Hvernig á að læra skíðastökk á snjóbretti

Efni.

Skref
Aðferð 1 af 1: Ollie
Ábendingar

Svo þú vilt læra hvernig á að gera allar þessar brjálæðislegu glæfrabragð: 720, saltó, rodeo o.s.frv.? Frábært, en þetta byrjar allt með því að sigra lítil stökk.

Skref

1 Lærðu að snjóbretti af öryggi. Lærðu að hoppa þegar þú stígur niður á sléttu jörðu til að bæta stjórnartilfinningu þína.
2 Finndu lítinn stökkpall. Eftir þjálfun á litlum stökkum geturðu haldið áfram í þau stóru.
3 Til að skilja hvernig á að stökkva skaltu horfa á aðra snjóbretti og ekki hika við að spyrja spurninga.
4 Sæktu nógan hraða til að ná lendingu. Stökkpallurinn samanstendur af brottför, flugi og lendingu. Spönn er oft slétt jörð eftir stökkpalli. Ef þú missir af lendingu og lendir á sléttu svæði muntu finna fyrir miklum höggum á jörðina.
5 Farðu inn á trampólínið með fæturna örlítið bogna.
6 Þegar þú hefur sigrast á 3/4 af stökkpallinum, réttu hnén.
7 Í loftinu, hópa með fæturna innsiglaða og njóta tilfinningarinnar um þyngdarleysi.
8 Reyndu að stýra töflunni niður niður þegar þú lendir, þetta breytir lóðréttum hraða í lárétt, sem mun mýkja lendingu og bæta fegurð við stökkið þitt.
9 Reyndu að mýkja lendinguna eins mikið og mögulegt er.

Aðferð 1 af 1: Ollie

1 Þú getur æft þig á að gera ollies á sléttu landi eða jafnvel á teppinu í stofunni þinni.
2 Ímyndaðu þér að þú viljir veifa með snjóbrettinu, fyrst lyfta nefinu, síðan miðju, síðan hala brettsins.
3 Byrjaðu að lyfta nefi þínu, leggðu þyngd þína á bakfótinn.
4 Þegar þú hefur skilið hreyfingu og líkamsstöðu þar sem taflan er lyft, æfðu þig í að stökkva af bakfótinum. Framfótinn ætti að lyfta þannig að þegar þú hoppar mun bakhlið brettsins stilla upp við það.
5 Lærðu að gera þessa hreyfingu af heilindum og fljótt. Því lægra sem þú beygir þig niður því hærra geturðu hoppað.
6 Þú ættir að bera þyngd og beygja brettið, ekki toga nefið upp.
7 Því brattara sem flugtakið er frá stökkpallinum, því minna stökk þarf að gera. Ef þú leggur of mikla þyngd á framfótinn, þá veltirðu þér í loftið og dettur.
8 Ef stökkið er bratt skaltu hoppa með tvo fætur í staðinn fyrir ollie.
9 Notaðu nýja færni til að ná góðum tökum á nýjum brellum í flugvélinni.