Hvernig á að byrja að lækna sál þína

Efni.

Skref
Ábendingar

Þú getur lært að vekja og lækna sál þína til að virkja innri styrkinn sem þú hefur misst eða gleymt. Kraftar sálarinnar eru ástríða, sköpunargáfa, innsæi og tenging við hið guðdómlega. Óháð því hvaða andlega leið eða hvaða trú þú fylgir geturðu notað kraft sálar þinnar til að búa til líf sem vert er að lifa.

Skref

1 Kannaðu hið sanna eðli sálar þinnar. Sálin er í eðli sínu kona og andinn er maður. Samband sálar og anda fæðir heilindi. Við lifum í sjávinískum heimi, afneitum kvenlegri meðvitund sálarinnar og þróum karlmannlegt og skapar þannig ójafnvægi í lífi okkar. Gerðu þér grein fyrir því að sál þín er í eðli sínu kona og hún þjáist af löngun til að bæla niður kvenlegu orkuna.
2 Kvenkyns orka þín er 1) ímyndunarafl, 2) ástríða og þrár, 3) tilfinningar og 4) sköpunargáfa. Sömuleiðis er karlkyns orka þín byggð á 1) viljastyrk 2) aðgerðum og hvatningu 3) greind 4) frammistöðu. Ef þú metur og styður kvenlega orku, nærir þú og læknar sál þína. Kannaðu innihaldsefni kvenlegrar orku, uppgötvaðu kraft ímyndunarafls, sköpunargáfu, ástríðu og tilfinninga. Með því að taka tíma til að þróa þessa eiginleika styrkir þú sál þína.
3 Dýptu tengsl þín við hið guðdómlega. Endurskoðaðu skynjun þína á andlega og gerðu nýja skilninginn að hluta af iðkun þinni, sama hvaða trú þú tilheyrir.Andleiki er persónulegt og persónulegt samband þitt við Guð. Allir hafa samband við Guð, jafnvel trúleysingjar. Það getur verið vanvirk tengsl, en það er samt samband. Þetta er í ætt við skynsemi. Hver einstaklingur hefur sitt eigið samband við sinn eigin huga, þeir geta þróast og þeir geta þjáðst af miklum skorti á samspili, en samt eru þessi sambönd til. Hver manneskja er andleg vera og það er í gegnum sálina sem við öðlumst samband við hið guðdómlega. Dýptu þessa tengingu og Guð, hvað sem nafn hans kann að vera, mun hjálpa þér að lækna sál þína.
4 Kannaðu ástríðu og ánægju. Okkur er kennt að fylla stað ástríðu með ábyrgð og skyldum. Flestir trúa því að þeir hafi ekki tíma fyrir ánægju og áhugamál og svelti þannig sál sína. Ef þú veist ekki hvað þú hefur brennandi áhuga á skaltu byrja að leita að valkostum og skráðu 5 leiðir til að koma skemmtilegra inn í líf þitt.
5 Snúðu inn á við og lærðu að hugleiða í slökun. Í afslöppuðu ástandi geturðu róað hugann og hlustað á rödd innsæis þíns. Ef þú þekkir ekki hugleiðslu skiptir það ekki máli, það er ekki svo erfitt að læra. Auðveldasta leiðin er að finna góðan geisladisk fyrir hugleiðslu. Finndu slíkar færslur í gegnum leitarvél á Netinu og hugleiðsla mun hjálpa þér ekki aðeins að slaka á, heldur einnig lækna tengsl þín við þína eigin sál. Slakandi og snúið inn á við, þú getur mætt ást og samkennd sálar þinnar. Ábending: Finndu kennara með skemmtilega og róandi rödd.
6 Kafa dýpra í tilfinningar þínar. Tilfinningar þínar hafa einnig tengsl við sálina. Byrjaðu á að halda dagbók og reyndu að tjá í henni þær bældu tilfinningar sem eru að doða einhvers staðar í djúpinu á þér. Þú munt komast að því að sköpunargáfa, ástríða, innsæi og ímyndun liggja undir þessum bældu tilfinningum. Það er eins og að finna grafinn fjársjóð. Verð þessa uppgötvunar er vilji til að finna fyrir og tjá allar óþægilegar tilfinningar, þar með talið reiði, sársauka, gremju og ótta. Með því að gera þetta, munt þú búa til meira samræmt rými fyrir sál þína.
7 Spyrðu sjálfan þig á hverjum morgni: "Hvað get ég gert til að hjálpa einhverjum?" "Hvernig get ég þjónað öðrum?" "Hvern getur þú hringt til að fá stuðning og hvatningu?" Með því að þjóna öðrum og veita þeim skilyrðislausa ást, nærir þú og læknar þína eigin sál. Góðmennska, ást og stuðningur fólks er í sjálfu sér verðlaun.