Hvernig á að létta sársauka í munni

Efni.

Skref
Aðferð 1 af 3: Natural Pain Relief
Aðferð 2 af 3: Verkjalyf með lyfjum
Aðferð 3 af 3: Léttir sársauka með breytingum á lífsstíl
Ábendingar
Viðvaranir

Sár í munni, eða aphthous munnbólga, eru bólgin, kringlótt eða aflang svæði sem birtast á munnfóðri. Þeir eru stundum einnig kallaðir aphthous sár. Þetta eru lítil sár sem birtast á mjúkvefjum munnsins og við grunn tannholdsins. Ólíkt herpes hefur aphthous munnbólga ekki áhrif á ytra yfirborð vöranna og er ekki smitandi. Ástæður þess eru ekki að fullu skilnar. Aphthous sár geta verið frekar sársaukafull og geta gert það erfitt að borða og tala.

Skref

Aðferð 1 af 3: Natural Pain Relief

1 Ákveðið hversu lengi þú þolir sársauka. Sum náttúruleg úrræði eru fljótleg og auðveld í undirbúningi og þú gætir þegar haft innihaldsefnin sem þú þarft í skápnum þínum. Aðrir, þó þeir séu auðveldir í undirbúningi, innihalda sjaldgæft innihaldsefni sem aðeins er hægt að kaupa í sérvöruverslunum. Og að lokum getur sá þriðji tekið nokkurn tíma að undirbúa sig.
- Prófaðu margs konar heimilisúrræði til að komast að því hvað hentar þér best.
- Þegar þú prófar ný heimilisúrræði, vertu meðvituð um fæðuofnæmi og aðra næmi. Sumt úrræði gæti þurft að prófa fyrst undir eftirliti læknis.
2 Berið ís á sárið. Þetta er fljótlegasta, að vísu skammvinn, leið til að létta sársauka. Með því að bera litla ísbita á sárið, dofnarðu tímabundið á viðkomandi svæði og dregur úr bólgu.
3 Undirbúa sýklalausa saltvatnslausn. Ef innan í lifandi frumu er minna salt en utan á henni, fer osmósaferlið fram. Vatn eða annar umfram vökvi er fjarlægður úr frumunni, sem leiðir til minni bólgu og minni óþæginda.
- Salt hefur sótthreinsandi eiginleika, sem þýðir að það hjálpar til við að losna við bakteríur með því að flýta fyrir lækningu.
- Prófaðu að nota matarsóda í staðinn fyrir salt með því að leysa upp 1 tsk af matarsóda í 1/2 bolla af volgu vatni.
4 Búðu til þurrkaðan salvíu gurgla. Lækningareiginleikar salvíu hafa verið þekktir frá örófi alda - þegar í fornöld var það notað til að hreinsa og meðhöndla munnholið. Bætið 2 tsk í 120-240 ml af hreinu vatni og látið malla í 10 mínútur. Bíddu eftir að seyði kólni, skolaðu síðan munninn með því í eina mínútu. Spýtið síðan lausninni út og skolið munninn með köldu vatni.
- Þú getur líka bætt handfylli af ferskri salvíu við 120-240 millilítra af hreinu vatni. Hyljið krukkuna með vatni vel og setjið hana á köldum, dimmum stað í sólarhring. Fjarlægðu síðan salvíuna úr vatninu og skolaðu veigina sem myndast í munninn í eina mínútu.
5 Undirbúið aloe vera munnskol lausn. Það er alþekkt að aloe getur dregið úr sársauka vegna sólbruna, en plantan getur einnig dregið úr sársauka vegna munnsárs. Blandið 1 teskeið af náttúrulegu aloe vera hlaupi með 1 matskeið af vatni og skolið munninn með þessari lausn þrisvar á dag.
- Notaðu aðeins náttúrulegt aloe vera hlaup.
- Prófaðu að skola munninn með aloe vera safa.
6 Notaðu lyfjakókosolíu. Þessi olía hefur bólgueyðandi eiginleika og hún stuðlar ekki aðeins að lækningu heldur léttir hún einnig sársauka. Öskrið olíunni með bómullarkúlu eða hreinum fingrum og berið hana á sárið í munninum.
- Ef kókosolían bráðnar of hratt og rennur af sárið skaltu taka meira af henni.
- Ef þér finnst enn erfitt að halda olíunni á sárið skaltu bæta við ½ teskeið af býflugnavaxi til að þykkna það.
- Þú getur tyggt á ferskan eða þurrkaðan kókos til að létta sársauka.
7 Gerðu cayenne pipar „smyrsl“. Þessi pipar inniheldur capsaicin, náttúrulegt efni sem gefur piparnum einkennandi „skerpu“. Capsaicin truflar framleiðslu á efni P, taugapeptíðs sem stjórnar verkjasvörun. Taktu smá cayenne pipar og þynntu það með volgu vatni til að mynda þykkan líma, settu síðan þetta líma á sárið.
- Notaðu límið tvisvar til þrisvar á dag til að létta sársauka.
- Cayenne pipar eykur munnvatn, sem er gagnlegt fyrir munnheilsu og hjálpar til við að lækna sár.
8 Tyggið á bólgueyðandi basilblöðin. Rannsóknir hafa sýnt að tygging basilíku lauf getur hjálpað til við að draga úr bólgu, sem þýðir að það getur dregið úr bólgu og verkjum í munni. Til að draga úr sársauka skaltu tyggja 4-5 basilíkublöð fjórum sinnum á dag.
- Að tyggja negulnúða og skola munninn með negulasafa getur einnig hjálpað til við að draga úr sársauka.
9 Búið til bómullarkútu sem er liggja í bleyti í negulolíu. Það hefur verið sannað að negulolía er svæfingarlyf, rétt eins og bensókaín, sem er mikið notað sem verkjalyf í tannlækningum. Leggið bómull í bleyti með blöndu af 1/2 tsk ólífuolíu og 4-5 dropum af negulolíu og berið á sárið í fimm til átta mínútur til að létta sársauka.
- Skolið munninn með volgu vatni fyrir og eftir notkun.
- Klofnaolía hefur bragðmikið bragð og sumum finnst hún óþægileg; að auki getur kynging í miklu magni af olíu af slysni valdið aukaverkunum.
10 Notaðu kamilleþjöppu til að létta sársauka. Innrennsli kamille inniheldur bisabolol, eða levomenol, náttúrulegt efni sem léttir bólgur og verki. Dýfið poka af kamille te í heitt vatn í eina mínútu og berið síðan á sárið í 5-10 mínútur. Berið þjappann tvisvar á dag.
- Komið hefur í ljós að kamille róar meltingarveginn og dregur úr meltingartruflunum sem geta valdið sár í munni.
- Þú getur líka prófað ferskt salvíaþjapp. Bætið handfylli af ferskri salvíu við 120-240 millilítra af hreinu vatni. Setjið innrennslið í þétt lokaða krukku og setjið á köldum, dimmum stað yfir nótt. Fjarlægðu síðan salvíulaufin úr vatninu og hnoðaðu þau í steypuhræra þar til þau verða einsleit líma. Berið þessa líma á sárið í fimm mínútur.
- Skolið alltaf munninn með hreinu, köldu vatni eftir að jurtakjöt hefur verið borið á.
11 Gerðu ilmkjarnaolíuspray af ilmkjarnaolíu. Margar ilmkjarnaolíur eru bólgueyðandi og piparmyntu- og tröllatrésolíur hafa einnig örverueyðandi eiginleika sem draga úr hættu á sýkingu. Að auki geta þeir dregið úr bólgu vegna samdráttar eiginleika þeirra og hert vefinn í kringum sárið. Kælandi áhrif þeirra geta einnig leitt til vægrar dofunar í mjúkum vefjum.
- Taktu 2 matskeiðar af ólífuolíu eða vínberfræolíu og bættu við 10 dropum af ilmkjarnaolíum úr piparmyntu og 8 dropum af ilmkjarnaolíur og helltu síðan blöndunni í úðaflösku. Lokið flöskunni og hristið vel fyrir notkun.
- Til að létta sársauka, úðaðu tilbúinni blöndunni beint á sárið.

Aðferð 2 af 3: Verkjalyf með lyfjum

1 Talaðu við lækninn eða lyfjafræðing um lyf. Með því að þekkja sjúkrasögu þína mun læknirinn geta ávísað þeim lyfjum sem henta þér. Lyfjafræðingar, sem sérfræðingar í lyfjum og efnafræði, geta einnig ráðlagt þér um rétt verkjalyf sem eru laus við búsetu.
- Hafðu alltaf samband við lækninn eða lyfjafræðing áður en þú tekur ný lyf, jafnvel þótt þér sýnist það óhætt.
- Geymið umbúðirnar og leiðbeiningarnar fyrir lyfin sem þú hefur keypt svo að þú getir athugað skammtinn og hugsanlegar aukaverkanir ef þörf krefur.
2 Berið magnesíumjólk á sárið. Ef þú berir magnesíumjólk nokkrum sinnum á dag á magasár getur það hjálpað til við að draga úr sársauka. Þú getur líka einfaldlega haldið magnesíumjólk eða Maalox í munninum og skolað munninn með þeim til að draga úr bólgu og bólgu.
- Prófaðu líka að bursta tennurnar með mjúkum bursta og ekki froðukenndu tannkrem eins og Biotin eða Sensodyne Pronamel.
3 Prófaðu staðbundið bensókaín. Þessi svæfingarlyf eru stundum notuð til að létta tannpínu hjá börnum, þó að læknar mæli ekki með því eins og er. Hins vegar, ef þú fylgir stranglega skammtinum, er hægt að bera bensókaín hlaup á sárið til að deyfa verkina.
- Þegar þú setur vöruna inn í munninn og tannholdið, vertu varkár ekki að kyngja henni.
- Eftir notkun, ættir þú að forðast að borða í klukkutíma.
- Hætta er á sjaldgæfum en lífshættulegum aukaverkunum af þessari tegund lyfja, svokölluðu blóðrauðahækkun... Á sama tíma fer súrefnisinnihald í blóði niður í hættulega lág gildi.
4 Notaðu sannað verkjalyf án verkjalyfja. Það hefur verið sannað að þessi innihaldsefni hjálpa til við að létta sársauka fljótt. Ef þau eru notuð strax eftir að sárið kemur fram, geta þau jafnvel hjálpað til við að lækna sárið.
- Vörur sem innihalda bensókaín svæfa tímabundið skemmda svæðið og draga úr óþægindum.
- Fluocinonide er bólgueyðandi lyf sem getur einnig hjálpað til við að draga úr sársauka.
- Í mörgum lyfjum er vetnisperoxíð bakteríudrepandi, kemur í veg fyrir sýkingu og stuðlar að lækningu, þó að það ætti aldrei að nota það eitt og sér.
5 Biddu lækninn um að ávísa munnskol. Ef sársauki veldur truflunum við að bursta tennurnar og borða skaltu hafa samband við lækninn.Hann eða hún mun ávísa lyfjum til að smyrja sárið og skola munninn, sem mun flýta fyrir lækningu sársins og hjálpa til við að létta sársauka.
- Sýkladrepandi munnskol drepur bakteríur, veirur og sveppi sem geta sýkt sár. Að halda munninum hreinum getur flýtt fyrir lækningu sárs og dregið úr sársauka.
- Bensýdamín, sem er selt sem munnskol eða úða, hefur staðdeyfilyf og bólgueyðandi áhrif til að létta sársauka. Vinsamlegast athugið að þetta lyf er ekki ráðlagt fyrir börn yngri en 12 ára og ætti ekki að nota lengur en 7 daga í röð.
6 Ef þú ert með mörg sár í munni skaltu biðja lækninn um að ávísa öflugra lyfi. Fyrir sár í munni eru þessi lyf aðeins notuð sem síðasta úrræði en læknirinn getur ávísað munnskoli sem inniheldur barkstera. Lyf af þessari gerð hafa bólgueyðandi og verkjastillandi áhrif.
- Þessi lyf eru ef til vill ekki örugg fyrir börn yngri en 12 ára.
- Spyrðu lækninn um hugsanlegar alvarlegar aukaverkanir barkstera.
7 Talaðu við lækninn þinn um að slímhúða sárið. Ef sárið er stórt og sársaukafullt er hægt að stera það. Í þessu skyni er notað sérstakt lækningatæki eða efni sem snyrti, þornar og eyðileggur skemmda vefi, sem oft flýtir fyrir lækningunni.
- Debacterol er staðbundin lausn sem notuð er til að meðhöndla aphthous sár og önnur tannholdsvandamál; notkun þess getur stytt lækningartíma í um það bil eina viku.
- Önnur lausn, silfurnítrat, flýtir venjulega ekki fyrir lækningunni en getur dregið úr sársauka af völdum sárs.

Aðferð 3 af 3: Léttir sársauka með breytingum á lífsstíl

1 Talaðu við lækninn um almenna heilsu þína og næringarstöðu, sem getur valdið munnbólgu. Að þekkja orsakirnar hjálpar þér að velja áhrifaríkasta verkjalyfið og koma í veg fyrir að framtíðar sár í munni þróist.
- Natríum laureth súlfat, sem er að finna í mörgum tannkremum og munnskolum, getur valdið viðbrögðum sem geta leitt til sárs í munni.
- Næmi matvæla fyrir mat eins og súkkulaði, kaffi, jarðarberjum, eggjum, hnetum og osti getur leitt til myndunar af sársauka. Sár geta stafað af miklum kryddlegum eða súrum matvælum og mataræði sem er lítið af B-12 vítamíni, sinki, fólíni (fólíni) eða járni.
2 Verndaðu munninn fyrir hugsanlegum skemmdum og meiðslum. Lítil staðbundin meiðsli, svo sem þegar þú bítur á kinnina, meiðir þig á meðan þú stundar íþróttir, eða burstar tennurnar ekki nógu vandlega, getur leitt til bólgu í mjúkvef í munni og tilkomu sárs.
- Þegar þú stundar snertinguíþróttir skaltu nota munnhlíf til að forðast að bítast óvart á kinnina eða skemma tennurnar.
- Burstaðu tennurnar með mjúkum burstabursta.
3 Talaðu við lækninn um almenna heilsu þína. Ákveðnar sjúkdómar eins og blóðþurrðarsjúkdómur (glútenóþol), bólgusjúkdómur í þörmum, Adamantiadis-Behcet sjúkdómur og ýmsar sjálfsnæmissjúkdómar geta aukið líkurnar á sár í munni. Talaðu við lækninn um hvernig best sé að koma í veg fyrir sár í munni í þínu tilviki.
4 Gerðu „hettu“ úr tannvaxi eða kórónu (ígræðslu osfrv.) Með beittum brúnum. Stundum nudda krókaðar, beittar tennur, axlabönd eða gervitennur að innanverðu kinninni og pirra sárið. Heimabakað vaxhettu mun koma í veg fyrir þetta og hjálpa til við að draga úr ertingu og verkjum.
- Bræðið 1 matskeið af bývaxi og 2 matskeiðar af kókosolíu með því að blanda þeim saman. Eftir að blandan hefur kólnað skaltu taka lítinn bita og líma hann á skarpa brún tönnarinnar eða gervitönnina sem nuddast við sárið.
- Ef þú ert með axlabönd skaltu nota nóg vax til að búa til raunverulega hlífðarhindrun, frekar en að hylja aðeins einn hluta axlaböndanna.
5 Sjáðu tannlækni sem getur fjarlægt skarpa brún tönn eða tannfyllingu. Ef sárið er vegna þess að beitt tönn eða fylling pirraði innra yfirborð kinnarinnar, eftir að þú hefur útrýmt orsökinni, líður þér strax betur.
- Tannlæknirinn getur boðið þér meðferð fyrir útlínur tönnarinnar. Ef tannglerið er of þunnt getur fylling leitt til aukins næmni fyrir hitastigi, sem er oft sársaukafullt.
- Tannlæknirinn þinn getur klárað útlínur tönnarinnar með því að slétta beittar brúnir glerungsins með slípuskífu eða fínum demantarbúr. Læknirinn mun slípa brúnirnar með sandpappír og fægja yfirborð tönnarinnar.
6 Lækkaðu streitu þína. Samkvæmt sumum rannsóknum eykur streita líkur á aphthous munnsár. Að stunda jóga, hugleiðslu eða íþróttir getur hjálpað til við að draga úr streitu.

Ábendingar

Forðastu tyggigúmmí þar sem það getur ert mjúkvef í munni og eykur bólgu.
Forðastu að borða mat og drykk sem veldur eða ertir magasár.
Gefðu þér nægan tíma til að hvíla þig; það hefur verið vitað frá örófi alda að svefn stuðlar að lækningu.

Viðvaranir

Ekki rífa í sundur eða bíta í sárið. Þetta mun leiða til meiri ertingar, auka sársauka og hægja á lækningu.
Ef sárið hverfur ekki innan þriggja vikna eða lengur getur það bent til alvarlegri vandamála. Í þessu tilfelli skaltu ráðfæra þig við lækninn.
Lestu vandlega viðvaranirnar í leiðbeiningunum sem fylgja lyfjunum, þar sem sum lyf eru ekki ráðlögð fyrir börn, barnshafandi konur eða konur með barn á brjósti eða konur sem eru að verða þungaðar.
Þó að sumar vefsíður mæli með því að nota sítrónu til að draga úr verkjum í munni, sýna flestar rannsóknir að sítrónusýra er skaðleg frekar en gagnleg.
Ef sárið er ekki sárt en hverfur ekki innan fárra daga, leitaðu strax til læknis þar sem það gæti verið merki um krabbamein í munni.