Höfundur:
Clyde Lopez
Sköpunardag:
17 Júlí 2021
Uppfærsludagsetning:
1 Júlí 2024
Efni.
Fyrir byrjendur á snjóbretti getur verið erfitt að komast yfir slétt svæði þar sem þú þarft að fara beint áfram. Ef þú missir vörnina geturðu gripið brúnina og fallið. Þessi grein mun sýna þér hvernig á að takast á við beina, flata hluta brautarinnar án þess að hætta falli og stoppi.
Skref
1 Finndu út hvar sléttu svæðin eru áður en þú ferð inn á brautina.
2 Fyrir framan slétt svæði ættirðu að ná nógu miklum hraða til að sigrast á því, en ekki flýta þér hraðar en hraða sem þú getur stjórnað snjóbrettinu.
3 Ekið upp á flatt svæði, á fram- eða afturbrún. Utan frá kann að virðast að reyndir snjóbrettamenn komist yfir slétt svæði á „rennibraut“ en í raun hreyfast þeir alltaf á brúninni. Með reynslu muntu læra að hreyfa þig beint og snúa við. 
4 Ekki hjóla í snjó í skriðunni. Um leið og þú lækkar kantinn getur hann borist í snjóinn og þú munt falla. 
5 Stattu beint á borðinu með axlirnar í akstursstefnu. Ef þú snýrð axlunum snýr taflan og þú dettur. 
6 Til að breyta stefnu örlítið eða til að losa vöðvana í fótleggjunum geturðu valtað. En þú þarft að gera brúnina aftur brún fljótt og örugglega til að missa ekki stjórn á borðinu. 
7 Haltu fótunum örlítið bognum og vertu tilbúinn að leiðrétta brautina hvenær sem er. Ef þú sveima yfir höggum eða ís munu hnén slétta út hindrunina. 
8 Farðu yfir sléttu svæðið og haltu niðurleiðinni niður fjallið!
Ábendingar
- Reyndu ekki að fletja þar sem þú munt missa hraða.
- Æfðu þessa tækni á lágum hraða og farðu þá aðeins á mikinn hraða.
- Taktu lærdóm af kennara.
- Ef þú nærð kantinum, reyndu að falla ekki á halabeinið. Fallið á öxlina eða efri bakið fyrir minni meiðsli.
Viðvaranir
- Snjóbretti er öfgakennd íþrótt. Notaðu alltaf hjálm og úlnliðsvörn. Jafnvel lágmarkshraði getur valdið beinbrotum og tognun.
- Hafðu alltaf stjórn á hraða þínum og fylgstu með hægari snjóbrettamönnum og skíðamönnum á undan þér. Þú eykur líkurnar á því að þú fallir þegar þú reynir að forðast hindrun eða hreyfist á hraða sem þú getur ekki stjórnað borðinu.
