Hvernig á að greina þig með aðgreindar persónuleikaröskun

Efni.

Skref
Hluti 1 af 5: Að bera kennsl á einkenni
2. hluti af 5: Greining
3. hluti af 5: Að þekkja viðvörunarmerki
4. hluti af 5: Grunnupplýsingar um sjúkdóminn
5. hluti af 5: Algengar goðsagnir
Ábendingar
Viðbótargreinar

Dissociative Personality Disorder (DID), eða margföld persónuleikaröskun, birtist í því að persónuleiki einstaklingsins skiptist í nokkra persónuleika sem búa í einum líkama. DRL þróast oft vegna tilfinningalegra áfalla á barnsaldri. Þessi röskun veldur óþægindum og rugli bæði fyrir sjúklinginn sjálfan og þá sem eru í kringum hann. Ef þig grunar að þú sért með DRL skaltu leita að einkennum og viðvörunarmerkjum, læra meira um DRL, vísa frá algengum ranghugmyndum um röskunina og sjá sérfræðing sem getur gert nákvæma greiningu.

Skref

Hluti 1 af 5: Að bera kennsl á einkenni

1 Greindu sjálfsvitund þína. Þolendur DRL hafa nokkur mismunandi persónuleikaskilyrði. Þessar aðstæður eru fyrir hendi hjá einni manneskju og birtast til skiptis og sjúklingurinn getur ekki munað ákveðin tímabil. Tilvist margra persónuleika getur skapað rugling og rugl í sjálfsmynd sjúklingsins.
- Skoðaðu „skiptin“ á persónuleikum nánar. Hugtakið „skipta“ er notað til að tákna breytingu á persónuleikaástandi. Hjá sjúklingum með PDD koma þessar skiptingar reglulega fram. Skipti á milli persónuleikastaða geta átt sér stað á nokkrum sekúndum eða innan nokkurra klukkustunda og tíminn sem er í sérstöku ástandi getur einnig verið mismunandi fyrir mismunandi fólk. Stundum getur fólk í kringum þig tekið eftir því að skipta um eftirfarandi ástæður:
  - Breyttu tón / timbre röddarinnar.
  - Oft blikkandi, eins og manneskjan sé að venjast ljósinu.
  - Almenn breyting á hegðun eða líkamlegu ástandi.
  - Breyting á andliti eða svipbrigðum.
  - Að breyta hugsunarhætti eða samtali án forsenda eða utanaðkomandi ástæðna.
- Hjá börnum er það að hafa ímyndaða vini og aðrar ímyndunarafl og endurholdgun ekki vísbending um mörg persónuleikaástand og DRL.
2 Taktu eftir stórkostlegum breytingum á tilfinningalegu ástandi og hegðun. Þolendur DRL upplifa oft stórkostlegar breytingar á tilfinningalegu ástandi (birtar tilfinningar), hegðun, sjálfsvitund, minni, skynjun, hugsun og skynhreyfi.
- Fólk með PDD getur stundum breytt umfjöllunarefni umræðuefni eða hugsunarhætti. Þeir eiga líka erfitt með að einbeita sér að athygli í langan tíma, þeir taka oft þátt í samtalinu og „falla frá“ því.
3 Leitaðu að minnisskerðingu. DRL tengist verulegum minnisvandamálum: það getur verið erfitt fyrir sjúklinga að muna eftir daglegum atburðum, mikilvægum persónuupplýsingum eða áföllum.
- DRL minnisvandamál eru mismunandi að gerð en venjulegrar gleymsku. Ef þú hefur týnt lyklunum þínum eða gleymt hvar þú lagðir bílnum þínum getur þetta eitt og sér ekki verið merki um DRL. Fólk með PDD er með alvarlegt minnisfall - til dæmis getur það oft ekki munað mjög nýlega atburði.
4 Gefðu gaum að stigi röskunarinnar. DRL greinist aðeins þegar einkenni leiða til verulegra truflana á félagslegum, faglegum og öðrum sviðum daglegrar starfsemi.
- Eru einkennin sem þú ert að upplifa (persónuleikaskilyrði, minnisvandamál) að valda miklum erfiðleikum og vanlíðan?
- Ert þú að upplifa alvarleg vandamál vegna einkenna þinna í skólanum, vinnunni eða heima?
- Gera einkennin það erfitt að eiga samskipti og eignast vini með öðrum venjulega?

2. hluti af 5: Greining

1 Hafðu samband við sálfræðing. Eina örugga leiðin til að segja til um hvort þú ert með PDD er að fá sálfræðilegt mat. Fólk með aðgreindar persónuleikaröskun man ekki alltaf eftir sérstökum persónuleikaskilyrðum sem þeir upplifðu. Í ljósi þessa eru sjúklingar með DRL kannski ekki meðvitaðir um tilvist nokkurra persónuleika, sem flækir sjálfgreiningu mjög.
- Ekki reyna að greina þig. Til að komast að því hvort þú ert með DRL þarftu að leita til sérfræðings. Aðeins faglegur sálfræðingur eða geðlæknir getur greint þennan sjúkdóm.
- Finndu sálfræðing eða sálfræðing sem sérhæfir sig í að greina og meðhöndla þessa tegund röskunar.
- Ef þú greinist með DRL geturðu sjálf ákveðið hvort þú átt að fá meðferð eða ekki. Biddu lækninn um að mæla með viðeigandi geðlækni.
2 Útrýma líkum á öðrum sjúkdómum. Stundum upplifa PDD sjúklingar minnisvandamál og kvíða, sem getur stafað af einhverjum öðrum sjúkdómum. Þú þarft að skoða lækni (til dæmis meðferðaraðila) sem getur útilokað líkur á slíkum sjúkdómum.
- Einnig útrýma möguleika á röskun vegna notkunar geðlyfja. DRL tengist ekki minnisleysi vegna áfengisneyslu eða vímu með öðrum efnum.
- Ef þú færð krampa eða krampa skaltu strax hafa samband við lækni. Þetta gefur til kynna alvarlegan sjúkdóm sem er ekki í beinum tengslum við DRL.
3 Vertu þolinmóður. Mundu að það tekur nokkurn tíma að greina DRL. Sjúklingar með DRL eru stundum ranglega greindir. Helsta ástæðan fyrir þessu er sú að margir með PDD eru með önnur geðræn vandamál, svo sem þunglyndi, áfallastreituröskun, átröskun, svefntruflanir, læti eða fíkniefnaneyslu. Einkenni þessara sjúkdóma eru oft sett ofan á einkenni DRL. Þess vegna þarf læknirinn smá tíma til að fylgjast með sjúklingnum áður en endanleg greining er gerð.
- Ekki búast við tafarlausri greiningu í fyrstu heimsókn til sérfræðings. Það mun líklega þurfa nokkrar læknisheimsóknir til að gera greiningu.
- Vertu viss um að upplýsa sérfræðinginn um grun þinn um að þú sért með DRL. Þetta mun auðvelda mjög greininguna þar sem sérfræðingurinn (sálfræðingur eða geðlæknir) getur strax spurt þig réttu spurninganna og fylgst með hegðun þinni í samræmi við það.
- Fela ekkert fyrir lækninum. Því meiri upplýsingar sem hann hefur, því nákvæmari mun hann greina.

3. hluti af 5: Að þekkja viðvörunarmerki

1 Leitaðu að öðrum einkennum og merkjum um DRL. Það eru mörg einkenni sem tengjast DRL. Þó að önnur einkenni séu kannski ekki nauðsynleg til að greina þá geta þau vel verið til staðar með DRL.
- Gerðu lista yfir öll einkennin sem þú finnur fyrir. Þessi listi mun hjálpa þér að læra meira um ástand þitt. Þegar þú heimsækir sálfræðing skaltu sýna honum listann sem þú hefur samið.
2 Íhugaðu áfallalega fortíð þína. DRL þróast venjulega vegna alvarlegra og langvarandi tilfinningalegra áfalla og misnotkunar. Ólíkt til dæmis spennumyndinni Hide and Seek, þar sem skyndilegt andlegt niðurbrot verður vegna nýlegrar áfallaupplifunar, þróast DRL venjulega vegna stöðugrar niðurlægingar og illa meðferð. Venjulega er DRL myndað sem aðferð sem miðar að því að sigrast á margra ára tilfinningalegri, líkamlegri eða kynferðislegri misnotkun sem einstaklingur upplifði í æsku. Þetta er yfirleitt mjög erfið reynsla, eins og að vera reglulega nauðgað af foreldri, eða vera rænt og misnotuð í langan tíma.
- Ein (eða nokkur óskyld) ofbeldisverkun veldur ekki DRL.
- Stundum koma einkenni sjúkdómsins fram þegar í æsku, en sjúkdómurinn sjálfur greinist hjá einstaklingi á fullorðinsárum.
3 Passaðu þig á myrkvunum og minnisleysi. Með „blackouts“ finnur maður sig skyndilega á einhverjum stað, en man nákvæmlega ekki hvað gerðist í nokkurn tíma áður (til dæmis í gær eða að morgni sama dags). Þetta ástand er svipað minnisleysi þar sem maður missir þekkingu á sjálfum sér og minningum um fortíð sína. Báðar aðstæður valda sjúklingnum alvarlegum þjáningum þar sem þær flækja sjálfsmynd og stjórn á gjörðum sínum.
- Halda dagbók og skrifa niður minnisvandamál. Ef þú finnur allt í einu að þú manst ekki hvað þú varst að gera fyrir aðeins nokkrum mínútum síðan, skráðu þetta atvik í dagbókina þína. Skrifaðu niður dagsetningu, tíma og það síðasta sem þú manst. Þetta mun hjálpa til við að bera kennsl á mynstur og hugsanlega kveikjur sem leiða til slíkra þátta. Ef þér er ekki sama geturðu sýnt sálfræðingnum þessar skýringar.
4 Gefðu gaum að sundrungu. Aðskilnaður er tilfinningin um að vera aðskilinn frá líkama þínum, umhverfi, tilfinningum og minningum. Hvert og eitt okkar upplifir sundurleitni að einhverju leyti (til dæmis á leiðinlegum löngum fyrirlestri, þegar þú ert allt í einu færður aftur til veruleika með skólabjöllu). Hins vegar upplifir fólk með PDD oftar sambönd og eftir það virðist það „vakna úr svefni“. Með slíkri sundurlyndi virðist manneskja vera að fylgjast með líkama sínum frá hliðinni.

4. hluti af 5: Grunnupplýsingar um sjúkdóminn

1 Lærðu um sérstök viðmið fyrir greiningu á DRL. Að þekkja nákvæmar forsendur sjúkdómsins mun hjálpa til við að ákvarða hvort þú þarft sálfræðilegt mat til að staðfesta áhyggjur þínar. Samkvæmt DSM-5 Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, sem er eitt af aðalgreiningartækjum sálfræðinga, verður að uppfylla fimm skilyrði til að greina DRL. Allar fimm eftirfarandi viðmiða ætti að athuga áður en greining á DRL er gerð:
- Ein manneskja verður að hafa tvö eða fleiri aðskilin persónuleikaástand sem fara út fyrir félagsleg og menningarleg viðmið.
- Sjúklingurinn ætti að upplifa endurtekin minnisvandamál: minnisleysi og vanhæfni til að muna hversdagslega atburði, skert minni um sjálfan sig eða áverka í fortíðinni.
- Einkenni gera daglega starfsemi mun erfiðari (í skólanum, í vinnunni, heima, í sambandi við aðra).
- Röskunin tengist ekki trúarlegum eða menningarlegum venjum í víðum skilningi.
- Einkennin eru ekki vegna fíkniefnaneyslu eða annarra sjúkdóma.
2 Mundu að DRL er ekki óalgengt. DRL er venjulega talinn mjög sjaldgæfur geðsjúkdómur sem hefur áhrif á nokkra. Hins vegar hafa nýlegar rannsóknir sýnt að í raun kemur þessi röskun fyrir hjá 1-3 prósentum fólks, það er miklu oftar en almennt er talið. Það ber þó að hafa í huga að alvarleiki truflunarinnar getur verið mjög mismunandi.
3 Athugið að DRL greinist mun oftar hjá konum en körlum. Hvort sem þetta er vegna félagslegra aðstæðna eða vegna þess að konur eru líklegri til að verða fyrir ofbeldi í æsku en þær greinast með DPD 3-9 sinnum oftar en karlar. Þar að auki hafa konur með DSD að meðaltali 15 eða fleiri mismunandi persónuleikaskilyrði en karlar aðeins með um 8.

5. hluti af 5: Algengar goðsagnir

1 Mundu að DRL er alvöru geðsjúkdómur. Undanfarin ár hefur verið mikil umræða um réttmæti aðgreindrar persónuleikaröskunar. Engu að síður virðast sálfræðingar og vísindamenn hafa komist að samstöðu um að slíkur sjúkdómur sé til, þrátt fyrir mismun á túlkun hans.
- Vinsælar kvikmyndir eins og Me, Me og Irene, Fight Club og Sybil hafa lagt meira tilOMeira rugl í skynjun almennings á DRL, þar sem þau sýna skálduð og öfgakennd form sjúkdómsins.
- Dissociative Identity Disorder birtist ekki eins skyndilega og dramatískt eins og venjulega er sýnt í kvikmyndum og sjónvarpsþáttum og leiðir ekki til birtingar grimmrar og dýra tilhneigingar.
2 Athugið að rangar minningar flokkast ekki undir DRL. Þó að það gerist að fólk upplifi rangar minningar þegar það er rangt spurt af illa þjálfuðum sálfræðingum eða undir dáleiðslu, þá er mjög sjaldgæft að fólk með PDD gleymi algjörlega misnotkun sinni á fortíðinni. Að jafnaði hafa PDD -þolendur orðið fyrir svo erfiðri og langvinnri áfallakenndri upplifun að þeir eru ekki færir um að bæla alveg niður og þvinga fram minningar um hana úr meðvitund sinni; þeir gleyma kannski sumum hlutum, en ekki öllum.
- Vel þjálfaður sálfræðingur veit hvaða spurningar hann á að spyrja sjúklinginn svo að hann eigi ekki rangar minningar.
- Hægt er að meðhöndla DRL með sálfræðimeðferð og margir sjúklingar hafa bætt sig verulega eftir sálfræðimeðferðir.
3 DRL er frábrugðið því að hafa alter ego. Margir segjast hafa marga persónuleika þegar þeir í raun og veru meina alter ego þeirra. Alter ego er skálduð önnur manneskja sem er notuð af einstaklingi til að hegða sér og hegða sér öðruvísi en venjulega. Margir sjúklingar með PDD gera sér ekki fulla grein fyrir hinum ýmsu persónuleikatilfellum sínum vegna minnisleysi að hluta, meðan fólk með alter ego verður ekki aðeins meðvitað um annan persónuleika sinn heldur skapar það vísvitandi.
- Frægt fólk eins og Eminem (Slim Shady) og Beyoncé (Sasha Firs) hafa alter ego.

Ábendingar

Ef þú finnur fyrir einhverjum ofangreindum einkennum þýðir það alls ekki að þú sért með klofinn persónuleika.
Dissociative Identity Disorder (DSD) ver barn gegn endurteknum áföllum í æsku, en það hættir að vinna með tímanum. Þess vegna leitar maður til lækna á fullorðinsárum þegar hann áttar sig á því að hann getur ekki tekist á við sjúkdóminn sjálfur.