Höfundur:
Gregory Harris
Sköpunardag:
12 April. 2021
Uppfærsludagsetning:
1 Júlí 2024
Efni.
- Skref
- Aðferð 1 af 3: Bjóddu einlæga afsökunarbeiðni
- Aðferð 2 af 3: Reyndu að skilja sjónarmið hennar
- Aðferð 3 af 3: Fáðu henni fyrirgefningu og greiða
Það er auðvelt að láta hugfallast þegar stelpan sem þér líkar við er reið við þig, sérstaklega þegar þér finnst þú ekki eiga það skilið. Það er ekki auðvelt að fá stelpu til að fyrirgefa þér, en reyndu að ýta stolti þínu og egói til hliðar og gera einlæga tilraun til að endurheimta traust hennar og væntumþykju. Byrjaðu smátt - biðjast afsökunar frá hjarta þínu. Leyfðu stúlkunni að tjá sig, deila sjónarmiði hennar og tilfinningum sínum um þessar aðstæður.Spyrðu síðan hvað þú getur gert fyrir hana til að laga það og farðu strax í gang.
Skref
Aðferð 1 af 3: Bjóddu einlæga afsökunarbeiðni
1 Biðjið fyrirgefningar og tjáið tilfinningar ykkar eins heiðarlega og hægt er. Vertu heiðarlegur og segðu stúlkunni að þér þykir leitt að þetta hafi allt gerst með þessum hætti. Til dæmis gæti verið góð hugmynd að hefja samtal við eitthvað á borð við: „Fyrirgefið mér þessar aðstæður. Ég hafði rangt fyrir mér". Það er ólíklegt að þú getir fengið greiða stúlkunnar án þess þó að biðjast afsökunar, svo fyrst þarftu að viðurkenna sekt þína og biðjast fyrirgefningar. - Gefðu gaum að tóninum í rödd þinni: hún ætti ekki að hljóma dónaleg eða hæðnisleg.
- Ef þú heldur að það hafi verið stúlkan sem móðgaði þig, en ekki þú, þarftu ekki að biðjast afsökunar, en í þessu tilfelli skaltu ekki búast við fyrirgefningu og ljúfri meðferð frá henni. Ef markmið þitt er að vinna hylli stúlkunnar, þá er þess virði að biðjast fyrirgefningar, jafnvel þótt þér sýnist að þú hafir ekki gert neitt rangt.
- Setningarnar „fyrirgefðu“ og „fyrirgefðu, ég hafði rangt“ hljóma miklu betur en bara „jæja, fyrirgefðu“, að auki getur þessi setning jafnvel hljómað móðgandi og árásargjarn með ákveðnum raddblæ .
2 Viðurkenndu mistök þín og viðurkenndu að þú hefur rangt fyrir þér í þessum aðstæðum. Þú munt ekki geta haldið áfram að markmiði þínu fyrr en þú viðurkennir að þú hafir rangt fyrir þér, svo þú ættir ekki að angra þig með því að reyna að flækjast. Ef þér finnst geðveikt óþægilegt að reyna að biðjast afsökunar og viðurkenna mistök þín skaltu anda djúpt og biðja afsökunar eins skýrt og hnitmiðað og mögulegt er. - Segðu: „Ég ætti að segja þér frá þessu starfi fyrst og síðan vinum mínum. Ég klúðraði. " Eða: „Ég veit að það var rangt að hringja ekki í þig eftir vinnu og segja þér að ég sé heima. Fyrirgefðu ".
Ráð: ef þú hefur áhyggjur af því að þetta valdi aðeins nýrri deilu, ef þú getur ekki róast á nokkurn hátt skaltu íhuga að skrifa afsökunarbeiðni þína í bréfi og gefa stúlkunni þetta bréf. Þetta hefur þann ávinning að sýna henni að þú hefur virkilega áhyggjur og gefir þér tíma til að skrifa niður hugsanir þínar og tilfinningar.
3 Lýstu eftir iðrun svo hún skilji að þú hefur virkilega áhyggjur. Ef hún sér að þér er sama, að þú hefur sannarlega áhyggjur og iðrast, þá eru líkurnar á því að hún fyrirgefi þér miklu meiri. Að sýna sektarkennd er merki um að þú veist að þú hefur gert eitthvað rangt. Ef þú segir stúlkunni að þú skiljir tilfinningar hennar, skiljir hvers vegna hún er reið við þig, þá verður auðveldara fyrir hana að gleyma þessum aðstæðum og fyrirgefa þér. - Til dæmis gætirðu sagt: „Ég hefði ekki átt að láta þig í friði um nóttina. Mér finnst það bara hræðilegt. "
- Jafnvel þótt þú sért ekki að deita þessa stúlku, þá þarftu samt að útskýra fyrir henni að þú skiljir hvers vegna mistök þín eru svo hræðileg og hvernig þau eyðilögðu samband þitt við hana. Segðu: „Þú ert besti vinur minn, ég get ekki skilið hvers vegna ég hunsaði símtöl þín svona mikið,“ eða: „Þú ert systir mín og ég mun aldrei blekkja þig aftur.“
4 Lofaðu að gera aldrei þessi mistök aftur. Ljúktu afsökunarbeiðni þinni með loforði um að gera þetta aldrei aftur eða angra hana. Útskýrðu að þú hafir bara gert mistök, hrasaðir. Og nú muntu aldrei gera það aftur. - Talandi um verk þitt er betra að nota orðið „mistök“ eða „misferli“. Þetta bendir til þess að þú ætlaðir ekki vísvitandi að meiða stúlkuna.
- Óþarfur að segja að þú munt „reyna að gera þetta ekki lengur“. Orð þín ættu að hljóma játandi: "Ég mun ekki gera þetta aftur." Ef setningin hljómar eins og þú hafir ekki stjórn á sjálfri þér og ástandinu almennt, þá mun stúlkan skynja það á þann hátt að enn séu líkur á að þú endurtaki sömu mistök í framtíðinni.
- Ef þú vilt útskýra hegðun þína er betra að sjóða hana niður í almenna setningu, til dæmis: „Ég mun aldrei segja neitt þessu líkt aftur. Ég hélt að þetta væri bara saklaus brandari og áttaði mig of seint á því að þetta var hræðilega heimskulegt. “Að afsaka mun aðeins gera ástandið verra.
Aðferð 2 af 3: Reyndu að skilja sjónarmið hennar
1 Hlustaðu vel á stúlkuna og reyndu að horfa á ástandið frá hennar sjónarhorni. Ekki deila með orði við hvert orð hennar. Betra er að sitja rólegur og hlusta á skoðun hennar á þessum aðstæðum. Kannski tók stúlkan eftir einhverju í hegðun þinni sem þú gerðir ósjálfrátt, án þess þó að líta á það sem eitthvað merkilegt. Kannski hefur hún tillögu um hvernig eigi að leysa vandamálið. Jafnvel þó að stúlkan hafi ekki í þessu samtali sagt þér neitt nýtt sem þú sjálf myndir ekki vita, mundu að hæfni maka eða vinar til að tjá sig er nauðsynlegur og óaðskiljanlegur hluti af heilbrigðu sambandi. - Auðvitað er frekar óþægilegt að halla sér aðeins aftur og hlusta á ásakanir í áttina. En reyndu að hafa stjórn á þér og ekki láta hugfallast. Lærðu að hlusta virkan á kærustuna þína og vertu opin fyrir athugasemdum og athugasemdum.
2 Ef þú sérð að stúlkan er brjálæðislega í uppnámi og áhyggjur, gefðu henni tækifæri til að tjá sig og ekki trufla hana. Ef hún verður svo reið að hún byrjar að leggja þig í einelti, gefðu henni tíma til að kæla sig niður og takast á við reiðina og gremjuna. Trúðu mér, enginn verður betri af því að stelpa mun halda þessum neikvæðu tilfinningum fyrir sig. Auk þess mun stúlkunni líða miklu betur ef þú lætur hana tala. Ef tilfinningar stúlkunnar byrja að flæða á meðan hún er einhliða, þá skaltu bara sitja hljóðlega við hliðina á henni og láta hana tala og takast á við þessar tilfinningar. - Þegar röðin kemur að henni getur hún sagt þér margt óþægilegt og jafnvel móðgandi. Ef svo er, getur verið ásættanlegt að segja: „Þú meiðir mig með þessum orðum,“ en truflaðu hana aldrei.
3 Hlustaðu af krafti og þú getur skilið ástæður reiði hennar. Hlustaðu vel á stúlkuna og reyndu að horfa á ástandið frá hlið hennar. Gefðu þér smá stund til að átta þig á því hvers vegna hún er svona reið við þig. Þetta mun auðvelda þér að reikna út hvernig á að bæta. - Þú verður sennilega mjög reiður og jafnvel ruglaður þegar stúlkan segir að hún sé móðguð og reið út í þig. Reyndu að berjast gegn þessari tilfinningu. Annars muntu ekki geta einbeitt þér að því mikilvægasta strax í upphafi.
4 Ekki reyna að rökræða og benda henni á mistök hennar. Ef stelpa er reið yfir gríni eða athugasemd, í fyrstu muntu líklega halda að hún sé að gera heimskulega og of tilfinningalega. Sérstaklega ef stúlkan sjálf öskraði þig (að þínu mati) á þessa athugasemd eða brandara. Í þessu tilfelli getur þér sýnst að hún eigi alls ekki rétt á að reiðast og móðga þig. En ekki láta undan hvatvísri löngun til að kenna og gagnrýna bakið á henni. Trúðu mér, það verður samt góður tími og staður til að ræða bæði sjónarmiðin (hennar og þín). En einmitt á þessari stundu, þegar deilan er í fullum gangi, ættir þú í engu tilviki að gagnrýna hana í staðinn, annars verður hún í uppnámi og reiðist enn frekar. Ráð: það er munur á ögrun og að biðja þig um að útskýra ástandið frá þínu sjónarhorni. Svo ekki vera hræddur við að spyrja spurninga og reyna að komast að því nákvæmlega hvað kom henni í uppnám en ekki gera lítið úr tilfinningum hennar.
Aðferð 3 af 3: Fáðu henni fyrirgefningu og greiða
1 Spyrðu stúlkuna hvort hún þurfi smá tíma, hvort hún vilji vera ein til að redda aðstæðum. Virðuðu svar hennar. Besta og auðveldasta leiðin til að komast að því hvort stelpa þarf tíma er að spyrja hana aðeins um það. Reyndu að móta spurningu þína þannig að stúlkan skilji að það er ekkert skammarlegt í því að hún vilji vera ein um stund. Segðu henni að þú skiljir að hún mun líklega hafa það betra að vera ein og redda málunum. Það er ekkert að því að bjóða kærustunni þinni næði. Ef hún virkilega vill gleyma þessu ástandi og halda áfram þá mun hún líklegast hafna tilboði þínu. - Segðu: „Heyrðu, þarftu að vera einn í nokkra daga? Ef svo er þá virði ég ákvörðun þína. Við getum snúið aftur að þessu efni síðar, þegar þú hefur kólnað aðeins. "
- Margir þurfa bara tíma til að kæla sig niður og róa sig niður. Og það þýðir ekki að hún vilji ekki lengur vera kærastan þín (eða bara vinur ef þú ert ekki að deita).
2 Bjóddu þér að reyna það aftur með því að endurtaka dagsetninguna (eða bara samtalið sem reiddi hana) frá upphafi. Til dæmis, ef þú móðgaðir hana með setningu meðan á samtali stóð eða mikilvægri dagsetningu, mæltu með því að reyna að „endurspila“ dagsetninguna. Þetta mun sýna stúlkunni að þú hefur heiðarlega reynt að laga allt og bæta samband þitt við hana, og það er líka góð leið til að sýna að þú ert tilbúin til að breyta. - Þú getur sagt eitthvað á þessa leið: „Ég veit að ég eyðilagði allt síðast en ég er tilbúinn að reyna aftur ef þú gefur mér annað tækifæri. Við skulum reyna þessa dagsetningu aftur? " - eða: „Ég veit ekki hvers vegna ég var öfunduð af öfund síðast. En ég vil endilega heyra um fríið þitt. Ég lofa að haga mér ekki eins og fífl lengur. “
Ráð: ef þú reiddir stúlkuna til reiði með viðbjóðslegum brandara eða móðgandi athugasemd, ekki reyna að „endurspila“ þetta samtal.
3 Gefðu henni sæta óvart eða litla gjöf til að sýna hvernig þér þykir vænt um hana og tilfinningar hennar. Til dæmis, að gefa henni súkkulaði, blóm eða annað sniðugt er frábær leið til að sýna henni að þú ert fús til að gera þitt besta til að bæta. Ef þú ert að deita er það góð leið til að eiga afslappað samtal og leysa ástandið með því að fara með henni út að borða á uppáhalds veitingastaðnum sínum. - Ef þú átt ekki peninga er það góð leið til að sýna kærustu þinni að gera gjöf fyrir sjálfa þig að þér þyki vænt um hana.
- Gefðu þessa gjöf til viðbótar við afsökunarbeiðnina. Segðu: „Ég hef eitthvað fyrir þig. Mér þykir í raun mjög leitt fyrir það sem ég gerði. Við the vegur, þegar ég sá þetta, hugsaði ég strax til þín.
4 Biðjið fyrirgefningar og komist að því hvað þú getur gert til að bæta úr. Ef þú hefur eytt miklum tíma í burtu frá hvor öðrum, þá er líklegt að þér líði óþægilega þegar þú hittist, jafnvel þótt þú hafir þegar beðist afsökunar og gefið gjöf. Vertu hreinskilinn og spurðu hvernig henni líður til að sjá hvort hún hafi enn neikvæðar tilfinningar um ástandið. Spyrðu stúlkuna hvort hún hafi fyrirgefið þér og ef svar hennar er nei, spyrðu hvað þú getur gert til að bæta það. - Byrjaðu á einhverju einföldu. Til dæmis: „Hvernig líður þér? Ég skil að líklegast ertu enn í uppnámi. “ Ef hún segir að það sé í lagi, spyrðu hvort hún hafi fyrirgefið þér.
- Ef svarið er nei, spyrðu hvað þú þarft að gera: „Segðu mér, hvernig get ég bætt það? Hvað get ég gert til að þú skiljir að ég sé virkilega miður mín yfir því sem gerðist? "
