Efni.

• Skref
• Aðferð 1 af 3: Hugsaðu eins og barn
• Aðferð 2 af 3: Hegðið ykkur eins og barn
• Aðferð 3 af 3: Sjáðu heiminn öðruvísi
• Ábendingar
• Viðvaranir

Mörgum okkar finnst vissulega gaman að vera fullorðin, en stundum skortir okkur öll frelsi og ævintýri æskunnar. Ef þú vilt líða eins og barn aftur, reyndu að hugsa og haga þér eins og barn. Þótt þú hafir vissulega ákveðna ábyrgð sem fullorðinn maður getur það hjálpað þér að snúa aftur til æsku þegar þú horfir á heiminn með augum barns.

Skref

Aðferð 1 af 3: Hugsaðu eins og barn

1. 1 Losaðu þig við fléttur. Fullorðnir eyða of miklum tíma í að hafa áhyggjur af því hvernig annað fólk skynjar það og þetta leiðir til streitu og sjálfsvafa. Til að líða yngri, að vísu tímabundið, hættu að óttast að þú munt virðast heimskur, óþroskaður eða brjálaður fyrir einhvern.
   • Til dæmis, ekki hugsa um hversu mikið þú hlærð. Skemmtu þér bara vel.
   • Ef þú byrjar að hafa áhyggjur af því hvað fólk gæti hugsað aftur skaltu leggja þessar hugsanir til hliðar og njóta hlátursins, tækifærisins til að grínast og leika.
   • Þessar athafnir sem gera þér kleift að snúa aftur til æsku felur í sér að persónulegar fléttur eru yfirgefnar og áhyggjur af því hvað öðrum finnst. Það er erfitt, en þú getur alltaf byrjað smátt. Horfðu á gamanmynd og hlæðu eins og þú vilt.
2. 2 Hættu að dæma aðra. Ekki aðeins áhyggjur af skoðunum annars fólks, heldur einnig fordæming annarra kemur í veg fyrir að þú getir snúið aftur til æsku. Börn eru opnari og laus við fordóma en fullorðnir, svo fylgdu þeim.
   • Ef þér finnst þú vera að hugsa illa um einhvern skaltu reyna að hugsa um eitthvað gott. Þú gætir þurft að þvinga þig í fyrstu en með tímanum mun heilinn jafna sig og þú hættir að dæma fólk.
   • Sálfræðingar telja að ein besta leiðin til að losna við gildisdóma sé að líða betur með sjálfan sig, þar sem dómgreind er oft afleiðing af efa um sjálfan sig. Skráðu bestu eiginleika þína og eiginleika. Lestu það upphátt á hverjum morgni og þú munt taka eftir því að þú hefur betra samband við heiminn í kringum þig og fólk.
3. 3 Kastaðu dagbókinni þinni. Ef þú vilt líða eins og barn aftur, þá þarftu sjaldnar að halda fastri dagskrá og leyfa þér sjálfsprottnari aðgerðir. Það er erfitt að líða ungur og frjáls þegar þú þarft að hafa áhyggjur af fundum, verkefnum og verkefnum.
   • Ekki eru allir dagar lausir frá áætlunum og samningum, en þú getur ekki skipulagt frídagana þína fyrirfram.
   • Skipuleggðu athafnir fyrir vini og fjölskyldu, en forðastu strangar tímasetningar eða tímasetningar fyrir slíka starfsemi.
   • Slepptu ábyrgð þinni fullorðinna af og til. Að borga veitur, þrífa eða þvo fötin þín mun ekki hjálpa þér að snúa aftur til æsku.
4. 4 Vertu tilbúinn fyrir það sem verður um þig leiðinlegur. Margir fullorðnir leitast við að fylla allan frítíma sinn með gagnlegum athöfnum en börn lifa ekki svona. Þú gætir þurft að reyna á sjálfan þig, en ef þú hefur stundum ekkert að gera, þá mun það vera gagnlegt - þú getur slakað á og fundið fyrir ungu.
   • Ef þú losar þig um tíma frá öllum athöfnum muntu fá tækifæri til að dreyma, læra eitthvað og hugsa um hvað sem er.
   • Flestir fullorðnir leyfa sér ekki að dagdrauma en sérfræðingar telja að ímyndunaraflið stuðli oft að mikilvægum og gagnlegum nýjum hugmyndum.
5. 5 Látum einhvern annan taka völdin. Það er mjög erfitt að bera ábyrgð á öllum. Til að líða frjálsari, leyfðu stundum öðru fólki að axla þessa ábyrgð.
   • Setjist ekki fyrir aftan stýrið, heldur í farþegasætinu.
   • Láttu einhvern annan ákveða hvað hann á að borða.
   • Í stað þess að skipuleggja fund eða viðburð skaltu sitja í sófanum og slaka á.
6. 6 Brjótið reglurnar með sanngjörnum hætti. Fullorðnir muna alltaf eftir því að fylgja ákveðnum reglum en börn eru ófyrirsjáanlegri. Auðvitað er ómögulegt að brjóta lög eða hætta störfum þínum alveg en þú getur reynt að brjóta ósagðar reglur fullorðinna.
   • Leyfðu þér að sitja upp til kvölds, jafnvel þótt morgundagurinn sé vegna vinnu.
   • Borðaðu eftirrétt fyrir hádegismat.
   • Horfa á kvikmynd um miðjan dag.

Aðferð 2 af 3: Hegðið ykkur eins og barn

1. 1 Endurlestu uppáhalds bernskubókina þína. Mörgum okkar líkaði við ákveðnar bækur eða bókaseríur sem börn. Endurlesið slíkar bækur til að líða eins og barn aftur.
   • Til að láta það líða meira eins og barn skaltu ekki kaupa bók í búð eða á netinu heldur fá hana á bókasafninu.
   • Hugsaðu til baka um hvernig þú lest bækur á nóttunni með vasaljós undir sænginni og reyndu þetta aftur.
2. 2 Hjólaðu. Það er þægilegt að komast frá punkti A í punkt B með almenningssamgöngum eða með bíl, en það lætur þér líða þroskaðri. Prófaðu að hjóla til að muna tilfinninguna þegar þú rúllar niður fjall og vindurinn blæs í andlitið á þér.
   • Þú þarft ekki að skipuleggja leið. Margir krakkar hafa gaman af skautum bara svona.
3. 3 Hlustaðu á tónlist sem var vinsæl á æskuárum þínum. Skráðu 40 af vinsælustu lögum þess tíma.
   • Fáðu út gamla diska, snældur eða plötur sem innihéldu alla verðmætustu tónlistina fyrir internetið. Ef þú hefur hent þessu öllu skaltu leita á netinu að gömlum lagalistum fyrir tónlist. Að endurskapa barnatónlist er ekki svo erfitt núna.
   • Venjulega eru börn laus við þær fléttur sem fullorðnir hafa, svo syngja og dansa eins og í æsku.
4. 4 Borðaðu eitthvað sem þú elskaðir sem barn. Sem fullorðinn ertu sennilega sértækari í mat, en sem barn áttirðu líklegast uppáhalds óhollan rétt. Þú þarft ekki að venja þig af því - reyndu bara að borða aftur uppáhalds barnamatinn þinn til að komast aftur í tímann:
   • Plain eða popsicles
   • Kjötbökur
   • Sleikjó
   • Ákveðin tegund af sætu freyðivatni
   • Bómullarsælgæti
5. 5 Heimsæktu uppáhalds æskustaði þína. Til að líða yngri og muna staði fyrri dýrðar skaltu heimsækja staðinn þar sem þú naut þess að vera sem barn. Þú getur byrjað frá eftirfarandi stöðum:
   • Kaupstefnur
   • Sirkus
   • Skemmtigarður
   • Leikfangabraut
   • Grasagarðurinn
   • Dýragarður
   • Leikfangaverslun
   • Skautasvell
   • Leikvellir
6. 6 Stappaðu í gegnum polla eða leik í drullu. Þegar börn leika sér taka þau ekki eftir neinu í kring og eru ekki hrædd við að verða óhrein. Farðu í föt sem þú nennir ekki að eyðileggja og hoppaðu í gegnum pollana.
7. 7 Klifraðu í tréð. Stoltin yfir því að þú gast gert þetta og ununin yfir því að geta horft langt í burtu frá trénu mun leiða þig aftur til tíma þegar lífið var auðveldara.
   • Mundu að þú ert stærri og þyngri núna en síðast þegar þú reyndir það. Stígðu aðeins á þykkar greinar.
   • Ef þú hefur ekki áhuga á hæð er ekkert að hafa áhyggjur af. Prófaðu að leika, lesa eða fara í lautarferð undir tré.
8. 8 Notaðu fötin sem þér líkar. Klæddu þig í hluti sem þú vilt klæðast án þess að hugsa um hvernig þeir passa saman og hvort þeir þjóni þér rétt.
   • Ef þú vinnur hjá fyrirtæki með strangan klæðaburð er best að fresta því til helgar.
9. 9 Finndu æskuís. Ljúffengur ís er seldur alls staðar núna en sem barn var ljúffengastur einfaldur ís í glasi. Njóttu bragð bernskunnar.
10. 10 Farðu á leikvöllinn. Sem barn fer mikill tími í leiksvæði, þar sem hægt er að sveifla á sveiflu, hjóla á rennibraut eða klifra í þrepin. Að heimsækja slíka stað mun minna þig á bernsku þína.
    • Ef þú ert tilbúinn fyrir ævintýri skaltu prófa að hanga á börunum.
    • Flestar byggingarnar á leikvöllum eru hannaðar fyrir börn. Áður en þú klifrar einhvers staðar skaltu athuga styrk mannvirkisins, því annars þarftu sem raunverulegur fullorðinn að hringja í sjúkrabíl fyrir þig.
11. 11 Fáðu listaverkin þín. Þó að þú teljir þig kannski ekki vera listamann, reyndu þá skapandi iðjur til að hjálpa þér að slaka á.
    • Það er engin þörf á að gera eitthvað erfitt. Prófaðu að myndhöggva með leir, mála yfir litaðan pappír eða jafnvel mála með tölum.
    • Þessi starfsemi er tilvalin fyrir langa rigningardaga.
12. 12 Spila æsku leiki. Hugsaðu um hvaða leikjum þér líkaði og bjóddu vinum eða fjölskyldu með þér. Hér eru nokkur dæmi um leiki:
    • Klassík
    • Ferningur
    • Salochki
    • Tónlistarstólar
    • Feluleikur
    • Sippa
    • Borðleikir
    • Hópíþróttaleikir
13. 13 Eyddu tíma með vinum þínum. Hvenær var síðast þegar þú varst bara í hópi vina? Komið saman að ástæðulausu eða gerið eitthvað sem þið hafið öll notið sem barn.
    • Skipuleggðu svefnpartý.
    • Spila tölvuleiki.
    • Horfa á ógnvekjandi bíómynd.
    • Spila borgir.
    • Sammála því að tala ekki um vinnu eða málefni fullorðinna.

Aðferð 3 af 3: Sjáðu heiminn öðruvísi

1. 1 Njóttu frítímans. Það getur verið erfitt að trúa því núna, en það voru tímar þegar þú varst truflaður reglulega frá vinnu. Ef vinnuáætlun þín leyfir það skaltu taka hlé og hvíla þig. Ef þú þarft að bíða til loka dags, skipuleggðu eitthvað skemmtilegt fyrir kvöldið.
   • Prófaðu einn af ofangreindum listum.
   • Ekki borða við skrifborðið, heldur í garðinum.
   • Í skólafríi geturðu farið út og gengið í stað þess að bíða í biðröð eftir kaffi. Þú getur alltaf tekið kaffið með þér.
2. 2 Gefðu þér tíma fyrir snarl. Auðvitað þarftu ekki að hafa samanbrjótanlegt rúm í vinnuna til að slaka á á daginn, en þú getur tekið hádegismat með þér að heiman. Snarl á vinnudaginn getur hjálpað til við að viðhalda viðeigandi blóðsykri og lyfta skapinu.
   • Slepptu fullorðins múslístöngunum og gríptu þér pylsusamloku og djús.
3. 3 Lærðu nýja hluti. Fullorðnir eru oft hræddir við að viðurkenna að þeir vita ekki eða skilja ekki eitthvað, en börn eru ánægð með að taka til sín nýjar upplýsingar og læra eitthvað.
   • Skráðu þig á námskeið, byrjaðu í bókaklúbbi, mættu ókeypis fyrirlestra eða finndu þér nýtt áhugamál. Ef þú ert hræddur við að byrja eitthvað nýtt á eigin spýtur skaltu bjóða vini eða ættingja að vera með þér.
4. 4 Skildu eftir vinnu viðvörun á skrifstofunni. Margir fullorðnir koma með vinnu áhyggjur heim, sem gerir það erfitt fyrir þá að líða yngri. Forðastu að athuga vinnupóst heima og reyndu að muna ekki eftir vinnuvandamálum.
5. 5 Brostu og hló. Vísindamenn hafa komist að því að börn brosa 400 sinnum á dag, en fullorðnir aðeins 20. Sálfræðingar telja að bros og hlátur gleði mann og hjálpi þeim að líða yngri. Ef þú vilt fara aftur til æsku, vertu tilbúinn til að hlæja oftar.
6. 6 Horfa á barnamyndir og lesa barnabækur. Ef þú vilt sjá heiminn með augum ungs manns, horfðu á fjölskyldumyndir eða lestu bækur fyrir börn. Kvikmyndir og bækur fyrir börn eru venjulega ekki eins alvarlegar og fyrir fullorðna.
   • Mundu eftir hvaða bókum og kvikmyndum þér líkaði sem barn.
7. 7 Spilaðu með börnunum þínum eða bjóða vinum þínum eða fjölskyldu hjálp þína með börnum. Ef þú eyðir meiri tíma með börnunum þínum líður þér yngri.
   • Ef þú eða ættingjar þínir eða vinir eigið börn, reyndu að gera með þeim eitt af því sem fjallað er um hér að ofan.
   • Þú getur unnið með börnum í sérstökum samtökum sem sjálfboðaliði. Í slíkum samtökum er ætlast til þess að fullorðnir leiðbeini og sýni fyrirmynd fyrir börn, en börnin sem þú þarft að vinna með munu aftur á móti hjálpa þér að líða yngri.

Ábendingar

• Til að líða eins og barn aftur skaltu hlusta á tónlist, lesa bækur, horfa á kvikmyndir eða borða mat sem minnir þig á bernsku þína.

Viðvaranir

• Þú getur fundið þig yngri í almenningsgörðum og leikvöllum, en vertu meðvitaður um að sumum foreldrunum líkar kannski ekki við að fullorðinn án barna hafi birst á leikvellinum.
• Skólar, kirkjur og góðgerðarstofnanir þurfa oft sjálfboðaliða.