Efni.

• 2. hluti af 3: Styling
• 3. hluti af 3: Frekari umönnun
• Ábendingar

1 Takmarkaðu hárþvott. Ekki þvo hárið á hverjum degi. Dagleg þvottur skolar náttúrulegar olíur úr hárinu og þar sem hrokkið hár er tilhneigingu til að þurrka getur dagleg þvottur gert það þurrt og brothætt. Þvoðu í staðinn hárið annan hvern dag eða nokkrum sinnum í viku.

• Ekki þvo hárið tvisvar. Þessi ábending er aðeins góð fyrir þá með slétt hár, en ekki fyrir fólk með hrokkið hár. Þegar þú þvær skaltu aðeins nota sjampó einu sinni.
• Ef nauðsyn krefur getur þú þvegið hárið með hárnæring (kallað „þvo saman“) milli venjulegra sjampóanna þinna. Þannig skaðar þú ekki hárið með súlfötunum sem finnast í flestum sjampóum.

2 Þvoið og hreinsið hárið í þráðum. Hrokkið hár getur verið þykkt og óviðráðanlegt þannig að það getur stundum verið erfitt að skola alla hluta þess í einu.

• Ef þú ert með mjög þykkt eða hrokkið hár, reyndu að þvo hvern hluta fyrir sig.
• Prófaðu sérstakt sjampó fyrir hrokkið hár. Það getur verið rakagefandi og skolað úr minna náttúrulegum olíum úr hárið.

3 Notaðu ríka, nærandi hárnæring við hverja þvott. Þú gætir þurft að bera hárnæring á enda hársins á milli þvotta ef þeim finnst þú þurr.

• Þú gætir líka þurft að nota viðbótar rakagefandi / verndandi vörur bæði fyrir og eftir sjampó. Það eru margar olíur og serums í boði til að innsigla hárið og koma í veg fyrir skemmdir.
• Notaðu hárnæring frá endum hársins. Almennt þarftu ekki að bera hárnæring hærra en mitt á hárið nema hárið sé þurrt við ræturnar.

2. hluti af 3: Styling

1. 1 Notaðu fingurna. Ekki reyna að greiða hárið með fíntönnuðu greiða; svo þú skaðar þá bara. Notaðu þess í stað fingurna eða mjög breiðtönnaða greiða (eins og hakk) til að flækja hárið áður en þú stílar
   • Þú ættir að forðast að bursta alveg, sérstaklega á blautu hári þegar það er næmara fyrir skemmdum.
2. 2 Slettu frekar en að nudda hárið. Þegar þú þurrkar hárið með handklæði skaltu bara þurrka af rakanum og ekki nudda hárið. Hárið getur verið brothætt ef þú nuddar því með handklæði.
   • Þú getur líka skipt um handklæði fyrir bómullarbol eða örtrefja klút til að þurrka hárið. Venjulega er þetta efni mýkra en handklæði, svo það verður mýkra á hárið.
3. 3 Forðist heitan stíl. Það felur í sér þurrkun með hárþurrku, vinda á krullujárn og slétta með straujárni. Of mikill hiti breytir uppbyggingu hársins og það verður brothætt og veikt.
   • Stundum geturðu bara ekki forðast að þurrka. Í slíkum tilfellum skaltu nota hárþurrku á lágum stillingum og nota dreifitæki. Við mælum einnig með því að nota krem ​​fyrir hrokkið hár rétt fyrir stíl.
4. 4 Ekki binda hárið í bollu eða hestahala á hverjum degi. Oftast mun bolla eða hestshala ekki skaða hárið, þó að fjarlægja gúmmíband eða hárnál getur verið sársaukafullt fyrir þá.
   • Ef þú dregur hárið aftur skaltu gæta þess að draga það ekki of fast. Forðist málmpinna og gúmmíband.

3. hluti af 3: Frekari umönnun

1. 1 Notaðu hárvörur með próteinum og ýmsum olíum. Prótein og olíur eru ákaflega rakagefandi og nærandi innihaldsefni sem koma í veg fyrir brot á hárinu og þurrka það og halda því hárið heilbrigt. Flestir hagnast á því að nota þessar vörur einu sinni í viku eða að minnsta kosti einu sinni í mánuði. Hár frá mismunandi fólki bregðast misjafnlega við þessum meðferðum, svo þú gætir þurft að nota nokkrar mismunandi meðferðir til að finna þá sem virkar best.
   • Ef þú ákveður að nota viðskiptalegt prótein er ráðlegt að jafna það með viðbótar hárnæring því hár getur orðið stífara og því viðkvæmt fyrir broti.
   • Náttúruleg próteinmeðferð í formi hrára eggja og majónesi mun hjálpa þeim sem ekki hafa leitað til viðskipta.
   • Hárolíur eru af tveimur gerðum: nærandi og rakagefandi. Nærandi olíur, venjulega jojoba og möndlur, eru ætlaðar til notkunar í blautt hár til að innsigla endana á hárinu en rakagefandi olíur eins og laxer- og avókadóolíur eru þyngri og ætlaðar til næringar öðru hverju. Hitaða rakagefandi olíuna ætti að nudda í hársvörðina í 5-20 mínútur til að raka hárið og flýta fyrir vexti þess.
2. 2 Hyljið hárið yfir nótt. Verndaðu hárið með því að hylja það með silkisklút, trefil eða bandana fyrir svefn. Viðbótarvernd mun koma í veg fyrir skemmdir og eyðileggingu.
   • Að öðrum kosti getur þú dempað hárið svolítið og sett á þig sturtuhettu fyrir svefninn og skapað náttúrulega hlýtt og rakt umhverfi til að halda hárið raka.
   • Ef það er ekki kostur að slíta hárið á nóttunni geturðu sofið á satín- eða silkipúða til að draga úr núningi á koddanum.
3. 3 Klipptu hárið reglulega. Það gæti virst óskynsamlegt að klippa hárið allan tímann ef þú vilt vaxa það aftur, en hárið skemmist og brotnar, sem gerir það erfiðara að vaxa það aftur.
   • Að klippa klofna enda reglulega mun bæta heildarástand hársins og hjálpa því að vaxa heilbrigt.
   • Að meðaltali vex mannshár 1,27 cm á mánuði. Ef þú tekur eftir því að hárið þitt er varanlega brothætt meira en 1,27 cm að lengd, verður ljóst að það er ekki hægt að rækta það lengra en núverandi lengd.
   • Þegar þú ferð til hárgreiðslunnar skaltu biðja hann um að klippa endana meðan þeir eru enn þurrir, ef hárgreiðslukonan sjálfur veit þetta ekki. (Eða, áður en þú hefur samband við sérfræðing, vertu viss um að þeir hafi reynslu af hrokkið hár.) Þar sem uppbygging blautt og þurrt hrokkið hár er öðruvísi verður rétt að klippa það á þurrt hár.
4. 4 Slakaðu á. Streita getur haft veruleg áhrif á heilsu hársins; þegar þú ert stressuð verður hárið brothætt og getur dottið út meira en venjulega. Svo þú þarft að fá meiri hvíld ef þú vilt hafa sítt og heilbrigt hár.
   • Prófaðu hugleiðslu, jóga eða tai chi. Þetta eru allt frábærar leiðir til að létta streitu sem skaðar hárið.
5. 5 Farðu vel með líkama þinn. Hárið bregst ekki aðeins við næringarefnunum sem þú setur á það, heldur einnig þeim sem fara inn í líkama þinn. Til að hafa heilbrigt hár, hugsaðu um líkama þinn með því að gefa honum góða næringu og hreyfingu.
   • Borðaðu heilbrigt og hollt mataræði. Gakktu úr skugga um að þú fáir nóg prótein, omega-3 fitusýrur, sem eru nauðsynleg fyrir heilbrigt hár.
   • Drekkið nóg af vatni á hverjum degi.
   • Hreyfðu þig reglulega. Þú þarft ekki að fara í ræktina allan tímann en 15-20 mínútna líkamsþjálfun nokkrum sinnum í viku mun styrkja líkama þinn og hafa einnig jákvæð áhrif á heilsu hársins.

Ábendingar

• Það er rétt að hár vex hraðar hjá sumum.
• Það er goðsögn að sumt fólk geti ekki vaxið hárið lengur en það gerir núna. Það er staðreynd að fólk með veikt og brothætt hár á erfiðara með að rækta það aftur.
• Því krullaðri sem krullurnar þínar eru, þeim mun þurrari eru þær því náttúrulegar olíur hreyfast ekki auðveldlega eftir lengd þeirra, sem mun alltaf halda endunum þurrum.