Hvernig á að undirbúa mig andlega fyrir að fjarlægja tonsils

Efni.

Skref
Aðferð 1 af 2: Undirbúningur fyrir barn
Aðferð 2 af 2: Undirbúningur fyrir fullorðinn
Svipaðar greinar

Mandelarnir eru eitlar sem eru staðsettir á hliðum hálsins. Þeir hjálpa líkamanum að berjast gegn sýkingum með því að gleypa bakteríur. Stundum þróast sýking í þeim og þá þarf að fjarlægja þau. Ef þú þarft að láta fjarlægja hálskirtlana geturðu talað við lækninn um aðgerðina og nokkrar slökunaraðferðir til að losna við kvíðann.

Skref

Aðferð 1 af 2: Undirbúningur fyrir barn

1 Spyrðu lækninn hvort það muni skaða þig. Mörg börn láta fjarlægja tonsils til að koma í veg fyrir að sýking þróist í þeim. Það er óþægilegt og getur verið skelfilegt, en þú ert ólíklegri til að verða veik eftir aðgerð.
- Læknirinn mun segja þér og foreldrum þínum hvaða lyf verða notuð sem svæfingarlyf. Þegar þú vaknar verður allt búið.
- Þú munt einnig fá verkjalyf til að hjálpa við lækningarferlið.
2 Undirbúðu kaldan, bragðgóður máltíð til að borða eftir aðgerðina. Kaldur, mjúkur matur mun ekki trufla sár í munni. Biddu foreldra þína um að kaupa eftirfarandi matvæli fyrirfram:
- Rjómaís
- Ávextir ís
- Búðingur
- Eplasafi
- Safinn
- Jógúrt
3 Skipuleggðu rólega starfsemi. Í flestum tilfellum þarftu ekki að vera á sjúkrahúsi eftir aðgerð. Hins vegar, jafnvel með heimilislækningum, ættirðu að eyða nokkrum dögum í rúminu. Eftir það geturðu spilað í friði í tvær vikur. Skipuleggðu eftirfarandi aðgerðir:
- Horfa á kvikmyndir
- Að lesa nýjar bækur
- Tölvuleikir
- Listir og handverk
4 Talaðu við foreldra þína um áhyggjur þínar. Ef þú ert hræddur við eitthvað geta foreldrarnir útskýrt hvað læknirinn sagði. Þeir munu róa þig niður og útskýra að þeir bíða eftir þér þegar þú vaknar eftir aðgerðina.
- Margir fullorðnir láta fjarlægja tonsils á barnsaldri. Spyrðu foreldra hvernig þeir komust í gegnum þessa aðferð.
5 Notaðu slökunartækni. Þetta mun hjálpa þér að róa þig og hætta að örvænta og kvíða. Þessi brellur eru mjög einfaldar og þú getur notað þau hvenær sem þú hefur nokkrar ókeypis mínútur:
- Djúp öndun. Þú ættir að einbeita þér að því að anda hægt og djúpt. Þetta mun leyfa þér að fylla lungun að fullu með lofti, sem aftur mun stuðla að ró. Þessi æfing er einnig kölluð magaöndun því maginn bólgnar og tæmist þegar þú andar. Ef maður andar ekki djúpt, hreyfist aðeins bringan.
- Hugleiðsla. Finndu rólegan stað og sestu í þægilega stöðu. Þú getur líka hugleitt á kvöldin meðan þú liggur í rúminu. Reyndu að hugsa ekki um neitt. Það getur verið gagnlegt að endurtaka sama orðið aftur og aftur þar til þér líður vel.
- Sýn.Þetta er tegund hugleiðslu þar sem viðkomandi sér fyrir sér rólegan og notalegan stað (eins og strönd). Andlega rannsakar þú ströndina og finnur fyrir öllu sem gerist, þar með talið hljóð, tilfinningar í fótum og höndum og lykt. Þú verður smám saman rólegri.

Aðferð 2 af 2: Undirbúningur fyrir fullorðinn

1 Spyrðu lækninn hvers vegna þú ert að leita að þessari aðferð. Mandillinn er mikilvægt líffæri sem verndar líkamann fyrir bakteríum og veirum. Læknirinn getur mælt fyrir um brottnám tonsils af eftirfarandi ástæðum:
- Mjóskurnar þínar verða oft bólgnar. Til dæmis verður þú að fjarlægja tonsils ef þú hefur fengið 7 sýkingar á síðasta ári og meira en 5 sýkingar á hverju ári á undanförnum tveimur árum, eða meira en þrjár sýkingar á hverju ári á síðustu þremur árum.
- Mandelarnir eru bólgnir og svara ekki sýklalyfjameðferð.
- Ígerð hefur myndast í hálskirtlum þínum. Læknirinn getur reynt að dæla gröftinum úr þeim, en ef það virkar ekki verður að fjarlægja tonsils.
- Tönnin þín hafa aukist að stærð, sem gerir þér erfitt fyrir að kyngja og anda, sérstaklega þegar þú sefur.
- Krabbamein hefur þróast í tonsils.
- Tönnunum blæðir oft.
2 Talaðu við lækninn um hugsanlega áhættu. Læknirinn þarf að þekkja sjúkrasögu þína til að skipuleggja aðgerðina sjálfa og umönnunina eftir aðgerðina. Gefðu lækninum heilan lista yfir þau lyf sem þú ert að taka (þ.mt þau sem eru seld án lyfseðils), jurtir, steinefni, vítamín og fæðubótarefni sem þú tekur svo læknirinn geti athugað hvort einhver lyf muni hafa áhrif á deyfingu. Talaðu við lækninn um eftirfarandi áhættu:
- Viðbrögð við svæfingu. Láttu lækninn vita ef þú hefur fengið svæfingu áður og þú hefur viðbrögð við henni. Til að bregðast við svæfingu getur höfuðverkur, ógleði, uppköst og vöðvaverkir þróast. Ef þú veist að þú hefur fengið viðbrögð við svæfingu áður, þá verður auðveldara fyrir lækninn að skipuleggja skurðaðgerðina og taka tillit til eiginleika líkamans svo viðbrögðin endurtaki sig ekki.
- Bólga. Eftir aðgerð getur tungan og efri góminn bólgnað. Ef þú hefur áhyggjur af þessu skaltu spyrja lækninn hvernig þú mun fylgjast með þér meðan á aðgerð stendur og ef þú getur sagt einhverjum að þú átt erfitt með að anda vegna bólgunnar.
- Blæðingar. Stundum blæðir sjúklingar mikið á meðan eða eftir aðgerð ef skorpan kemur af sárið áður en sárið er alveg gróið. Láttu lækninn vita ef þú tekur lyf sem þynna blóðið. Þessi lyf innihalda einnig lyf sem innihalda aspirín, sem hefur áhrif á blóðstorknun. Læknirinn mun spyrja þig hvort þú eða fjölskyldumeðlimir séu með blæðingartruflanir.
- Sýkingar. Þau eru sjaldgæf, en þau eru möguleg. Spyrðu hvaða aðgerðir eftir aðgerð munu vernda þig gegn sýkingum. Ef þú ert með ofnæmi fyrir lyfjum, sérstaklega sýklalyfjum, ætti læknirinn að vera meðvitaður um þetta.
3 Spurðu lækninn við hverju þú átt von á. Oftast er tonsillectomy framkvæmt á göngudeild, sem þýðir að þú þarft ekki að gista á sjúkrahúsi. Þú munt fá verkjalyf (staðbundið eða almennt) svo að þú finnir ekki fyrir sársauka. Læknirinn mun fjarlægja tonsils með klippitæki, tæki sem mun bera kulda, hita eða leysir eða hljóðbylgjur á vefinn. Engin sauma er krafist. Þú verður að skilja skýrt hvað þú átt að gera við undirbúninginn. Læknirinn gæti mælt með eftirfarandi:
- Ekki taka aspirínlyf í að minnsta kosti tvær vikur fyrir aðgerð. Aspirín eykur hættu á blæðingum.
- Ekki borða neitt kvöldið fyrir aðgerðina. Tómt maga er nauðsynlegt fyrir svæfingu.
4 Undirbúðu þig fyrir bata tímabilið. Oftast þarf maður 10-14 daga til að jafna sig. Taktu þér tíma, sérstaklega ef þú ert fullorðinn. Fullorðnir jafna sig hægar en börn. Gerðu nokkra einfalda hluti til að auðvelda batann.
- Biddu einhvern fyrirfram um að keyra þig á sjúkrahúsið og heim.Þetta verður að gera, því fyrir aðgerðina verður þú of stressaður og eftir það verður þú undir áhrifum deyfingar.
- Spyrðu lækninn hvaða verkjalyf þú getur tekið eftir aðgerðina. Venjulega, eftir tonsillectomy, særir það háls, eyru, kjálka eða háls. Kauptu lyfin sem þú þarft fyrirfram og settu þau á áberandi stað.
- Kauptu mjúkan, blíður mat. Þú ættir að hafa eplasósu, seyði, ís og búðing í ísskápnum þínum. Þessar vörur munu ekki snerta sárið ef þeim er kyngt. Ekki borða mat sem er krassandi, harður, súr eða kryddaður, þar sem hann getur snert sárið eða jafnvel valdið blæðingum.
- Kauptu nokkrar ísbollar og settu í frysti. Þú þarft að drekka meiri vökva, jafnvel þótt það sé sárt að kyngja. Ef þér finnst óþægilegt að drekka vatn skaltu prófa ísbollar. Kuldinn mun létta hálsbólgu.
- Hætta við öll mál. Reyndu að sofa eins mikið og mögulegt er eftir aðgerð. Vertu fjarri veiku fólki þar sem þú verður sérstaklega næm fyrir smitsjúkdómum meðan þú ert að jafna þig eftir aðgerð. Ekki fara aftur í skóla eða vinnu fyrr en þú getur borðað vel, sofið á nóttunni og tekið verkjalyf. Ekki stunda íþróttir sem krefjast mikillar hreyfingar (skokk, hjólreiðar, fótbolti) innan 14 daga frá aðgerð.
5 Spyrðu lækninn hvaða einkenni þú ættir að horfa á eftir aðgerð. Læknirinn mun líklegast segja þér að hringja í sjúkrabíl ef þú tekur eftir einhverjum af eftirfarandi einkennum:
- Blæðingar. Ekki hafa áhyggjur ef þú tekur eftir ummerkjum um blóðkökur á vörum eða nefi. Hins vegar, ef þú sérð ferskt blóð, gefur það til kynna blæðingu sem fyrir er. Hringdu í lækni.
- Hár hiti (39 ° C og hærri).
- Ofþornun. Einkenni ofþornunar eru tíðari þvaglát, þorsti, máttleysi, höfuðverkur, ógleði, sundl og dökkt eða skýjað þvag. Barn getur verið ofþornað ef það þvagar minna en þrisvar á dag eða ef það grætur ekki þegar það grætur.
- Andstuttur. Ef þú hrýtur eða andar mikið, þá er það í lagi. Hins vegar, ef þú átt erfitt með að anda, hringdu í sjúkrabíl.
6 Fáðu nægan svefn til að draga úr kvíða. Skortur á svefni sviptir mann getu til að standast streitu og gerir hann næmari fyrir því. Að fá rétt magn af svefni mun hjálpa ónæmiskerfi þínu að vinna eins vel og mögulegt er.
- Fullorðnir þurfa 7-9 tíma svefn á nótt. Ef þú ert mjög kvíðin þarftu enn meiri svefn.
- Fáðu nægan svefn fyrir aðgerð.
7 Fáðu stuðning vina og vandamanna. Þeir munu umkringja þig ást, umhyggju og leyfa þér að tjá sig. Meðan á aðgerðum stendur vekur athygli ástvina mikla ávinning fyrir sjúklinga.
- Ef fjölskylda þín og vinir búa langt í burtu frá þér skaltu hafa samband við þá með tölvupósti, síma, Skype og félagslegum netum.
8 Notaðu tækni til að takast á við streitu. Þessar aðferðir munu hjálpa þér að halda tilfinningum þínum í skefjum og gefa þér tækifæri til að taka hlé frá erfiðum hlutum. Prófaðu mismunandi aðferðir til að finna út hvað hentar þér:
- Sjálfsnudd
- Djúp öndun
- Hugleiðsla
- Qigong
- Tónlistarmeðferð
- Jóga
- Sýn