Hvernig á að láta helgi líða lengra

Efni.

Skref
Ábendingar
Hvað vantar þig

Við skulum horfast í augu við það - helgar eru óhemju stuttar í samanburði við virka daga. Bara tveir dagar (eða jafnvel minna fyrir suma!) Af sjö er ekki nóg fyrir góða hvíld. Til helgar virtist lengur, þú þarft að skipuleggja þig fyrirfram og takast á við heimilisstörfin í tíma. Lestu hér að neðan til að læra leyndarmál tímastjórnunar.

Skref

1 Vakna á sama tíma og á virkum dögum. Stærstu mistökin eru að halda að helgin sé ætluð til að sofna.Þannig að þú munt aðeins óróa líkamann og sakna tímans sem hægt væri að eyða með ávinningi. Stundum, þegar þú ert þreyttur í lok vikunnar, geturðu farið snemma að sofa á föstudagskvöldið og virkilega sofið vel á laugardaginn, en aðeins sem undantekning - ekki gera það að vana.
2 Fyrst skaltu flokka öll húsverk í kringum húsið. Nánast engum finnst gaman að gera þetta, þú finnur sjaldan einhvern sem hlakkar til að þrífa, þvo og þvo uppvask með ótta. En einhver verður að gera það. Og því fyrr því betra. Settu tíma fyrirfram, segjum frá 7-9 á laugardaginn þannig að gerðu það bara, og taka allar lausu hendur þínar með í ferlið. Þú munt finna fyrir ótrúlegum létti þegar þú ert búinn með heimilisstörfin og hugsanir um komandi þrif munu ekki eitra fyrir helgina þína. Varðveisla matvæla, þíða kjöt o.fl. - þetta eru líka vandræði, sem best er brugðist við eins fljótt og auðið er.
3 Ekki eyða tíma í að versla. Reyndu að safna matvöru snemma á virkum kvöldum - þetta mun valda þér minni áhyggjum. Ef það er ekki mögulegt skaltu bæta innkaupum við verkefnalistann þinn á laugardagsmorguninn og ljúka klukkan 10 þegar flestir aðrir eru enn sofandi. Forðist að versla í hádeginu, því á þessum tíma eru allir að vakna og þú átt á hættu að festast í umferðinni, missa af góðum bílastæði og festast í biðröð, sem er sóun á tíma. Það er betra að skipuleggja allar ferðir á snyrtistofur, til dýralæknis eða fatahreinsunar á laugardagsmorgun.
4 Settu af tíma fyrirfram til að borga reikninga og aðra hversdagslega pappíra. Skrifstofan mun ekki hanga yfir höfði þér sem svart ský ef þú stillir tímann fyrirfram þegar þú þarft að setjast niður og takast á við það. Ef þú getur sett eina mínútu til hliðar á hvaða virkum kvöldum til að losa um helgina, frábært. Ef ekki, bættu pappírsvinnu fyrirfram við helgaráætlunina svo að þær trufli ekki skemmtun og slökun.
5 Skipuleggðu aðgerðir þínar. Helgin mun virðast lengri ef þú yfirgefur íbúðina og notar hana í þeim tilgangi sem henni er ætlað. Merktu við áhugaverða atburði í dagatalinu þínu - þegar þú sérð tilkynningu um atburð í tímariti eða dagblaði skaltu klippa það út og festa það við dagatalið þitt svo þú gleymir ekki að fara þangað. Finndu út hvernig fjölskylda þín, vinir og fleiri njóta þess að eyða helginni. og skipuleggðu sameiginlegt frí fyrirfram:
- Skipuleggðu íþróttaviðburð - annaðhvort spila eitthvað sjálfur (eins og fótbolti í garðinum) eða mæta á íþróttaleik og styðja þátttakendur
- Skipuleggðu ferð á safn, dýragarð, garð, listasafn, sirkus, sýningu á staðnum, sýningu osfrv.
- Skipuleggðu ferð til að heimsækja ættingja, vini, heimsækja kunningja sem eru á sjúkrahúsi o.s.frv.
- Skipuleggðu fríið þitt - sama hversu þreytandi það hljómar, þá ætti hluti helgarinnar að vera helgaður rólegri hvíld og slökun (þ.mt hvíld frá raftækjum!)
6 Skipuleggðu ferðina út úr bænum. Breyttu umhverfi þínu! Farðu í lautarferð eða bara eytt kvöldinu í annarri borg. Að fara út úr bænum "teygir" tímann, því slík skemmtun fyllir heilann með nýjum upplýsingum og birtingum. Farðu í gönguferðir, hjólreiðar, skíði eða sleða, skokk eða brimbrettabrun, fuglaskoðun, flugdreka, skrifaðu hjartnæm vers meðan þú situr undir trjátoppunum - gerðu það sem þér finnst skemmtilegt til að auka fjölbreytni í ferðalaginu.
7 Njótið kvöldanna. Hugsaðu um hvernig þú getur skipt út fyrir að horfa á sjónvarp, sitja við tölvuna og spila tölvuleiki. Þú hefur sennilega tekið eftir því hvað tíminn líður hratt meðan á þessum aðgerðum stendur. Betra að eyða því í eitt af eftirfarandi:
- Fara í bíó
- Spilaðu keilu eða aðrar íþróttir innanhúss
- Farðu út að borða - það þarf ekki að vera fínn dýr veitingastaður, hringdu bara í vini þína eða fjölskyldu og sestu á notalegan stað til að spjalla
- Farðu á tónleika - hvaða tónlistarsmekk sem er, tónleikar koma þér alltaf í jákvætt skap
- Farðu í búð - að ganga um stórmarkaði hefur sinn sjarma
- Komdu inn á krána - þú ættir ekki að drekka mikið, en þú getur talað mikið! Bara ekki vera þar alla nóttina
- Farðu í bókabúðina - skoðaðu úrval bókmennta, fáðu þér kaffibolla og keyptu góða bók
- Farðu í leikhús og þú verður fluttur í allt annan heim í nokkrar klukkustundir
8 Skipuleggðu máltíðirnar þínar. Matreiðsla getur verið tímafrek ef þú hugsar ekki fram í tímann. Jafnvel rugl getur orðið vandamál - hvað á að elda? - stafar af fráviki frá venjulegum virka degi. Ef þú hugsar um það fyrirfram þarftu bara að fara í eldhúsið, fylgja uppskriftinni og dekka borðið. Notaðu tímasparandi tækni - uppþvottavél osfrv. Ef þú hefur ekki gaman af því að elda skaltu forðast flóknar og óljósar uppskriftir. Af hverju að eyða helginni í eitthvað sem þér líkar ekki?
9 Þakka helgina þína. Það er mjög mikilvægt að meta þann tíma sem þú hefur, sem þýðir að ekki sóa honum og ekki hafa áhyggjur af því að hann flýgur of hratt. Helgar eiga að hvíla, slaka á og koma hugsunum í lag. Notaðu þau samkvæmt fyrirmælum og ekki slá þig út af því að gera ekki meira gefandi.
10 Njóttu sunnudagskvöldsins. Undirbúðu allt fyrir mánudaginn fyrirfram þannig að á sunnudagskvöldið gefst þér tækifæri til að horfa á góða bíómynd og njóta síðustu stundar helgarinnar og ekki vera dapur yfir því að henni sé lokið.
11 Horfa minna á sjónvarp og spila minna tölvuleiki - þetta eru rauntíma morðingjar.

Ábendingar

Slakaðu bara á og njóttu frísins.
Alltaf að klára vinnuna á réttum tíma þannig að tilhugsunin um ólokið fyrirtæki trufli þig ekki um helgina.
Reyndu að halda heimili þínu hreinu. Þú vilt ekki eyða bróðurpartinum af frítíma þínum í að þrífa, er það? Og ekki ofhlaða húsið með óþarfa hlutum - í stað þess að fara í húsgagnaverslanir allan daginn er betra að gera gagnlegri hluti. Kauptu aðeins það sem er nauðsynlegt, hagnýt og mun ekki breytast í rykasafnara.
Reyndu ekki að ofleika það með áfengi og öðrum hugskemmdum efnum. Undir áhrifum þeirra missir maður tilfinninguna um tíma og eftir það þjáist hann af höfuðverk, timburmenn, þreytu og máttleysi. Helgi sem þú manst kannski ekki einu sinni er alls ekki helgi.
Ef starfið tekur virkilega mikinn tíma skaltu íhuga að taka af þér nokkur verkefni og ráða sérfræðinga - garðyrkjumann, húsvörð osfrv. Það kostar ákveðna upphæð: fylgdu verðinu við þann tíma sem þú eyðir í að sjá um heimili þitt og ákvarðaðu hversu hagkvæmt það verður að leita hjálpar. Ef þú eyðir allri helginni í að þrífa og snyrta runna mun hjálp örugglega skila sér.
Ef þú ert með börn sem þarf að keyra um helgina, þá er kominn tími til að byrja að skipuleggja og deila ábyrgð. Spyrðu sjálfan þig þessar spurningar:
- Hvaða barn er nógu gamalt til að komast á áfangastað á eigin spýtur?
- Hvaða foreldri / umönnunaraðili / nágranni / vinur er tilbúinn að hjálpa þér? Til dæmis gætir þú og aðrir foreldrar greitt fyrir einkaflutninga fyrir börnin um helgina saman svo að allir fái hvíld.
- Kannski er hægt að raða einhverjum athöfnum fyrir börn nær heimili?
- Hafa börnin almennt gaman af því að læra í hringjunum sem þau sækja eða er kominn tími til breytinga (og um leið geturðu valið eitthvað nær heimili þínu)?
- Geta börnin gist hjá vinum og farið í kennslustund næsta dag með þeim?