Efni.

• Skref
• Hluti 1 af 3: Sigtið brjóstamjólkina
• 2. hluti af 3: Geymsla á brjóstamjólk
• Hluti 3 af 3: Undirbúið geymda brjóstamjólk
• Ábendingar

Margir mjólkandi mæður kjósa að forpæla og geyma brjóstamjólk svo að börn fái aðgang að henni þegar þau eru í burtu, til dæmis þegar þau eru í vinnunni eða meðan þau sofa. Ef þú vilt geyma brjóstamjólk á sama hátt, þá ætti hún að vera undirbúin og geymd á réttan hátt áður en þú gefur barninu það.

Skref

Hluti 1 af 3: Sigtið brjóstamjólkina

1. 1 Þvoðu hendurnar áður en þú byrjar að tjá mjólk. Þetta verður að gera til að koma í veg fyrir að bakteríur frá yfirborði handanna komist í mjólkina. Ónæmiskerfi nýfæddra barna er ekki eins vel þróað og hjá fullorðnum þannig að bakteríur sem eru skaðlaus eldri börnum geta smitað barnið.
   • Þvoðu hendurnar vandlega með sápu og vatni. Mundu að skúra undir neglurnar og á milli tánna.
   • Skolið hendurnar undir volgu rennandi vatni. Látið vatnið hella ofan frá og skolið burt óhreinindum og bakteríum sem eru á yfirborði húðarinnar.
   • Þurrkaðu hendurnar með hreinu handklæði.
2. 2 Örva mjólkurframleiðslu. Að tjá eða dæla mjólk á þeim tíma sem barnið þitt nærist venjulega mun hjálpa til við að örva mjólkurframleiðslu í samræmi við fæðingaráætlun barnsins. Það er engin þörf á að þvo brjóstin eða geirvörturnar áður en þú tjáir þig. Þú getur byrjað mjólkurgöngu með valdi ef þú situr á afskekktum stað og hugsar um barnið þitt. Ef þú átt í erfiðleikum geturðu prófað eitt af eftirfarandi:
   • Horfðu á myndina af barninu þínu
   • Taktu teppi eða fatnað sem lyktar eins og barnið þitt
   • Nuddaðu brjóstin og geirvörturnar varlega
   • Berið heitt og rakt þjapp á brjóstið
3. 3 Sigtið mjólkina með höndunum. Þessi tækni er frábrugðin því að hún er nokkuð þægileg og krefst ekki útgjalda vegna efnis. Þú þarft ekki að hafa sérhæft tæki með þér. Hins vegar krefst þessi aðferð smá æfingar. Þegar þú hefur náð góðum árangri mun dæluhraði jafna dæluhraða með þessari aðferð.
   • Settu þumalfingurinn og vísifingurinn á móti hvor öðrum á gagnstæðum hliðum areola.
   • Færðu þá fram og til baka meðfram yfirborði brjóstsins.
   • Kreistu fingrunum varlega og farðu smám saman í átt að geirvörtunni. Á sama tíma ættu fingur ekki að renna á húðina.
   • Losaðu þrýstinginn. Haltu ferlinu áfram með því að færa fingurna á mismunandi svæðum í kringum areola.
   • Það er erfitt að safna mjólk með höndunum. Til að gera þetta skaltu taka stóra, hreina skál eða dauðhreinsaða ílát með breiðan háls, setja ílátið á borð í mjöðmastigi eða haltu því í hinni hendinni. Að öðrum kosti getur þú notað mjólkurgeymslupoka með því að halda því í annarri hendinni og tjá það með hinni.
4. 4 Dælið mjólkinni út samkvæmt leiðbeiningum framleiðanda. Það eru tvenns konar brjóstdælur: handvirkar og rafmagns.
   • Þú verður að stjórna handvirkri brjóstdælu sjálfur. Það þarf smá æfingu og smá kunnáttu. Þessi valkostur er að jafnaði sá ákjósanlegasti ef þú grípur til hans aðeins stundum. Það eykur einnig hættuna á þursseinkennum. Verð á handvirkri brjóstdælu nær 3.000 þúsund rúblum.
   • Rafmagnsbrjóstdælur eru rafknúnar eða rafknúnar. Það sem meira er, þeir geta dælt mjólk úr báðum brjóstum á sama tíma. Kostnaður þeirra er á bilinu 9000-15000 rúblur.
   • Brjóstdæluna verður að þvo vandlega með sápu og vatni eftir hverja notkun.
5. 5 Ekki nota notaða brjóstdælu. Það er gríðarlegur munur á nýrri brjóstdælu og leigu brjóstdælu. Leigudælur hafa lokað kerfi, sem þýðir að það eru ákveðnir hlutar brjóstdælunnar sem komast aldrei í snertingu við mjólk. Dæla sem er fáanleg í viðskiptum veitir opið kerfi en mótorinn kemst í snertingu við mjólkina. Því miður gerir samsetningaraðferðin fyrir opna brjóstdælur ekki ráð fyrir réttri ófrjósemisaðgerð, eins og til dæmis er með veltibúnað. Þannig að ef þú notar notaða brjóstdælu fær barnið þitt mjólkuragnir frá annarri konu.
   • Vírus eins og HIV (alnæmi) berst í gegnum brjóstamjólk.
   • Brjóstdælur sem hægt er að leigja er að finna á sjúkrahúsum og hjúkrunarfræðingafélögum.
   • Brjóstdælur verða að vera tryggðar af sjúkratryggingum í samræmi við lög um viðráðanlegar umönnun.

2. hluti af 3: Geymsla á brjóstamjólk

1. 1 Undirbúið hreint ílát fyrir mjólk. Það verður að vera ófrjótt og nógu sterkt til að það brotni ekki og það verður að vera BPA-laust.
   • Hægt er að geyma mjólk í sæfðri flösku undir vatni og loftþéttu loki til að koma í veg fyrir leka og mengun. Flöskur með skrúfloki henta best í þessum tilgangi.Kostur þeirra er að þeir eru sterkari og minna hættir til að rífa og leka en hefðbundnir pokar. Ekki fylla ílátið til brúnarinnar, þar sem mjólkin þenst út þegar hún er fryst.
   • Hægt er að sótthreinsa flöskuna í heimilisofnæmislausn sem er þynnt í köldu vatni, með gufu eða með suðu. Fylgdu leiðbeiningum framleiðanda flöskunnar til að sótthreinsa ílátið á réttan hátt. Handbókin getur bent til þess að flaskan ætti að sjóða í nokkrar mínútur. Gufusótthreinsiefni eru fáanleg í apótekinu.
   • Mjólkurgeymslupokar eru einnig fáanlegir og hægt er að kaupa þá í næsta apóteki eða hvaða barnabúð sem er. Settu mjólkurpokann í plastílát til að verja hana enn frekar meðan á geymslu stendur.
   • Ekki nota venjulega plastpoka eða töskur sem eru hannaðar fyrir barnflöskur, þar sem þær eru ekki nógu sterkar og hafa tilhneigingu til að brotna og leka á óhæfilegustu augnablikinu.
   • Skrifaðu dagsetninguna á ílátið þannig að þú getir stjórnað geymslu mjólkur. Ef þú ert að gefa einhverjum öðrum mjólk, svo sem dagforeldri, merktu við nafn barnsins á ílátinu.
   • Þú getur líka slegið inn mjólkurmagnið sem er dælt út svo þú vitir fjölda poka sem þú átt að þíða í einu.
2. 2 Ekki bæta ferskri mjólk við frosna mjólk. Nýmjólk er heitari, þannig að hún mun bræða að hluta frosna mjólk að hluta til, sem getur leitt til vaxtar sjúkdómsvaldandi baktería.
   • Ekki má láta mjólk endurnota nema barnið þitt drekki það allt í einu meðan það er á brjósti. Sumir kjósa að geyma 60-120 ml af mjólk sérstaklega sem einn skammtur. Þetta stuðlar að því að í framtíðinni er nauðsynlegt að þíða rúmmálið sem þarf aðeins fyrir eina fóðrun.
3. 3 Fylgdu leiðbeiningunum um geymslu mjólkur. Hitastigið sem mjólk er geymd við ákvarðar þann tíma sem þú getur fryst hana. Eftirfarandi leiðbeiningar eru fyrir heilbrigð börn sem eru fullorðin. Fyrir fyrirbura eða veika börn, fylgdu leiðbeiningunum sem starfsfólk sjúkrahússins eða barnalæknirinn hefur ávísað.
   • Hægt er að geyma mjólk við stofuhita (25 ° C) í allt að sex klukkustundir. Það ætti að vera þakið og geyma á köldum stað. Við hærra hitastig er ekki hægt að geyma það í meira en fjórar klukkustundir.
   • Hægt er að geyma mjólk í ísóhita kælipoka (-15 til 4 ° C) í 24 klukkustundir. Íspakkningum skal geyma saman með mjólk í íshitapoka.
   • Að auki er hægt að geyma mjólk í kæli (við 4 ° C) í allt að fimm daga. Stöðugasti hiti inni í ísskápnum verður nálægt bakveggnum.
4. 4 Fylgdu ráðlögðum tíma fyrir frystingu mjólkur. Ef þú setur mjólk á bak við ísskápinn verður hitastigið stöðugt. Þetta mun lágmarka hitasveiflur sem verða þegar frystirinn er opnaður og lokaður. Ef mjólk er geymd lengur en tilgreindur tími fer hún að versna og missir næringargildi þess.
   • Hægt er að geyma mjólk sem er afhent í frosna matvælahlutanum (-15 ° C) í allt að tvær vikur.
   • Mjólk sem er sett í sérstakan frystihólf (-18 ° C) má geyma í þrjá til sex mánuði. Það ætti að vera í frystinum þannig að hitinn hækki ekki í hvert skipti sem einhver opnar ísskápinn.
   • Djúpfryst mjólk (-20 ° C) má geyma í sex til tólf mánuði.

Hluti 3 af 3: Undirbúið geymda brjóstamjólk

1. 1 Notaðu áður frosna mjólk fyrst. Þetta kemur í veg fyrir of mikla geymslu og sóun vörunnar.Næringarefnin sem eru í mjólk hjúkrunar konu missa eiginleika þeirra með tímanum og það eru þau sem veita barninu það sem það þarf á þessu þroskastigi. Þess vegna er mikilvægt að koma í veg fyrir öldrun mjólkur til að barnið fái hámarks ávinning af hverri fóðrun.
   • Eftir þrjá mánuði byrjar fitan í frosinni mjólk að brotna niður og minnkar næringargildi mjólkurinnar.
   • Eftir smá stund missir mjólk C -vítamín sitt, þannig að því hraðar sem þú notar það, því betra.
2. 2 Þíðið mjólkina rétt. Þú getur fætt barnið þitt með mjólk sem hefur náð líkamshita. Ef barnið þitt drekkur kalda mjólk skaltu gefa það strax eftir að það hefur verið tekið úr kæli. Stundum lítur frosin brjóstamjólk öðruvísi út og hefur aðra samkvæmni en nýmjólk. Þetta er eðlilegt og það er samt óhætt að gefa barninu þínu slíka mjólk. Hægt er að þíða bæði í kæli og í volgu vatni.
   • Ef þú ætlar að nota mjólk daginn eftir, þá ættir þú að setja það í kæli til að láta það þíða yfir nótt.
   • Þú getur líka hitað það upp í lokuðu, vatnsheldu íláti með því að setja flöskuna undir kranann eða einfaldlega í volgu vatni.
   • Nota skal þíða mjólk innan sólarhrings eða farga henni.
3. 3 Ekki má þiðna mjólk í örbylgjuofni. Þetta mun leiða til ójafnrar upphitunar. Þetta mun gera annan hluta mjólkurinnar of kaldan og hinn svo heitan að hann getur brennt háls barnsins.
   • Flöskur sem hitna of hratt geta sprungið í örbylgjuofni.
   • Ef mjólk er hituð of mikið munu næringarefni hennar byrja að brjótast hratt niður, sem mun leiða til versnandi eiginleika.
   • Upphitun of hratt mun eyðileggja mótefni í mjólkinni, sem bera ábyrgð á að styrkja ónæmiskerfi barnsins.
4. 4 Athugaðu hitastig mjólkurinnar. Brjóstamjólk má bera fram heitt eða kalt, en of heitur vökvi getur brennt barnið þitt.
   • Hrærið mjólkinni varlega til að blanda henni. Þetta mun hjálpa til við að blanda og dreifa kreminu þegar það rís upp í gegnum mjólkina. En ekki hrista það á sama tíma, því slík aðgerð getur leitt til eyðingar allra næringarefna.
   • Eftir að hafa hrist, berðu nokkra dropa innan á úlnliðinn. Mjólkin ætti að vera heit, ekki heit. Hitastigið ætti einnig að vera þægilegt.

Ábendingar

• Mæður sem geyma of mikla mjólk vita venjulega ekki hvað þær eiga að gera við hana í framtíðinni. Að fara á brjóstagjöf sem er í samstarfi við sjúkrahús er frábær leið til að hjálpa öðrum börnum. Þess vegna skaltu sýna skynsemi og gefa umframmjólk.