Efni.

• Skref
• 1. hluti af 6: Að átta sig á tækifærum þínum
• 2. hluti af 6: Hreyfing til að leggja mat á styrk þinn
• Hluti 3 af 6: Gerðu lista yfir aðgerðir þínar
• Hluti 4 af 6: Skráðu óskir þínar
• 5. hluti af 6: Meta styrkleika þína og veikleika
• Hluti 6 af 6: Notkun færni í viðtölum
• Ábendingar
• Viðvaranir

Að skilja styrkleika þína og veikleika getur hjálpað þér að bæta persónulegt líf þitt og þróa faglega samskiptahæfni. Sjálfsþekking er frábært tæki sem margir vanrækja vegna erfiðleika eða óþæginda. Það sem þú heldur að sé styrkur þinn er kannski ekki einn í augum annarra, sem gerir það erfitt að flokka sum einkenni einstaklingsins. Þó að þú þurfir aðallega að reiða þig á persónulega reynslu, þá eru til æfingar til að hjálpa þér að bera kennsl á faglega og persónulega kosti og veikleika. Hér að neðan eru einnig ábendingar til að beita þessari tækni við raunverulegar aðstæður til að fá sem mestan ávinning, svo sem í atvinnuviðtali.

Skref

1. hluti af 6: Að átta sig á tækifærum þínum

1. 1 Þakka viðleitni þína. Mjög viljinn til að skilja hvar þú ert sterkur og hvað ætti að veita meiri athygli gerir þig að sterkri manneskju. Fyrir þessa starfsemi þarftu innra þrek. Mundu að hressa þig upp og mundu hvað þú ert yndisleg manneskja.
2. 2 Skrifaðu niður allt sem þú gerir. Til að bera kennsl á styrkleika þína og veikleika skaltu hugsa um starfsemi sem þú tekur oft þátt í eða hefur mest gaman af. Í vikunni skaltu skrifa niður allar aðgerðir sem þú stundar á hverjum degi og meta þær frá 1 til 5 á mælikvarða ánægju.
   • Rannsóknir hafa sýnt að tímarit leiðir til aukinnar sjálfsvitundar og birtir þér gildi og þrár. Þetta geta verið bæði eftirminnilegustu stundir liðins dags og ítarlega lýsingu á innstu þrám þínum og hugmyndum. Því betur sem þú þekkir sjálfan þig, því auðveldara verður fyrir þig að greina styrkleika þína.
3. 3 Haltu áfram að endurmeta gildi þín. Stundum er frekar erfitt að viðurkenna styrkleika þína og veikleika án þess að skilgreina fyrst lífsgildi þín. Gildi vísa til skoðana sem móta hugsanir þínar um sjálfan þig, annað fólk og heiminn í kringum þig. Þau eru grundvöllur nálgunar þinnar á lífinu. Taktu þér tíma til að endurmeta gildi þín þannig að þú skiljir betur hvaða þættir lífs þíns eru góðir og hverjir eru gallar, óháð skoðunum annarra.
   • Hugsaðu um fólkið sem þú berð virðingu fyrir. Hvað dregur þig að þeim? Hvaða eiginleika í eðli þeirra metur þú? Áttu þær sjálfur?
   • Ímyndaðu þér að þú hafir tækifæri til að breyta einu í samfélagi þínu. Hverju muntu breyta og af hverju? Hvað segir þetta um gildi þín?
   • Hugsaðu um síðast þegar þú varst ánægður eða ánægður. Hvenær var það? Hvað gerðist? Hver var þá næst þér? Hvers vegna leið þér svona?
   • Ímyndaðu þér að húsið þitt logi (en öll gæludýr og fólk er þegar öruggt) og þú getur aðeins vistað 3 hluti. Hverju munt þú spara og hvers vegna?
4. 4 Skoðaðu svör þín fyrir tilvist tiltekins mynsturs. Þegar þú hefur endurmetið gildin þín skaltu leita að líkt í svörunum þínum. Til dæmis dáist þú að Bill Gates og Richard Branson fyrir frumkvöðlaanda og sköpunargáfu. Þetta bendir til þess að þú metir metnað, samkeppnishæfni og hugvit. Kannski viltu gera eitthvað við fátækt í samfélagi þínu þannig að allir hafi heimili yfir höfuð og mat á borðinu. Þetta bendir til þess að þú metir fólk, félagsstarfsemi og vinnur í þágu mannkynsins. Þú gætir haft nokkur grunngildi.
   • Ef þér finnst erfitt að finna réttu orðin skaltu leita í listanum yfir gildi á Netinu.
5. 5 Ákveðið hvort líf þitt sé í andstöðu við trú þína. Stundum uppgötvar fólk galla sína þegar lífið er af einhverjum ástæðum ekki í samræmi við grunngildi þeirra. Að lifa í samræmi við gildin þín mun gera þig að samhljóða persónuleika, sem aftur mun auka tilfinningar þínar um ánægju og árangur.
   • Til dæmis metur þú metnað og anda keppninnar en ert fastur í vonlausu eintóna starfi án þess að fá tækifæri til að sanna þig. Þú gætir talið þetta vera ókost þinn, því slíkt líf er ekki í samræmi við hugmynd þína um hvað er raunverulega mikilvægt.
   • Eða kannski ert þú ung móðir sem metur nám og vill fara aftur í kennslu. Vegna þess að eitt gildi (að mennta sig) stangast á við annað (fjölskyldulíf), getur verið að þér finnist ókostur að vera „góð móðir“. Í þessu tilfelli þarftu að læra hvernig á að halda jafnvægi á gildum þínum. Að vilja fara aftur í vinnuna þýðir ekki að þú viljir ekki eyða tíma með barninu þínu.
6. 6 Íhugaðu aðstæðna merkingu verðmæta. Ákveðið hvað kostir og gallar eru einkennandi fyrir félagslega siði eða siði við tilteknar aðstæður. Félagslegar samþykktir eru settar reglur settar á tilteknu landsvæði eða þjóðernishópi sem stjórna mannlegum samskiptum í von um að viðhalda félagslegum mörkum.Að hafa skilning á viðurkenndum undirstöðum mun hjálpa þér að ákvarða hvað telst kostur eða galli á tilteknu landsvæði.
   • Til dæmis, ef þú býrð í dreifbýli þar sem allt fólk lifir með eigin höndum, þá er líklegast í þessu samfélagi að meta eiginleika sem tengjast líkamlegri vinnu og samfelldri vinnu allan daginn. Ef þú býrð í borg þá eru þessir eiginleikar kannski ekki grundvallaratriði nema auðvitað þegar þú vinnur handavinnu.
   • Ákveðið hvort umhverfið sé til þess fallið að þróa styrkleika þína og persónuleika. Ef ekki, íhugaðu hvort þú getur breytt aðstæðum eða breytt umhverfinu í það þar sem verðleikar þínir verða metnir meira.

2. hluti af 6: Hreyfing til að leggja mat á styrk þinn

1. 1 Safnaðu svarendum. Gerðu sjálfsmat styrktaræfingu þína til að reikna út styrkleika þína og veikleika. Til að ákvarða styrkleika þína þarftu að vita hvað öðrum finnst um þig. Hugsaðu fyrst um fólkið á öllum sviðum lífs þíns. Látum það vera samstarfsmenn frá fyrri og núverandi störfum, fyrrverandi prófessorar og kennarar, svo og vinir og fjölskyldumeðlimir.
   • Að safna svörum frá mismunandi fólki mun hjálpa þér að meta karakterinn þinn betur í mismunandi aðstæðum.
2. 2 Að safna skoðunum. Þegar þú hefur greint frambjóðendur þína skaltu senda þeim tölvupóst þar sem þeir eru beðnir um að skrá styrkleika þína. Láttu þá benda á sérstakar aðstæður þar sem þú beittir þessum dyggðum. Ekki gleyma að skýra að þetta geta verið bæði persónuleg færni og persónueinkenni. Við þurfum báðar tegundir svara.
   • Ástæðan fyrir því að nota tölvupóst er að þú þarft ekki að kreista svarið út úr manninum en gefa þeim tíma til að hugsa og þar með muntu fá einlægari svörun. Það gerir þér einnig kleift að nota skrifleg svör til frekari greiningar.
3. 3 Gefðu gaum að almennum atriðum. Eftir að hafa fengið öll svörin þarftu að finna svipaða punkta í þeim. Lestu hvert svar vandlega og hugsaðu um merkingu þess. Reyndu að einangra alla eiginleika sem hver einstaklingur nefnir og skoðaðu dæmin sem gefin eru fyrir aðra eiginleika. Þegar þú hefur túlkað öll svörin skaltu bera þau saman og reyna að finna eiginleika sem nokkrir nefna.
   • Til hægðarauka, teiknaðu töflu með dálki með nafni eiginleika, einum dálki fyrir hvert svar og dálki með túlkun þinni.
   • Til dæmis fullyrðir fjöldi fólks að þú vinnir vel undir álagi, standir þig vel í kreppu og skipuleggur fólk í streituvaldandi aðstæðum. Þetta þýðir að þú getur haldið ró þinni undir þrýstingi, að þú ert ákveðinn og eðlilegur leiðtogi. Þú ert líka samúðarfull manneskja og líf veislunnar.
4. 4 Taktu sjálfsmynd. Eftir að þú hefur safnað niðurstöðunum skaltu greina niðurstöðuna yfir eigin verðleika. Vertu viss um að innihalda allar ýmsar upplýsingar sem fólki fannst mikilvægar við að lýsa persónuleika þínum og öllum persónueinkennum sem finnast í greiningunni.
   • Þar af leiðandi muntu ekki fá fullkomið sálfræðilegt prófíl heldur djúpa lýsingu á bestu eiginleikum þínum. Það mun þjóna sem áminning um eiginleika þína í ákjósanlegu umhverfi og leiðbeiningar um notkun í framtíðinni.

Hluti 3 af 6: Gerðu lista yfir aðgerðir þínar

1. 1 Skráðu aðgerðir þínar. Íhugaðu viðbrögð þín við ákveðnum atburðum sem krefjast virkrar og andlegrar aðgerðar, svo og innsæi. Áður en þú grípur til aðgerða, reyndu að draga hliðstæðu milli sjálfkrafa viðbragða þinna og fyrri reynslu þinnar. Kauptu eða fáðu dagbók og skrifaðu niður hugsanir þínar um málið.
   • Staðreyndin er sú að sjálfsprottin viðbrögð geta sagt mikið um gjörðir þínar við venjulegar og gagnrýnar aðstæður.Skrifaðu þær niður til að auðvelda þér að skilja aðgerðir þínar og getu.
2. 2 Hugsaðu um erfiðar aðstæður sem þú hefur upplifað. Það gæti verið bílslys eða barn skyndilega stökk út á veginn fyrir framan bílinn þinn og harður hemlun. Hvernig brást þú við þegar þú stendur frammi fyrir skyndilegum aðstæðum? Hefur þú þagað niður og hörfað eða skorað á aðstæður með því að gera þitt besta til að takast á við þær?
   • Ef þú tókst stjórn á aðstæðum og virkaðir sem leiðtogi, veistu að hæfileikinn til að takast á við slíkar aðstæður er þér í blóð borinn. Ef þú gast ekki hætt að gráta, fundið þig hjálparvana eða ávítað annað fólk, þá er það ekki sterka hliðin að halda ró þinni í erfiðum aðstæðum.
   • Vertu viss um að skoða vandamálið frá öðru sjónarhorni. Til dæmis, að finna fyrir hjálparleysi eftir bílslys eru fullkomlega eðlileg viðbrögð við aðstæðum. Og með því að biðja um hjálp muntu þar með sýna styrk þinn (teymisvinna). Þú þarft ekki að gera allt einn til að teljast sterkur.
3. 3 Hugsaðu um minna stressandi aðstæður. Hugsaðu um augnablikin þegar þú tókst erfiða ákvörðun, en ekki varðandi líf og dauða. Hver eru til dæmis viðbrögð þín við því að vera í herbergi fullt af fólki? Viltu hitta alla sem þú hittir, eða vilt þú frekar finna rólegt horn fjarri hávaða og spjalla við aðeins einn mann?
   • Sá sem getur fundið sameiginlegt tungumál með öðru fólki er félagslega sterkur en rólegri einstaklingur er sterkur í einstaklingsbundnum samskiptum. Maður getur notið góðs af báðum þessum eiginleikum.
4. 4 Hugsaðu til þess tíma þegar þú stóðst við erfitt verkefni augliti til auglitis. Hugsaðu um aðstæður þar sem þú stóðst frammi fyrir staðreynd og þurfti að bregðast hratt við. Hversu fljótt var hægt að laga sig að nýju ástandi? Ertu fljótvitur og fær um að svara augnabliki bráðandi brandara frá samstarfsmanni? Eða ertu vanur að hugsa allt og bregðast aðeins við slíkum aðstæðum?
   • Mundu að hvaða styrkur sem þú þróar getur haft sína galla. Ef þú eyðir mestu ævi þinni ein í að lesa bók, þá verður erfitt fyrir þig að eiga frjálslegt samtal við annað fólk, en það verður ekki erfitt fyrir þig að kafa ofan í kjarna bókarinnar eða ræða mikilvæg atriði við aðra. Þegar þú ert að alast upp sem elsta barnið í fjölskyldunni þinni verður þú að hafa samúð, þolinmæði og getu til að draga úr ástríðu.
   • Aðalatriðið er að muna að heimurinn þarf mismunandi fólk með mismunandi eiginleika og áhugamál. Þú ert kannski ekki bestur í öllu, heldur aðeins í því sem þér finnst skipta máli.
   • Sá sem hristir af sér athugasemdir með glæsibrag, eða sá sem leysir vandamál fljótt, er snöggur en líka yfirborðskenndur. Sá sem tekur sér tíma til að hugsa hefur forskot í skipulagningu og ókosti við takmarkaða greind.

Hluti 4 af 6: Skráðu óskir þínar

1. 1 Greindu langanir þínar. Þráir þínar og vonir segja mikið um þig, jafnvel þótt þú hafir reynt að afneita þeim í langan tíma. Ákveðið sjálfur af hverju þú vilt ná þessum markmiðum og hvað er nauðsynlegt til að ná þeim. Þeir eru líklegast áhugamál þín og draumar, sem hafa tilhneigingu til að tengjast styrkleikum þínum. Margir leitast við að byggja upp feril því fjölskylda þeirra býst við því. Slíkt fólk verður læknir eða lögfræðingur, þrátt fyrir að það vilji sjálft helst stunda ballett eða fjallaklifur. Gerðu lista yfir langanir þínar og óskir í lífinu.
   • Spyrðu sjálfan þig: "Hvað vil ég frá lífinu?" Hvort sem þú ert að reyna að fá þitt fyrsta starf á ævinni eða bara að hætta störfum, þá ættirðu alltaf að hafa markmið og vonir í lífinu. Ákveðið hvað leiðir þig og gleður þig.
2. 2 Greindu fíkn þína. Ákveðið hvaða starfsemi veitir þér mesta ánægju í lífinu.Svaraðu spurningunni: "Hvers konar starfsemi laðar mig að og veitir gleði?" Sumum finnst mjög ánægjulegt að setjast við eldinn við hliðina á Labrador sínum. Aðrir kjósa klettaklifur eða ferðalög á vegum.
   • Skráðu athafnir eða hluti sem gera þig hamingjusama og skemmtilega. Þau verða áhugamál þín og munu skipta mestu máli fyrir þig.
3. 3 Finndu út hvað hvetur þig. Ásamt löngunum þínum þarftu að skilja hvað hvetur þig í lífinu. Spyrðu sjálfan þig: "Hvenær finn ég fyrir orku og örvun?" Hugleiddu þau augnablik þegar þér fannst þú vera tilbúin að flytja fjöll eða var innblásin til að þroska sjálfan þig. Það sem hvetur okkur og hvetur okkur eru venjulega styrkur okkar.
   • Vinsamlegast athugið að margir byrja snemma að fá þrár, sem gefur til kynna einlæga sjálfsþekkingu sem margir missa þegar þeir byrja að verða fyrir áhrifum af þrýstingi frá fjölskyldu, jafningjum, samfélagi, fjármálum, en upphaflegu þrárnar eru ýtt langt aftur inn í hlið.

5. hluti af 6: Meta styrkleika þína og veikleika

1. 1 Farðu yfir veikleika þína. Veikleiki er ekki mjög viðeigandi hugtak þegar kemur að sjálfþróun. Í raun er fólk ekki svo veikt eins og við höldum stundum. Engu að síður, flestir vilja bæta suma þætti lífs síns, hæfni sína og fleira. Þar sem þeir trúa því ekki að þeir séu sterkir í einhverju, nota þeir gagnstæða merkingu orðsins til að lýsa svæði sem þarf að vinna að til að geta fundið sjálfstraust. Í stað þess að einblína á „veikleika“, sem hefur neikvæða merkingu, skaltu líta á það sem tækifæri til vaxtar og framföra. Þetta mun hjálpa þér að horfast í augu við framtíðina með hugrekki og verða betri ef mögulegt er.
   • Það ætti að líta á veikleika sem hluta af sjálfum þér sem þú getur bætt ef það er tengt löngunum þínum, eða það hefur nákvæmlega enga þýðingu fyrir vonir þínar og markmið í lífinu. Að samþykkja eina af þessum skýringum er fullkomlega ásættanlegt. Veikleikar eru ekki varanlegir þættir í lífi okkar, þeir eru varanlegir og ráða aðeins aðgerðum okkar í tilraunum til að ná fullkomnun.
2. 2 Þekkja svæði til úrbóta. Þróunarleiðbeiningar geta falið í sér allt frá faglegri eða félagslegri færni til skorts á sjálfsstjórn í næringu. Þetta felur einnig í sér vanhæfni til að ná hafnabolta eða seinleika við að leysa stærðfræðileg vandamál. Oft eru þróunarleiðbeiningar innifalin í hugtakinu „lífstímar“ og ráðleggingar um að endurtaka ekki eigin mistök. Í öðrum tilvikum þýðir það að reyna að vinna bug á skorti á kunnáttu.
   • Hins vegar getur augljósi „veikleiki“ verið merki um að þessi eða þessi starfsemi er einfaldlega ekki fyrir þig og þú ættir að hætta að blekkja sjálfan þig. Ef allt fólk væri gott eða hefði ánægju af sömu athöfnum þá væri heimurinn líklega mjög leiðinlegur staður.
3. 3 Einbeittu þér að styrkleikum þínum. Sumir kunna að halda að einblína á persónulega veikleika sé sóun á tíma eða röng leið til að nálgast vandamálið að öllu leyti. Einbeittu þér þess í stað að styrkleikum þínum og reyndu að byggja á þeim þegar mögulegt er. Þessi nálgun getur verið áhrifaríkari en að bera kennsl á eigin veikleika. Þar sem veikleikar þýða venjulega áhugaleysi eða löngun til úrbóta gætirðu náð meiru með því að beina allri athygli þinni að styrkleikum þínum og þrám. Ekki vera feimin þegar þú skráir styrkleika þína. Þú hlýtur að hafa mikið af verðleikum, jafnvel þótt þú sjálfur haldi annað. Að því loknu skaltu einbeita þér að þeim þáttum sem þér finnst hafa pláss til vaxtar.
   • Til dæmis, ef þú vilt verða áræðnari, byrjaðu á því að þróa þá sjálfstraustskunnáttu sem þú hefur þegar. Það getur verið erfitt fyrir þig að segja nei, en þú ert fær um að móta afstöðu þína án þess að móðga tilfinningar viðtakandans og um leið koma sjónarmiðum þínum á framfæri.
   • Hugsaðu um þá þætti í persónuleika þínum sem þú ert ánægður með. Góðmennska, örlæti, hreinskilni og tillitssemi eru afar mikilvægar dyggðir sem eiga einnig sinn sess í heildarhæfileikum þínum sem þú hefðir kannski ekki ímyndað þér. Mundu eftir þeim og vertu stoltur af þeim.
   • Kostir eru einnig stundum nefndir hæfileikar, meðfæddir hæfileikar og langanir sem bæta persónuleika þínum og framtíðaráformum. Með öðrum orðum, þetta eru hlutir sem þú getur sagt um: "Ekkert flókið, ég hef alltaf verið góður í ...".
4. 4 Skrifaðu niður styrkleika þína og veikleika. Eftir að hafa greint aðgerðir þínar og þrár er kominn tími til að byrja að skrá styrkleika þína og veikleika. Notaðu svörin sem þú hefur fengið frá öðru fólki og það sem þú hefur lært um sjálfan þig af hinum æfingum, skrifaðu niður þætti í starfi þínu og einkalífi sem þú telur vera styrkleika þína eða veikleika. Láttu þetta vera núverandi sýn þína á styrkleika þína og veikleika, byggt á núverandi lífi þínu, bæði persónulega og faglega, án tillits til fortíðar og þrár.
   • Og mundu að enginn mun meta þetta „próf“ eða þig út frá svörum þínum, svo vertu heiðarlegur. Til hægðarauka, teiknaðu tvo dálka, með „styrkleika“ fyrir ofan annan og „veikleika“ fyrir ofan hinn. Byrjaðu síðan að fylla þau út.
5. 5 Berið listana saman. Passa þau saman eða fannst þér óvart? Þú hélst kannski að þú værir sterkur á einu sviði, en á aðgerðarlistanum þínum virðast hlutirnir alls ekki vera í lagi? Þessi tegund misræmis kemur fram þegar erfiðar aðstæður sýna raunverulegan karakter þinn, sem er frábrugðinn hugmynd þinni um það.
   • Hvað með ósamræmi milli langana þinna og skynjunar á styrkleikum þínum? Þetta ósamræmi gerist þegar aðgerðir þínar eru ráðnar af væntingum einhvers eða eigin hugmynd um það rétta, meðan langanir þínar og raunveruleg viðbrögð eru verulega frábrugðin þessu.
6. 6 Greindu óvart og ósamræmi. Skoðaðu listana sem þú hefur búið til. Leitaðu að óvæntum árangri og ósamræmi. Hugleiddu hvers vegna sumir kostir eða gallar sem þú finnur passa ekki við skoðun þína. Heldurðu kannski að þú sért ánægður með ákveðna hluti, eða að vissir hlutir hvetji þig, en í raun er það alls ekki þannig? Listarnir sem myndast munu hjálpa þér að reikna það út.
   • Beindu athygli þinni að ósamræmi þínu sem þú finnur og reyndu að bera kennsl á aðstæður sem tengjast þeim. Kannski skrifaðir þú að þú sért að reyna að verða söngvari, en á listanum yfir meinta kosti gafstu til kynna að nákvæm vísindi eða lyf væru auðveld fyrir þig? Þó að hugmyndin um sönglækni sé alveg einstök, þá eru stéttirnar tvær í grundvallaratriðum frábrugðnar hvor annarri. Finndu út hvaða svæði hvetur þig sannarlega til lengri tíma litið.
7. 7 Fáðu álit vina eða fjölskyldu. Láttu náinn vin eða fjölskyldumeðlim meta þig uppbyggilega. Þrátt fyrir þá staðreynd að sjálfsskoðun veitir nægilega mörg svör, mun það að fá utanaðkomandi skoðun hjálpa þér bæði að treysta niðurstöður athugana þinna og brjóta niður nokkrar blekkingar. Að fá uppbyggilega gagnrýni frá öðrum er mikilvægur þáttur í félagslífi. Það er brýnt að þú hafir ekki skoðanir þeirra eða hafir ráðleggingar um sjálfsþróun til þín. Hæfni til að einangra dýrmæt atriði fyrir daglegt líf frá uppbyggilegri gagnrýni getur verið dyggð í sjálfu sér.
   • Ef þú efast um að fjölskyldumeðlimur sé heiðarlegur við þig, finndu einhvern sem mun segja þér sannleikann, ekki sætar lygar um veikleika þína. Finndu hlutlausan, áhugalausan mann, helst samstarfsmann eða leiðbeinanda, til að fá heiðarlegar upplýsingar um sjálfan þig.
   • Biddu um athugasemdir við listana þína. Láttu áhugasama aðila athuga og gera athugasemdir við skráningar þínar. Gagnlegar athugasemdir og spurningar fela í sér: "Hvers vegna heldurðu að þú sért ekki að gera nógu hratt í neyðartilvikum?" Sjálfstæður einstaklingur getur rifjað upp augnablik þegar þú varst hetja dagsins í neyðartilvikum sem þú gætir hafa gleymt.
8. 8 Fáðu faglega aðstoð. Ef þú átt enn í erfiðleikum eða treystir utanaðkomandi uppsprettu frekar, leitaðu til faglegrar aðstoðar til að bera kennsl á styrkleika þína og veikleika. Það eru heil fyrirtæki sem stunda undirbúning sálræna andlitsmynda og eiga fulltrúa í ráðningarstofum. Fyrir gjald geturðu prófað þig og fengið sálfræðilega yfirsýn yfir persónuleika þinn og faglega prófíl.
   • Þó að þessi próf gefi þér ekki heildarmynd af persónuleika þínum, þá eru þau engu að síður frábær upphafspunktur til að hugsa um styrkleika þína og veikleika.
   • Þetta mun hjálpa þér að læra hvað þeir halda að séu styrkleikar þínir og veikleikar. Gott próf ætti að vera langt til að geta sýnt endurtekna þætti í persónuleika þínum. Eftir að þú hefur gert slíkt próf ættir þú persónulega að tala við sálfræðing til að bera kennsl á styrkleika og veikleika.
   • Það eru netpróf sem þú getur tekið til að meta styrkleika þína og veikleika. Leitaðu að prófum á virtum vefsíðum, svo framarlega sem þau eru skrifuð af faglegum sálfræðingum eða öðrum hæfum sérfræðingum. Ef þú þarft að borga fyrir að taka prófið, athugaðu fyrst upplýsingarnar um fyrirtækið sem veitir prófið til að henda ekki peningum í holræsi.
9. 9 Greindu niðurstöðurnar. Eftir að hafa greint styrkleika þína og veikleika skaltu ígrunda og skilgreina viðhorf þitt til niðurstaðna. Ákveða hvort þú viljir breyta veikleikum þínum og ákveða hvað þú þarft að storma og breyta veikleika þínum í styrk.
   • Skráðu þig á námskeið eða finndu starfsemi sem tengist veikleika þínum. Til dæmis, ef þú ert í sjálfsprottinni aðstöðu, þá lendirðu í algjörri dúllu, reyndu að komast í slíkar aðstæður eins oft og mögulegt er. Þú getur gengið í leikhússamfélagið, gengið í íþróttalið eða sungið á karókíbarnum.
   • Íhugaðu að fá meðferð eða tala við einhvern um ótta þinn og áhyggjur. Ef að æfa og ganga í leikhóp hjálpar ekki og ótti þinn eða áhyggjur eru djúpar rætur í getu þinni til að halda áfram skaltu íhuga að leita ráða hjá sjúkraþjálfara.
10. 10 Berjist gegn fullkomnunaráráttu. Reyndu ekki að dvelja við veikleika þína. Þessi hegðun getur fljótlega þróast í óuppbyggilegt mynstur fullkomnunarhyggju sem mun koma í veg fyrir að þú náir árangri. Byrjaðu á því sem þú gerir vel í tilteknu hæfileikasafni og byrjaðu síðan smám saman að þróa þá hæfileika.
    • Segjum að þú viljir þróa samskiptahæfni þína. Eftir smá sjálfspeglun kemst þú að þeirri niðurstöðu að þú ert sæmilega góður hlustandi. En þegar það er komið að þér að tala þá frýs þú. Ef þú vilt vera meira ræðinn viltu prófa að setja eina eða tvær setningar með stuttu millibili inn í samtalið.
    • Fullkomnunarfræðingurinn kemst að því að án samskiptahæfileika ættirðu ekki einu sinni að reyna að þróa þær einhvern veginn ef þú gerir mistök. Þú verður að viðurkenna að mistök eru órjúfanlegur hluti af námi og þroska og eins og þú ræktar hefurðu efni á að gera þau.
11. 11 Ekki gefast upp á mikilvægum augnablikum í lífi þínu. Hver einstaklingur sker sig út fyrir eitthvað.Það eru tímar þegar þú ert að gera eitthvað sem þú hefur aldrei gert áður, eitthvað smellir inn í þig og þú áttar þig á því að þetta er gefið þér.
    • Þetta getur verið íþróttir, list, skapandi iðjur, að tala við dýr, skipta um fjarverandi starfsmann og vinna vinnuna sína o.s.frv. Ekki allir munu finna fyrir þessari frábæru stund, en ef þetta gerist fyrir þig skaltu vinna að því til að bæta líf þitt og ná raunverulegum möguleikum þínum.

Hluti 6 af 6: Notkun færni í viðtölum

1. 1 Greindu mikilvægi styrkleika og veikleika þinna. Meðan á viðtalinu stendur geturðu notað alla þá þekkingu sem þú hefur aflað þér. Hugsaðu um hvernig styrkleikar þínir og veikleikar skipta máli fyrir starfið sem þú ert að leita að. Sem undirbúningur fyrir viðtalið skaltu ákveða hvaða verkefni þú munt standa frammi fyrir í þessu starfi og muna eftir öllum tímum lífs þíns þegar þú þurftir að framkvæma svipuð verkefni. Hverjir eru styrkleikar þínir eða veikleikar í þessu tilfelli?
   • Til dæmis, ef þú ert að sækja um stöðu forritara skaltu deila styrkleikum þínum við tölvuvinnslu eða leysa flókin vandamál. Á sama tíma verður ekki alveg við hæfi að hefja samtal um fíkn þína í borðtennis, nema vinnuveitandinn sjálfur sýni þessu efni áhuga.
2. 2 Sýndu heiðarleika og sjálfstraust. Þegar þú ert spurður um þessa eiginleika í atvinnuviðtali, vertu heiðarlegur þegar þú lýsir styrkleikum þínum. Þegar spyrlar spyrja um styrkleika þína og veikleika, þá hafa þeir ekki aðeins áhuga á hæfileikum þínum heldur einnig hæfni þinni til að koma þér á framfæri á réttan hátt. Félagsleg færni og framsetning sjálfs er hratt að verða ein mikilvægasta færni á vinnumarkaði. Viðmælandinn athugar hversu vel viðmælandanum tekst að lýsa styrkleikum sínum og veikleikum og hversu þægilegt honum líður á sama tíma.
3. 3 Æfðu þig í að svara spurningum fyrir viðtalið. Til að öðlast reynslu skaltu taka prófviðtal við einhvern sem þú þekkir. Biddu vin til að spyrja þig spurninga og reyndu að lýsa þér fyrir honum. Endurtaktu þetta eins oft og nauðsynlegt er og með eins mörgum og mögulegt er þar til þér líður vel að lýsa styrkleikum þínum og veikleikum. Í fyrstu mun þér líða eins og þú sért að lesa úr blaði, en með tímanum mun þér líða betur og betur.
   • Áður en þú ferð í gegnum viðtalið, mundu eftir eins mörgum tilvikum og mögulegt er þar sem kostir þínir komu að fullu fram. Viðmælendur vilja ekki aðeins heyra hverjir eru styrkleikar þínir, heldur munu þeir líklega biðja þig um sérstakar aðstæður þar sem persónulegur kostur þinn gegndi lykilhlutverki í að leysa vandamál eða áskorun. Reyndu að muna eftir slíkum tilvikum, eða skrifaðu betur niður allt sem þér dettur í hug til að koma eins vel undirbúið og mögulegt er í viðtalið.
   • Til dæmis, í stað þess að segja: „Samviskusemi er dyggð mín,“ er betra að gefa áþreifanlegt dæmi: „Í fyrra starfi mínu var ég ábyrgur fyrir því að tvískoða nákvæmni mánaðarlegra fjárhagsáætlana. Nokkrum sinnum tók ég eftir mistökum sem gætu haft verulegt tap á fyrirtækinu okkar. Þessi athygli á smáatriðum mun reynast gagnleg í þessari stöðu hjá fyrirtækinu þínu.
4. 4 Ekki reyna að snúa sannleikanum. Hugsanlegir vinnuveitendur eru ekki heimskir og munu örugglega sýna bragð þitt. Þeir taka stundum viðtöl við hundruð frambjóðenda og hver þeirra hefur fyrstu hugsunina um að nota styrkleika sína og koma þeim á framfæri sem veikleika. Það sem þú heldur að sé styrkur lítur kannski ekki svona út fyrir vinnuveitendum sem eru oft að leita að starfsmönnum sem meta samræmi og teymisvinnu. Þessi viðbrögð munu líta út eins og skortur á sjálfsvitund. Algengustu undanskotin eru:
   • "Ég er fullkomnunarfræðingur og þoli ekki mistök."Fullkomnunarhyggja virðist ekki vera ásættanleg virðing fyrir vinnuveitanda, því þetta felur í sér of miklar kröfur til þín og annarra, auk vandamála við að fresta vinnu til annars dags.
   • "Ég er þrjóskur og mun ekki sleppa mínu." Þetta getur bent til þess að þú sért mjög sveigjanlegur og aðlagast ekki vel breytingum.
   • "Ég verð að berjast fyrir því að viðhalda góðu jafnvægi milli vinnu og lífs því ég vinn svo mikið." Af þessu getum við ályktað að þú sért ekki fær um að sjá um sjálfan þig og þú getur einfaldlega brunnið út í vinnunni eða orðið óþægileg manneskja fyrir samstarfsmenn.
5. 5 Skráðu galla þína heiðarlega. Vertu heiðarlegur þegar spyrillinn spyr um galla þína. Það væri enginn tilgangur með því að spyrja spurningar ef svar þitt reynist vera stutt lýsing á eigin svali. Þetta er ekki það sem hann vill vita. Viðmælendurnir vilja taka þátt í raunverulegri umræðu um þau svæði sem þú ert fús til að bæta og fá almenna hugmynd um persónuleika þinn. Raunverulegir veikleikar geta falið í sér:
   • Of mikil gagnrýni
   • Grunsemd (gagnvart yfirmönnum, samstarfsmönnum)
   • Of mikil nákvæmni
   • Seinkun
   • Of mikil umræða
   • Of mikil næmi
   • Skortur á sjálfstrausti
   • Skortur á háttvísi
6. 6 Viðurkenndu skaðsemi galla þinna. Þeir geta haft áhrif á vinnu þína. Að tala um hvernig veikleikar þínir hafa haft áhrif á eða geta haft áhrif á starf þitt getur haft áhrif. Þetta mun sýna skynsemi þína og heiðarleika, en þú ættir samt að vera háttvís í því sem þú segir.
   • Til dæmis geturðu sagt þeim eftirfarandi: „Ég er hægur um þessar mundir. Ég skil að þetta hefur áhrif á þá vinnu sem ég get unnið og getur einnig haft áhrif á þá vinnu sem vinnufélagar mínir geta unnið. Í háskólanum gat ég reddað því vegna þess að ég þekkti kerfið, fann leið til að takast á við það og gerði allt á réttum tíma. Ég skil að í atvinnulífinu mun þetta ekki virka, þar sem það er röng nálgun við vinnu, að ná markmiðum mínum og uppfylla úthlutuð verkefni. “
7. 7 Sýndu viðmælandanum hvernig þú ert að reyna að yfirstíga veikleika þína. Aftur, hagnýta svarið í þessu tilfelli er betra en hið fræðilega, vegna þess að fræðilega svarið kann að virðast óraunhæft og banalt sjálfstraust.
   • Til dæmis gætirðu sagt við viðmælandann: „Ég er að taka alvarleg skref til að hemja seinleika minn. Ég setti mína eigin tímamörk og nota eigin hvatningaraðferðir til að ná þeim. Þessar aðferðir hafa reynst afar árangursríkar til að leysa vandamál mitt. “
8. 8 Talaðu af öryggi um styrkleika þína. Tónninn þinn ætti að vera öruggur en ekki hrokafullur. Þegar þú skráir árangur þinn og færni ættirðu að vera öruggur en auðmjúkur. Reyndu auðvitað að velja þær sem geta reynst frumkvöðlinum eða fyrirtækinu sem þú sækir um gagnlegt. Hið raunverulega jákvæða má skipta í þrjá meginflokka:
   • Þekkingarbundin eiginleikar: tölvukunnátta, tungumálakunnátta, tæknileg þekking o.s.frv.
   • Færanlegir eiginleikar: samskipti og stjórnun hæfileika fólks, lausn á vandamálum osfrv.
   • Persónulegir eiginleikar: félagslyndi, sjálfstraust, stundvísi osfrv.
9. 9 Nefndu dæmi þegar þú talar um styrkleika þína. Það er eitt að miðla því að þú hefur ótrúlega samskiptahæfni, en það er allt annað að sýna þeim. Sýndu styrkleika þína með raunveruleikanum, styðjandi dæmi úr einkalífi þínu eða atvinnulífi. Til dæmis:
   • „Ég er mjög félagslynd manneskja. Ég vel orð mín vandlega, forðast að nota óljós orð í samskiptum. Ég er ekki hræddur við að spyrja frekari spurninga þegar ég er í samskiptum við fólk í æðri stöðu ef eitthvað er ekki ljóst fyrir mig. Ég reyni að ímynda mér hvernig mismunandi fólk gæti túlkað spurningar mínar eða fullyrðingar. “
   • Þú getur líka sýnt styrkleika þína og færni með því að deila fyrri afrekum og árangri eftir viðleitni þína.
   • Ef þú hefur unnið til verðlauna eða viðurkenningar geturðu deilt þeim.

Ábendingar

• Vertu varkár þegar þú skilgreinir langanir til að hafa ekki „rangar þrár“ á listanum. Þetta eru langanir sem eru knúin áfram af þeirri rangri trú að þér sé ætlað að vinna fyrir utanríkisráðuneytið vegna þess að þú þurfir þá að búa í París, London og Ríó, eða að þú viljir vera kvikmyndastjarna til að mæta í glæsilega veislur og finna auðmann. maki. Þetta eru ekki þrár, þar sem þær skortir þá tilfinningu að aðgerðir þínar fylli líf þitt af merkingu, þær eru bara fantasíur. Þú verður að skilja muninn, annars getur þú verið að gera gróf mistök við að byggja feril í kringum ímyndunarafl í stað þess að nota meðfædda styrk þinn og tilgangsvitund.
• Að laga veikleika tekur tíma, svo taktu þér hlé ef þú kemst ekki strax að lausn. Ekki eyða tíma þínum í að reyna að breyta veiku hliðinni þinni í sterka hlið. Leitaðu fyrst að lausn með því að þróa hæfileika þína sem þú getur breytt. Komdu síðan með leiðir til að þróa hæfileika þína enn frekar, sem mun verða aðalsmerki þitt, vegna þess að þeim er gefið þér af eðli sínu.

Viðvaranir

• Í viðtali skaltu aldrei hrósa þér yfir styrkleika þínum eða væla yfir veikleikum þínum. Vertu hreinskilinn og gefðu leið til að vinna bug á göllum þínum. Þegar kemur að styrkleikum þurfa þeir að vera raunverulegir og hóflega fram settir.
• Reyndu ekki að falla í þá gryfju að halda að þú sért dauðadæmd ef þú ert með veikleika auk styrkleika þinna. Enginn er fullkominn og hver maður hefur eitthvað til að skammast sín fyrir. Ímyndaðu þér sjálfan þig í hlutverki viðmælanda og hugsaðu um hvernig þú myndir bregðast við manneskju sem myndi ekki hætta að monta sig af því að hann hafi enga galla.