Hvernig á að búa til genogram

Efni.

Skref
Aðferð 1 af 3: Ákveðið hvað þú vilt vita með ættfræðinni
Aðferð 2 af 3: Rannsakaðu fjölskyldusögu
Aðferð 3 af 3: Búðu til Genogram
Ábendingar
Viðvaranir
Hvað vantar þig

Æðamynstur er fjölskyldukort eða ættarsögu skýringarmynd sem notar sérstaka táknfræði til að lýsa samböndum, meiriháttar atburðum og fjölskyldubreytingum milli kynslóða. Heilbrigðisstarfsmenn, þar á meðal sérfræðingar í geðheilbrigðismálum, nota oft erfðamengi til að bera kennsl á mynstur í andlegri og líkamlegri heilsu ættingja - til dæmis þunglyndi, geðhvarfasjúkdómum, krabbameini og erfðasjúkdómum. Til að búa til ættfræði þarftu fyrst að taka viðtal við ættingja. Þú getur síðan teiknað skýringarmynd af stöðluðum táknum sem fanga sérstaka sögu fjölskyldunnar.

Skref

Aðferð 1 af 3: Ákveðið hvað þú vilt vita með ættfræðinni

1 Hugsaðu um hvers vegna þú þarft ættfræði. Að skilja tilgang þinn mun hjálpa þér að einbeita þér að þeim upplýsingum sem þú vilt um fjölskylduna þína. Það mun einnig leyfa þér að ákveða hverjum þú deilir þessum upplýsingum með. Stundum geta upplýsingarnar sem þú færð verið í uppnámi eða óvæntar fyrir einhvern í fjölskyldunni, þannig að þú verður að bregðast við aðstæðum.
- Með hjálp mannfræði er hægt að rekja erfðir og ýmis vandamál: vímuefnaneyslu, geðsjúkdóma, líkamlega misnotkun, auk margs konar sjúkdóma.
- Mannamyndir leyfa heilbrigðisstarfsmönnum að rekja andlega og líkamlega heilsufarssögu þína með því að tengja hana við fjölskyldusögu þína.
2 Skilja hvað þú vilt finna. Þegar þú veist hvers vegna þú þarft erfðamynd (fyrir lækni, fyrir heimavinnuna í skólanum, til að skilja fjölskyldusögu betur), þá verður það auðveldara fyrir þig að skipuleggja vinnu þína rétt með ættfræðinni.
- Arðrit eru svipuð ættartrjám, en í mannritinu er ekki aðeins horft á greinarnar heldur einnig laufin á hverri greininni. Þú kemst ekki aðeins að því hver er í fjölskyldunni þinni heldur einnig hvernig allir eru tengdir líkamlega og andlega.
- Mannritið sýnir hver giftist, skildi, varð ekkja o.s.frv. Einnig verða upplýsingar um hversu mörg börn eru í hverju pari, hvernig hvert barn er og hvernig samband fjölskyldumeðlima er, ekki aðeins á einu líkamlega stigi.
- Hugsaðu um hvaða upplýsingar þú vilt fá frá fullunninni mannfræði. Viltu vita hver í fjölskyldunni þinni hefur verið með þunglyndi, fíkn, krabbamein? Viltu kannski skilja hvers vegna mamma þín og mamma hennar náðu aldrei saman? Ef þú ert að leita að nákvæmlega því sem þú þarft, muntu byggja upp erfðamynd sem mun gefa þér svör við spurningum þínum.
3 Ákveðið hversu margar kynslóðir það verða á ættartölunni. Þetta mun gera þér kleift að skilja við hvern þú þarft að hafa samskipti til að fá þær upplýsingar sem þú þarft og hvort þetta verður mögulegt, miðað við aldur og landfræðilega staðsetningu þessa fólks.
- Sem betur fer eru tölvupóstur, Skype og önnur samskiptatæki alltaf til ráðstöfunar - þau munu hjálpa þér að tengjast ættingjum sem þú hefur aldrei hitt.
- Að vita hversu margar kynslóðir þú vilt fylgjast með getur gert ferlið auðveldara og hraðar. Viltu byrja á afa og ömmu? Þú þarft kannski að ná til foreldra þeirra? Ákveðið hversu margar kynslóðir þú þarft og þú munt skilja við hvern þú þarft að hafa samband.
4 Gerðu lista yfir spurningar til að spyrja sjálfan þig og fjölskyldu þína. Byggt á því sem þú vilt sjá á ættfræðinni, mótaðu spurningar sem hjálpa þér að fá upplýsingarnar sem þú þarft eins fljótt og auðið er. Hér eru nokkur dæmi um slíkar spurningar:
- "Byrjum á ömmu þinni. Hvað hét hún? Hverjum var hún gift? Hvenær dó hún? Hver var þjóðerni hennar?"
- "Hversu mörg börn áttu foreldrar móður þinnar?"
- "Var [nafn ættingja] í vandræðum með fíkniefnaneyslu eða áfengisneyslu?"
- "Var [nafn ættingja] með einhvern andlegan eða líkamlegan sjúkdóm? Hvað?"

Aðferð 2 af 3: Rannsakaðu fjölskyldusögu

1 Skrifaðu niður það sem þú veist nú þegar. Líklegt er að þú veist nú þegar eitthvað um fjölskyldusögu þína, sérstaklega ef þú ert í nánd við einn eða fleiri ættingja.
- Taktu spurningarnar sem þú hefur þegar sett saman og hugsaðu um þær sem þú getur svarað sjálfur.
2 Talaðu við ættingja. Þegar þín eigin þekking er ekki nóg skaltu tala við ættingja. Spyrðu þá um fjölskyldutengsl og mikilvæga fjölskylduviðburði. Taktu ítarlegar athugasemdir.
- Þegar þú hlustar á sögur ættingja færðu ekki aðeins svör við spurningum þínum, heldur lærirðu eitthvað sem þú vissir ekki áður og hugsaðir ekki um.
- Mundu að ekki munu allir fjölskyldumeðlimir njóta þessara samtaka.
- Vertu tilbúinn að hlusta á fjölda sagna. Þetta er ein besta leiðin til að taka á móti og miðla upplýsingum um fjölskylduna.Hlustaðu vandlega, spyrðu spurninga sem krefjast ítarlegra svara sem hvetja viðkomandi til að segja þér meira.
3 Rannsakaðu fjölskylduskjöl og upplýsingar á netinu. Aðstandendur muna ekki alltaf allt sem þú þarft að vita, eða þeir vilja kannski ekki segja þér eitthvað.
- Internetleit og fjölskylduskjöl geta hjálpað þér að sannreyna það sem ættingjar hafa þegar sagt þér eða fá upplýsingar sem vantar.
- Mundu að þú verður að vera viss um að þessar upplýsingar séu réttar ef þú ætlar að nota þær.
4 Greindu þína eigin sögu. Ef þú hefur nægar persónuupplýsingar mun það hjálpa þér að rekja sögu.
- Safnaðu upplýsingum úr sjúkraskrá þinni.
- Íhugaðu öll lyfin sem þú ert að nota þar sem þessar upplýsingar munu hjálpa þér að skilja hvort fjölskyldumeðlimir þínir eru að taka sömu eða svipuð lyf til að meðhöndla sjúkdóm.
5 Kannaðu tengslin innan fjölskyldunnar. Þegar þú setur upp ættfræði þarftu að vita hvernig allir í fjölskyldunni eru skyldir hver öðrum. Rannsakaðu stéttarfélög ættingja, safnaðu upplýsingum um hjónabönd, skilnað, börn og önnur gögn.
- Skráðu hver er giftur, hver er skilinn, hver býr ógiftur.
- Hefur einhver verið ekkja? Hefur einhver slitið eða verið aðskilinn með ofbeldi?
- Það fer eftir því hvað þú vilt fá út úr erfðaskránni, þú gætir þurft að spyrja erfiðar og stundum óþægilegar spurningar til ættingja til að hjálpa þér að ná sambandi. Þú gætir þurft að komast að því hvort ættingjar þínir hafi haft utanaðkomandi tengsl eða skammtímasambönd og hversu margir þeir hafi verið. Það er líka mikilvægt að komast að því hvort einhver hafi verið þvingaður í samband.
- Vertu meðvitaður um hvern þú ert að tala við og veldu spurningar þínar vandlega þar sem sumum fjölskyldumeðlimum getur fundist þær óþægilegar.
6 Kannaðu tilfinningaleg tengsl. Núna veistu hvernig allir eru tengdir, svo það er kominn tími til að komast að því hvers konar tilfinningatengsl voru eða eru milli ættingja. Að svara spurningum um tilfinningatengsl er mjög mikilvægt ef þú vilt greina einhverja sálræna þætti í fjölskyldunni.
- Elska fjölskyldumeðlimir hvert annað? Líta þau vel á hvort annað? Kannski hatar einn aðstandendanna hvort annað.
- Þegar þú kafa dýpra í þessi mál skaltu leita að merkjum um misnotkun eða vanrækslu. Þú getur jafnvel gengið lengra og aðskilið hið líkamlega frá því tilfinningalega.

Aðferð 3 af 3: Búðu til Genogram

1 Veldu sniðmát fyrir ættritið. Slík sniðmát er að finna á netinu eða teiknað með höndunum. Þú getur keypt sérstakt tölvuforrit til að búa til ættfræði.
2 Notaðu venjulegu genogram táknin til að gefa til kynna ættingja og tengingar (bæði venjuleg og brotin). Táknin eru sjónræn vísbending um upplýsingar sem þú hefur safnað í samtölunum þínum. Þú getur teiknað þessa stafi með höndunum eða með því að nota teikna eða móta aðgerðir í Word.
- Karlar eru merktir með ferningi. Ef þú vilt lýsa hjónabandi skaltu setja torgið til vinstri.
- Konur eru merktar með hring. Ef þú vilt lýsa hjónabandi skaltu setja hringinn til hægri.
- Ein lárétt lína táknar hjónaband og tvær skástrikur tákna skilnað eða aðskilnað.
- Elsta barnið ætti að vera staðsett í neðra vinstra horni fjölskyldunnar og það yngsta neðst til hægri.
- Öll önnur tákn gera þér kleift að lýsa fjölskylduviðburðum: meðgöngu, fósturláti, veikindum, dauða. Það er líka demantatákn sem táknar gæludýr.
3 Hannaðu skýringarmyndina út frá fjölskyldutengslum þannig að elsta kynslóðin sem þú hefur áhuga á er efst. Til dæmis getur þú byrjað ættfræði með afa og ömmu, eða jafnvel með foreldrum sínum. Arðrit sýna ýmis fjölskyldutengsl, svo og ákveðin mynstur eða sjúkdóma.
- Í ættritum eru tákn sem tákna samskipti eins og átök, nánd, firringu og svo framvegis.Tilfinningatengingar eru með sérstökum táknum sem gera ættfræðina skiljanlega.
- Það eru líka tákn fyrir kynferðislegt og líkamlegt ofbeldi, svo og andlegar og líkamlegar raskanir.
4 Leitaðu að mynstrum. Þegar genamyndin þín er tilbúin skaltu rannsaka það og leita að mynstrum. Það eru margar arfgengar áætlanir eða sérstakar sálrænar tilhneigingar sem koma í ljós í þessu mynstri.
- Ekki stökkva að ályktunum. Gögn eru gagnleg, en það ætti ekki að nota það til að staðfesta að tiltekinn sjúkdómur eða geðraskanir berist í fjölskyldunni. Talaðu við sérfræðing og biddu hann um að greina erfðir.
- Ekki draga ályktanir um ástæður ættingja út frá ættfræðinni og ekki fara í átök vopnuð þessum upplýsingum. Kannski hættir frænka þín í raun og veru í hvert skipti sem hún finnur og frændi þinn finnst gaman að stela krökkum frá öðrum stúlkum, en þú ættir ekki að segja fólki að það þurfi ráðgjöf hjá sjúkraþjálfara sem byggist einungis á ættfræðinni. Ekki dæma ættingja vegna móttekinnar mannfræði. Talaðu við ættingja eða sálfræðing áður en þú dregur ályktanir.
- Ef þú lýsir sögu fjölskyldunnar munu mynstur hjálpa þér að skilja hvers vegna áður ættingjar fluttu á annan stað, hvers konar samband var á milli fjölskyldumeðlima. Að auki gætirðu fengið að vita um aðra ættingja sem fjölskyldan þín hefur ekki viðurkennt opinberlega.

Ábendingar

Geymið ættfræði þína á öruggan stað. Staðreyndir og atburðir sem eru í skýringarmyndinni geta verið óþægilegir eða óæskilegir fyrir suma fjölskyldumeðlimi.
Hafðu alltaf fjölskyldumeðlimi í einkamálum þegar þú deilir mannfræði þinni með öðru fólki utan fjölskyldunnar.
Erfðamyndir eru einnig settar saman fyrir ákveðnar tegundir dýra og plantna til að bera kennsl á stökkbreytingar, lifunarkunnáttu og fleira.
Að búa til ættfræði getur verið mikil áskorun fyrir nemendur. Biðjið nemendur að velja fræga manneskju, rannsaka fjölskyldu sína og bakgrunn og reyna að búa til ættfræði. Það mun ekki vera mjög erfitt að gera þetta með internetinu, en mundu að ekki eru allar upplýsingar aðgengilegar almenningi. Þessi æfing ætti að vera skemmtileg en ekki þreytandi og hún ætti ekki að vera of nákvæm.
Mannrit eru einnig kölluð MacGodrick-Gerson könnun og Lapidus skýringarmynd.