Höfundur:
Helen Garcia
Sköpunardag:
18 April. 2021
Uppfærsludagsetning:
1 Júlí 2024
Efni.
Brjóstagjöf er lang besta og eðlilegasta leiðin til að fæða barnið þitt. En á fyrstu dögum getur brjóstagjöf verið óörugg, ógnvekjandi og jafnvel sársaukafull. Að vita hvernig á að undirbúa brjóstin þín rétt áður en þú fæðir og á fyrstu dögum lífs barnsins getur hjálpað þér að draga úr eða jafnvel koma í veg fyrir eymsli og sár og sprungur í geirvörtunum og gera umhyggju fyrir barninu þínu eins skemmtilega og mögulegt er.
Skref
1 Byrjaðu á að nudda brjóstin til að venjast því að meðhöndla þau eins og þú fóðrar þau. Leitaðu ráða hjá lækninum á bráðamóttöku á staðnum eða brjóstagjafaráðgjafa. Að þekkja árangursríka nuddaðferðir hjálpar þér að undirbúa komu mjólkur og dæla út umframmagni. 
2 Ákveðið hvaða geirvörtur þú ert með, þeir geta verið flatir eða snúa inn á við. Margar konur gefa ekki nægilega gaum að geirvörtunum áður en þær eru gefnar. Þrátt fyrir að innandyra eða flatar spenar geri fóðrun nokkuð erfiða, þá gera þær ekki fóðrun ómögulega. - Þú getur notað geirvörtuhlífarnar sem hafa sérstakan hring sem setur aukna þrýsting á svæðið í kringum geirvörturnar til að hjálpa þeim að bulla.
- Notaðu Hoffman tækni til að styðja við innri og flatar geirvörtur þínar. Settu þumalfingrana sitt hvorum megin við geirvörtuna, þrýstu síðan á húðina á brjóstunum og dragðu varlega úr areola með þumalfingrunum.
3 Farðu vel með geirvörtu og areola húð þína frá síðustu mánuðum meðgöngu með kremi og húðkremi.- Kvenlíkaminn framleiðir sérstaka olíu í ísólunum sem hreinsar þau náttúrulega, svo það er í raun engin þörf á að nota sápu. Ef þú notar sápu skaltu þvo það vandlega af. Að öðrum kosti skaltu skipta yfir í viðkvæma húð sápu til að forðast að erta brjóstin.
- Sama gildir um þvottaduft. Til að koma í veg fyrir ertingu í húð skaltu þvo efni sem kemst í snertingu við brjóstin þín - brjóstahaldara, náttföt og jafnvel brjóstagjöf - með viðkvæmri húð sápu.
- Ef þú þarft að smyrja geirvörtusvæðið skaltu prófa krem sem er byggt á lanolin. Krem sem mælt er með og sérstaklega samsett fyrir hjúkrunarfræðingar eru venjulega seld í apótekum og barnaverslunum.
4 Eyddu peningunum þínum og keyptu góða brjóstdælu, jafnvel þótt þú ætlar eingöngu að hafa barn á brjósti. Á fyrstu vikum brjóstagjafar þarftu að gefa út eins mikið af mjólk og mögulegt er. Þú verður að tjá þig eftir hvert fóður, þar sem börn á þessum aldri sofna án þess að sjúga alla mjólkina. Ljúktu fóðruninni með því að tjá mjólkina og geymdu hana í frystinum. - Því meira sem þú ert með barn á brjósti, því meiri mjólk mun birtast í brjóstinu; líkaminn mun bregðast við einstöku framboðs- og eftirspurnarkerfi þínu, og þetta mun hjálpa þér að halda brjóstagjöfinni eins lengi og þú og barnið þitt vilja það.
5 Kauptu nokkrar þurrka og tepoka til þjappunar ef geirvörtur eru sprungnar eða brjóstin stöðnuð.- Á fyrstu dögum brjóstagjafar er mikil hætta á að geirvörtur sprungi. Brjóstamjólk hjálpar vissulega til að draga úr sársauka en náttúrulegar aðferðir eru góðar í notkun. Kreistu út mjólkina, nuddaðu henni inn í geirvörtuna og láttu þorna. Að öðrum kosti, leggið tepoka í bleyti í volgu vatni, kreistið umfram raka út í og setjið í brjóstahaldarann á milli vefsins og geirvörtunnar. Te hefur róandi áhrif á geirvörturnar og flýtir fyrir lækningu þeirra.
- Ef brjóstin bólgna og harðna skaltu bera klút vættan með volgu vatni yfir bólginn eða hertan svæðið. Besta leiðin til að festast náttúrulega við brjóst barnsins. En á fyrstu augnablikunum getur fóðrun í slíkum aðstæðum verið sársaukafull. Hins vegar, um leið og mjólkin byrjar að fara í gegnum rásirnar, muntu finna fyrir létti.
Ábendingar
- Skráðu þig á brjóstagjöf á bráðamóttöku eða fæðingarstofu á staðnum. Þessar lotur munu hjálpa þér að undirbúa brjóstagjöf bæði líkamlega og andlega og sérfræðingarnir sem leiða fundina munu geta svarað öllum spurningum sem þú gætir haft.
- Ef þú ert með brjóstaígræðslu, hefur brjóstið fjarlægt eða hefur farið í aðgerð sem varðar geirvörtuna skaltu ráðfæra þig við lækninn varðandi undirbúning fyrir brjóstagjöf.
