Efni.

• Skref
• Ráð
• Viðvörun

Þó að konum líki ekki lyktin af kynfærasvæðinu mun heilbrigð „stelpa“ í raun ekki hafa vonda lykt (margir telja að kynfærasvæðið hafi aðlaðandi lykt, eða virðist sjaldan óþægileg lykt). „Litla stelpan“ í venjulegu ástandi inniheldur bakteríur sem hjálpa til við að viðhalda og hreinsa, svipað og innri líffæri. Lykt í leggöngum stafar oft af bakteríusýkingu eða ójafnvægi í bakteríum og þú ættir að leita til læknisins til að laga vandamálið. Til að halda kynfærasvæðinu ilmandi skaltu lesa greinina hér að neðan.

Skref

Aðferð 1 af 3: Hreinsaðu hreint

1. 

   Hreinsaðu reglulega. Þú þarft að fara í sturtu reglulega til að halda líkamanum ferskum. Hve oft fer eftir ástandi hvers og eins. Þú ættir þó að þrífa það að minnsta kosti á tveggja eða þriggja daga fresti. Hreinlæti hjálpar til við að berjast gegn bakteríum sem safnast upp á húðinni sem valda vondum lykt í leggöngum sem og öðrum líkamshlutum.

2. 

   
   
   Notaðu rétta sápu. Kynfærin þín eru mjög viðkvæm. Notkun rangrar sápu veldur ertingu og óþægilegum lykt. Forðast ætti ilmandi, þar sem þau innihalda mikið af efnafræðilegum efnum, eða hafa bakteríudrepandi áhrif. Þá verður náttúrulegt jafnvægi í líkamlegu ástandi fyrir áhrifum. Notaðu í staðinn sápu með lyktarlausu náttúrulegu innihaldsefni.

3. 

   
   
   Ekki vaska. Aðeins ekki þegar það er ráðlagt af lækninum. Þetta er í ójafnvægi á náttúrulegum bakteríum kynfærasvæðisins og hættir þér á smiti. Þú þarft bara að þrífa einfaldlega með sápu og þvo utan á „litlu stelpuna“.

4. 

   Hreinsaðu það vandlega. Bilun á hreinu eftir baðherbergið skapar mikla smithættu. Þú ættir að þurrka í rétta átt (framan að aftan) og gera það vandlega. Þú gleymir auðveldlega „litlu stelpunni“ og skilur eftir óhreinindin sem menga og gera bakteríum kleift að vaxa.

5. 

   
   
   Notaðu vöruna með varúð. Þú ættir að velja vörur fyrir kynfærasvæðið þitt vandlega. Notkun smurolíu sem ekki inniheldur vatn eða kísil getur valdið sýkingu og þú verður að skola smurolíuna af eftir notkun. Einnig geta ilmandi vörur auðveldlega mengað kynfærin þín, svo forðastu að hreinsa vörur með sterkum lykt, þar á meðal húðkrem.

6. 

   Notið hrein og vel stór nærföt. Þetta gegnir mikilvægu hlutverki við að halda kynfærasvæðinu hreinu og heilbrigðu. Þú ættir ekki að klæðast heilu buxunum í meira en 24 klukkustundir, þar sem þetta veldur ójafnvægi í bakteríum. Einnig ættir þú að velja rétt nærföt. Efnið ætti að vera svalt og gleypið, annars skapar það raka aðstæður fyrir bakteríur að vaxa. Best að velja bómullarefni. Að auki þarftu einnig að þvo reglulega til að tryggja hreinlæti fyrir kynfærin.

Aðferð 2 af 3: Skyndilausn

1. 

   Notaðu ilmvatn. Að nota ilmvatn á kynfærin er ekki af hinu góða. Doppaðu þó aðeins á innri læri, um það bil 15 cm frá leggöngunum er leiðin fyrir „litlu stelpuna“ til að lykta vel þegar þú og félagi þinn stunda munnmök.
   • Hann tengir musky lyktina oft við „kynlíf“ (vegna þess að þetta er náttúruleg líkamslykt). Svo þú ættir að velja ilm með þessum lykt. Sandalviður og vanilla eru tveir algengustu „aðlaðandi“ lyktirnar.

2. 

   Gefðu gaum að matnum sem þú borðar. Mataræði þitt hefur venjulega mikið að gera með líkamslykt. Ákveðin matvæli vinna venjulega á líkamanum með því að breyta jafnvægi sykur, baktería og efna. Til dæmis, þegar þú borðar mikið af hvítlauk mun húðin losa um hvítlaukslyktina í nokkra daga, þannig að þú þarft að forðast ákveðinn mat sem veldur lykt eða borðar meiri mat sem gerir „stelpuna“ ilmandi.
   • Þú ættir að borða minna af sykri. Gaddar í blóðsykri geta valdið bólgu og sveppasöfnun og skapað óþægilega lykt.
   • Þú getur líka borðað mikið af ananas. Þó ekki sé vísindalega sannað en til er fólk sem heldur að borða ananas bæti lykt á kynfærasvæðinu.
   • Jógúrt er talinn góður matur til að hjálpa konum að halda heilsu, því það inniheldur gagnlegar bakteríur sem hjálpa til við að halda „litlu stelpunni“ í góðu ástandi.

3. 

   Raka eða klippa hárið. Kynhárið veldur ekki endilega óþægilegum lykt á kynfærasvæðinu en það getur veitt bakteríum vaxtarumhverfi ef það er ekki hreinsað á réttan hátt. Til að laga þetta vandamál geturðu annað hvort vaxið eða snyrt það snyrtilega. Það er þó betra að klippa, þar sem nývaxið hár er köflótt og ertandi og eykur líkur á smiti (fylgir óþægilegum kláða).

4. 

   Notaðu blautt handklæði. Stundum geturðu fundið fyrir því að þurrvefur hreinsar ekki kynfærasvæðið þitt. Leifar í hægðum eða kvoða geta verið áfram og valdið smiti.Notaðu reglulega blautt handklæði til að hreinsa kúluna ef þér finnst grunnhreinsunaraðferðir ekki duga til að þrífa „litlu stelpuna“.
   • Notaðu lyktarlausan blautan klút. Barnþurrkur innihalda fá efni og eru venjulega lyktarlausar.
   • Þvoðu aðeins kúluna. Ekki setja blaut handklæði, handklæði og sápu í leggöngin.

Aðferð 3 af 3: Finndu orsökina

1. 

   Athugið smit og veikindi. Þetta eru helstu orsakir óþægilegs lyktar á kynfærasvæðinu. Sumar sýkingar og sjúkdómar eru sveppasýkingar og bakteríusýkingar (algengasta orsökin), kynsjúkdómar, kynsjúkdómar eða vírusar eins og herpes. Jafnvel alvarlegri sjúkdómar eins og krabbamein eða kviðslit geta valdið því að „litla stelpan“ lyktar illa. Fylgstu með merkjum um smit og ef lyktin í kynfærum þínum finnst ekki eðlileg, ættirðu að leita til læknisins.
   • Eitt tákn til að varast er seyti frá kynfærasvæðinu. Ef þú ert brúnn, grænn eða mjólkurlitur geturðu verið með sýkingu og þarft strax að leita til læknisins. Hafðu bara í huga að vökvi er eðlilegur ef það er engin óþægileg lykt.

2. 

   Vertu meðvitaður um ákveðnar kynferðislegar athafnir sem geta valdið lykt í kynfærum þínum. Bakteríur utan frá sem koma inn í „litlu stelpuna“ geta haft áhrif á jafnvægið og valdið neikvæðum áhrifum. Sumar aðgerðir geta hrundið af stað viðbrögðum, svo sem að stunda kynlíf í bakdyrunum áður en kynmök eru í leggöngum, munnmök og nota aðskotahlut eða mat sett í leggöngin.
   • Ef þú gerir þessa hegðun þarftu að nota öryggisráðstafanir (svo sem smokka) og breyta þeim oft þegar skipt er um starfsemi.

3. 

   Athugaðu hvort erlent efni sé til. Sumir hlutir sem lenda í leggöngunum valda oft höfnunarviðbrögðum í líkamanum og ráðast á innrásarhlutinn. Þá mun kynfærasvæðið virðast vond lykt. Að yfirgefa tampóna í langan tíma, rifnir smokkar eða kynlífsleikföng eru oft orsök óþægilegrar lyktar hjá „litlu stelpunni“.

4. 

   Rétt hreinsun. Óviðeigandi hreinsun veldur uppsöfnun baktería á kynfærasvæðinu. Þá mun það „stelpan“ lykta illa en getur ekki valdið smiti. Til að lyktareyða vandlega skaltu þvo og þvo fötin þín. Laus föt hjálpar einnig til við að koma í veg fyrir lykt í leggöngum á áhrifaríkan hátt.

5. 

   Ekki sturta of heitt. Annars verður náttúrulegum bakteríum líkamans sem hjálpa til við að viðhalda jafnvægi á kynfærasvæðinu útrýmt.

Ráð

• Jafnvel þó þér líki ekki lyktin af kynfærum þínum, þá elska karlar og konur það samt. Heilinn okkar tengir þennan lykt oft við „ást“ og því er ekki nauðsynlegt að „stelpan“ lykti af blómum.

Viðvörun

• Stundum lýgur fólk til að fá það sem það vill. Ef gaur segir að honum líki ekki lyktin þín (eða lyktin pirrar hann eða hana), þá vill hann ekki stunda munnmök. Þegar „litla stelpan“ hefur verið hreinsuð og laus við smit er hún ekki með óþægilega lykt og annað hvort liggur hann eða er of viðkvæmur. Hugleiddu þessa tvo möguleika áður en þú grípur til aðgerða sem gætu aukið vandamálið.
• Hreinsaðu alls ekki leggöngin að innan með sápu eða sturtu. Þegar þú baðar þig getur smá vatn komist að innan er líka í lagi.