Hvernig á að bera á húðkrem

Myndband: 🌹Часть 1. Вяжем красивый и теплый бактус спицами. Оригинальный дизайн с кисточками и японским узором

Efni.

Aðferð 2 af 3: Notkun líkamskrem
Aðferð 3 af 3: Notkun sérstaks húðkrem
Ábendingar
Viðvaranir
Viðbótargreinar

1 Ákveðið hvers konar húð andlit þitt er. Krem eru hönnuð fyrir margs konar húðgerðir, þannig að fyrsta skrefið er að ákvarða hvers konar húð andlit þitt er til að fá rétta húðkremið. Ef þú ert þegar að nota andlitskrem skaltu skoða merkimiðann og athuga hvort hann sé réttur fyrir þig núna. Ástand húðarinnar er stöðugt að breytast undir áhrifum frá þáttum eins og veðri og aldri, svo þú ættir að velja húðkrem eftir því hvers konar húð þú ert með þessa stundina. Það eru eftirfarandi húðgerðir:

Venjuleg húð. Þetta er ekki of þurr eða feita húð, sem er ekki sérstaklega hætt við unglingabólumyndun, aukinni næmi og ertingu.
Feita húð lítur oft glansandi eða feita út vegna aukinnar virkni fitukirtla. Þessi húð er hætt við að unglingabólur myndist og stórar svitahola koma oft fyrir á henni.
Þurr húð skortir olíu og raka. Það flagnar oft af, rauðleitar rákir og blettir birtast á því.
Viðkvæm húð er oft ruglað saman við þurra húð þar sem hún einkennist einnig af þurrki og roða. Hins vegar er erting viðkvæmrar húðar vegna ákveðinna innihaldsefna í húðvörum, ekki vegna skorts á fitu.
Blönduð húð einkennist af mismunandi sviðum. Sum þeirra samsvara feita húð, önnur - þurrari eða venjulega húð. Oftast er blönduð húð feitari á enni, nefi og höku og er eðlileg á restina af andliti.

2 Notaðu vörur sem innihalda innihaldsefni sem henta húðinni þinni. Þegar þú hefur fundið út húðgerð þína skaltu kaupa vörur með viðeigandi samsetningu. Það er vísindalega sannað að sum innihaldsefni henta aðeins fyrir tilteknar húðgerðir, þannig að þegar þú velur húðkrem ættir þú að rannsaka samsetningu þess vandlega til að tryggja hámarks ávinning. Eftirfarandi innihaldsefni eru gagnleg fyrir ákveðnar húðgerðir:

Venjuleg húð: Veldu rakakrem sem inniheldur krem sem inniheldur C. vítamín. Þetta vítamín er andoxunarefni og endurnýjar húðina. Forðist hlaup sem geta þornað húðina og þykk, of mettuð krem og smyrsl.
Feita húð: Notaðu létt, vatnsbundin hlaup sem gleypa hraðar en önnur húðkrem. Leitaðu að vörum sem innihalda sinkoxíð, Barbados aloe hlaup og þangþykkni. Ekki nota vörur sem innihalda áfengi eða jarðolíu hlaup.
Þurr húð: Notaðu þykkari, krem sem byggir á kremum og ríkum smyrslum til að búa til nógu þykkt lag til að vernda húðina fyrir umhverfisáhrifum. Veldu matvæli með innihaldsefnum eins og jojobaolíu, sólblómaolíufræolíu eða rósaþykkni. Forðist vörur sem innihalda áfengi, þar sem það þornar mjög þurra húð mikið.
Viðkvæm húð: Leitaðu að vörum sem innihalda róandi innihaldsefni eins og echinacea, hýalúrónsýru og agúrkuþykkni. Ekki nota vörur sem innihalda virk efni, liti eða ilmefni.
Blandað húð: Notið olíulausar vörur með panthenol, sinkoxíði og lycopene. Þessi efni hjálpa til við að halda jafnvægi á fitu á feitu svæðum og raka þurr svæði í húðinni.

3 Þvoið andlitið og undirbúið andlitið til að bera húðkremið á. Til að fá sem mest út úr húðkreminu þarftu að undirbúa húðina á réttan hátt. Þú ættir að þvo andlitið tvisvar á dag, einu sinni á morgnana og einu sinni á kvöldin, áður en þú ferð að sofa. Þegar þú gerir þetta skaltu nota andlitshreinsiefni sem er hannað fyrir húðgerðina þína. Notaðu hreinar hendur eða hreint andlitsþvott, dreifðu hreinsiefninu varlega yfir húðina með hægum hringlaga hreyfingum. Notaðu skrúbb í stað hreinsiefni einu sinni í viku til að fjarlægja dauðar húðfrumur og fjarlægja keratínað efsta lag húðarinnar sem kemur í veg fyrir að húðkremið og virku innihaldsefnin frásogast í húðina. Hafðu í huga eftirfarandi:

Vatnið ætti að vera aðeins volgt. Of heitt vatn getur skaðað húðina og of kalt vatn lokar svitahola og festir óhreinindi og bakteríur inni.
Ekki nudda andlitið of mikið því þetta getur valdið ertingu, roða og húðskemmdum.
Skolið andlitið vandlega til að fjarlægja leifar af þvottaefni sem geta stíflað svitahola og valdið ertingu og unglingabólumyndun.

4 Þurrkaðu húðina með hreinu, mjúku handklæði þannig að það haldist örlítið rakt.Ekki þurrka húðina alveg. Á sama tíma ætti það ekki að vera of blautt, annars mun húðkremið ekki halda og renna úr því. Það er nauðsynlegt að húð andlitsins haldist rak - í þessu tilfelli mun húðkremið leysast betur upp og komast í gegnum húðina. Að auki, þegar húðkremið er borið á raka húð myndast lag ofan á það sem heldur öllum raka og næringarefnum í húðinni. Mundu að skipta um handklæði reglulega til að koma í veg fyrir að skaðlegar bakteríur komist á nýþvegna húðina.

5 Berið ríkulegt magn af húðkrem á raka húð. Vegna þess að andlitsáburður er hannaður fyrir ákveðnar húðgerðir geta þeir verið mjög mismunandi í samræmi. Að jafnaði er ráðlagður skammtur tilgreindur á húðkremin. Venjulega þarftu aðeins meira fljótandi krem en þykkara. Stakur skammtur getur verið allt frá dropa á stærð við ertu til dropa í mynt. Kreistu út rétta húðkremið og dreifðu því varlega yfir húðina í hringhreyfingu með fingurgómunum (vertu viss um að þau séu hrein). Á sérstaklega þurrum svæðum, ýttu létt með fingrunum og nuddaðu húðkremið inn í húðina. Það er einnig gagnlegt að fylgja eftirfarandi reglum:

Ekki bera húðkrem á húðina í kringum augun, þar sem hún er mjög viðkvæm og mörg rakakrem eru of hörð fyrir hana. Þetta getur leitt til vökvasöfnunar og bólgu í húðinni nálægt augunum. Notaðu augnkrem fyrir þessi svæði.
Best er að nota sólarvörn með að minnsta kosti SPF 15. fyrir andlitið. Þetta mun vernda húðina fyrir sólinni allan daginn. Hins vegar skaltu ekki bera sólarvörn á nóttina, þar sem það getur stíflað svitahola og valdið unglingabólum.

6 Berið húðkremið ekki aðeins á andlitið, heldur einnig á hálsinn. Margir nota venjulega húðkrem eftir að hafa þvegið andlitið, en gleymir oft hálsinum. Húðin á hálsinum er líkari andliti þínu en restinni af líkamanum, svo hafðu það í huga þegar þú hugsar um andlitið. Í hvert skipti eftir þvott, berðu húðkremið á húð hálsins með mildum lengdarhreyfingum frá botni til topps, frá botni hálsins til neðri kjálka. Þetta kemur í veg fyrir þurrk á hálshúðinni og heldur henni unglegri.

7 Láttu kremið gleypa. Eftir að húðkremið hefur verið borið á andlit og háls skaltu bíða í um það bil 5 mínútur áður en þú ferð í skyrtu eða blússu, farðar þig eða fer að sofa. Leyfðu húðkreminu að drekka í húðina áður en þú gerir eitthvað sem gæti raskað rakagefandi laginu á yfirborði húðarinnar. Ef þú byrjar að farða of hratt getur það borist í húðholur þínar með húðkreminu og stíflað þær eða legið ójafnt. Ef þú byrjar að klæða þig strax eftir að þú hefur borið húðkremið, eða ferð að sofa og snertir andlitið við koddann, þá mun húðkremið gleypast í efninu í stað húðarinnar, sem mun draga verulega úr áhrifum þess.

Aðferð 2 af 3: Notkun líkamskrem

1 Ákveðið hvers konar húð líkaminn þinn er. Eins og með andlitið, ætti að nota viðeigandi húðkrem fyrir líkamann, sem er hannaður fyrir tiltekna húðgerð. Gerðu samt ekki ráð fyrir að húðin í andliti og á líkama sé endilega af sömu gerð. Stundum er líkamshúðin þurrari eða hætt við að unglingabólur myndist en í andliti, svo það er nauðsynlegt að ákvarða hvers konar líkamshúð er.
2 Kauptu húðkrem með virkum efnum sem henta húðgerð þinni. Eins og með andlitið, þá ættir þú að velja rakakrem sem er samsett með innihaldsefnum sem henta húðgerð þinni. Þess vegna er nauðsynlegt að ákvarða fyrst hvers konar húð líkamans tilheyrir, því ef hún er frábrugðin húð andlitsins getur sama húðkrem skaðað hana. Krem með eftirfarandi innihaldsefnum henta ýmsum húðgerðum:
- Venjuleg húð: Notaðu þykkari húðkrem eða rakakrem með innihaldsefnum eins og C -vítamíni (andoxunarefni) og E -vítamíni, sem hjálpa til við að raka húðina. Lakkrís, sem er hluti af sumum húðkremum, hjálpar til við að losna við aldursbletti.
- Feita húð: Veldu létt, ófeitt húðkrem, sérstaklega þau sem frásogast fljótt og innihalda nornahassl, mjög gagnlegt náttúrulegt innihaldsefni sem losnar um svitahola húðarinnar og hjálpar þannig til við að losna við umfram fitu og unglingabólur. Ekki nota þykk, feita húðkrem eða vörur sem innihalda áfengi eða jarðolíu hlaup.
- Þurr húð: Notaðu þykka krem sem byggjast á kremi eða smyrsli, sérstaklega þeim sem innihalda sheasmjör eða kókosolíu. Þessir tveir þættir gefa húðinni fullkomlega raka og koma í veg fyrir að hún þorni. Forðist vörur sem innihalda áfengi, þar sem það getur þornað húðina enn frekar.
- Viðkvæm húð: Veldu vörur með róandi innihaldsefni eins og echinacea (til að draga úr ertingu) og avókadóolíu, sem er mikið af fitusýrum og miklu magni af B -vítamínum til að hjálpa raka húðina og stjórna virkni frumna. Forðist vörur sem innihalda virk efni, liti eða ilmefni.
- Blandað húð: Notið olíulausar vörur með panthenol, sinkoxíði og lycopene. Forðist þykk krem og hlaup sem byggjast á vatni, þar sem hið fyrra getur verið of þykkt, og hið síðara getur þornað út einstök svæði húðarinnar.
3 Undirbúðu húðina til að bera húðkremið á. Þrátt fyrir að húð líkamans sé minna viðkvæm en húðin í andliti, þá ætti hún einnig að vera undirbúin fyrir notkun húðkremsins til að hámarka ávinninginn. Sturtu eða baðaðu þig daglega og notaðu hreinsiefni sem hentar húðgerð þinni. Nuddaðu líkamann varlega með þvottaklút eða svampi og hreyfðu hringlaga hreyfingar. Notaðu kjarr í stað hreinsiefnis tvisvar í viku til að losna við dauðar húðfrumur og dauða húð og bæta frásog húðkremsins. Þegar þú gerir þetta skaltu muna eftirfarandi:
- Forðist að fara í sturtu í meira en 5 til 10 mínútur til að koma í veg fyrir að þvottaefnið þorni húðina.
- Þvoið með volgu vatni. Vatnið ætti að vera aðeins heitara en það sem þú þvær andlit þitt með. Hins vegar ætti það ekki að vera of heitt til að koma í veg fyrir að húðin sé af náttúrulegu verndandi fitulagi.
- Skolið vandlega og skolið af þvottaefninu sem eftir er, annars getur það stíflað svitahola, ertað húðina og leitt til fílapensla.
- Rakning fjarlægir einnig dauðar húðfrumur, þannig að þú þarft ekki að nota kjarrið á dögum þegar þú rakar fæturna, hálsinn og önnur svæði líkamans.
4 Þurrkaðu húðina með hreinu, mjúku handklæði þannig að það haldist örlítið rakt. Eins og með andlitið, ekki þurrka húðina þurra. Það þarf að halda í sig raka svo að húðkremið frásogist alveg og haldi þessum raka í húðinni. Ekki opna baðherbergishurðina til að forðast rakt loft.Samsetningin af rakri, heitri húð og rakt loft mun auka virka innihaldsefni húðkremsins og bæta ástand og útlit húðarinnar.
5 Notaðu húðkrem strax. Dreifðu viðeigandi magni af húðkremi í lófa þínum út frá samræmi þess og notkunarleiðbeiningum. Ekki kreista út magnið sem þarf fyrir allan líkamann í einu, þar sem þú verður að bera húðkremið í röð á einstök svæði. Nuddaðu lófana saman til að hita húðkremið og berðu það síðan á líkama þinn. Nuddaðu húðkremið varlega inn í húðina með hægfara hringhreyfingu. Taktu sérstaklega eftir þurrkuðum svæðum eins og hné og olnboga.
6 Láttu kremið gleypa í húðina. Bíddu í um það bil 5 mínútur þar til húðkremið drekkist í húðina áður en þú ferð út úr gufubaði eða fer í fötin þín. Rakt loft mun halda svitahola opnum, sem mun flýta fyrir frásogi húðkremsins og bæta raka húðarinnar. Forðastu að klæða þig eða kasta handklæði of fljótt, því þetta mun nudda af þér húðkremið sem þú varst að bera á og koma í veg fyrir að það raki húðina almennilega.

Aðferð 3 af 3: Notkun sérstaks húðkrem

1 Hugsaðu um hvað húðin þín þarfnast. Húðin hefur auðveldlega áhrif á þætti eins og streitu, veður og aldur, svo það eru margar vörur sem eru hannaðar fyrir mismunandi aðstæður. Þegar þú kaupir þér húðkrem skaltu hugsa um hvað húðin þín þarfnast og velja rétta vöru út frá því. Til viðbótar við húðkrem fyrir venjulegar húðgerðir eru sérstök húðkrem í eftirfarandi tilgangi:
- Bætir mýkt og tón húðarinnar
- Sjálfbrúnkun
- Að losna við unglingabólur
- Koma í veg fyrir öldrun húðarinnar og fjarlægja ummerki hennar
- Berjast gegn hrukkum
- Meðhöndla exem
2 Berið augnkrem í kringum augun. Mörg rakakrem í andliti eru of rík fyrir augnsvæðið, sem er eitt viðkvæmasta svæði líkamans. Gróft meðhöndlun húðarinnar í kringum augun eða notkun óviðeigandi vara getur leitt til ótímabærrar hrukku og slapprar húðar. Notaðu sérstakt augnkrem á húðina nálægt augunum með léttri snertingu á hringfingrinum og farðu frá innri til ytri brún augans. Hringfingurinn er veikari en restin af fingrunum og létt snerting getur hjálpað til við að forðast óþarfa þrýsting og teygju á húðinni. Notið sama hringfingurinn og dreifið kreminu varlega á húðina nálægt augunum.
3 Rakaðu lófa og fingur. Þú notar stöðugt lófana og húðin á þeim verður oft fyrir ýmsum skaðlegum áhrifum og þurrkun. Vegna handþvottar og notkun sótthreinsiefna er húðin á lófunum svipt náttúrulegri olíu, sem leiðir til þurrks, roða og sprungna. Til að forða því að húðin á lófunum þorni og haldist mjúk og þétt skaltu bera húð á hana nokkrum sinnum á dag, sérstaklega eftir þvott og sótthreinsun. Það er betra að nota sérstakt handkrem, sem venjulega eru þykkari en önnur húðkrem, sem leiðir til þess að húðin helst rak lengur.
4 Berið húðkremið á fæturna fyrir svefninn. Margir gleyma að gera þetta, þó að húðin á fótunum verði fyrir miklu álagi. Eins og lófarnir virka fæturna allan daginn og þeir hafa einnig viðkvæm húðsvæði sem þarfnast umhirðu og umönnunar. Þurr húð getur sprungið á hælunum, sem lítur ljótt út og veldur oft ansi miklum verkjum. Til að koma í veg fyrir að þetta gerist og kallir á fótunum skaltu bera þykkan húðkrem á þá áður en þú ferð að sofa. Í þessu tilfelli mun húðin á fótunum gleypa raka og gagnlega hluti af húðkreminu alla nóttina. Eftir að húðkremið hefur verið borið á getur þú sett á þig þykka sokka þannig að það haldist lengur á húðinni og þorni ekki á blöðunum.
5 Ekki gleyma vörunum þínum. Varirnar eru líka mjög viðkvæm, þurr húð. Bros, samtöl, vindur og beint sólarljós þorna allt út húðina á vörunum. Margir taka eftir því að húðin á vörunum er aðeins þurr eftir að hún byrjar að losna.Reyndu ekki að láta þetta gerast og notaðu varasalva áður en það þornar ekki. Leitaðu að varasalva sem inniheldur náttúruleg innihaldsefni eins og kókosolíu eða arganolíu, sem eru frábær til að mýkja húðina.

Ábendingar

Ef húðin þín helst þurr eftir að þú hefur reglulega borið á húðkrem skaltu reyna að nota rakatæki, sérstaklega á veturna. Þurrt loft safnar raka úr húðinni og rakatæki hjálpar til við að koma í veg fyrir þetta.

Viðvaranir

Ef húðin verður fyrir útbrotum eða ertingu, kláða eða heitri húð meðan þú notar húðkremið skaltu hætta að nota húðkremið strax. Skoðaðu innihaldsefni þess vel til að komast að því hvaða innihaldsefni geta valdið ofnæmisviðbrögðum eða húðnæmingu.