Efni.

• Skref
• Aðferð 1 af 2: Undirbúningur fyrir gönguna
• Aðferð 2 af 2: Í göngunni
• Ábendingar
• Viðvaranir

Fátt jafnast á við gönguferðir! Ástrík sól, náttúran í kring, ótrúlegt útsýni - kraftaverk, við segjum þér sannarlega. Hins vegar er líka fluga í smyrslinu í herferðunum - þær geta verið hættulegar ... jafnvel banvænar, nema auðvitað að þú sért ekki að undirbúa þig rétt. Gönguferðir eru óhugsandi án undirbúnings, en ekki hafa áhyggjur - þessi grein mun útskýra allt sem þú þarft að vita um gönguferðir.

Skref

Aðferð 1 af 2: Undirbúningur fyrir gönguna

1. 1 Kauptu ferðahandbók á staðnum. Þetta er mjög mikilvægt augnablik þegar undirbúningur er fyrir gönguferð, því frá þessum leiðsögumönnum muntu læra um landslagið, gróður og dýralíf á staðnum - allt frá hvaða blómum blómstra á hverju tímabili til hvaða fugla þú getur hitt á leiðinni. Hægt er að kaupa þessa bók í almennri bókabúð, upplýsingamiðstöð ferðamanna eða á netinu.
   • Hins vegar er einnig hægt að leita að göngustöðum á Netinu. Líklegt er að þú finnir göngustaði á þínu svæði!
   RÁÐ Sérfræðings

   

   Thomas Churchill

   
   
   Gönguleiðtoginn Thomas Churchill hefur verið á göngu í Kaliforníu undanfarin fimm ár sem nýliði í gönguferðum og ævintýraferðastjóri í Stanford. Í þrjá mánuði vann hann í Stanford Sierra ráðstefnumiðstöðinni, þar sem hann stýrði dagsferðum á varðveislusvæði Desolation Wilderness í Norður -Kaliforníu.

   Thomas Churchill
   Göngustjóri

   Þó pappírskort séu mikilvæg fyrir öryggisnet, geta göngufólk nýtt sér nýja tækni. Thomas Churchill, tjaldstjóri, tjáir: „Ég mæli með því að hlaða niður Topomaps + forritinu í App Store - eða eitthvað slíkt - áður en farið er í nýja göngu. Þetta forrit gerir þér kleift að hlaða niður nákvæmum kortum af gönguleiðum og finna staðsetningu þína á þeim án nettengingar “.

   
   
2. 2 Byrja smátt. Ef þetta er í fyrsta skipti sem þú ferð í göngu, leitaðu þá að einfaldari og styttri leið fyrir þig. Ef þú ferð sjaldan út í náttúruna, þá ættir þú að velja leið meðfram sléttunni og ekki lengur en 3-5 kílómetra. Fyrir þá sem fara virkari í gönguferðir er hægt að ráðleggja lengri ferðir. Í öllum tilvikum skaltu ákveða sjálfan þig - aðalatriðið er að ofmeta ekki getu þína í fyrsta skipti!
3. 3 Taktu nóg af vatni með þér. Eitt mikilvægasta skilyrðið fyrir öruggri göngu, sem verður að muna strax, er að hafa nóg vatn með sér. Drekkið áður, drekkið á meðan, drekkið eftir: vökva er ekkert grín! Mundu að það er betra að taka meira vatn með þér en þú getur drukkið en að reika um skóga og fjöll, þynna af þorsta. Almenna reglan er þessi: í tveggja tíma göngu þarftu að taka að minnsta kosti lítra af vatni á mann.
4. 4 Safnaðu bakpokanum þínum. Auðvitað fer það eftir því hvert þú ferð. Hins vegar þarftu alltaf mat, hníf (og betra - svissneskan), áttavita og kort, vasaljós, eldspýtur eða eldsteina með eldsteini og viðbótarfatnað ef slæmt veður er.
   • Sjúkrakassi, sjónauki og svo framvegis eru líka góðar. Mikilvægast er að ekki gleyma vatni og ekki ofhlaða þig með óþarfa hlutum.
5. 5 Verndaðu þig fyrir sólinni. Hattur? Taktu það. Gleraugu? Settu það á. Sólarvörn? Hyljið ykkur! Sólbruna eða húðkrabbamein eru ekkert grín, svo ekki hika við að sjá um sjálfan þig!
6. 6 Notið viðeigandi skófatnað. Skór ættu að hjálpa þér að ganga, þetta er afar mikilvægt. Snyrtivörur með ökklastuðningi eru góðar. Kvöldskór eru slæmir. Við vonum að þú skiljir þetta sjálfur.
   • Þú ættir ekki að taka skó sem eru „ferskir úr búðinni“ í gönguferð, það er betra að bera par vel fyrst og fara síðan í náttúruna. Nei, ef þér líkar vel við blöðrur, þá er það undir þér komið ... ... en við vöruðum þig.
7. 7 Bjóddu vinum og vandamönnum. Það er betra fyrir byrjendur að ganga í hópum og æskilegt er ef einhver hefur reynslu af hópnum. Þú skilur að þetta er miklu öruggara og áreiðanlegra. Skipuleggðu ferð, bjóða vinum, skemmtu þér en ekki gleyma örygginu.
   • Hefur þú ákveðið að fara einn í útilegu? Varaðu ástvini við hvar, hvar og hvernig þú ferð, segðu þeim hvenær þú munt hafa samband við þá osfrv. Ekki villast!
8. 8 Vita hvað á að gera í neyðartilvikum. Já, það er ólíklegt að gönguferð þín endi í stíl sem er verðugur hryllingsmyndum. Engu að síður verður maður alltaf að vera tilbúinn fyrir allt. Komdu með sjúkrakassa, farsíma (þó að það sé kannski ekkert samband í skóginum), lestu leiðbeiningar um hvernig á að lifa af í náttúrunni osfrv.

Aðferð 2 af 2: Í göngunni

1. 1 Byrjaðu frá upphafsstað. Hver leið hefur slíkan punkt - þar er skrifað heiti stígsins, lengd hennar og svo framvegis. Stundum er jafnvel kort sem sýnir áhugaverða staði á leiðinni.
   • Ef þú sérð ekki upphafspunkt, þá er möguleiki á að þú sért alls ekki á þeim stað sem þú hefðir átt að vera á. Á hinn bóginn eru ferðamannaleiðir án upphafspunkta - þetta ætti að skrifa í leiðbeiningabæklinginn.
2. 2 Gefðu gaum að stefnuskiltum. Ef þú fylgir leiðinni muntu örugglega komast að gaffli. Hvar á að slökkva? Þar sem skiltið með nafni leiðarinnar bendir. Enginn vísir? Horfðu á kortið og hugsaðu. Og það er ekki ljóst af kortinu? Horfðu í kringum þig til að sjá hvort það eru merki á svæðinu sem aðrir ferðamenn ferðast eftir.
   • Lítil fótspor, merki og slóðir eru ekki alltaf það sem þú þarft. Slík merki geta jafnvel verið snefill sumra skógardýra. Leikverðir og skógræktarmenn hafa tilhneigingu til að hylma yfir þetta svo að ferðamenn villist ekki, en það afneitar ekki þörfinni til að hugsa skynsamlega í göngunni!
3. 3 Fylgdu kröfum skiltanna. Ef þú sérð merki „Farðu ekki af leiðinni“, þá ættirðu ekki að stíga skref til vinstri eða stíga til hægri. Skiltið hangir af ástæðu. Ef þú villist þá finnur kannski enginn þig ...
   • Skiltið „Ekki fóðra villt dýr“ er heldur ekki hengt upp fyrir fegurð. Matur sem hentar ferðamönnum er kannski ekki eins og skógardýrum líkar. Ekki gefa þeim að borða, jafnvel þótt þau líti út eins og hungruðustu eða sætustu dýr í heimi.
4. 4 Hvíl og drekk. Gönguferð er ekki kappakstur, það er hvergi að flýta sér. Svo ekki hika við að taka hlé þegar þú ert þreyttur. Drekkið, hvílið ykkur, komið til skila.
5. 5 Passaðu þig á skrefinu. Ekki aðeins til að falla ekki, heldur einnig til að dreifa ekki smádýri óvart. Og líttu í kringum þig líka, ekki nálgast villt dýr, ef þú tekur eftir einhverjum! Þeir eru villtir! Villt!
   • Varist ormar. Ef þú ert að þvælast um svæði þar sem margir ormar eru, þá skaltu passa þig tvisvar og horfa oftar á fæturna. Að stíga á snáka er viss tækifæri til að fá eitraðan bit.
6. 6 Taktu aðeins ljósmyndir, skildu eftir þig spor. Sannleikurinn er hneykslaður, en samt sannleikurinn. Náttúran verður að virða, meta og vernda. Ekki skilja ruslið eftir, ekki hrópa eða kveikja á tónlistinni af fullum krafti. Ekki tína steina, ekki tína blóm, ekki veiða dýr - ekki trufla viðkvæmt jafnvægi vistkerfisins. Berðu virðingu fyrir náttúrunni!

Ábendingar

• Byrjendur ættu ekki að fara á afar erfiðar leiðir.
• Ef það er loggbók í upphafsstað, skráðu hana um að þú hafir byrjað leiðina. Þegar þú kemur aftur, athugaðu að þú komst aftur.

Viðvaranir

• Takið eftir merkjum! Vertu áfram á leiðinni ef þú vilt ekki villast!