Efni.

• Skref
• Aðferð 1 af 2: Hvernig á að slíta vináttu með nánum vini
• Aðferð 2 af 2: Hvernig á að binda enda á vináttu með félaga
• Ábendingar
• Viðvaranir

Þegar það er kominn tími til að segja manni að þú viljir ekki lengur vera vinur þeirra þá vaknar spurningin - hvernig er best að gera þetta? Það fer allt eftir því hversu nánir vinir þú varst. Ef við erum að tala um vin sem þú þekktir ekki svo vel geturðu snögglega slitið sambandinu, eða þú getur smám saman dregið úr samskiptum í ekkert. Ef þetta er náinn vinur, þá er betra að segja allt persónulega.

Skref

Aðferð 1 af 2: Hvernig á að slíta vináttu með nánum vini

1. 1 Gefðu þér tíma til að hitta hann í eigin persónu. Skrifaðu skilaboð og býðst til að hittast einhvers staðar á hlutlausu svæði. Ef þú býrð í sömu borg er þetta besta leiðin til að tala um að binda enda á vináttu.
   • Ef vinur þinn spyr um hvað þú vilt tala við hann, svaraðu þá almennt. Til dæmis gætirðu sagt: "Mig langaði bara að deila með þér hugsunum." Ef vinur þinn krefst smáatriða, minntu þig á að þú ætlar að ræða öll smáatriðin í eigin persónu.
   • Ef þú og vinur þinn búa í mismunandi borgum, sendu honum tölvupóst eða skilaboð til að skipuleggja hentugan tíma til að tala í síma. Auðvitað er best að ræða slík efni í eigin persónu, en ef þú býrð í mismunandi landshlutum er ólíklegt að þessi valkostur henti þér.
   • Hafðu í huga að orðin sem þú skrifar geta verið misskilin. Og það er önnur ástæða fyrir því að hafa opið, persónulegt samtal við vin er svo miklu betra, þó vissulega erfiðara.
2. 2 Undirbúðu sjálfan þig. Þú hefur kannski lengi viljað losna úr þessu sambandi, en þegar þú ræðir þetta við vin þegar þú hittist þarftu að vera ákveðinn og heiðarlegur um ástæður þess að þú vilt slíta þessari vináttu.
   • Ef þú vilt segja manninum hvernig hegðun hans eða sérstakar aðgerðir höfðu áhrif á ákvörðun þína, hugsaðu um hvernig þú átt að ramma hugsunina inn þannig að hún hljómi eins fordómalaus og eins hlutlaus og mögulegt er.
   • Þú vilt kannski ekki að vinur þinn viti af hverju þú ætlar að slíta sambandinu við hann. Og það er allt í lagi. Þú hefur rétt til að útskýra ástandið almennt eða segja setningu eins og: "Margt hefur breyst í lífi mínu ..."
   • Hafðu í huga að þú þarft ekki að afsaka eða einhvern veginn sanna að ákvörðun þín sé rétt.
3. 3 Mundu líka að ákvörðun þín gæti komið vini þínum mikið á óvart. Að heyra slíkar fréttir getur valdið vini þínum reiði eða reiði. Kannski vill vinur þinn einhvern veginn bjarga sambandi þínu við hann. Þú þarft að ákveða fyrirfram hvort þú ert tilbúinn til að vinna að sambandi saman, eða hvort þetta er endanleg ákvörðun.
   • Ef vinur þinn er heitt í skapi þarftu að búa þig undir bestu leiðina til að takast á við ástandið og hugsa um sjálfan þig. Þú þarft alls ekki að gera leiklist - þú hefur rétt til að fara.
   • Ef þú ert staðráðinn í að slíta sambandinu skaltu vera stuttorður. Þú þarft ekki að hugsa um manneskjuna fyrr en þeim batnar. Segðu bara ákvörðun þinni og segðu að það sé kominn tími til að þið haldið bæði áfram.
   • Ekki lenda í deilum og rökræðum (hvort sem þú hefur rétt eða rangt fyrir þér).
4. 4 Hafðu í huga að þetta ástand hefur í för með sér ákveðnar afleiðingar. Ef þú hefur verið góðir vinir og verið nógu lengi vinir, þá er líklegt að þú eigir sameiginlega vini og þeir verði að velja á milli þín og vinar þíns.
   • Standast freistinguna til að segja vinum þínum strax hvað nákvæmlega fyrrverandi vinur þinn gerði sem varð til þess að sambandinu lauk.
   • Reyndu að losna við þá tilfinningu að þú þurfir að verja og verja sjónarmið þitt fyrir framan vini þína, því þetta mun aðeins gera ástandið verra.
5. 5 Ekki ræða neitt sem fyrrverandi vinur þinn gerði. Segðu bara að það hafi verið þín ákvörðun. Virkilega nánir vinir þínir munu skilja ástæður fyrir ákvörðun þinni án frekari skýringa.
   • Kannski munu sameiginlegir vinir þínir reyna að sætta þig. Ef svo er skaltu skipta um efni strax. Minntu vini þína á að þú ert bara að reyna að taka þig saman og halda áfram.
   • Ekki reyna að snúa neinum gegn fyrrverandi vini þínum. Ef þú missir vini þína vegna þessarar ákvörðunar geturðu aðeins ályktað að þeir hafi ekki verið þér svo góðir vinir.
6. 6 Halda áfram. Ekki hanga á þeirri ákvörðun að hætta vináttu þinni við þessa manneskju - það sem er gert er gert. Þú hefur hugsað málið og tekið réttustu ákvörðunina í þessum aðstæðum. Þess vegna er nú ekki lengur þess virði að hugsa um það aftur. Ef þú byrjar að efast um val þitt eða sannar að ákvörðun þín er rétt (jafnvel fyrir sjálfan þig) muntu aðeins flækja þetta ferli.
   • Í fyrstu verður skrýtið fyrir þig að sjá ekki þessa manneskju í lífi þínu lengur, en trúðu mér - þú lifir af án hans.
   • Eyddu meiri tíma með öðrum vinum þínum. Prófaðu eitthvað nýtt, farðu með vinum þínum á nýja staði til að upplifa nýja reynslu.
7. 7 Farðu vel með þig. Borðaðu rétt, fáðu næga hvíld og sofa og gerðu það sem þér finnst skemmtilegt. Komdu fram við sjálfan þig með kærleika og góðvild, mundu að það er ekki auðvelt og virkilega sorglegt að binda enda á vináttu.
   • Leggðu áherslu á jákvæða þætti lífs þíns. Það sem þú elskar við líf þitt í dag mun hjálpa þér að losna við sorgina og sorgina um endalok vináttu þinnar.
   • Þegar þú lendir í neikvæðum hugsunum skaltu reyna að koma þeim úr hausnum og skipta þeim út fyrir jákvæðari.

Aðferð 2 af 2: Hvernig á að binda enda á vináttu með félaga

1. 1 Í þessu tilfelli virkar smám saman aðdráttur best. Reyndu bara að sjá þessa manneskju minna og minna - oft kemur það út af sjálfu sér, en í sumum tilfellum verður þú að gera þessar ráðstafanir vísvitandi. Þetta er góð og áhrifarík leið til að sýna manni, án óþarfa spjalla eða útskýringa, að þú vilt ekki lengur vera vinur hans.
   • Þessi aðferð er frábær til að slíta vináttu við vini sem þú varst ekki þegar mjög náinn með.
   • Ef þú hefur nýlega byrjað að eiga samskipti við mann, með þessari aðferð muntu ekki hætta vináttunni, heldur einfaldlega sýna manninum að vinátta milli þín mun ekki virka.
   • Ef þú ákveður að hætta vináttu þinni með þessum hætti, hafðu í huga að þú þarft meiri tíma.
2. 2 Hafnaðu öllum boðum eða tillögum frá þessum vini til að hitta. Ein leið til að lágmarka samskipti við mann er að neita einfaldlega að hitta hann undir einhverjum formerkjum. Hafðu í huga að þú verður að segja lygar af og til ef þú velur þessa aðferð til að áætlun þín gangi upp.
   • Til dæmis, ef vinur býður þér að fara í bíó um helgina, gætirðu sagt eitthvað eins og, "ég myndi gjarnan vilja, en ég hef virkilega mikið að gera um helgina, svo ég get það ekki."
3. 3 Komdu með afsakanir til að hætta samtalinu. Það er hægt að rekast óvart á vin þó þú reynir að fjarlægja þig frá honum, svo þú þarft að hugsa fyrirfram hvernig þú bregst við í slíkum aðstæðum. Að hunsa viðkomandi særir tilfinningar sínar og skapar vandræðalega stöðu, svo það er miklu betra að finna kurteislega afsökun fyrir því hvers vegna þú getur ekki hætt viðskiptum þínum og hangið með þeim.
   • Til dæmis gætirðu heilsað vini kurteislega og sagt síðan: „Því miður, ég get ekki spjallað við þig núna, ég er að flýta mér og er þegar orðinn of seinn. Kannski hittumst við annan tíma! "
   • Reyndu að koma fram við manninn eins gaumgæfilega og kurteislega og mögulegt er. Jafnvel þótt þú viljir ekki vera vinur þessarar manneskju lengur, þá veistu aldrei við hvaða aðstæður þú gætir staðið frammi aftur. Þess vegna er þess virði að leysa þetta ástand eins kurteislega og mögulegt er - þetta mun forða þér frá skömm á hugsanlegum fundi.
4. 4 Reyndu að vera virkari til að binda enda á vináttu þína við þessa manneskju. Ef tilraunir þínar til að slíta sambandinu smám saman og kurteislega mistakast geturðu reynt að segja manninum að þú viljir ekki lengur vera vinur þeirra. Vertu bara hreinskilinn og segðu eitthvað eins og: „Sjáðu, þú ert yndisleg manneskja, en þú og ég erum of ólík. Ég óska ​​þér virkilega hamingju og alls hins besta, en ég held að við ættum ekki að eyða svo miklum tíma saman lengur. “
   • Reyndu að „ekki fara á ensku“. Þetta er nafnið á hegðunarstefnu þegar við einfaldlega brjótum skyndilega slit á samskiptum við mann án skýringa. Í þessu tilfelli hunsum við einfaldlega skilaboð og tölvupósta viðkomandi, hættum að svara símtölum og hringjum aftur, fjarlægjum hann frá vinum á samfélagsmiðlum.Þessi stefna særir alvarlega tilfinningar viðkomandi, veldur í sumum tilfellum reiði og í sumum tilfellum kvíða vegna ástands vinarins. Auðvitað er þessi aðferð ekki tilvalin.

Ábendingar

• Mundu - þú gætir aðeins þurft tímabundið hlé á þessu sambandi. Reyndu að gera ekki eða segja neitt sem myndi eyðileggja vináttu þína að eilífu (nema þú sért viss um að þú munt aldrei vilja vera vinur þessarar manneskju aftur).
• Haldið góðri afstöðu.
• Ef þú vilt ekki lengur vera vinur þessarar manneskju vegna einhvers konar átaka eða rifrildis, ef hann móðgaði þig óvart og veit ekki einu sinni um það, hugsaðu, kannski geturðu bara talað við hann. Gefðu þér tíma til að brenna brýr.
• Ef vinur þinn eða vinur er að ganga í gegnum erfiða tíma, þá ættirðu örugglega ekki að fara til hans og segja: "Hæ, þú veist, ég vil ekki vera vinur þinn lengur."
• Notaðu sjálfsyfirlýsingar. Til dæmis: "Mér finnst _____ þegar þú ert ____." Með því að byggja upp samtal á þennan hátt þarftu ekki að stinga fingri á mann, saka hann um ákveðin orð og gjörðir.
• Ekki tilkynna lok vináttunnar með SMS eða boðberi. Að senda textaskilaboð og hverfa er ein sársaukafyllsta leiðin til að skilja við vin. Reyndu að tala í eigin persónu. Ef þú ert of hræddur skaltu segja þeim að þú viljir bara taka þér pásu. Líklegast mun viðkomandi byrja að eignast nýja vini á þessum tíma.

Viðvaranir

• Ef þú velur að ramma inn hugsanir þínar í tölvupósti skaltu hafa í huga að einhver annar gæti séð tölvupóstinn og vinur þinn gæti misskilið það sem þú ert að segja.