Efni.

• Skref
• Aðferð 1 af 3: Meðhöndlun á bólgnum augum
• Aðferð 2 af 3: Koma í veg fyrir augnbilun
• Aðferð 3 af 3: Meta heimilisúrræði
• Ábendingar
• Viðvaranir

Engum líkar vel við rauð augu sem eru bólgin af tárum. Sem betur fer er besta leiðin til að draga úr þrota að bera eitthvað kalt á augun í stuttan tíma.Hins vegar, ef augun eru alvarlega eða oft bólgin, geta litlar lífsstílsbreytingar hjálpað.

Skref

Aðferð 1 af 3: Meðhöndlun á bólgnum augum

1. 1 Þvoðu þig með köldu vatni. Ef þú ert að flýta þér eða á almannafæri skaltu fara á baðherbergið til að fá hressingu. Brjótið pappírshandklæði í tvennt til að búa til fínan ferning og þurrkaðu það síðan í köldu vatni. Þrýstið létt á augnlokin, 15 sekúndur hvert. Horfðu upp og settu vefinn beint undir neðri augnhárin og ýttu varlega á hvert auga í 15 sekúndur í viðbót. Láttu húðina þorna. Endurtaktu eftir þörfum.
   • Ekki nudda augun eða nota sápu.
   • Sumum finnst gaman að blanda um 1 tsk (5 ml) borðsalti við 1 bolla (240 ml) ískalt vatn. Ekki nota þessa aðferð ef þú ert með rauða, pirraða húð.
2. 2 Þurrkaðu augun með köldu handklæði. Leggið mjúkt, dúnkennt handklæði í bleyti í ísvatni. Rúllið upp og berið á augun í um það bil 10 mínútur. Kuldinn ætti að þrengja æðarnar í kringum augun og draga úr þroti.
   • Þú getur náð svipuðum árangri með íspoka eða frosnum baunum. Þú getur líka troðið sokknum með hrár hrísgrjón og sett í frysti. Ekki nota pakka með stóru og þykku grænmeti, þar sem þau passa ekki í kringum augun.
3. 3 Hyljið augun með köldum skeiðum. Veldu nokkrar teskeiðar úr málmi sem eru nálægt stærð augnanna. Kælið þær í nokkrar mínútur eða í kæli í 5-10 mínútur. Berið á augun með léttum þrýstingi. Skildu skeiðarnar eftir þar til þær hitna.
   • Ef þú hefur tíma skaltu frysta 6 skeiðar. Skiptið um skeiðar fyrir nýjar um leið og fyrra parið hitnar. Hættu eftir 3 pör til að forðast húðskemmdir vegna ofkælingar.
4. 4 Klappaðu létt á augun. Notaðu hringfingurinn til að klappa létt á bólginn augnlokin. Þetta mun hjálpa til við að örva blóðrásina og fjarlægja stöðnun blóðs úr augunum.
5. 5 Nuddaðu nefbrúna þína. Lokaðu augunum og nuddaðu nefbrúna þína. Einbeittu þér að húðinni til vinstri og hægri við nefið, þar sem gleraugu eru venjulega staðsett. Þetta mun hjálpa til við að létta sinusþrýsting sem gæti hafa aukist meðan þú grætur.
6. 6 Liggðu með höfuðið hátt. Settu tvo eða þrjá púða undir höfuðið til að lyfta því yfir restina af líkamanum. Liggðu með hálsinn beint, augun lokuð og slaka á. Jafnvel smá hvíld getur lækkað blóðþrýsting.
7. 7 Berið kælt andlitskrem á. Setjið rakakremið í kæli í um það bil 10 mínútur og nuddið síðan varlega inn í húðina. Kuldinn hefur áhrif á bólguna og kremið mun láta húðina verða mjúka og glansandi.
   • Notkun sérstaks augnkrema er umdeild. Það hefur ekki verið sannað að þær séu áhrifaríkari en venjulegt andlitskrem.
   • Forðist krem ​​með lykt eða myntu. Þeir geta ert húðina.

Aðferð 2 af 3: Koma í veg fyrir augnbilun

1. 1 Fá nægan svefn. Jafnvel þótt augun séu bólgin af gráti geta aðrir þættir gert útkomuna verri. Sofðu í að minnsta kosti 8 klukkustundir á hverju kvöldi til að draga úr hættu á þrota og töskum undir augunum.
   • Börn, unglingar og fullorðnir þurfa mismunandi svefn. Leitaðu ráða hjá lækninum.
2. 2 Drekkið nóg af vatni. Saltmyndun í kringum augun getur valdið vökvasöfnun og valdið þrota. Drekkið nóg af vatni til að koma í veg fyrir þetta.
   • Dragðu úr neyslu á salti og koffíni, sem báðir valda ofþornun.
3. 3 Meðhöndla ofnæmi. Væg ofnæmisviðbrögð við frjókornum, ryki, dýrum eða matvælum geta valdið bólgnum augum. Forðist mat sem veldur kláða, þrota eða óþægindum. Ef ekki, taktu lyf til að auðvelda viðbrögðin. Leitaðu ráða hjá lækninum.
4. 4 Leitaðu til augnlæknis. Ef augun eru stöðugt bólgin getur það stafað af líkama þínum. Augnlæknir getur athugað sjónina og getur ávísað gleraugum eða linsum til að draga úr álagi á augu. Augnlæknir getur skoðað augu þín fyrir heilsu sinni.
5. 5 Taktu þér hlé frá skjám og bókum. Þegar þú ert að horfa á tölvuna þína, símann eða bókina, þá truflast þú á 20 mínútna fresti. Í þessum hléum, einbeittu þér að hlutum í herberginu. Þó að augnþrýstingur sé ekki algengasta orsök bólginna augna, þá er mælt með þessari aðferð fyrir heildarheilsu í auga.

Aðferð 3 af 3: Meta heimilisúrræði

1. 1 Notaðu kalt handklæði í stað tepoka. Margir setja kalda, blauta tepoka á bólgin augu. Þessi aðferð virkar aðeins vegna köldu hitastigs. Mismunandi læknar ráðleggja svart, grænt eða margs konar jurtate. Margt af þessu hefur ekki verið rannsakað og koffín (innihaldsefnið sem virðist vera öflugast) hefur líklega engin áhrif. Kannski hefur handklæði sömu áhrif, en með minni hættu á bakteríumengun.
2. 2 Haldið ykkur frá matvælum. Algengasta meðferðin fyrir bólgin augu er agúrkubátar. Já, það er áhrifaríkt, en aðeins vegna þess að agúrkan er köld. Best er að nota kalt handklæði eða íspoka til að draga úr hættu á bakteríusýkingu með mat.
   • Ef þú notar heimilisúrræði er þvegin agúrka líklega öruggasta leiðin. Vertu í burtu frá kartöflum, eggjahvítu, jógúrt og súrum matvælum eins og jarðarberjum eða sítrónusafa.
3. 3 Haldið ertandi lyfjum frá augunum. Sum heimilisúrræði eru hættuleg þegar þau eru notuð á augun og valda miklum sársauka eða skemmdum. Ekki meðhöndla bólgin augu með gyllinæðarkremi, hlýnunarkremum eða hýdrókortisóni.

Ábendingar

• Ef þú grét með málað andlit, fjarlægðu förðunina með bómullarþurrku og dýfðu henni í förðunarbúnað. Þú getur notað sápu eða þvottaklút sem er vættur með vatni ef þú ert ekki með farðahreinsiefni með þér.
• Hvítur augnblýantur getur hjálpað til við að draga úr roða í augum.
• Hyljið bólgin augu með bjartari hyljara eða blöndu af fljótandi hyljara og fljótandi hármerki.

Viðvaranir

• Með því að þurrka burt tár eykur þú bólguna. Betra að láta tárin þorna náttúrulega.