Hvernig á að undirbúa fyrsta daginn í menntaskóla

Efni.

Skref
Ábendingar
Viðvaranir

Flutningurinn frá menntaskóla til menntaskóla er nógu erfiður til að þessi grein mun hjálpa þér að búa þig undir þessi taugaveikluðu fyrstu skref þegar þú byrjar á nýjum kafla í lífi þínu. Grein okkar skoðar spurninguna um hvernig eigi að undirbúa sig félagslega, andlega og líkamlega fyrir nám í menntaskóla.

Skref

1 Félagslegur undirbúningur
- Þegar þú ferð í menntaskóla er mikilvægt að hafa samband við vini þína. Það er algengt að margir breytist í menntaskóla, svo þú munt komast að því hverjir eru raunverulegir vinir þínir og verða vinir þeirra. Gefðu þeim ráð og hjálpaðu hvert öðru.
- Talaðu við vini þína um nýja vini í skólanum. Þetta er mikilvægt efni sem þú ættir að ræða. Segðu vinum þínum að þú elskar þá innilega sem vini og að þú munt vera opinn fyrir nýjum kunningjum í menntaskóla án þess að hafa áhrif á vináttu þína. Segðu vinum þínum (vini) að þeir geti líka fundið nýja vini, auk þess að eiga samskipti saman. Stundum er þetta erfitt fyrir náinn vinahóp, þar sem þeir eru vanir að spjalla saman, svo ekki gleyma að ræða þetta atriði.
- Að kynnast nýju fólki. Í gegnum félagslega netstaði og í gegnum aðra vini er mjög auðvelt að finna framtíðar bekkjarfélaga sem þú munt hafa samband við á komandi ári. Ef vinur þinn þekkir þá eða umgengst þá skaltu prófa að skipuleggja fund þar sem þú getur eytt tíma saman til að kynnast hvert öðru betur. Að hitta nýja vini áður en skólinn byrjar getur róað taugarnar á fyrsta degi ef þú veist að þú ert ekki einn. Þú munt líklega ekki kynnast öllum, en það er líka gaman í því!
- Viðbúnaður fyrir fyrstu kynnin. Á fyrsta degi menntaskóla (eða stefnumótunardegi) verður þú að rekast á aðra nemendur sem þú þekkir kannski ekki, svo og kennara. Þetta er tíminn þegar fyrstu birtingar verða til. Reyndu að vera opinn, vera nálægt vinum þínum, kynnast öðrum og vera opinn. Ekki vera heltekinn af því að hitta alla á fyrsta degi, mundu að vinátta tekur tíma. Bara gefa frá sér skemmtilegt viðmót gagnvart öðrum.
2 Andlegur undirbúningur
- Taugar. Menntaskólinn getur farið í taugarnar á þér. Það er mikilvægt að róa sig niður og hætta læti. Þetta mun hjálpa þér að hugsa um eftirfarandi efni
- Þú verður að finna (eða munt örugglega finna) góða vini í þessari ferð.
- Þetta er spennandi ný reynsla
- Í vissum skilningi hefurðu autt spjald fyrir framan þig. Þú getur byrjað upp á nýtt í menntaskóla, alist upp með reynslu þinni.
- Menntaskóli mun láta þig líða eldra og vera fyrirmynd.
- Hugsaðu jákvæðari um sjálfan þig.
- Traust og stolt. Í herbergi fjölmennra og spjallandi nemenda er eitthvað sem fær mann til að skera sig úr - það er sjálfstraust og stolt. Þetta sýnir að hann er ánægður með sjálfan sig og því verður hann meira aðlaðandi.Æfðu þig í sjálfstrausti með því að vekja athygli á styrkleikum þínum (hugsaðu um heppni þína eða verðlaunin sem þú vannst, liðin sem þú varst hluti af og hafðu alltaf allt í huga) og dáist að sjálfum þér. Æfðu ákveðið bros og góða líkamsstöðu. En mundu að ganga ekki of langt og breyta því í narsissisma. Þú ættir að lykta af þessari gleðilegu tilfinningu meðan þú hrósar öðrum líka, sem mun skapa jákvæðara orðspor fyrir þig.
3 Líkamleg þjálfun
- Draumur. Jafnvel þótt sumarið sé frábær tími til að skemmta sér með vinum og fjölskyldu, mundu að sofa vel. Svefn gegnir mikilvægu hlutverki í vexti og þroska þinni, og viltu ekki heyra "Hvernig hefur þú vaxið!" um sumarið? Svefnleysi getur valdið þreytu og dökkum hringjum undir augunum sem ekki bæta útlit þitt eða heilsu. Að auki ættir þú að æfa þig á að vakna snemma í skólann um viku áður en þú byrjar í skóla. Svo, viku fyrir skólann skaltu stilla vekjarann smám saman fyrr og fyrr á hverjum degi. Settu svefnáætlun á nóttunni sem tryggir þér að minnsta kosti 8 tíma svefn, allt eftir aldri þínum.
- Matur. Sumarið ætti að vera tími fyrir heilbrigt mataræði og þetta þýðir ekki endilega að þú þurfir að léttast, heldur einfaldlega að borða hollan mat. Skoðaðu leiðbeiningarnar um hollan mat og vertu viss um að þú fáir alla þættina, með réttu magni af hverjum hópi. Næring gegnir mikilvægu hlutverki við að viðhalda lögun og halda andlitinu hreinu. Stelpur og strákar, munið: rétt næring skiptir miklu máli! Forðastu kaloría mat og reyndu að takmarka neyslu kolsýrtra drykkja. Farðu í matvöruverslun með foreldrum þínum / forráðamönnum / systkinum og veldu ávexti og grænmeti sem þér líkar. Gerðu það að reglu að borða hollan mat! Mundu að drekka nóg af vatni til að halda vökva og halda líkamanum ferskum!
- Hreinlæti. Það sem þú ættir að æfa allt árið um kring er hreinlæti. Snyrtileg, frambærileg manneskja er meira aðlaðandi en slakur og áhyggjulaus manneskja. Mundu að fara í sturtu og skúra reglulega til að halda líkamanum hreinum. Vinndu einnig á hárið með góðu sjampói og olíu- og flasa vörum. Gakktu einnig úr skugga um að neglurnar og táneglurnar séu snyrtilega snyrtar og hreinar. Stelpur, þið getið fengið þér manicure ef þú vilt! Vertu bara viss um að þeir líta frambærilegir út, þar sem fólk tekur naglana þína oftar en þú heldur. Ef þú ert í vandræðum með andlitshúð þína, farðu í meðferð (þvoðu andlitið daglega, raka húðina, notaðu krem, raðið fyrirbyggjandi meðferð) og notaðu þessar ráðleggingar allan tímann! Að öðrum kosti skaltu bera smá krem / húðkrem á olnboga og hné sem þorna oft. Mundu eftir deodorant!
- Hár. Það er mikilvægt fyrir stelpur og stráka að sjá um hárið. Krakkar kunna að vilja stíla hárið með hlaupi eða þurrkara. Stelpur geta sléttað hárið, krullað það eða einfaldlega borið smá mousse. Mundu að það er best að forðast lyktarvörur. Almennt skaltu halda fjölda mismunandi bragða í lágmarki.
- Ilmvatn. Vertu viss um að velja léttan ilm af ilmvatni og úða því áður en þú gengur út um dyrnar á hverjum morgni eða hvenær sem þú þarft á því að halda. Ef þú ert með litla flösku eða sýnishorn geturðu tekið ilmvatnið með þér og sett það í pennaveski eða skáp, sem er enn betra. Það er góð hugmynd að hafa ilmvatnsflösku heima (með þrautseigri lykt) og einhverja húðkrem eða úða í skólanum. Líkamsmeðferðir og sprey eru hressari og frábærar í notkun ef þú svitnar eða eftir hádegismat, en þær endast ekki lengi. Þú getur notað þau oft yfir daginn og þau eru miklu ódýrari en ilmvatn. Þau er að finna í líkams- og baðverslunum, sem eru oft með sölu.Hafðu úða eða húðkrem í pokanum þínum. Krakkar geta geymt Ax úða í skúffum sínum eða töskum ef leyfilegt er. Almennt er góð hugmynd að bera úða og lyktareyði með þér í skólann.
- Tannheilsa. Tennur eru mjög mikilvægar þar sem þú þarft að sýna öllum gott bros! Gættu að tannheilsu þinni á sumrin - farðu til tannlæknisins, bursta tennurnar í 2 mínútur tvisvar á dag, tannþráð og skolaðu síðan til að fríska upp á andann. Ef þú vilt hvítari tennur skaltu kaupa hvítbleikjur, hvíta líma, nota náttúruleg úrræði eða leitaðu til tannlæknis. Alltaf, alltaf, geyma pakka af tyggigúmmíi í töskunni. Reyndu að velja myntu eða ískalda ilm sem gefur þér ferskt andardrátt fram yfir nammi sem lyktar af tyggigúmmíi - þær gefa tönnum þínum undarlegan lit og þær endast ekki lengi. Reyndu ekki að monta þig af því að þú sért með tyggjó því það klárast áður en þú getur blikkað. Geymdu einn pakka í töskunni og einn í skápnum þínum, bara ef þú vilt.
4 Förðun og andlitsmynd fyrir stúlkur. Þetta er lítill kafli fyrir stelpur. Krakkar, lestu upplýsingarnar hér að neðan!
- Stelpur, munið að nota krem / rakakrem / hreinsiefni frá fyrsta skóladegi, ef ykkur vantar það, á morgnana. Notaðu einnig öll nauðsynleg andlitsvörn áður en þú farðar. Ekki fara um borð með förðun, því hún er algjörlega óþörf og þú getur skorið þig úr, en á vondan hátt. Notaðu léttan grunn, ef þú þarfnast þess, berðu 1 lag af maskara á og léttan varalit eða varalit. Ef þú vilt fá smá gljáa, þá mun kapall eða jarðolíu hlaupa.
- Meðal fylgihluta henta litlir eyrnalokkar, hálsmen eða armbönd. Ekki ofleika það með skartgripum. Veldu góða stóra tösku til að bera allt efni þitt (möppur, skrár, pennaveski, minnisbækur, veski). Mundu að snyrta neglurnar eða bursta þær og láta þær í friði. Þú getur bara málað þá með tærri pólsku ef þú vilt. Ef veður leyfir skaltu taka trefil með þér.
- Bara í tilfelli, farðu með snyrtitösku og aðra "nauðsynlega fyrir stelpur" hluti. Lítill spegill getur verið mjög gagnlegur. Áður en þú ferð í skólann skaltu athuga sjálfan þig fljótt fyrir framan spegilinn.
- Sturtu og rakaðu þig! Mundu að muna að raka / vaxa fæturna / handarkrika í sturtu eða hvar sem þér líður vel ef þú ert vanur því.
5 Hluti fyrir krakka. Krakkar ættu að muna að fara í sturtu fyrir skóla og klippa hárið um það bil 1 viku (eða fyrr) áður ef þess þarf. Ef þú gerir eitthvað með hárið þá taka allir strax eftir því þar sem það mun sýna áreynslu til að sjá um útlit þitt. Skoðaðu mismunandi hárgreiðslur á Youtube eða Google og sjáðu hvað þú getur gert. Farðu í ilmvatn áður en þú ferð og hentu líka lyktareyði í töskuna þína. Mundu að þrífa skóna ef þörf krefur og vera í hreinum fötum (ef þú ert ekki með einkennisbúning). Settu líka allt sem þú þarft í bakpokann þinn (pappír, blýanta og penna)
6 Þú ert tilbúin. Þú þarft ekki að hafa áhyggjur af neinu, vertu bara viss um að fara í gegnum allar upplýsingarnar sem skólinn hefur gefið þér um það sem þú átt að koma með (viljandi) og pakkaðu þeim bara í töskuna þína fyrirfram. Farðu í spegilinn áður en þú ferð, skoðaðu sjálfan þig og gerðu þig tilbúinn. Ekki gleyma að koma með hádegismat ef þörf krefur, eða peninga. Njóttu nú reynslunnar í menntaskóla.