Efni.

• Skref
• Hluti 1 af 3: Hjálpaðu ástvini þínum að sigrast á erfiðleikum
• Hluti 2 af 3: Hjálpaðu ástvini með meðferð
• Hluti 3 af 3: Sýndu stuðning þinn
• Ábendingar

Heilablóðfall er tegund heilaskaða sem getur valdið margvíslegum líkamlegum og tilfinningalegum einkennum, allt eftir því hvaða hluta heilans hefur áhrif. Þetta ástand getur verið ógnvekjandi fyrir þann sem verður fyrir barðinu, svo og fyrir fjölskyldu og vini sem þurfa að laga sig að nýjum aðstæðum. Þegar ástvinur hefur fengið heilablóðfall, þá verður þú að laga þig til að hjálpa honum að jafna sig - þessar breytingar á lífi þínu geta verið bæði tímabundnar og varanlegar. Það er alltaf mikilvægt að muna að ástand ástvinar mun náttúrulega batna með tímanum og meðferð gerir þér kleift að ná enn meiri árangri. Á sama tíma, þegar þú hjálpar ástvini að jafna sig eftir heilablóðfall, er mikilvægt að gleyma þér ekki.

Skref

Hluti 1 af 3: Hjálpaðu ástvini þínum að sigrast á erfiðleikum

1. 1 Gerðu aðgengi að heimili þínu auðveldara. Hver einstaklingur upplifir afleiðingar höggs á annan hátt; hemiparesis (eða lömun) á vinstri eða hægri hlið líkamans eða bara handleggjum eða fótleggjum eru algengar afleiðingar heilablóðfalls. Að auki eru jafnvægis- og samhæfingarvandamál algeng. Þess vegna gætir þú þurft að gera breytingar á skipulagi hússins þannig að ástvinur þinn (sem er nú líklegur til að eiga í erfiðleikum með hreyfingu) geti farið frjálslega um húsið. Þegar þú íhugar hvernig á að umbreyta heimilisumhverfi þínu til að gera það þægilegra fyrir heilablóðfall, skaltu íhuga eftirfarandi leiðbeiningar:
   • Færðu rúmið á fyrstu hæð þannig að viðkomandi þurfi ekki að klífa stigann, þar sem fallhættan er mjög mikil.
   • Gerðu leiðina að öllum mikilvægum svæðum (þ.mt svefnherbergi, baðherbergi og eldhúsi) aðgengilegri. Færri hindranir draga úr líkum á falli. Þetta felur í sér fjarveru alls konar lítilla motta.
   • Settu upp sturtusæti þannig að manneskjan geti sest niður á baðinu.Festu handrið til að auðvelda bað eða sturtu og settu þau nálægt salerninu svo þú getir hallað þér þegar þú þarft að fara upp og niður.
   • Settu bátinn við rúmið. Sérstaklega er mælt með því að nota kamarpott ef maður finnur fyrir jafnvægi eða vanlíðan þar sem það hjálpar til við að forðast fall, sem getur leitt til frekari fylgikvilla.
   • Ef ekki er hægt að komast hjá stiganum skaltu setja upp handrið til að auðvelda ástvini þínum að fara upp og niður. Sjúkraþjálfarinn mun vinna með sjúklingnum til að hjálpa honum að læra að ganga aftur, þar á meðal að læra aftur hæfileikana til að klifra og fara niður stigann.
2. 2 Hjálpaðu þér að hreyfa þig. Áunnin hreyfingarleysi er eitt algengasta ástandið sem fólk upplifir eftir heilablóðfall. Sá sem áður var hreyfanlegur og óháður getur nú gengið hægt og óviss, eða jafnvel verið rúmfastur. Vissulega mun ástvinur þinn þurfa hjálp við að komast um, að minnsta kosti í einhvern tíma eftir heilablóðfall.
   • Hjálpartæki verða góð hreyfing. Það er þess virði að ráðfæra sig við sjúkraþjálfara til að ákvarða hvaða tæki hentar þér best. Þetta getur verið hjólastóll, göngugrind eða reyr, allt eftir alvarleika vandans.
   • Styddu og hvattu ástvin þinn til að endurheimta ferðafrelsi. Öll tækifæri til að gera eitthvað án þess að nota hjálpartæki eru fagnaðarefni.
3. 3 Búðu til öruggt umhverfi. Fall og slys eru því miður nokkuð algeng eftir heilablóðfall. Gerðu öryggi ástvinar þíns að forgangsverkefni til að forðast óþarfa aukaverkanir og fylgikvilla sem geta tengst heilablóðfalli, þó ekki beint af völdum þess.
   • Settu handrið í kringum rúmið og lækkaðu það ef þörf krefur. Girðing er nauðsynleg á nóttunni til að koma í veg fyrir að hún falli vegna ójafnvægis eða vanlíðunar og það ætti að lækka rúmið þannig að þú þurfir ekki að „spóla“ á það.
   • Ef hlutir sem oft eru notaðir (til dæmis pottar og pönnur) eru á stöðum sem erfitt er að nálgast (til dæmis í háum skáp) skaltu færa þá. Gakktu úr skugga um að hlutir sem oft eru notaðir séu á stað þar sem ástvinur þinn hefur ókeypis aðgang að þeim.
   • Vertu alltaf til staðar ef þú þarft aðstoð við að klippa tré, hreinsa snjó, mála heimili þitt eða aðra starfsemi með aukinni slysahættu.
4. 4 Lærðu fóðrunartækni. Dyspagia er læknisfræðilegt hugtak fyrir kyngingarerfiðleika. Eftir heilablóðfall getur einstaklingur átt í erfiðleikum með að borða og drekka vegna þess að vöðvarnir sem taka þátt í að tyggja og kyngja geta veikst (sérstaklega strax eftir heilablóðfall). Þess vegna er mikilvægt að hjálpa ástvini þínum að aðlagast nýju mataræðinu og drykkjunni þannig að hann fái nægjanlegan mat.
   • Eftir heilablóðfall, sérstaklega á fyrstu stigum, er oft nauðsynlegt að nota túpuslöngu. Í sérstaklega erfiðum tilfellum verður fóðurrörin tæki sem verður að hafa til að leyfa þeim sem hefur fengið heilablóðfall að fá nægilega mikið af næringarefnum.
   • Ef fæða þarf mann í gegnum sjónskynjaðri sjónskynjunarrör sem er sett beint í magann, vertu viss um að það skemmist ekki, það virki sem skyldi og sé varið gegn sýkingum og enginn möguleiki er á því að sjúklingurinn togi í það út.
   • Ástvinur þinn verður að fara í gegnum próf sem kallast kyngingarpróf svo læknirinn geti metið hæfni sína til að gleypa mat. Talmeðferð og röntgengeislar munu hjálpa lækninum að ákvarða hvenær sjúklingnum er óhætt að skipta úr fljótandi mat yfir í harðari mat.
   • Þegar ástvinur þinn getur borðað án hjálpar lækningatækjum skaltu útbúa mjúkan mat fyrir þá.Fólk sem byrjar að borða á eðlilegan hátt eftir heilablóðfall ætti að byrja á slíkum réttum til að koma í veg fyrir lungnabólgu. Þú getur fundið þykkingarefni í verslunum til að þykkna súpur og safa. Þú getur líka notað gelatín, kornmjöl eða haframjöl í þessum tilgangi.
   • Setjið manneskjuna upprétta til að forðast aspiríu lungnabólgu meðan á máltíð stendur, sem kemur fram þegar matur berst í lungun. Þar sem kyngingarvöðvarnir veikjast er þessi staða við máltíðir sérstaklega mikilvæg. Þetta mun halda máltíðum þínum öruggum og ánægjulegum.
5. 5 Gefðu gaum að vandamálum með þvagleka. Heilablóðfall getur valdið skorti á fullkominni stjórn á þvagblöðru og þörmum. Þetta getur skapað aðstæður fyrir þróun sýkingar eða bólgu, auk þess að valda vandræðum. Það er mikilvægt að gera sér grein fyrir því ef þetta gerist, og í samráði við ástvin þinn gera ráðstafanir til að hjálpa honum að batna.
   • Fyrir þá sem geta ekki notað næturbátinn eða gengið á salernið henta sérstakar bleyjur fyrir fullorðna. Hægt er að kaupa þær í næstum hvaða apóteki sem er. Ráðleggið viðkomandi að klæðast þeim þar til þeir ná aftur fullri stjórn á starfsemi líkamans.
   • Þú þarft að hjálpa ástvini þínum með því að skipta um bleiu strax eftir hægðir. Annars getur það leitt til flagnandi húðar, bólgu og hugsanlega sýkingu á svæðinu.
6. 6 Takast á við vandamál í talstöð. Flestir sem lifðu af heilablóðfalli eru með talvandamál, að minnsta kosti tímabundið. Alvarleiki heilablóðfalls ræður oft hversu alvarleg talskerðingin verður. Sumir sjúklingar geta ekki rétt sett fram fullyrðingar á meðan aðrir skilja ekki hvað hefur verið sagt. Vegna lömun getur sumt fólk ekki borið orð rétt, þó að vitræni þáttur ræðu virki eðlilega. Það er mjög mikilvægt að hjálpa ástvini þínum að sigrast á samskiptavandamálum.
   • Gakktu úr skugga um að viðkomandi sé ekki með heyrnarvandamál áður en byrjað er að leysa vandamál í talstöð. Það getur einnig valdið talerfiðleikum og hægt er að leiðrétta ástandið með hjálp heyrnartækja.
   • Kannaðu mismunandi gerðir af fylgikvillum í tali. Til dæmis skaltu ákvarða hvort ástvinur þinn þjáist af málstað (þegar viðkomandi getur hugsað skýrt en getur ekki talað eða skynjað upplýsingar) eða nálægð (þegar viðkomandi á erfitt með að setja hljóð saman rétt).
   • Notaðu stutt orð og ómunnleg samskipti eins og handbendingar, kinkað kolli, bent á hluti. Ekki ætti að spyrja sjúklinginn of margar spurningar á sama tíma og gefa honum nægan tíma til að svara. Hvers konar samskipti munu gera.
   • Til samskipta geturðu einnig notað sjónrænar myndir - töflur, stafrófskort, rafeindatæki, hluti og myndir. Þetta mun hjálpa einstaklingnum að sigrast á gremjunni yfir því að geta ekki átt samskipti á áhrifaríkan hátt.
7. 7 Búðu til dagsáætlun til að láta ástvini þínum líða betur. Að setja upp daglega áætlun getur hjálpað til við að gera erfiðleika eins og samskiptavandamál minna áberandi. Með því að þekkja venjur sínar mun maður búast við ákveðinni starfsemi og fjölskyldumeðlimir geta séð fyrir þörfum hans. Þetta léttir streitu bæði fyrir sjúkling og umönnunaraðila.
8. 8 Fylgstu með tilfinningalegum breytingum. Heilablóðfall hefur bæði líkamlegar og tilfinningalegar afleiðingar. Í fyrsta lagi getur heilablóðfall valdið persónuleikabreytingum sem geta haft neikvæð áhrif á sambönd. Í öðru lagi geta skapbreytingar átt sér stað, þar með talið þunglyndi, kvíði og gerviþrýstingsheilkenni. Þú þarft að vera vakandi og taka eftir breytingum á tilfinningalegu ástandi ástvinar þíns.
   • Þunglyndi hefur áhrif á einn til tvo þriðju allra heilablóðfalls sem lifðu af heilablóðfalli og fjórðungur til helmingur allra sjúklinga verða fyrir áhrifum af gervi -heilablóðfalli.
   • Sannfærðu ástvin þinn til að fá meðferð. Lyfjameðferð og læknisráðgjöf hafa jákvæð áhrif og oft er kostnaður sem þeim fylgir tryggður.

Hluti 2 af 3: Hjálpaðu ástvini með meðferð

1. 1 Mundu eftir öllum lyfjum og meðferðaráætlun. Eftir að ástvinur þinn er útskrifaður af sjúkrahúsi þarftu að fylgjast með lyfjunum þínum og öllum lyfseðlum. Þetta er mikilvægt hlutverk og það ætti ekki að taka létt á því. Að hjálpa ástvini þínum að halda sig við lyf og meðferðaráætlun mun hjálpa bata þeirra til muna.
   • Skrifaðu niður öll lyf og hvenær þú þarft að taka þau. Gakktu úr skugga um að sjúklingurinn missi ekki af neinum lyfjum. Skipulagning fyrirfram er mjög mikilvæg til að forðast tafir.
   • Skilja allar aukaverkanir sem ávísað lyf geta valdið. Fylgstu með öllum mögulegum birtingarmyndum.
   • Talaðu við lækninn um hvernig þú átt að taka lyfin þín. Þú þarft að skilja hvaða lyf eru ætluð til inntöku, hvaða lyfjum þarf að blanda saman við mat; sem - eftir að hafa borðað, og sem - á fastandi maga.
   • Það er einnig mikilvægt að fara nákvæmlega eftir þeim tíma sem næsta læknisheimsókn er hjá þér. Þetta mun hjálpa til við að greina snemma öll vandamál sem geta komið upp í endurhæfingarferlinu og koma í veg fyrir fylgikvilla í tengslum við síðmeðferð. Þú verður að minna ástvin þinn á heimsóknina til læknisins og fara með hann á heilsugæslustöðina.
   • Skráðu lyfjatímann þinn eða settu áminningu í símann til að hjálpa þér að fylgjast með meðferðinni. Leitaðu að forritum sem eru byggð til að minna þig á að taka lyfin þín og notaðu dagatöl til að fylgjast með endurhæfingu þinni.
   • Lærðu að fyrirgefa sjálfum þér þegar þú gerir mistök. Ef þú gefur ekki pillu á réttum tíma eða ert of sein í meðferðartíma, ekki pynta þig. Sektarkennd mun ekki gagnast þér eða ástvini þínum.
2. 2 Skoðaðu meðferðaræfingarnar og athafnirnar. Það verður gott að mæta í meðferðartíma að minnsta kosti einu sinni til að skilja betur hvaða æfingar og aðgerðir maður ætti að framkvæma heima eftir heilablóðfall. Reyndu að endurtaka æfingarnar með lækni og sjúklingi.
   • Að hafa sjúkraþjálfara í nágrenninu meðan þú lærir æfinguna mun einfalda verkefnið verulega. Læknirinn mun leiðrétta mistök og ráðleggja hvernig best er að aðstoða sjúklinginn við þessar meðferðaraðferðir.
3. 3 Skoðaðu markmið endurhæfingarferlisins sem læknirinn hefur sett sér. Að skilja markmið endurhæfingarferlisins (það er væntanleg niðurstaða eða árangur) mun hjálpa þér að skilja betur tímaramma batatímabilsins og fylgjast með framförum. Þú getur einnig þvingað sjúklinginn til að gera æfingar ef ósamræmi er milli uppsetts áætlunar og raunverulegrar framkvæmdar þess.
   • Styddu stöðugt ástvin þinn svo að hann missi ekki hugann. Það getur verið krefjandi að jafna sig eftir heilablóðfall en það er mikilvægt að halda ástvinum þínum á réttri leið.
   • Endurhæfing tekur oft 6 mánuði til árs. Það er mjög mikilvægt að taka þátt í bataferlinu hverju sinni til að tryggja framfarir.
   • Fögnum endurbótum og vinnum að því sem er óbreytt. Ef það er engin breyting á löngu tímabili skaltu ræða við lækninn um að breyta meðferðaráætlun þinni.
4. 4 Skilja hvenær á að hringja í lækni. Það eru nokkrar aðstæður þar sem þörf er á frekari heimsókn til læknis. Þegar ástvinur þinn vinnur að því að jafna sig eftir alvarlegan heilaskaða er mikilvægt að fylgjast með heilsu þeirra og vellíðan allan tímann.
   • Ekki hunsa fall. Fall verða frekar oft við endurhæfingu.Þeir geta valdið frekari fylgikvillum og versnun. Komi til falls verður að fara með sjúklinginn bráðlega á sjúkrahús til læknisskoðunar til að útiloka alvarleg heilsufarsvandamál.
   • mundu það innan árs eftir heilablóðfall er mikil hætta á öðru heilablóðfalli... Þú verður greinilega að þekkja viðvörunarmerki heilablóðfalls og vita við hvern á að hafa samband ef ástvinur þinn hefur þau, þar á meðal:
     • lömun í andliti;
     • máttleysi í handleggjum;
     • erfiðleikar við að tala;
     • skyndileg doði í andliti, handlegg eða fótlegg, sérstaklega annarri hlið líkamans;
     • sjónskerðing í öðru eða báðum augum;
     • óvænt hreyfingarvandamál, sundl, tap á jafnvægi;
     • skarpur, alvarlegur höfuðverkur af engri sérstakri ástæðu.

Hluti 3 af 3: Sýndu stuðning þinn

1. 1 Vertu þolinmóður. Reyndu að hlusta á það sem manneskjan segir eftir heilablóðfallið, jafnvel þótt röskun hans sé brengluð og líti út eins og mumling. Skil, hann vill hafa samskipti, en hann getur það ekki, og það pirrar hann ekki síður en þitt. Talaðu við hann. Jafnvel þó hann geti ekki svarað. Þó að samskipti geti verið mjög pirrandi í fyrstu, þá er mikilvægt að fjölskyldumeðlimir hjálpi til við að styrkja þessa starfsemi. Þetta leiðir oft til mikils árangurs í endurhæfingu. Jákvætt viðhorf þitt og þolinmæði mun hjálpa ástvini þínum að batna hraðar.
2. 2 Hressðu ástvin þinn. Það getur tekið mánuði og ár að fá heilablóðfallssjúkling til að jafna sig. Hann gæti þurft að læra sumt aftur og kannski mun hann aldrei ná sér að fullu. Slíkt fólk upplifir oft þunglyndi, sumt upplifir hjálparleysi, þunglyndi og ótta. Þess vegna gegnir fjölskyldan svo mikilvægu hlutverki í lækningarferlinu.
   • Það er mikilvægt að láta manneskjuna líða eins og hún sé ekki ein. Strax eftir heilablóðfall getur einstaklingur haft áhyggjur af starfi sínu, hvernig hann mun sjá um sjálfan sig (eða hver mun sjá um þau), hversu hratt hann mun jafna sig (og hvort þeir verða „eðlilegir“ aftur).
   • Talaðu við ástvin þinn um tilfinningar þeirra. Spyrðu hvernig honum líður og vertu jákvæður sama hvað gerist.
3. 3 Vertu hluti af framförum ástvinar þíns. Fjölskyldur sem taka virkan þátt í endurhæfingarferlinu verða sterk, varanleg uppspretta stuðnings. Skildu skaðann af völdum heilablóðfalls og ræddu áætlun um bata við ástvin þinn. Að skilja lækningaferlið gerir þér kleift að sýna samúð og stuðning við heilablóðfallið.
   • Mættu á meðferðartíma með ástvini þínum. Taktu hámarks þátt í öllu, hressu þig með brosi og orðum í hvert skipti sem þú færð tækifæri. Þetta er frábær leið til að sýna ástvini þínum að þú hefur áhuga á bata þeirra og tekur þátt í ferlinu.
   • Á sama tíma, mundu að þetta er meðferð hans og hann ætti að geta tekið ákvarðanir og stjórnað aðstæðum. Ekki verða að einræðisherra - spurðu hann hvað hann vilji og veittu eins mikið sjálfræði og mögulegt er.
4. 4 Styðjið tjáningar um sjálfstæði. Eftir heilablóðfall getur maður fundið fyrir hjálparleysi og þú þarft að leggja allt kapp á að veita honum traust á eigin styrk. Hann kann að þjást af þvagleka, eiga í erfiðleikum með tal eða hreyfingu, það er að segja, upplifa erfiðleika með það sem virðist algjörlega hversdagslegt í daglegu lífi okkar. Veittu alla mögulega aðstoð þegar þú getur (og þegar það er nauðsynlegt), sem og lýstu stuðningi og samþykki fyrir birtingarmynd sjálfstæðis - hvort sem það eru nokkur skref án göngugrindar, löngun til að svara símanum, reyna að skrifa minnismiða. Þar sem öryggi ástvinar þíns er í fyrirrúmi, ættir þú að hafa eftirfarandi í huga:
   • Meta hæfni einstaklingsins (eða biðja lækni eða sjúkraþjálfara um hjálp) til að skilja betur hvaða aðgerðir þeir mega eða mega ekki framkvæma (og sem ætti ekki að gera).Þessi aðgreining mun hjálpa þér að ákvarða hvenær þú getur örvað ástvininn til að grípa til aðgerða á eigin spýtur án óþarfa áhættu.
   • Hvetjið sjúklinginn til að gera æfingarnar sem lærðar eru á meðferðarlotunni. Gerðu þau saman þar til hann getur gert það á eigin spýtur.
   • Styðjið meðferðarúrval. Ef heilablóðfallslifandi vill fara í endurhæfingu heima eða á sjúkrahús, reyndu að veita þeim hámarks valfrelsi. Þegar getan til að taka ákvarðanir hrærist alvarlega af heilablóðfalli eru það oft fjölskyldan og meðferðaraðilar sem telja sig vita betur hvað sjúklingurinn vill. En það er aðeins hægt að taka verulegum framförum í bataferlinu ef heilablóðfallið hefur rétt til að taka mikilvægar ákvarðanir sjálfir.
5. 5 Vertu með í samfélagi eftirlifenda heilablóðfalls og umönnunaraðila þeirra. Þú getur fundið marga af þessum stuðningshópum á netinu. Með því að ganga í hóp geturðu halað niður margvíslegum upplýsingum, svo sem hagnýtum ráðleggingum fyrir umönnunaraðila, eða deilt eigin ráðum (og fengið ráð frá öðrum). Þú getur líka haft samband við fólk sem er í sömu aðstæðum og þú og ástvinur þinn.
6. 6 Farðu vel með þig. Sérhver fjölskyldumeðlimur sem annast sjúklinginn virkan ætti einnig að sjá um eigið ástand. Þetta þýðir að stundum þarftu að gera hlé og biðja einhvern í fjölskyldunni um að taka við fyrir þig í stuttan tíma. Til að geta hjálpað ástvini þínum þarftu líka að vera heilbrigður og hamingjusamur.
   • Haltu jafnvægi í þínu eigin lífi: borðaðu rétt, æfðu, fáðu nægan svefn og njóttu alls þess sem þú elskaðir áður en ástvinur þinn fékk heilablóðfall.

Ábendingar

• Mundu að allt fer ekki aftur í það ástand sem það var fyrir heilablóðfallið, en það er ekkert að því. Þú munt setja nýja „norm“ með þolinmæði, þrautseigju, samkennd og hollustu.