Efni.

• Skref
• Aðferð 1 af 3: Verndun persónuupplýsinga á netinu
• Aðferð 2 af 3: Takast á við einelti
• Aðferð 3 af 3: Takast á við einelti á netinu

Net einelti er einelti á netinu. Móðgandi athugasemdir, opinber birting persónuupplýsinga, hótanir við einhvern á netinu eru allar tegundir neteineltis. Til að forðast þetta, þróaðu nokkrar snjallar venjur. Til dæmis, takmarkaðu innihald þess sem þú birtir á internetinu og verndaðu einnig upplýsingar um sjálfan þig á áreiðanlegan hátt. Ef þú ert þegar að fást við einelti skaltu gera þitt besta til að stytta samband þitt við þetta fólk. Ef þú hefur áhyggjur af neteinelti í þínu samfélagi skaltu hafa samband við aðra meðlimi til að koma mótmælum þínum á framfæri og leggja til friðsamlega lausn á deilunni.

Skref

Aðferð 1 af 3: Verndun persónuupplýsinga á netinu

1. 1 Ekki birta neitt á netinu sem þú vilt halda leyndum. Persónuleg skilaboð, myndir, textar og annað efni eru í raun ekki persónuupplýsingar. Um leið og slíkt efni birtist á vefnum getur misnotandi þinn afritað það og notað það gegn þér. Það er best að birta ekki neitt ruddalegt, málamiðlunarlegt eða of persónulegt.
   • Taktu „ömmuprófið“ sem algilda reglu: áður en þú deilir einhverju á netinu skaltu spyrja sjálfan þig hvort þú gætir sýnt ömmu þinni. Ef ekki, þá gæti verið þess virði að halda því leyndu.
2. 2 Nýttu þér persónuverndarstillingarnar á félagslegum netum. Flest félagsleg net og svipuð þjónusta gerir þér kleift að velja hver getur skoðað færslurnar þínar á netinu.Til dæmis geturðu gert prófílinn þinn og minnispunkta í honum lokaða þannig að innihald þeirra sé aðeins sýnilegt áskrifendum þínum.
   • Með því að gera reikninginn þinn lokaðan mun þú takmarka aðgang ókunnugra að upplýsingum um þig en ekki fela þær að fullu.
3. 3 Takmarkaðu fjölda vina á netinu. Það er mjög auðvelt að eiga samskipti við marga sem nota félagsleg net og önnur úrræði. Hins vegar, ef þú takmarkar nethringinn við aðeins fólk sem þú þekkir og treystir, þá er líklegra að þú forðist neteinelti.
   • Þú ert ekki skyldugur til að samþykkja vinabeiðnir, skilaboð, boð osfrv frá fólki sem þú þekkir ekki eða treystir ekki.
   • Ef einhver vinur þinn eða áskrifandi byrjar að sýna merki um árásargirni geturðu strax fjarlægt hann af prófílnum þínum eða sagt upp áskrift að síðu hans.
4. 4 Verndaðu lykilorðið þitt. Ef það er einfalt getur einhver brotist inn á persónulegar upplýsingar þínar, félagslega fjölmiðla reikninga þína eða samskiptatæki sem geta valdið mörgum vandamálum. Ef til dæmis misnotandi þinn getur skráð sig inn á félagslega fjölmiðla reikninginn þinn getur hann sent slæma hluti fyrir þína hönd eða truflað vini þína. Til að koma í veg fyrir þetta, gerðu eftirfarandi:
   • ekki skrifa niður lykilorð, ekki geyma þau í símanum þínum eða deila þeim með einhverjum öðrum;
   • breyta lykilorðum reglulega.
5. 5 Takmarkaðu aðgang að tækjum þínum og prófílum. Gættu þess að leyfa hugsanlegum misnotanda ekki aðgang að skrám eða reikningum þínum og nota þessar upplýsingar til að eitra fyrir lífi þínu. Til dæmis, skráðu þig út úr prófílnum þínum í hvert skipti sem þú notar almenna eða sameiginlega tölvu. Ekki veita ókunnugum eða þeim sem þú treystir ekki aðgang að persónulegum tækjum þínum.

Aðferð 2 af 3: Takast á við einelti

1. 1 Hunsa ofbeldismanninn þegar mögulegt er. Slíkt fólk „nærist“ á röskun einhvers annars. Ef þú hunsar þessa manneskju fær hann ekki eins mikla ánægju. Þetta getur verið fyrsta varnarlínan þín gegn flestum internetárásum.
   • Hunsa misnotandann aðeins ef það gerðist í fyrsta skipti á netinu og ef athugasemdin (eða aðgerðin) er gefin út með tiltölulega vægum hætti.
   • Ef aðgerðirnar eru endurteknar eða magnaðar, berjist til baka.
2. 2 Standast hvötina til að skila eldi. Ef einhver segir eitthvað dónalegt á netinu er löngun til að segja eitthvað slæmt um viðkomandi. Hins vegar virka hefndartilraunir sjaldan þegar um er að ræða ofbeldismenn á netinu. „Tröll“ nærast á fólki í uppnámi til að bregðast við móðgandi athugasemdum þeirra eða færslum á netinu. Ekki veita þeim þessa ánægju.
3. 3 Lokaðu á alla sem trufla þig. Ef þú ert í vandræðum með einhvern og jafnvel þó að þú sérð það ekki fyrir fullkomnu neteinelti, þá ættir þú að slíta öllum sýndarsamböndum við viðkomandi. Tölvupóstþjónusta, samfélagsmiðlar, farsímafyrirtæki og önnur samskiptatæki veita allar leiðir til að loka fyrir ákveðna notendur.
4. 4 Vistaðu vísbendingar um einelti eða árásargirni. Ef ofbeldismaðurinn eitrar líf þitt, skráðu bara fjandskaplega hegðun þeirra. Geymdu afrit af öllum tölvupósti eða skrám, taktu skjámyndir af öllum skilaboðum osfrv. Þannig, ef þú þarft að koma eineltinu aftur á sinn stað, þá hefurðu vísbendingar til að stöðva hann.
5. 5 Fáðu hjálp trausts manns. Hvort sem þú ert skotmark eineltis, ert í hættu á að verða fyrir einelti eða vilt bara binda enda á vandamálið, segðu einhverjum öðrum hvað er að gerast. Ef þú ert yngri en aldur, hafðu samband við fullorðinn, svo sem foreldri eða skólaráðgjafa. Þú getur líka beðið vin eða kennara um stuðning.

Aðferð 3 af 3: Takast á við einelti á netinu

1. 1 Hjálpaðu öðru fólki sem verður fyrir einelti á netinu. Stattu með þeim sem verða fyrir einelti á netinu, hvort sem viðkomandi er vinur þinn eða ekki. Það eru margar leiðir til að koma til bjargar, allt frá einhverju litlu til aðgerða í fullri stærð. Til dæmis:
   • Ef þú tekur eftir því að einhver er lagður í einelti á netinu skaltu skrifa þeim hvatningarboð.
   • Vertu opin fyrir neikvæðu viðhorfi þínu og hafnað einelti á netinu.
   • Hressa upp á kunningja sem hafa orðið fyrir einelti á netinu. Heilsaðu þeim á netinu, borðuðu hádegismat saman, eða reyndu bara að vera vinur þeirra.
2. 2 Ekki styðja óviðeigandi upplýsingar. Ef einhver sem þú þekkir birtir eitthvað dónalegt, móðgandi eða móðgandi, líkar ekki við þessa færslu, ekki endursenda hana eða deila henni. Sama gildir um slúður: vertu fjarri því. Með því að vekja athygli á óviðeigandi upplýsingum eykur þú aðeins á vandamálinu neteinelti eða verður jafnvel fórnarlamb þess.
   • Hugsaðu þig tvisvar um áður en þú líkar við eða deilir, jafnvel þótt það hljómi fyndið fyrir þig. Spurðu sjálfan þig: Væri það fyndið fyrir mig ef ruddaleg eða viðbjóðsleg upptaka snerti mig?
3. 3 Dreifðu því jákvæða. Þú getur verið fyrirmynd fyrir hegðun annarra og, á sama tíma, hjálpað til við að koma í veg fyrir einelti á netinu. Þegar þú gerir athugasemdir við færslur eða svör einhvers á netinu, vertu stuðningsfullur, vingjarnlegur og gefandi, ekki árásargjarn eða kaldhæðinn.
4. 4 Vertu hluti af lausninni, ekki hluti af vandamálinu. Þú getur jafnvel tekið formleg skref gegn einelti á netinu. Talaðu við skólastjórnun þína, nágranna eða bekk um að skrifa undir áskorun gegn einelti. Síðan geturðu sent það á netinu svo að aðrir viti um meginreglur þínar. Máttur eineltis mun minnka þegar fólk sér að aðrir styðja það ekki.
5. 5 Hvetja sveitarfélög til að berjast gegn einelti á netinu. Talaðu við þá í kringum þig ef þú heldur að þetta sé alvarlegt vandamál. Saman geturðu unnið að því að vekja athygli á málinu, búa til mótmælaaðgerðir og veita stuðningi við alla sem hafa orðið fyrir einelti á netinu.
6. 6 Kenndu ungu fólki að taka réttar ákvarðanir á netinu. Ef þú ert foreldri eða fullorðinn sem hefur áhyggjur af því að barn verði fyrir einelti á netinu skaltu tala við barnið um vandamálið og hvernig þú getur varið þig á netinu. Þú getur einnig sett takmörk fyrir þann tíma sem barnið þitt eyðir á netinu í tölvu, síma eða annarri græju til að draga úr hættu á einelti.