Efni.

• Skref
• Aðferð 1 af 3: Dagleg húðvörur
• Aðferð 2 af 3: þitt eigið náttúrulyf gegn bakteríum
• Aðferð 3 af 3: Gerðu náttúrulega unglingabólur
• Ábendingar

Unglingabólur er einn af algengustu húðsjúkdómum fullorðinna í mörgum löndum um allan heim, svo sem í Bandaríkjunum. Mismunandi gerðir unglingabólur innihalda fílapensla, wen, bóla eða högg á húðina. Allar þessar tegundir geta einnig birst á bakhliðinni. Blackheads á bakinu birtast venjulega þegar umfram fitukirtlar (sem framleiða náttúrulega fitu), sviti, dauðar frumur og önnur rusl stíflast svitahola í kringum hársekki. Tilvist baktería á húð getur leitt til húðskemmda og alvarlegri unglingabólur. Þú getur notað náttúrulegar meðferðir við vægri unglingabólur heima. Hins vegar, í alvarlegri tilfellum, ætti að hafa samband við húðsjúkdómafræðing.

Skref

Aðferð 1 af 3: Dagleg húðvörur

1. 1 Farðu í bað eða sturtu daglega. Sviti, húðbakteríur, dauðar húðfrumur o.fl. stífla svitahola og leiða til unglingabólur. Reglulegar sturtur draga úr hættu á unglingabólum.
   • Þú getur líka farið í sturtu eftir íþróttir eða aðra starfsemi sem fær þig til að svitna, því sviti er ein helsta kveikjan að unglingabólum.
2. 2 Notaðu andlitshreinsiefni. Ásamt öðrum unglingabólum til meðferðar, finndu vöru sem mun ekki stífla svitahola þína. Þú getur prófað vörumerki eins og: Neutrogena, Cetaphil og Olay. Að auki getur þú fundið svipaðar vörur frá öðrum vörumerkjum í verslunum. Gakktu úr skugga um að þú veljir vöru sem inniheldur ekki áfengi. Áfengi þornar og ertir húðina.
   • Þú getur notað sömu vöruna á bakinu og þú notar á andlitið. Flestar þessar vörur innihalda bensóýlperoxíð, salisýlsýru eða ávaxtasýrur (hýdroxýsýrur), sem hjálpa til við að stjórna unglingabólum með því að efnafræðilega exfoliating dauðar eða deyjandi frumur.
   • Fylgdu alltaf leiðbeiningunum á umbúðunum. Ofnotkun vörunnar mun ekki gera niðurstöðurnar betri eða hraðar. Þar að auki getur þetta aðeins versnað ástandið á vandamálasvæðum.
   • Prófaðu vörur með lágan styrk virkra efna fyrst til að ganga úr skugga um að húðin þín sé ekki of viðkvæm fyrir innihaldsefnunum. Ef varan skilar ekki tilætluðum árangri en ertir ekki húðina skaltu prófa eitthvað með hærra hlutfalli bensóýlperoxíðs, salisýlsýru eða ávaxtasýra.
3. 3 Berið á með fingrunum. Margir halda að nota ætti vöruna með flögnunartæki en þetta getur valdið frekari ertingu á vandamálasvæðinu. Betra að nota fingurna. Þú getur líka notað baðsvamp með mjúkum yfirborði til að hreinsa svæði sem erfitt er að ná á bakinu.
4. 4 Gerðu blíður, hringlaga hreyfingar. Þú ættir ekki að nudda eða skafa húðina. Notaðu þess í stað blíður, hringlaga hreyfingar til að bera vöruna á bakið. Að nudda húðina of hart mun aðeins láta unglingabólurnar taka lengri tíma að lækna og einnig valda örum. Að auki ertir það húðina og losnar bakteríur hreyfast úr bólunni og ráðast á önnur svæði. Skemmd húð er einnig hættara við unglingabólur.
5. 5 Ekki velja, ýta á eða snerta fílapensla. Ekki láta neinn annan kreista þá út. Þetta getur valdið bólgu, ör og hægi á lækningarferlinu.
6. 6 Verndaðu bakið fyrir beinu sólarljósi. Geymið í skugga og ekki nota lárétt sólbaðsrúm. Útfjólublá geislun getur skaðað húðina og aukið hættuna á unglingabólum.
   • Ákveðnar tegundir lyfja geta einnig gert húðina næmari fyrir UV geislum. Þar á meðal má nefna sýklalyf: ciprofloxacin, tetracycline, sulfamethoxazole og trimephropine; andhistamín: benedryl; lyf til meðferðar á krabbameini: 5-flúoróúrasíl, vinblastín, dacarbazín; hjartalyf: amiodorone, nifedipine, kinidin og diltiazem; bólgueyðandi gigtarlyf: naproxen; og unglingabólur: acnecutan (isotretinoin) og acitretin. Þess vegna, ef þér er ávísað einhverju af ofangreindum lyfjum, reyndu ekki að vera í sólinni.
7. 7 Notið bómullarfatnað. Bómull gleypir seyttan svita á skilvirkari hátt og eins og áður hefur komið fram getur mikil svitamyndun valdið unglingabólum. Notaðu hrein föt daglega og veldu bómullarlak til að draga úr hættu á unglingabólum.
   • Gakktu úr skugga um að þú skiptir um blöð oft. Þú svitnar í svefni og að sofa á þvotti sem er liggja í bleyti í þurrkuðum svita mun einnig kalla á unglingabólur.
8. 8 Farðu til húðlæknis. Ef þú hefur verið að sjá um húðina og ekki tekið eftir neinum framförum í um það bil 4 vikur gætirðu þurft að panta tíma hjá húðsjúkdómafræðingi.
   • Ef bólurnar á bakinu eru baunir eða stærri og þróast einnig djúpt undir húðinni, þá ertu líklega með hnjaski sem krefst sérstakrar meðferðar sem húðlæknir ávísar. Þessi tegund unglingabólur er líklegri til að skilja eftir sig ör.

Aðferð 2 af 3: þitt eigið náttúrulyf gegn bakteríum

1. 1 Kaupa ilmkjarnaolíur. Margar ilmkjarnaolíur hafa sýklalyf og sótthreinsandi eiginleika. Með öðrum orðum, þeir drepa bakteríur og aðrar örverur sem smita húðina og valda unglingabólum.
   • Grænt eða piparmynta. Þeir geta verið pirrandi fyrir sumt fólk. Byrjið á því að bæta einum dropa út í vatnið. Bæði grænt og piparmynta innihalda mentól, sem hefur sótthreinsandi eiginleika og bætir friðhelgi.
   • Timjan örvar ónæmiskerfið og hefur bakteríudrepandi eiginleika. Það bætir einnig blóðrásina með því að opna æðarnar.
   • Calendula flýtir fyrir lækningu og hefur bakteríudrepandi eiginleika.
   • Lavender róar og hjálpar til við að draga úr kvíða og þunglyndi. Það hefur einnig bakteríudrepandi eiginleika.
   • Te trés olía. Byrjaðu á því að prófa þetta úrræði á litlu, unglingabólulausu svæði í húðinni. Fyrir sumt fólk getur tea tree olía valdið ertingu sem mun gera unglingabólur verri.
   • Ef þú ert ekki með ilmkjarnaolíur geturðu skipt út 4-5 matskeiðar af þurrkuðum jurtum. Niðurstaðan verður minna áberandi en samt áhrifarík.
2. 2 Prófaðu næmi einstaklingsins fyrir ilmkjarnaolíum. Þar sem mismunandi fólk hefur mismunandi viðbrögð við ilmkjarnaolíum mælum sérfræðingar með því að þú prófir aðgerðir þínar fyrst á litlu svæði húðarinnar.Settu einn dropa af olíu á bómullarpúða og vættu það með vatni. Kreistu síðan og settu á húðstykki. Prófaðu hverja olíu fyrir sig, eins og ef þú blandar þeim saman þá veistu ekki hvað er pirrandi.
3. 3 Fylltu baðherbergið með heitu vatni við rétt hitastig fyrir þig. Gakktu úr skugga um að baðherbergið sé hreint og fylltu það með vatni. Heitt vatn mun ekki skaða olíurnar eftir að því hefur verið bætt við, svo veldu hvaða hitastig þú vilt.
4. 4 Bætið ilmkjarnaolíum við. Ef húðin þín bregst ekki við eftir næmisprófið skaltu bæta 5-10 dropum af olíu í fullt bað til að byrja með. Þú getur aukið skammtinn í 10-20 dropa ef 5-10 dropar hafa ekki tilætluð áhrif á húðina.
   • Ef þú vilt breyta ilmandi jurtabaði í alvöru heilsulindameðferð geturðu jafnvel bætt við glasi af sjávarsalti.
5. 5 Liggja í bleyti í baðherberginu í 20-30 mínútur. Þú verður að gefa olíunum / jurtunum nægan tíma til að niðurstaðan birtist. 20-30 mínútur ættu að vera nóg.
6. 6 Skolið allt vandlega. Skolið vandlega með hreinu vatni áður en farið er úr baðherberginu. Þetta er sérstaklega mikilvægt ef þú hefur farið í jurtabað.
7. 7 Þurrkaðu þig. Þurrkaðu bakið með handklæði en ekki nudda húðina. Núningur getur valdið ertingu.

Aðferð 3 af 3: Gerðu náttúrulega unglingabólur

1. 1 Safnaðu innihaldsefnum. Þú getur búið til þitt eigið jurtalyf ef þú ert viss um hvað þú þarft fyrir meðferðina. Astringent plöntur herða og tóna húðina en bakteríudrepandi plöntur drepa bakteríur. Ilmkjarnaolíur eru einfaldasta form plantnaefnis til að vinna með, en þurrar lyfjaplöntur virka ágætlega. Til heimilislækninga þarftu:
   • 5 matskeiðar af hunangi. Það er ráðlegt að nota lyfjahunang, en allar aðrar tegundir af hreinu hunangi hafa sýklalyf og astringent eiginleika.
   • 2 eggjahvítur. Auk astringent eiginleika hjálpar prótein lyfinu að þykkna.
   • 1 matskeið sítrónusafi Það herðir ekki aðeins svitahola heldur dregur einnig úr hættu á fílapenslum.
   • 1 tsk piparmynta
   • 1 tsk græn mynta
   • 1 tsk lavender
   • 1 tsk timjan
   • 1 tsk calendula
2. 2 Blandið öllum innihaldsefnum vandlega saman. Þeim þarf ekki að blanda í tiltekinni röð, en best er að byrja á vökva.
3. 3 Dreifið blöndunni yfir bakið. Þú gætir þurft aðstoð foreldris, ástvinar eða einhvers annars. Þú getur líka notað bómullarþurrku og hreinsað fingurna til að bera smyrslið á efsta blettinn.
4. 4 Látið blönduna þorna í um það bil 15 mínútur. Jurtir taka tíma til að þorna og vinna gegn unglingabólum. Bíddu í um það bil 15 mínútur áður en þú skolar smyrslið alveg af með rennandi vatni.
   • Til að þurrka húðina skaltu ekki nudda hana heldur klappa henni létt.
5. 5 Notaðu rakakrem sem mun ekki stífla svitahola þína. Þetta er venjulega tilgreint sérstaklega á umbúðunum. Þú getur prófað Neutrogena, Cetaphil, Olay eða ígildi þeirra.
   • Þú getur líka fundið lífrænt rakakrem sem ekki er stíflað.
   • Ef þú vilt búa til rakakrem heima skaltu nota eftirfarandi olíur: hampolíu, steinolíu, jarðolíu hlaup, safflower eða laxerolíu.
6. 6 Kælið umfram blöndu. Þú getur notað það daglega. Geymið afganga í kæli á hverjum degi, en leyfið vörunni að hitna að stofuhita fyrir hverja notkun.

Ábendingar

• Ef þú ert með alvarlega unglingabólur ættirðu að leita til húðsjúkdómafræðings. Alvarlegt form felur í sér að meira en 20 comedones (blackheads) eru til staðar, 15 bólur eða bólur eða 30 mismunandi gerðir af roði.