Hvernig á að bregðast við brandara

Efni.

Skref
Aðferð 1 af 4: Að þekkja sanna fyrirætlanir brandara
Aðferð 2 af 4: Velja hegðun út frá aðstæðum
Aðferð 3 af 4: Lærðu að hlæja að sjálfum þér
Aðferð 4 af 4: Setja mörkin
Ábendingar
Viðvaranir
Viðbótargreinar

Allir elska góða brandara, en þegar þessir brandarar eru um þig getur verið erfitt að átta sig á því hvernig á að bregðast við, bregðast við og halda áfram að hafa það gott. Reyndu að vera rólegur og skilja upphaflega fyrirætlanir brandarans. Ef brandarinn var ekki illgjarn, ekki hneykslast á honum. Venjuleg sjálfvirk viðbrögð við brandara eru hlátur en gremja er vísvitandi val. Þú berð ábyrgð á því að brandarinn grípi þig ekki.

Skref

Aðferð 1 af 4: Að þekkja sanna fyrirætlanir brandara

1 Búast við því besta fyrir aðra. Reyndu að muna það Meirihluti brandarar vísa til góðlátlegra tilrauna til að skemmta öðrum. Stundum fer fólk ódýrustu leiðina til skemmtunar og þetta er stundum í formi þess að ráðast á einhvern. Ef þú sjálfur hefur orðið að gríni, reyndu að muna að viðkomandi er bara að reyna að vera fyndinn; og brandarinn er líklega meira um hans eða hennar, hvernig þú.
- Brandarinn getur verið skapgóður, en illa uppsettur. Kannski vanmeti brandarinn einfaldlega næmi þitt fyrir tilteknu efni.
- Stundum er fólk að grínast með viðkvæm efni til að styðja við bakið á þeim sem eru í þörf eða til að hressast.
2 Hugleiddu umhverfi þitt. Finndu andrúmsloftið. Ef gríninu er ætlað að vera góðhjartað (án þess að ætla að móðga þig eða neinn annan) geturðu svarað af sömu vinsemd þinni. Til að halda samtalinu gangandi geturðu grínast sem svar eða bara brosað og hafnað brandaranum.
- Þegar þú ert að gera grín að brandara, vertu viss um að brandararnir haldist góðlátlegir. Mundu að viðkomandi er bara að reyna að hafa smá gaman og fíflast.
- Hins vegar, ef fyrirætlanir brandarans eru ofbeldisfullar eða ógnandi, geta viðbrögð þín verið viðeigandi.
3 Íhugaðu uppsprettu brandarans. Sumt fólk er bara heimskt eða alveg skapgott, en getur ekki rétt mótað hugsanir sínar. Í slíkum tilfellum er betra að snúa bara daufu eyra að brandaranum. Vinur þinn getur verið eðlilega kaldhæðinn. Lærðu að samþykkja þetta sem hluta af húmor hans og mundu að hann er ekki að reyna að móðga þig á nokkurn hátt.
- Hvert fólk hefur ekki bestu eiginleika. Óhóflega kaldhæðinn vinur er ólíklegur til að geta gert neitt með sjálfum sér, svo það þýðir ekkert að móðga athugasemdir hans og hugsanlega skemma samband þitt.

Aðferð 2 af 4: Velja hegðun út frá aðstæðum

1 Bless ljós árásir á þig. Viðurkenndu að stundum ganga allir of langt, svo hunsaðu minniháttar árásir. Ef vinur þinn fann eitthvað til að grípa til í þessum aðstæðum og sendi þér frávísandi athugasemd, fyrirgefðu honum.Hugsaðu þér að það hafi verið mistök sem hann iðrast og að öðru leyti heldur hann áfram að sinna hlutverki sínu sem vinur með innfæddri samúð og innlifun.
- Ef óviðeigandi athugasemdir eða lág grín halda áfram að valda þér vandræðum þá er skynsamlegt að ræða það við vin.
2 Spilaðu með skaðlausum brandara með brosi. Það eru nokkrar aðstæður þar sem þessi hegðun mun vera viðeigandi, til dæmis í skólanum, þegar prakkarar þekkja þig ekki vel eða skilja ekki að þeir eru að pirra þig með hegðun sinni. Stundum, ef þér tekst að sýna gríni annarra, þá geturðu jafnvel unnið virðingu brandaranna og fengið þér nokkra nýja vini í viðbót.
- Til dæmis, ef einhver hellti vatni yfir þig og spyr: „Viltu fara í sund?“ Þeir gætu sagt „fjandinn, ég gleymdi strandhandklæðinu mínu heima!“
3 Hunsa lágt grín. Innihald húmorsins er mjög mismunandi. Líkamlegur þroski, tilfinningaleg vellíðan og persónulegar aðstæður stuðla öll að húmor. Skil vel að húmor þinn getur verið verulega frábrugðinn húmor einhvers annars.
- Hunsa brandara sem þér finnst ekki fyndnir - þetta er auðveldasta leiðin til að sýna vanþóknun þína án þess að skapa óþarfa streitu.

Aðferð 3 af 4: Lærðu að hlæja að sjálfum þér

1 Ekki taka sjálfan þig of alvarlega. Viðurkenndu sjálfan þig sem venjulega manneskju sem, eins og aðrir, er hætt við að gera mistök og stundum mjög fyndin. Góðmenni getur verið gagnlegt að létta myndina aðeins frá þínu sjónarhorni.
- Ef þér finnst erfitt að finna eitthvað fyndið í gríni sem er beint til þín skaltu reyna að horfa á það sem er að gerast utan frá. Endurtaktu brandarann í huga þínum, en fyrir einhvern annan, sennilega jafnvel einhvern sem þú þekkir alls ekki. Þetta getur hjálpað þér að minnka varnargetu þína.
2 Sláðu brandarann undan fótum þínum. Ef viðkomandi segir eitthvað um þig sem þú vildir halda fyrir sjálfan þig, taktu stjórn á sögunni. Gera hlé á brandaranum til að leiðrétta eða bæta smáatriðum við þátt sögunnar og endursegja hana síðan sjálfur. Sennilega munu aðrir kjósa að heyra allt frá upprunalegu uppsprettunni og munu beina athygli þeirra frá brandaranum til þín.
- Óþægilegar stundir verða síður óþægilegar þegar þú breytir þeim í brandara, svo notaðu tækifærið til að losna við nokkrar neikvæðar tilfinningar með brandara.
3 Farðu yfir brandarann. Sýndu brandaranum að þér er alveg sama um brandarana hans með því að gera enn skemmtilegri brandara um sjálfan þig. Sjálfsmiðuð húmor er frábær til að létta streitu í aðstæðum þar sem hún færir þig nær öðru fólki. Fólk í kringum þig byrjar að líða betur í þessum aðstæðum þegar það sér að þú ert fær um að hlæja að sjálfum þér.
- Þetta mun einnig vekja athygli annarra á sjálfum þér, sem gerir þér kleift að taka ástandið undir eigin stjórn.
- Auðveld leið til að grípa lófann í eigin höndum er að nota eftirfarandi setningu til að bregðast við brandara einhvers annars: "Það er ekkert, þú sást mig ekki þegar ..."

Aðferð 4 af 4: Setja mörkin

1 Lýstu andúð þinni með ró. Rétt eins og brandari hefur rétt til að segja brandara sína, þá hefur þú líka rétt til að mótmæla og ræða afleiðingar slæmra brandara. Andaðu djúpt og afsakaðu þig ef þörf krefur til að fara á klósettið og róa þig niður. Útskýrðu síðan vandamálið á þann hátt sem er eins skýr og kurteis og mögulegt er.
- Ef um óviðeigandi brandara er að ræða geturðu sagt eftirfarandi við brandarann: "Vinsamlegast ekki grínast með þetta. Þetta er frekar viðkvæmt umræðuefni fyrir mig."
2 Ekki taka þátt í lágum brandara um annað fólk. Gerðu þér grein fyrir því að fyrirætlanir þínar geta líka verið misskilnar af öðru fólki, svo vertu varkár ekki að taka þátt í hugsanlega meiðandi brandara. Settu samskiptatón sem mun þjóna sem fordæmi fyrir aðra.
- Ef þú ert ekki viss um hvernig þú getur gert grín án þess að móðga einhvern, reyndu að grínast með sjálfan þig. Sjálfsmiðuð húmor hjálpar þeim í kringum þig að slaka á og losa um spennu.
3 Bjóddu upp á að ræða hvaða efni þú getur grínast með og hvað þú getur ekki. Ef tónn brandaranna verður neikvæður eða móðgandi skaltu gera hlé á samtalinu. Útskýrðu að samtalið hefur tekið vandræðalega stefnu og stingdu upp á nokkrar reglur til að koma því aftur á réttan kjöl. Til dæmis getur þú skráð óviðeigandi efni og jafnvel komið á fót ákveðnum afleiðingum fyrir brot á banni við umræðu um þau.
- Reglugerðarleikurinn gerir þér kleift að breyta stefnu samtalsins án þess að skyggja á almennan tón þess.

Ábendingar

Brosandi eða brosandi til að bregðast við móðgun er frábær vörn.
Skoðaðu vinsæla brandara. Með því að kynnast þeim mun þú geta undirbúið þig betur við allar aðstæður.

Viðvaranir

Þegar brandarar miða að því að láta þér líða illa, niðurlægja þig eða trufla félagslega stöðu þína gætirðu orðið fyrir einelti viljandi. Ef þetta er raunin er skynsamlegt að ræða aðstæður þínar við einhvern sem þú treystir.
Veit að stundum er best að gera sig úr aðstæðum. Að reyna að standa með sjálfum þér, því miður, getur gert þig að enn meira aðlaðandi skotmarki ef þú ert vísvitandi lagður í einelti.