Hvernig á að fá það sem þú vilt (með ásetningi)

Myndband: IPTV MAG-254 step by step configuration | Infomir

Efni.

Skref
Hluti 1 af 3: Einbeittu þér að löngun
Hluti 2 af 3: Einbeittu athygli þinni
3. hluti af 3: Gríptu tækifærin
Ábendingar
Viðvaranir
Svipaðar greinar

Að fá allt sem þú vilt út úr lífinu er eins auðvelt og að segja sjálfum þér að þú hafir það nú þegar.Það hljómar svolítið skrítið, en allar hugsanir þínar eða meðvitað endurteknar langanir geta ræst! Ef þú hugsar jákvætt og ímyndar þér árangur þinn, þá geturðu haft áhrif á líf þitt með hugsunarkraftinum. Vinsamlegast athugaðu að þessi grein er byggð á trú á kraft alheimsins.

Skref

Hluti 1 af 3: Einbeittu þér að löngun

1 Hreinsaðu hugann. Reyndu að hugsa ekki um neitt. Þetta mun hafa róandi áhrif á líkama þinn og huga. Þú þarft hugarró til að einbeita þér almennilega að löngun þinni.
- Hlustaðu á tónlist eða notaðu tónlist til hugleiðslu. Spilaðu uppáhalds rólega lagið þitt, sitjið í þægilegri stöðu og reynið að hreinsa hugann. Reyndu að sofna ekki!
- Göngutúr. Hreyfing róar líka hugann. Á meðan þú gengur ættirðu að einbeita þér að andanum og líðandi stund, eða sökkva þér niður í umhverfi þitt. Ekki láta hugann reika meðan þú gengur.
2 Einbeittu þér að efninu í ímyndunarafli þínu og „biðja“ alheiminn um það. Stundum er hægt að móta beiðni þína skriflega.
- Til dæmis, ef þú vilt fá kynningu, gætirðu skrifað: "Ég myndi vilja fá kynningu í vinnunni." Lestu síðan textann þegjandi eða upphátt eins oft og þú þarft til að einbeita þér að honum.
3 Ákveðið hvernig löngun þín lætur þér líða. Ef þú ætlar að eyða mikilli andlegri orku í að reyna að fá eitthvað, þá þarftu að ganga úr skugga um að löngun þín sé viðeigandi og gagnleg.
- Ef hlutur þrár þíns veitir gleði, þá er þetta góð þrá! Leggðu áherslu á jákvæðar tilfinningar sem tengjast viðfangsefninu.
- Ef hlutur þrár þíns vekur ekki sérstakar tilfinningar, þá er þetta ekki endilega slæm löngun. Margir finna að hlutlausar tilfinningar frá þráhugtakinu munu hjálpa til við að beina athygli sinni.
- Ef hlutur þrár þíns veldur fleiri neikvæðum tilfinningum en jákvæðum, þá getur komið í ljós að löngun þín mun ekki færa hamingju. Ef þetta er raunin þá þarftu að koma með ný markmið í lífinu. En ef þú ert viss um að þú þurfir hlut sem veldur neikvæðum tilfinningum, reyndu þá að beina hugsunum þínum í jákvæða átt. Til dæmis, með hverri neikvæðri hugsun, reyndu meðvitað að gera hana að jákvæðu viðhorfi.

Hluti 2 af 3: Einbeittu athygli þinni

1 Finndu gleðina yfir því að hafa hlut eins og þú hafir hann þegar. Sestu á rólegan stað og búðu til hugræna ímynd af því hvernig þú heldur slíkum hlut í höndunum. Ef löngun þín er ekki hlutur, heldur ástand (til dæmis heilsa og passa), ímyndaðu þér þá í þessu ástandi. Teiknaðu eins fullkomna mynd og mögulegt er. Hvernig lítur það út? Hvað finnst þér nákvæmlega? Hvernig líður þér? Hvað ætlar þú að gera í því? Þetta ferli er kallað flutningur. Það er einnig notað í annarri starfsemi.
- Til dæmis, ef þú vilt fá kynningu, þá ættir þú að ímynda þér líf þitt eftir þá kynningu. Ímyndaðu þér hvernig þú keyrir í vinnuna á hverjum morgni, á hvaða skrifstofu þú ferð. Hvað ætlar þú að gera? Hverjum munt þú leiða og hvaða verkefni ætlar þú að setja undirmönnum?
2 Hugsaðu um það sem þú þráir. Komdu með skapandi leiðir til að minna sjálfan þig á markmiðin þín svo þú getir séð árangur allan daginn. Bara ekki breyta þessu ferli í venjulegt starf! Hugsanir þínar ættu að vera lausar við neikvæðar tilfinningar. Ef nauðsyn krefur geturðu tekið þér hlé og hreinsað hugann.
- Búðu til óskatöflu. Klipptu myndir úr tímaritum eða búðu til þínar eigin teikningar og skjöl til að líma á pappa. Settu spjaldið á stað þar sem þú munt sjá það á hverjum degi, svo að þú getir táknað hlut óskarinnar eins oft og mögulegt er. Til dæmis getur þú skrifað „staðfestingarbréf“ fyrir kynninguna sem þú vilt og fest það við óskatöfluna þína.
- Skrifaðu stutt bréf þar sem þú þakkar alheiminum fyrir að hafa uppfyllt ósk þína. Til dæmis: "Ég er afskaplega þakklátur fyrir að hafa fengið kynningu í vinnunni." Þannig geturðu fundið fyrir því að þú hafir þegar fengið það sem þú vilt.
3 Ekki fæða neikvæðar tilfinningar. Ef löngun þín kemur þér í uppnám, hættu þá að sjá hana fyrir þér. Ímyndaðu þér í staðinn allar jákvæðu tilfinningarnar sem tengjast löngun þinni. Til dæmis, ef þú fékkst ekki kynningu við síðasta raunverulega tækifærið, þá skaltu ekki líta á það sem bilun, heldur sem möguleika á að fá betri stöðu fyrir þig í framtíðinni.

3. hluti af 3: Gríptu tækifærin

1 Treystu því að alheimurinn muni veita þér ný tækifæri og sjón þín mun hafa jákvæð áhrif á líf þitt. Horfðu á ný tækifæri, sérstaklega á stöðum þar sem þú myndir venjulega ekki búast við þeim. Byrjaðu samræður við fólk sem þú forðast venjulega eða þiggðu tilboð sem þú hafnar venjulega. Það er mögulegt að alheimurinn vilji vísa leiðina að markmiði þínu!
- Til dæmis, ef þú ert að reyna að fá kynningu og þér er boðið starf sem þú neitar venjulega, reyndu þá að samþykkja tilboðið. Það er mögulegt að ókunnugt verkefni hjálpi þér að vinna sér inn langþráða kynningu!
- Vertu þolinmóður. Miklar breytingar gerast ekki á einni nóttu. Það tekur stundum margra ára vangaveltur að sjá þá breytingu sem óskað er eftir. Treystu því að alheimurinn muni sjá um smáatriðin og leiða þig að markmiði þínu.
2 Treystu innsæi þínu. Ef þér finnst þú þurfa að gera eitthvað óvenjulegt skaltu ekki hika við að gera eitthvað. Það er mögulegt að alheimurinn ýti þér í rétta átt með þessum hætti. Þannig að ef þú ferð á sama kaffihúsið á hverjum degi í hádeginu en finnur allt í einu löngun til að fara á annan stað, þá fylgdu þessari hvatningu. Það er mögulegt að þú hittir einhvern sem mun hjálpa þér að ná markmiðum þínum!
3 Vertu þakklátur fyrir það sem þú hefur þegar. Þetta mun vernda þig fyrir neikvæðum tilfinningum sem eru algjörlega óþarfar ef þú ert að reyna að ná því sem þú vilt með því að sjá fyrir þér markmið þitt. Tilfinningar eins og þessar geta haft neikvæð áhrif á árangur viðleitni þinnar eða jafnvel komið í veg fyrir að þú fáir það sem þú vilt!

Ábendingar

Því meira sem þú hugsar, því öflugri er ætlun þín. Leggðu eins mikla vinnu og þú getur þegar þú ert að ímynda þér hvað þú vilt fá sem mest út úr því.
Íhugun er ekki afsökun fyrir leti. Þú þarft ekki aðeins að ímynda þér markmið þín heldur einnig vinna að því að ná þeim. Ef þú ert ekki að reyna, hvers vegna er þá alheimurinn?
Ef þú kynnir neikvæðu hliðina, þá muntu hleypa því neikvæða inn í líf þitt. Ef þú vilt skaða aðra þýðir það að þú ert ekki að leita að eigin hamingju. Byrjaðu í staðinn á að ímynda þér jákvæðar breytingar á eigin lífi!

Viðvaranir

Andleg áreynsla getur laðað að þér meira en jákvæðar þrár þínar. Ef þú hugsar um eitthvað slæmt þá getur það líka gerst.
Skil vel að stór skotmörk eins og heimili, sálufélagar eða farartæki birtast ekki á einni nóttu. Vertu þolinmóður og ekki missa af tækifærum til að komast nær markmiði þínu.