisvakann skaltu þvo ofnæmisvakann á húðinni til að draga úr alvarleika viðbragða.- Forðist að nota sápur sem innihalda natríum laurelsúlfat, þar sem þetta efni vekur oft ofnæmisviðbrögð.
- Veldu mildan, ilmlausan hreinsiefni eins og Dove, Aveeno, Cetaphil eða Shur-clens.
Notaðu húðkrem eða smyrsl. Margir húðkrem og smyrsl fást lausasölu í apótekum. Þessar vörur veita strax kláða eða sviðaeinkenni. Þú getur reynt:
- Calamine Lotion (staðbundið Calamine krem), berið eftir þörfum eða samkvæmt fyrirmælum.Gætið þess að skilja ekki húðkremið of lengi á húðinni til að forðast útbrot.
- Aloe Vera krem er borið á 2-3 sinnum á dag þar til útbrotið byrjar að gróa.
Prófaðu Hydrocortisone krem. Hýdrókortisón krem fæst í flestum apótekum í lausasölu og getur tímabundið hjálpað til við að draga úr húðútbrotum af völdum ofnæmisvaka.
- Vægt (0,5 eða 1%) Hydrocortisone krem er venjulega borið á 1-4 sinnum á dag þar til húðin byrjar að gróa.
- Hýdrókortisón krem er fáanlegt í formi smyrsl, húðkrem, froðu, vökva, hlaup, úða og blautan þvott. Þú getur valið kremið í hvaða formi sem þér líkar og fylgt leiðbeiningunum á vörumerkinu
- Smyrsl hafa oft betri róandi áhrif á pirraða húð. Krem getur verið pirrandi og er betur notað á stórum svæðum í útbrotum.
Notaðu náttúrulyf. Í sumum tilvikum geta lausasalvaralyf og krem pirrað húðina enn frekar. Ef svo er, ættir þú að prófa náttúrulegar meðferðir.
- Leir getur hjálpað til við að kæla það og dregur þannig úr kláða. Þú ættir að nota hreinan, ómeðhöndlaðan leir. Blandið leirnum í skál eða bolla af vatni þar til hann myndar slétta þykka blöndu. Notaðu það síðan á kláða eða ertingu. Bíddu eftir að leirinn þorni og flettu hann síðan af. Ef þú afhýðir og finnur fyrir ertingu í húð skaltu bleyta leirinn og þurrka hann varlega af með mjúkum, blautum klút.
- Eplasafi edik hefur sveppalyf og bakteríudrepandi eiginleika sem geta hjálpað til við að draga úr kláða. Dúðuðu nokkrum dropum af eplaediki með bómullarkúlu eða þvottadúk og settu það á viðkomandi svæði.
- Piparmynta eða piparmyntublöð geta veitt kælingu tafarlaust og dregið úr ertingu í húð. Þú getur maukað myntulauf til að bera beint á húðina.
- Piparmynta eða piparmyntublöð geta veitt kælingu strax og dregið úr ertingu í húð. Þú getur maukað myntulauf til að bera beint á húðina.
Taktu haframjölsbað. Bólgueyðandi eiginleikar hafrar hjálpa til við að róa pirraða, kláða húð. Að taka haframjölsbað getur hjálpað til við að létta eða draga úr einkennum útbrotanna. Fylltu bað með volgu eða köldu vatni og bættu síðan við hálfum bolla af haframjöli. Liggja í bleyti í baðinu í 15-20 mínútur.
- Helst skaltu nota hafrakex eða malaða hafra í fínt duft. Haframjöl er auðvelt að leysa upp og auðvelt að þurrka af eftir bað. Ef þú ert ekki með haframjöl í boði, getur þú notað hrærivél til að mauka venjulegt haframjöl sjálfur. Eða þú getur sett hafrana í muslínpoka eða ostaklút og sett í vatnið.
- Í sumum tilfellum hjálpar það einnig að bæta nokkrum dropum af extra virgin ólífuolíu í baðvatnið vegna þess að það hefur náttúrulega rakagefandi eiginleika. Ef þú vilt nota ólífuolíu, vertu varkár þegar þú ferð um á baðherberginu þar sem hún er mjög há.
Notaðu svalt vatn. Stundum verður einfaldasta lausnin sú besta. Þú getur lagt mjúkan þvott í bleyti í köldu vatni og borið það á viðkomandi svæði 2-3 sinnum á dag í 15-30 mínútur. Kalt vatn getur hjálpað til við að draga úr kláða og draga úr bólgu. auglýsing
Aðferð 3 af 4: Leitaðu faglegrar læknisaðstoðar
Vertu varkár með alvarleg ofnæmisviðbrögð. Þú ættir að fara strax til læknis ef einhver önnur viðbrögð eru en erting í húð. Sum merki sem benda til þess að þú þurfir læknisaðgerðir eru meðal annars:
- Útbrot breiðast út í breitt úrval á líkamanum
- Útbrotin versna í stað þess að verða betri með tímanum og með meðferð heima fyrir
- Útbrotin eru lengur en 1-2 vikur
- Merki um sýkingu, þ.mt merki um aukinn roða eða þrota, og frárennsli í gröftum
Spurðu lækninn þinn um staðbundið barkstera krem. Barksterar eru hópur lyfja sem hjálpa við að meðhöndla marga sjúkdóma. Barkstera, komið frá náttúrulega barksterahormóninu í nýrnahettum, hafa bólgueyðandi áhrif og verða frábær vara til að berjast gegn ofnæmisviðbrögðum. Barksterakrem (oft notað til að meðhöndla húðútbrot) eru mörg staðbundin sterakrem sem eru borin beint á viðkomandi svæði. Spurðu lækninn hvaða barkstera krem henti þér.
- Notaðu aðeins krem á viðkomandi svæði, með réttri tíðni og staðsetningu eins og læknirinn hefur ráðlagt. Venjulega þarftu að bera kremið 1-2 sinnum á dag. Notaðu minna krem og spurðu lækninn um magn kremsins sem þú notar. Aukaverkanir (sjaldgæfar) koma oft fram við óviðeigandi notkun kremsins.
- Margir hafa áhyggjur af barksterakremum vegna steraþáttarins, en það er ástæðulaust. Útvortis sterar eru mjög öruggir ef þeir eru notaðir rétt, ef þeir eru ekki notaðir í langan tíma og háð kreminu eins og öðrum sterum er sjaldgæft.
Prófaðu kortisónpillur eða sprautur. Í mjög sjaldgæfum tilvikum, ef útbrot hverfa ekki með barksterakremum, getur læknirinn ávísað kortisónpillum eða sprautum til að draga úr útbrotum. Taktu barkstera til inntöku samkvæmt leiðbeiningum læknisins ef ávísað er.
- Ef þú tekur blóðþynningarlyf eða fæðubótarefni, gæti læknirinn mælt með því að forðast að taka lyf / fæðubótarefni áður en þú færð kortisón sprautur.
- Þegar þú færð kortisónsprautur gætirðu þurft að skipta um slopp sjúklingsins, allt eftir því hvar útbrotin eru. Svæðið umhverfis stungustaðinn verður hreinsað og nálinni úðað með sótthreinsandi lyfjum. Þú gætir fundið fyrir þrýstingi þegar nálinni er stungið og lyfinu dælt út.
- Í sumum tilfellum verður roði eða hlýja í bringu eða andliti eftir inndælinguna. Læknirinn mun líklega biðja þig um að vernda húðina í kringum stungustaðinn í 1-2 daga, nota íspoka eftir þörfum til að draga úr sársauka og vera vakandi fyrir einkennum um sýkingu eins og sársauka, roða og bólgu.
Fáðu ofnæmispróf. Ef ofnæmisviðbrögð koma oft eða alvarlega fyrir gæti læknirinn pantað ofnæmispróf. Prófun hjálpar til við að ákvarða hvað veldur ofnæmisviðbrögðum og gerir það auðveldara að forðast þennan þátt og forðast frekara ofnæmi. Það eru 3 tegundir af ofnæmisprófum: prikprófið, húðplástursprófið og endoderm prófið.
- Prikkprófið er ferlið við að setja lítið magn af ofnæmisvaka á húðina, venjulega í handlegg, efri hluta baks eða háls. Húðin er dregin til að koma ofnæmisvakanum niður á yfirborð húðarinnar. Þá mun læknirinn fylgjast með merkjum um viðbrögðin. Niðurstöður birtast venjulega eftir 15-20 mínútur og hægt er að prófa hvort þeir séu með mörg ofnæmisvaldar samtímis.
- Húðplástursprófið er ferlið við að bera mörg ofnæmisvaka á svæði á húðinni (venjulega á bakinu). Þetta svæði er síðan þakið sárabindi. Ofnæmisviðbrögð verða metin innan nokkurra daga frá því að húðin er borin á.
- Endoderm próf er ferlið við að koma litlu magni af hugsanlegu ofnæmi í húðina. Þá mun læknirinn fylgjast með merkjum um viðbrögð. Þetta próf er oft notað til að finna merki um alvarlegt ofnæmisvaldandi svo sem eitur fyrir býflugur eða pensilín.
Aðferð 4 af 4: Leitaðu að varanlegum lausnum
Finndu orsök ofnæmisviðbragða. Ofnæmispróf getur hjálpað til við að bera kennsl á ofnæmisvakann, en það er kannski ekki nauðsynlegt. Þú ættir að fara yfir ofnæmisstarfsemi og sjá hvort eitthvað stendur upp úr. Til dæmis, Ivy eða eitur eik eru almennt ertandi og ef þú ert að tjalda eða ganga þá geta þeir verið orsök ofnæmis. Eða ef þú ert nýbúinn að nota húð, hár, nagla eða húðkrem, gætu þau verið orsök ofnæmisins.
- Biddu lækninn þinn um lista yfir vörur sem innihalda oft efni sem þú ættir að forðast.
Þekkja hluti innanhúss sem geta valdið ertingu í húð. Flest okkar eru upptekin og það er erfitt að athuga hvert einasta innihaldsefni í hverri heimilisþrifavöru eða persónulegri umhirðuvöru. Vertu meðvitaður um að mörg efni í heimilisvörum geta valdið ertingu í húð. Þú ættir að byrja að fara yfir eldhús- og baðherbergishúsgögn og taka sérstaklega eftir vörum sem oft valda ofnæmisviðbrögðum. Ef vara er greinilega efnafræðileg er best að henda henni og leita að náttúrulegri vöru í staðinn. Vertu varkár með ::
- Sápa, sérstaklega uppþvottasápa
- Sápa, sérstaklega uppþvottasápa
- Pappírshandklæði og þvottaefni
- Fatnaður, sérstaklega fatnaður úr hráum efnum eins og ull
- Latex (gúmmí plastefni)
- Ilmur eins og ilmvatn og húðúðun
- Krem fyrir andlit
- Nikkel, sem er að finna í skartgripum, úrsveitum og rennilásum
- Sólarvörn
Notaðu rakakrem eða húðvörn. Það fer eftir vinnu þinni, það getur verið erfitt að forðast eða greina alla mögulega ertingu. Þess vegna, til að koma í veg fyrir ofnæmisviðbrögð, ættir þú að nota rakakrem fyrir húðina og hlífðarvörur.
- Notaðu rakakrem eins og náttúruleg húðkrem sem innihalda innihaldsefni eins og glýserín, hýalúrónsýru og própýlen glýkól. Þessi innihaldsefni hjálpa til við að lengja rakagefandi áhrif. Góð rakakrem halda húðinni heilbrigðri til að berjast gegn ofnæmisviðbrögðum.
- Petroleum Jelly Moisturizing Wax (fæst í flestum matvöruverslunum) getur hjálpað til við að vernda húðina og draga úr snertingu milli húðar og ertandi. Að auki ættir þú að nota rakagefandi vax á þurra, sprungna húð á nóttunni til að hjálpa húðinni að gróa. Öll opin sár geta aukið hættuna á ofnæmisvakanum í húðinni.
- Að klæðast þykkum gúmmíhanskum þegar unnið er með efni eða hreinsiefni getur hjálpað til við að draga úr hættu á beinni snertingu við húðina og þannig dregið úr ofnæmisviðbrögðum. Heima ættir þú að kaupa par af gúmmíhanskum til að nota og kaupa gúmmísandala til að vera í þegar þú þrífur eldhúsið, baðherbergið.
- Ef þú hefur orðið fyrir ofnæmisvakanum (auðkenndur eða grunaður um það) þarftu að bregðast hratt við. Komdu ofnæmisvakanum úr líkamanum eins fljótt og auðið er. Þvoðu húð sem er útsett með sápu og volgu vatni.
Ráð
- Ef þú ert með ofnæmi er best að hafa rakakrem, Aloe Vera krem og Calamine Lotion alltaf með þér. Meðhöndlið ofnæmisviðbrögðin eins fljótt og auðið er.
- Að þvo húðina er mikilvægt skref, en efnasápur geta gert ofnæmi verra. Þú ættir að velja náttúrulegar sápur með minna innihaldsefni vegna þess að þær eru skaðlegri fyrir húðina.
- Mörg náttúrulyf eins og pistasíufita lofa að draga úr ofnæmi í húð, en í raun eru þau ekki samþykkt af matvælastofnun Bandaríkjanna (FDA) og virka ekki heldur. Það er best að nota efni sem hafa verið prófuð og sannað að þau virka eins og smyrsl og húðkrem.
Viðvörun
- Mörg ofnæmisviðbrögð í húð eru ekki alvarleg og gróa af sjálfu sér með tímanum. Þú ættir samt að leita strax til læknisins ef þú ert með einkenni um hita, kuldahroll, þokusýn, hósta eða önghljóð, öndunarerfiðleika, bólgu í vörum, tungu, útlimum eða ofsakláða. Það gæti verið merki um alvarleg ofnæmisviðbrögð og ætti að taka á því fljótt.
