Hvernig á að kveðja notalega kveðju (með mynd) - Ábendingar

Efni.

Skref

Að kveðja einhvern sem þér líkar ekki lengur við getur verið tilfinningalega erfitt. Hins vegar, ef þú vilt að „gamli maðurinn“ sé ómeiddur eru hér nokkur skref sem þú getur tekið. Íhugaðu árangursríkar samskiptaaðferðir, forðastu hugsanlega áhættu sem tengist sambandsslitum og enda samtalið í viðhorfi sem gerir báðum aðilum kleift að halda áfram á eigin vegum.

Skref

Hluti 1 af 4: Árangursrík samskipti

Veldu réttan tíma og stað. Ef þú vilt gera kveðjuna þína auðveldari eru tími og staður mikilvægur. Ef þú vilt ljúka sambandi þínu í samúð skaltu íhuga viðeigandi stað og tíma til að tala við fyrrverandi þinn.
- Með þessum erfiðu samtölum er fundur til að tala best. Menn þróuðust meira en dýr til að skilja ómunnlegar vísbendingar eða vísbendingar sem gætu fengið mann til að vera öruggur í samtali. Klapp á öxlina getur fullvissað einhvern um að hann (eða hún) sé enn elskulegur, jafnvel þó sambandið haldi ekki áfram. Dapurlegt andlit þitt getur hjálpað fyrrverandi þínum að sjá að þér þykir vænt um tilfinningar þeirra, jafnvel þó þú haldir að þú verðir að slíta sambandinu.
- Ef mögulegt er skaltu velja stað þar sem mikilvæga manninum líður vel að tala. Þú getur til dæmis farið til hans (eða hennar) húss. Að vera þar er kannski ekki mjög þægilegt fyrir þig en það gefur hinum aðilanum smá tilfinningu fyrir valdi og hjálpar þeim að taka við slæmu fréttunum.
- Ef þú býst við að samtalið endist, reyndu að velja tíma svo að samtalið verði ekki truflað af utanaðkomandi þáttum. Ekki til dæmis að kveðja kærasta sem þú þekkir klukkustund áður en hann þarf að fara í vinnuna. Farðu í staðinn heim til hans eftir kvöldmat á virkum dögum. Þannig er hægt að höndla allt sem eftir er.
Taka ábyrgð. Ef þú vilt kveðja einhvern varlega þarftu að taka fulla ábyrgð á ákvörðun þinni. Oft líður fólki betur þegar félagi þeirra byrjar sambandsslit. Hins vegar ert það þú sem hefur fallið úr ást og það er á þína ábyrgð að hefja samtalið. Að reyna að nota óljósar vísbendingar til að láta hinn aðilann átta sig á því að þú vilt slíta sambandinu er óheiðarlegt og það getur líka verið ruglingslegt. Hinn aðilinn skilur kannski ekki hvað þú átt við og mun fara að velta fyrir sér þegar þú ferð hljóðlega.
- Til dæmis, því minna sem þú kúrar til að sýna kærastanum þínum (eða kærustunni) að þér líki ekki við aðra aðilann lengur, þá fær það viðkomandi til að efast um aðdráttarafl sitt. Ef þú vilt slíta samband við einhvern greiðlega þarftu að taka fulla ábyrgð á ákvörðun þinni.
Vertu opin og hreinn og beinn um hvernig þér líður. Þegar þú yfirgefur einhvern er best að vera heiðarlegur. Þó að það sé ekki nauðsynlegt að fullyrða um fullar ástæður fyrir sambandsslitum, þá er mikilvægt að vera heiðarlegur um það sem þú vildir vera. Gerðu það ljóst að þú vilt slíta sambandinu og útskýrðu stuttlega fyrir maka þínum hvers vegna.
- Flest sambandsslit eru stytt í grunn setningu, "Ég er ekki sá sem þú ert að leita að." Slík tjáning er algerlega rétt. Það fær áheyrendur þína til að finna fyrir endalokunum þegar þeir skilja rök þín. Þú getur líka sagt lágt: „Fyrirgefðu, en ég elska þig ekki lengur. Nú þarf ég eitthvað annað og ég held að við ættum að hætta saman “. Ef sambandið er ekki mjög djúpt gætirðu sagt nákvæmara, til dæmis „Fyrirgefðu, en mér finnst tilfinningar okkar ekki mjög hlýjar. Ég held að við ættum að vera betri vinir “.
- Heiðarleiki er mikilvægur en ætti ekki að vera miskunnarlaus. Það er ekki góð hugmynd að dæma um mistök hins aðilans eða greina hugsanlegar hættur. Til dæmis, ef þú yfirgefur maka þinn vegna þess að þér finnst hann ekki lengur aðlaðandi, er best að segja það ekki. Ef þú ert ennþá reiður út í deilurnar vegna gætirðu viljað koma öllu þessu til skila, en hinn aðilinn verður fyrir þjáningu þegar þú heyrir orð þín. Ef þú vilt yfirgefa einhvern áfallalaust ættirðu að kveðja almennt án þess að fara í umfram smáatriði um mistök eða galla viðkomandi.
Stuttlega. Aftur, vertu heiðarlegur og beinn. Þú getur ekki gert fólki þægilegt með því að fara um í ríkjunum þremur án þess að komast að því. Byrjum samtalið með beinni yfirlýsingu, eins og „Ég vil tala við þig vegna þess að ég sé ekki að samband okkar fari neitt.“ Og hafðu samtalið stutt.
- Það getur verið erfitt að yfirgefa mann en það er mikilvægt að vera rólegur og safnað svo að þú getir skipulagt orð þín svo þau séu hnitmiðuð. Of miklar tilfinningar munu láta söguna verða flakkandi, samhengislausa og ruglingslega það sem þú vilt segja. Reyndu að gefa þér tíma til að undirbúa samtalið með því að sjá fyrir þér hvað þú segir í höfðinu á þér.
- Þú getur skrifað niður það sem þú ætlar að segja. Þó að ræðu á minninu sé ekki besti kosturinn þar sem það kann að virðast kalt, þá skipuleggur hugmyndir þínar þér til að halda þér einbeittum. Æfðu þig í að tala nokkrum sinnum áður en þú horfst í augu við.
Bjóddu þér að vera vinir, ef mögulegt er. Að veita huggun að loknu sambandi getur hjálpað til við að draga úr sorginni. Ef mögulegt er skaltu biðja fyrrverandi um að verða vinir. Segðu eitthvað eins og: "Ég vona að við séum enn vinir." Hafðu samt í huga að margir eiga erfitt með að vera vinir, sérstaklega rétt eftir sambandsslitin. Ef þú ert ekki viss um að þú getir haldið vináttu skaltu ekki bjóða hana. auglýsing

Hluti 2 af 4: Forðastu mögulega hættu

Ekki segja tómar setningar. Þegar þú vilt brjóta þig létt saman er mikilvægt að forðast allt sem gæti valdið því að fyrrverandi lítur út fyrir að vera hneigjandi eða móðgandi. Staðalímyndir eins og „Það er mér að kenna, ekki mér“ hljóma óheiðarlegar. Í staðinn skaltu tala hreinskilnislega og forðast klisjukennd tungumál. Að tala af eigin reynslu er besta leiðin til að slíta sig sundur.
Ekki kenna. Þegar þú velur að hætta saman geturðu samt verið reiður. Þetta getur hjálpað til við að hvetja þig til að saka fyrrverandi þinn, sérstaklega ef hann eða hún hefur sært þig. Hins vegar, ef þú vilt gera það auðveldara að skilja eftir þig þá er kenning ekki góð hugmynd.
- Að forðast neikvæð vandamál er ein besta leiðin til að róa einhvern niður. Að rifja upp fyrri reiði eða mistök getur hrundið af stað deilum, gert sambandsslit skýjað og pirrandi.
- Ef þig grunar að félagi þinn gæti ekki verið sáttur við sambandsslitin, mundu að hann eða hún gæti kennt þér um. Forðastu að lenda í því neikvæða samtali. Ef fólk reynir að setja það saman, svaraðu eitthvað eins og: „Ég er mjög dapur yfir því að þú hafir haldið það, en það er ekki ástæðan fyrir því að ég skipti um skoðun.“
Forðastu samfélagsmiðla þar sem það getur haft hörmulegar afleiðingar. Samfélagsmiðlar geta verið „eitur“ fyrir ást sem er nýlokið. Ef þú vilt hætta í kyrrþey skaltu forðast að senda þetta á netinu, jafnvel þó að þú haldir að hinn aðilinn hafi ekki aðgang að reikningnum þínum, þar sem allir reikningar geta verið í hættu. Þó að margir finni að samfélagsmiðlar reiði þá þegar þeir hætta saman, mundu að fyrrverandi þín getur verið sárt tilfinningalega vegna þess sem þú birtir á internetinu. Það er líka góð hugmynd að hætta að fylgjast með samfélagsmiðlasíðum viðkomandi. Í sambandsslitum þarftu að búa til nokkra fjarlægð á milli ykkar tveggja til að hjálpa ykkur að halda áfram á eigin vegum. Að slíta tengiliði samfélagsmiðla þinna getur hjálpað. auglýsing

Hluti 3 af 4: Haltu áfram skrefinu áfram

Einbeittu þér að góðum stundum. Þú getur hjálpað fyrrverandi og sjálfum þér með því að einbeita þér að því jákvæða. Undir lok samtalsins, reyndu að einbeita þér að hagsmunum beggja aðila.
- Leggðu áherslu á allt það góða sem fyrrverandi gerði fyrir þig. Hvernig líður manneskjunni í lok samtalsins að sambandið sé þess virði þó að hann geti ekki haldið áfram. Segðu eitthvað eins og: „Þú lét mig finna fyrir sjálfstrausti og gerðir mig að vingjarnlegri og samhygðari manneskju. Ég hef alltaf verið þakklátur fyrir það. “
- Vekur þakklæti. Að samþykkja veruleikann getur tekið tíma en hvetur hinn aðilann til að muna tímann sem þið áttuð saman. Tengsl eru félagsleg samskipti og fólk hefur eðlilega tilhneigingu til að leita að eigin gróða. Fyrrverandi mun vera þér þakklátur fyrir að hjálpa honum (henni) að sjá góða hluti þó að sambandinu ljúki.
Vertu hreinskilinn við að draga úr útsetningu þinni. Eins og getið er hér að ofan er það fínt að vera opinn fyrir vináttu en þú vilt ekki að hinn aðilinn misskilji. Vertu hreinskilinn með þá tegund útsetningar sem þú vilt. Til dæmis, ef þú þarft svigrúm áður en þú eignast vináttu, segðu það. Ekki reyna að halda vináttusamkomur of snemma, þar sem það ruglar þig og fyrrverandi. Þú þarft tíma og rúm áður en þú hittist aftur sem vinir.
Kurteis eftir að hafa hætt saman. Líklega er að þú hittir fyrrverandi þinn aftur seinna. Vertu einlægur og vingjarnlegur í hvert skipti sem þú hittist. Þú ættir að vera andlega tilbúinn. Mundu að þú gætir allt í einu hitt fyrrverandi þinn á meðan þú ferð í vinnu, skóla eða einhvers staðar. Þetta mun hjálpa þér að vera róleg og safnað í hvert skipti sem þú hittist.
Ekki halda að fyrrverandi þín sé þín sanna ást. Þegar ástfangin eru trúa margir því að þeir hafi fundið sanna ást. Þú ættir samt að hætta að hugsa þannig eftir að þú hættir saman. Það eru í raun tonn af öðru fólki sem gæti hentað þér. Þú munt finna einhvern í framtíðinni, sama hvernig þér líður núna. Samþykkja þá staðreynd að ást hefur lokið af ástæðu og þú munt finna einhvern annan seinna. auglýsing

Hluti 4 af 4: Ætti ég að yfirgefa hann?

Ertu viss um að þú viljir slíta sambandinu? Ef svarið er nei, ekki skera allt af. Þú verður að líta á þetta sem „truflun“. Ekki skilja einhvern auðveldlega eftir sem afsökun fyrir „að hafa meira val“. Hvort að brjóta upp eða ekki, að spila með tilfinningar annarra er ekki ljúft og sanngjarnt.
- Ef þú vonar að þú getir fengið manneskjuna til að yfirgefa þig, reyndu ekki að gera það heldur hættu með þeim varlega. Þú getur ekki ætlast til þess að þeir geri það fyrir þig - þú verður að klára þetta sjálfur.
- Ef hann (hún) skilur ekki afleiðingar þínar, eða ef blíð framkoma þín virkar ekki, vertu viss um að hætta.
Viltu slíta algjörlega öllum samskiptum eða bara snúa aftur til vináttu? Tilgangurinn með því að slíta samband við einhvern er mjög mikilvægur. Ef þú vilt ekki sjá fyrrverandi þinn skaltu hætta sambandinu með afgerandi og réttum hætti. Ef þú vilt aðeins hægja aðeins á hlutunum, er réttara að brjóta létt upp.
- Blíða leiðin til að brjóta upp getur orðið til þess að annar aðilinn skilji að það kemur tími þegar þú vilt „tengjast aftur“. Ef þú vilt það ekki skaltu enda fljótt.
- Ef þú ert mildur af umhyggju fyrir öryggi þínu, skaltu skera það fljótt af. Þú þarft ekki að reyna að vera mildur. Ef þú hefur áhyggjur af því hvernig félagi þinn bregst við skaltu fara með nánum vini.
- Ef það hefur verið ágreiningur nýlega á milli ykkar tveggja og þið viljið bara svigrúm skaltu hætta með mylja þína varlega og þú getur snúið aftur til að vera vinir þegar hlutirnir koma sér fyrir.
Hefur samband þitt verið í bið eða hefur slitnað alvarlega? Sérhver rómantískt samband hefur sína hæðir og hæðir og þegar fólk er dapurt er auðvelt að gleyma gleðistundunum. Ef þú reynir að yfirgefa hana vegna þess að þú lendir í kletti skaltu spyrja sjálfan þig hvort þér líki ekki við hana eða ástand þitt.
- Ekki vera að flýta þér að ákveða þig. Bíddu í 2-3 vikur til að sjá hvort tilfinningar þínar breytast.
- Margir eru hrifnir af „mildum uppbroti“ vegna þess að það gerir þér kleift að skipta um skoðun síðar. En ef þú heldur áfram að skipta um skoðun gætirðu verið í lægð en ekki í sambandi við kreppu.
- Ef eins konar átök halda áfram að endurtaka sig á hverjum degi, þá ættir þú að íhuga að ljúka „í eitt skipti fyrir öll“.
Er fljótt og snyrtilegt samband betra fyrir alla? Þó að mildur ásetningur þinn að slíta samband sé velviljaður vegna þess að þér þykir enn vænt um tilfinningar hins, spyrðu þig hvort langvarandi sambandsslit skili betri árangri? Stundum þarftu bara að losna við alla hluti sem flækjast fljótt. Ef þú veist að fyrrverandi þinn hefur „fjárfest“ of mikið af ástúð til þín og vill ekki gefast upp, munt þú ekki geta verið mildur, sama hvað þú gerir. Ekki láta þetta dragast að óþörfu.
- Ef hann virðist fálátur og þér finnst það ekki ættirðu að hafa frumkvæði að því að slíta samband við hann á fínan og viðeigandi hátt.
Hvað er hægt að gera í stað þess að slíta varlega? Ef þér finnst þetta ósanngjarnt, eða ekki besta leiðin til að slíta sambandinu, skaltu íhuga aðra valkosti:
- Klipptu frá svindli eða móðgandi sambandi.
- Slitið vináttunni.
- Kveðja.
- Haltu áfram sambandi.
auglýsing