Efni.

• Innihaldsefni
• Skref
• Ábendingar
• Hvað vantar þig

Ananasafi er ljúffengur og hollur drykkur. Það inniheldur brómelín, sem bætir meltingu, sem gerir það tilvalið til að ljúka máltíð. Ananasafi er einnig ríkur af C -vítamíni. Þegar þú býrð til þinn eigin safa þarftu ekki að bæta miklum sykri við. Safinn þinn verður án rotvarnarefna, en síðast en ekki síst, hann verður ferskur og nærandi.

Innihaldsefni

• Stór ferskur ananas, enginn blettur
• 2 tsk (10 g) sykur

Skref

1. 1 Skerið lauftoppinn af ananasnum af og afhýðið síðan hliðarnar.
2. 2 Skerið ananas í litla bita og fargið kjarnanum. Bitarnir ættu að vera á stærð við sykurmola.
3. 3 Setjið ananas sneiðar í blandara / safapressu.
4. 4 Bæta við 2 tsk. l. Sahara. Þetta skref er valfrjálst, en aukin sætleiki hjálpar til við að fjarlægja ananasinn smávægilega.
5. 5 Þeytið í 1-3 mínútur. Þeytingartími fer eftir því hvort þú vilt ananasbita í safanum.
6. 6 Hellið safanum í glas. Ekki hella ofan á. Berið fram og njótið.

Ábendingar

• Bæta við ís til að mýkja og kæla safann.

Hvað vantar þig

• Hnífur og skurðarbretti
• Safi
• Afgreiðsluglas