Efni.

• Skref
• Aðferð 1 af 2: Hvernig á að þvo óumskornan typpi
• Aðferð 2 af 2: Hvernig á að þvo umskornan typpi
• Ábendingar
• Viðvaranir

Erting, sýking og vond lykt eru aðeins nokkrar af mörgum vandræðum sem geta komið upp ef þú viðheldur ekki almennilegri hreinlæti í líffærum og ert með óhollt kynlíf. Að auki hjálpar þvottur typpisins eftir kynlíf að draga úr líkum á að fá kynsjúkdóma. Hreinlætisreglur munu vera aðeins mismunandi eftir því hvort þú ert umskorinn eða ekki, en í raun eru ferlin svipuð í báðum tilfellum. Lærðu hvernig á að þvo typpið á réttan hátt, það mun hjálpa þér að halda heilsu þinni og hreinleika.

Skref

Aðferð 1 af 2: Hvernig á að þvo óumskornan typpi

1. 1 Taktu milta sápu. Margir sápur innihalda ilmefni sem geta pirrað viðkvæma húð og sumar innihalda hreinsiefni sem eru of hörð til að nota á kynfæri. Til að ná sem bestum árangri skaltu velja milta, ekki ilmandi sápu sem er hönnuð fyrir líkamann (með öðrum orðum, ekki nota hendusápu).
   • Ef þú ert með viðkvæma húð skaltu biðja heimilislækni eða húðsjúkdómafræðing um að hjálpa þér að finna réttu sápuna fyrir þig.
2. 2 Farðu í bað eða sturtu. Þvoið í volgu vatni frekar en heitu vatni til að forðast bruna eða ertingu á kynfærum og öðrum hlutum líkamans. Sturtu eins og venjulega, þvoðu allan líkamann með volgu vatni og mildri, ilmlausri sápu.
3. 3 Þvoðu typpið. Þurrkaðu hendurnar með sápu og berðu froðu á eistun og typpið á typpið. Með óumskornan typpi er aðalatriðið að gleyma því að þvo hluta af því undir forhúð.
   • Dragðu forhúðina varlega til baka eins langt og hún skilar. Ekki draga það út fyrir náttúrulegan punkt þar sem þetta getur skemmt typpið og valdið örvef.
   • Berið sápu undir forhúðina og skolið síðan vandlega af sápu og óhreinindum sem safnast hafa upp þar.
   • Komdu forhúðinni aftur í eðlilega stöðu.
4. 4 Haltu typpinu hreinu. Persónulegt hreinlæti er afar mikilvægt en læknar vara við hugsanlegum vandamálum vegna ofþvottar á typpinu. Þvottur of oft, sérstaklega með sápu eða sturtugeli, getur valdið ertingu og eymslum. Að auki er nauðsynlegt að þurrka typpið vandlega eftir þvott. Ef þú ert að bera talkúm eða líkamsduft á eistun þína, standast þá freistingu að dusta duftið á typpinu. Ef talkúm kemst undir forhúð getur það valdið ertingu og óþægindum.
5. 5 Skilja þörfina á umhirðu forhúðar. Með réttri umönnun og viðunandi hreinlæti veldur óumskorn typpi ekki neinum alvarlegum heilsufarsvandamálum. En ef þú þværð þér ekki typpið undir forhúðina mun það valda uppsöfnun olíu og óhreininda sem kallast smegma. Önnur algeng vandamál í forhúð eru:
   • Bólga, venjulega af völdum þrenginga og ertingar eins og sterkar eða ilmandi sápur.
   • Sýkingar eins og fasta eða balanitis eru venjulega af völdum lélegrar hreinlætis og óþvegins smegma.

Aðferð 2 af 2: Hvernig á að þvo umskornan typpi

1. 1 Notaðu milta sápu. Jafnvel þó að þú sért ekki með forhúð þarftu samt að nota sápu sem ekki ertir húðina á typpinu. Veldu milta, ilmlausa sápu eða sturtugel.
   • Biddu heimilislækninn eða húðsjúkdómafræðinginn um að hjálpa þér að velja sápu sem pirrar ekki húðina.
2. 2 Fara í sturtu. Við skulum endurtaka að nauðsynlegt er að velja slíkt hitastig vatnsins svo að það brenni ekki eða pirri húðina. Notaðu heitt (ekki heitt!) Vatn og lóðu allan líkamann eins og venjulega.
3. 3 Þvoðu typpið. Skúmaðu upp með mildri, ilmlausri sápu. Berið það á eistu, botn og bol typpisins og undir höfuðið. Jafnvel þótt þú sért ekki með forhúð, mundu þá að þvo typpið almennilega undir eyrunum, þar sem enn getur safnast upp sviti, bakteríur og óhreinindi þar.
   • Þar sem forhúð er ekki til staðar, er allt sem þú þarft að gera að skúma typpið og skola vandlega með sápu í sturtu eða baðkari.
   • Vertu viss um að þurrka typpið vandlega eftir sturtu eða bað. Ef þú ert ekki með forhúð er tæknilega öruggt að nota talkúm eða líkamsduft en þú ættir samt að vera varkár til að forðast ertingu í húð eða að talkúm komist í þvagrásina.

Ábendingar

• Þvoið typpið og þvagið eins fljótt og auðið er eftir samfarir. Þetta getur hjálpað til við að draga úr hættu á sýkingu með því að skola út bakteríum áður en þeir smita líkamann.
• Ef þú ert ófær um að fara í sturtu á hverjum degi vegna ferðalaga, vinnuáætlunar eða persónulegra ákvarðana, gefðu þér tíma til að þvo typpið að minnsta kosti einu sinni á dag með því að nota barnþurrkur eða hlýjan þvottaklút til að draga úr uppbyggingu baktería.
• Ef þú ert með óumskornan typpi skaltu draga forhúðina aftur á meðan þú baðar þig til að athuga merki um uppsöfnun smegma. Smegma er náttúrulegt smurefni sem líkaminn framleiðir til að halda typpinu vökva. Það getur orðið krúttlegt ef þú fylgist ekki nægilega vel með hreinlæti. Ef þú tekur eftir smegmauppbyggingu undir forhúð þinni gætir þú þurft að þvo typpið oftar.

Viðvaranir

• Ekki þvo forhúðina að innan hjá óumskornum börnum eða drengjum snemma í æsku. Í mörgum tilfellum er ekki víst að forhúðin sé að fullu dregin til baka þar sem hún er fest við höfuð typpisins. Að draga forhúðina til baka til að þvo typpið getur leitt til sársauka og skemmda á þessum svæðum.