Hvernig á að búa til heilsulindarmeðferðir heima

Efni.

Skref
Aðferð 1 af 3: Nuddaðu hársvörðina
Aðferð 2 af 3: Notaðu grímuna
Aðferð 3 af 3: Hárgrímuuppskriftir
Ábendingar
Hvað vantar þig

Heilsulindameðferð heima er frábær leið til að létta spennuna á heimili þínu eftir erfiðan og þreytandi dag. Flestir taka aðeins eftir húðinni eða neglunum en hárið þarf líka ást og umhyggju! Ef þú ert með þurrt, brothætt, krullað eða skemmt hár, þá er líklegt að það þurfi aukinn raka. Hair spa meðferðir eru yndisleg og róandi leið til að innræta hárið með þeim raka sem það þarf. Þess vegna verður þú hissa á því hversu mjúkt hárið verður!

Skref

Aðferð 1 af 3: Nuddaðu hársvörðina

1 Undirbúið olíuna. Hitið 1-2 matskeiðar (15–30 ml) kókos eða ólífuolíu í lítið fat. Þú getur gert þetta í örbylgjuofni eða á eldavélinni, en passaðu þig á að verða ekki of heitur. Olían ætti að vera nógu heit en ekki of heit til að vera þægileg að snerta hana.Ef þú vilt óvenjulegri heilsulindarupplifun skaltu prófa eina af eftirfarandi blöndum:
- 1 matskeið af hverju úr eftirfarandi innihaldsefnum: möndluolíu, kókosolíu, ólífuolíu og sesamolíu;
- 3 matskeiðar (45 ml) kókosolía, 2 matskeiðar (30 ml) ólífuolía og 4-5 dropar E-vítamínolía.
2 Nuddið olíunni í hársvörðinn, frá rót til enda, í 5 mínútur. Smyrjið afganginum af olíunni yfir hárið. Þetta mun hjálpa til við að bæta blóðrásina í hársvörðinni.
3 Vefjið blautt, heitt handklæði um höfuðið. Dýfið hreinu handklæði í heitt vatn. Kreistu umfram vatn til að halda því rakt. Vefjið handklæði um höfuðið og hárið. Ef nauðsyn krefur, festu það með hárklemmu.
4 Hafðu handklæðið vafið utan um höfuðið í 5-6 mínútur. Hitinn mun fella olíuna og opna hársekkina. Þetta mun hjálpa olíunni að komast í gegnum hár og hársvörð og raka það.
- Ef þú ert með mjög þurrt hár skaltu bíða í 15-20 mínútur.
5 Skolið hárið með köldu vatni. Notaðu milt sjampó til að þvo olíuna af. Ef þú ert með mjög þurrt hár geturðu líka notað hárnæring en gríma (lýst í næsta kafla) mun hjálpa til við að halda hárið nógu rakt.

Aðferð 2 af 3: Notaðu grímuna

1 Veldu og útbúðu grímu. Þú getur notað hvaða grímu sem þú vilt. Keypt er líka frábært, en eitt sem er gert heima mun virka enn betur. Þú getur notað þína eigin uppskrift eða prófað eina af eftirfarandi.
- Tvöfaldaðu innihaldsefnin ef þú ert með sítt eða þykkt hár.
2 Berið grímuna á hárið frá rótunum. Skiptu hárið í hluta fyrst, ef þörf krefur. Notaðu þunna greiða og dreifðu grímunni í gegnum hárið. Þú getur orðið óhreinn meðan á þessu skrefi stendur, svo það væri góð hugmynd að setja handklæði eða sérstaka kápu yfir herðar þínar.
3 Hyljið hárið með sturtuhettu. Ef þú ert með mjög sítt hár, settu það fyrst í lausa bolla og festu með hárklemmu. Sturtuhettu mun ekki aðeins hjálpa þér að forðast óhreinindi, heldur mun hún einnig halda hita í hársvörðinni þinni, sem mun láta grímuna virka betur.
4 Bíddu í 15-30 mínútur. Biðtíminn fer eftir tegund grímu sem þú notar, svo fylgdu leiðbeiningunum vandlega.
5 Skolið grímuna af með mildu sjampói og köldu vatni. Notaðu síðan hárnæring og skolaðu líka. Ef leiðbeiningarnar segja að þvo þurfi grímuna öðruvísi skaltu fylgja leiðbeiningunum.
- Skildu hárnæringuna eftir hárið í nokkrar mínútur áður en þú skolar það af. Þetta mun hjálpa til við að gera þau enn mýkri.
6 Þurrkaðu hárið með handklæði. Ekki nota hárþurrku og láttu hárið þorna náttúrulega. Hárþurrkar geta skemmt hárið.

Aðferð 3 af 3: Hárgrímuuppskriftir

1 Notaðu banana og ólífuolíu til að fá einfaldan, djúpt rakagefandi grímu. Blandið banananum og 1 matskeið af ólífuolíu (15 ml) í blandara. Nuddaðu blöndunni í hárið og hársvörðina og láttu hana síðan vera í 30 mínútur. Skolið grímuna af með sjampó.
2 Sameina hunang og jógúrt fyrir einfaldan, djúpt rakagefandi grímu. Sameina 2 matskeiðar (30 grömm) látlaus jógúrt og 1 matskeið (22,5 grömm) hunang. Berið blönduna á hárið og hársvörðinn og látið standa í 15-20 mínútur. Skolið af með sjampó. Notaðu síðan hárnæring ef þörf krefur.
3 Berið djúpa rakagefandi graskersgrímu. Þessa grímu er gott að gera á haustin. Blandið 1 bolla (225 grömm) hreint graskerkvoða með 1-2 matskeiðar (22,5 til 45 grömm) af hunangi. Berið blönduna á hárið og hársvörðinn og látið standa í 15-20 mínútur. Þvoið það síðan af.
- Þú gætir ekki þurft að nota alla blönduna að fullu.
- Notaðu afgangana sem andlitsgrímu.
- Ekki nota graskerpæjablöndu. Þeir eru ekki það sama.
4 Búðu til hunangsgrímu fyrir þurrt, skemmt hár. Hellið ½ bolla (175 grömm) af hunangi í lítið ílát.Bætið 1-2 matskeiðar (15-30 ml) ólífuolíu og 1-2 matskeiðar (15-30 grömm) avókadó eða eggjarauðu saman við og blandið vel saman. Berið grímuna á hárið, bíðið í 20 mínútur og skolið síðan af með volgu vatni.
5 Gerðu venjulega rakagefandi avókadógrímu. Setjið helminginn af afhýddu avókadóinu í blandara. Bætið við einu af innihaldsefnunum sem taldar eru upp hér að neðan og blandið þar til blandan er slétt. Berið grímuna á hárið og látið standa í 15 mínútur. Skolið af með sjampó. Til að ná sem bestum árangri skaltu endurtaka ferlið einu sinni í mánuði. Þú munt þurfa:
- 2 matskeiðar (30 ml) arganolía, sýrður rjómi eða eggjarauða til að raka
- 10 dropar af rósmarín ilmkjarnaolíu fyrir þurran hársvörð;
- 1 matskeið (15 ml) eplaedik til að fjarlægja lauf í hárið (útfellingar geta myndast úr ýmsum hárvörum, frá lágum sjampóum til mousses og hlaup).
6 Notaðu egg til að búa til einfalda rakagefandi grímu. Hellið ½ bolla (120 ml) eggjarauðum og hvítum stökum eða heilum eggjum í ílát. Þeytið eggin þar til blandan er orðin slétt og berið síðan á hárið. Látið það vera í 20 mínútur og skolið síðan af flott vatn. Hér er það sem þú þarft að nota (og hversu oft), allt eftir hárgerð þinni:
- venjulegt hár: um 2 heil egg mánaðarlega;
- feitt hár: um 4 eggjahvítur tvisvar í mánuði;
- þurrt hár: um 6 eggjarauður mánaðarlega.

Ábendingar

Hreinsaðu baðherbergið fyrirfram. Hreint baðherbergi er miklu afslappandi en óhreint!
Lushe dempaði ljósin og kveikti á kertum. Spilaðu uppáhalds tónlistina þína.
Þú getur endurtekið heilsulindarmeðferðina í hverjum mánuði.
Sumar grímur má nota oftar en einu sinni í mánuði. Í þessu tilfelli skaltu aðeins nota grímuna og sleppa því að fara í heilsulindina.
Sparaðu tíma við að undirbúa grímuna meðan handklæðið er vafið utan um höfuðið.
Ekki þvo hárið með heitu vatni. Heitt vatn er mjög skaðlegt fyrir hárið.