Efni.

• Skref
• 1. hluti af 3: Undirbúningur fyrir sýningu
• 2. hluti af 3: Að vinna úr innihaldi ræðu þinnar
• Hluti 3 af 3: Að tala opinberlega
• Ábendingar
• Viðvaranir

Margir eru hræddir við að tala opinberlega, hvort sem það er að halda ræðu, gera ristað brauð í brúðkaupi vinar eða í kennslustund við töfluna. Sem betur fer geturðu gert ræðumenn ekki eins spennandi fyrir sjálfan þig með nokkrum af ábendingunum í þessari grein. Þessi hæfileiki er kannski aldrei sterkasta hliðin þín, en þú ert ólíklegri til að missa árangur þinn beint í miðjunni fyrir framan fullt af fólki.

Skref

1. hluti af 3: Undirbúningur fyrir sýningu

1. 1 Þekki efni ræðu þinnar. Hluti af því að verða afslappaður og kraftmikill ræðumaður er að ganga úr skugga um að þú vitir hvað þú ert að tala um og þú veist það vel. Skortur á þekkingu getur valdið þér taugaveiklun og óöryggi þegar þú kemur fram sem áhorfendur munu fljótt skilja.
   • Undirbúningur er lykillinn að árangri. Gefðu þér tíma til að skipuleggja ræðu þína þannig að hún hljómi eðlilega og rökrétt. Þú ættir einnig að ganga úr skugga um að þú getir stjórnað tali á þann hátt að leggja áherslu á jákvæða eiginleika þína sem ræðumaður og þagga niður í göllum.
   • Jafnvel meðan á ræðu stendur, þarftu stundum að svara spurningum eins og í kennslustund, svo þú þarft örugglega að þekkja efni ræðu þinnar vel. Þetta mun hjálpa þér að líða öruggari, sem mun einnig skapa góð áhrif á áhorfendur þína.
2. 2 Þjálfaðu líkama þinn. Þó að ræðumennska sé ekki hlaupakeppni, þá þarftu að ganga úr skugga um að líkaminn hlusti vel á þig. Þetta felur í sér miklu meira en að forðast að troða fótlegg í fót meðan á sýningunni stendur (róaðu tærnar og þú hættir að stappa). Þetta felur einnig í sér rétta öndun svo að þú getir skipulagt og borið fram setningarnar rétt.
   • Talaðu úr þindinni. Þetta mun hjálpa þér að hljóma skýrt og hátt svo áhorfendur heyri í þér án óþarfa fyrirhafnar eða öskra frá hliðinni. Til að æfa skaltu standa upprétt og leggja höndina á magann. Andaðu inn og andaðu frá þér. Þegar þú andar að þér skaltu telja til fimm og síðan til tíu þegar þú andar frá þér. Þú munt finna að maginn er farinn að slaka á. Þú þarft að læra að anda og tala í svona afslappuðu ástandi.
   • Breyttu eigin rödd þinni. Ákveðið tónhæð röddarinnar. Er hún of há? Of lágt? Slakað ástand, þægileg standstaða og rétt andardráttur mun hjálpa þér að finna þægilegri og notalegri raddblæ fyrir frammistöðu þína.
   • Forðastu að kæfa andann og anda að þér með efri brjósti, þar sem bæði geta valdið þér kvíða og tognað í hálsi. Þess vegna verður rödd þín spenntari og þvingaðri.
3. 3 Þjálfa raddhraðann. Í einföldu samtali talar fólk miklu hraðar en fyrir ræðumenn fyrir framan hóp fólks hentar þessi rödd ekki. Áhorfendur ættu að geta fylgst með kuldanum í ræðu þinni, hlustendur ættu að hafa tíma til að greina merkingu þess.
   • Reyndu að tala hægar og varfærnari en í venjulegu samtali. Vertu viss um að gera hlé á milli mismunandi hugmynda eða sérstaklega mikilvægra efnisatriða svo að áhorfendur geti skilið og ígrundað það sem þú ert að segja.
   • Æfðu rétta framsögn og framburð. Articulation vísar til réttrar framburðar hljóðs. Einbeittu þér aðallega að því að bæta framburð eftirfarandi hljóða: b, d, d, g, n, t, k, c, h. Hvað varðar framburð þá þarftu að vera viss um að þú berir fram orðin rétt og hafi næga reynslu af framburði sérstaklega erfið orð.
   • Útrýma suð og sníkjudýraorð eins og „uh ...“ úr ræðu. Þessi orð eru algeng í einföldu samtali, en þegar þau eru notuð í ræðumönnum gefa þau til kynna að þú vitir ekki um hvað þú ert að tala.
4. 4 Þekkja uppbyggingu eigin ræðu. Að þekkja þína eigin ræðu er jafn mikilvægt og að þekkja efnið sem þú munt tala um. Það eru mismunandi aðferðir til að flytja ræðu, svo þú þarft að velja þá aðferð sem hentar þér best.
   • Til að halda ræðu þarftu að útbúa ágripskortin eða ræðuáætlunina. Eða þú getur einfaldlega munað ritgerðirnar ef þú ert með gott minni (ekki reyna að gera þetta úr minni ef þú ert ekki hundrað prósent viss um að þú gleymir engu).
   • Þú vilt ekki skrifa niður öll smáatriði á abstrakt kortunum þínum (skildu eftir pláss fyrir spuna), en það getur verið gagnlegt að gera viðbótar athugasemdir við þau, svo sem „hlé á þessum skilaboðum“ eða „munaðu að anda að þér“ , til þess að gleyma ekki raunverulega þessum hlutum.
5. 5 Lærðu þína eigin ræðu. Þú þarft ekki að leggja ræðu þína eða aðalritgerðir hennar að fullu á minnið, en hún getur verið mikil hjálp til að virðast öruggari og fróðari um efni ræðunnar. Gakktu þó úr skugga um að þú hafir nægan tíma fyrir þetta.
   • Endurskrifaðu ræðu þína nokkrum sinnum. Þessi aðferð hjálpar þér að leggja ræðu betur á minnið. Því meira sem þú skrifar það, því auðveldara verður fyrir þig að muna það. Eftir að þú hefur endurskrifað ræðuna margoft skaltu athuga hversu vel þú manst hana. Ef það eru kaflar í ræðu þinni sem þú getur ekki munað skaltu endurskrifa þá nokkrum sinnum í viðbót.
   • Skiptu ræðu þinni í smærri hluta og læstu hvert þeirra fyrir sig. Það getur verið mjög erfitt að leggja alla ræðuna á minnið í heild sinni. Í þessu tilfelli, til að leggja á minnið, væri betra að skipta því í litla hluta (byrjaðu að læra ræðu með því að leggja mikilvægustu merkingarhlutann á minnið og halda síðan áfram að leggja á minnið restina af aðalhlutunum osfrv.).
   • Notaðu staðsetningaraðferðina til að leggja á minnið. Skiptu ræðu þinni í málsgreinar og lykilatriði. Sýndu í huga þínum ákveðna mynd fyrir hvert lykilstund (þetta er hliðstætt því að ímynda sér Harry Potter þegar hann segir nafn J.K. Rowling og ræðir hversu mikið hún hefur lagt til barnabókmenntir). Ákveðið staðsetningu fyrir hvert lykilstund (til dæmis Hogwarts fyrir Rowling, tún fyrir Stephenie Meyer og svo framvegis). Nú þarftu bara að fara á milli staða (til dæmis ímyndaðu þér að þú sért að fljúga á kústskafti frá Hogwarts að túninu). Ef þú þarft að tala um margt skaltu setja þá á sérstaka stað í kringum aðalstaðinn (til dæmis til að ræða vinsældir Harry Potter, fara í aðalsal Hogwarts eða tilkynna um framlag rithöfundarins til endurskoðunar á tegundinni - Quidditch sviði).
6. 6 Lærðu áhorfendur þína. Þú þarft að vita við hvern þú munt tala, þar sem ákveðnar aðferðir við ræðu geta hentað einni tegund áhorfenda og verið beinlínis leiðinlegar fyrir aðra áhorfendur, eða jafnvel reitt tiltekna hópa fólks. Til dæmis geturðu ekki verið óformlegur meðan á viðskiptakynningu stendur, en þú getur haldið þér við óformlegan stíl þegar þú átt samskipti við háskólanema.
   • Húmor er frábær leið til að losa um spennu frá sjálfum þér og áhorfendum. Það eru venjulega ákveðnir brandarar sem henta við flestar opinberar aðstæður (en ekki alltaf!). Það er góð hugmynd að byrja með smá brandara til að gera andrúmsloftið óvirkt og gefa áhorfendum sýn á sjálfstraust sitt. Til að gera þetta geturðu sagt skemmtilega (og sanna) sögu.
   • Skilja hvað þú ert að reyna að koma á framfæri við áhorfendur. Viltu upplýsa hana um nýjar upplýsingar? Endurbæta gamlar upplýsingar? Sannfæra fólk um að gera eitthvað? Þetta mun hjálpa þér að einbeita þér að því sem þú ert að reyna að ná.
7. 7 Æfðu þig í að tala. Þetta er afar mikilvægt ef þú vilt standa þig vel á almannafæri. Það er ekki nóg að þekkja efnið sem þú ert að reyna að koma á framfæri við fólk. Þú þarft að æfa þig í að halda ræðuna nokkrum sinnum til að byrja að líða vel meðan þú talar. Þetta er svipað og að klæðast skóm. Þegar þú ferð í nýtt par af skóm í fyrstu skiptin færðu þynnur en fljótlega fer þér að líða vel í vel viðeigandi skó.
   • Reyndu að heimsækja þar sem þú munt koma fram og æfa þar. Þetta mun gera þér kleift að verða verulega öruggari þar sem þú munt kynnast staðnum betur.
   • Taktu myndband af æfingu þinni og greindu styrkleika og veikleika flutningsins. Þó að það geti virst ógnvekjandi að horfa á myndband af frammistöðu þinni, þá er það frábær leið til að bera kennsl á styrkleika þína og veikleika. Þú gætir tekið eftir taugaveiklun þinni (til dæmis að fara frá fótum til fóta eða strjúka hárið með höndunum) og getur unnið að því að útrýma þeim eða lágmarka þau.

2. hluti af 3: Að vinna úr innihaldi ræðu þinnar

1. 1 Veldu réttan kynningarstíl. Það eru þrjár kynningarstílar: fræðandi, sannfærandi og skemmtilegur. Þrátt fyrir þá staðreynd að þeir geta skarast hver við annan, hefur hver þeirra sérstakar sérstakar aðgerðir, sem þær framkvæma.
   • Megintilgangur upplýsingagjafarstíls er að koma á framfæri staðreyndum, smáatriðum og dæmum. Jafnvel þótt þú sért að reyna að sannfæra áhorfendur um eitthvað, þá er það byggt á staðreyndum og upplýsingum.
   • Sannfærandi kynningarstíll snýst allt um að sannfæra áhorfendur. Í henni geturðu notað staðreyndir til að hjálpa, en þú munt einnig nota tilfinningar, rökfræði, þína eigin reynslu osfrv.
   • Skemmtilegur kynningarstíllinn er hannaður til að mæta félagslegum þörfum fólks, en hann notar oft nokkra þætti upplýsandi ræðu (til dæmis í brúðkaupsbrauði eða í þakkarræðu).
2. 2 Forðist óskýr inngang. Þú hlýtur að hafa heyrt ræður sem byrja á setningunni: „Þegar ég var beðinn um að halda ræðu vissi ég ekki hvað ég ætti að tala um ...“ Ekki gera það. Þetta er ein leiðinlegasta leiðin til að hefja ræðu þína. Hann gengur um runnann um persónuleg vandamál hátalarans og er alls ekki aðlaðandi fyrir áhorfendur, eins og ræðumaðurinn heldur.
   • Byrjaðu ræðu þína á því að miðla helstu og yfirgripsmiklu skilaboðum boðskaparins og þremur (eða svo) helstu stuðningsstaðreyndum til að útvíkka síðar. Hlustendur muna betur eftir inngangi og niðurlagi ræðu þinnar en þú getur munað einhvern hluta hennar.
   • Frá upphafi skaltu opna erindi þitt á þann hátt sem vekur athygli áhorfenda. Þetta þýðir að koma á óvart staðreyndum eða furðulegum tölfræði, eða setja fram spurningu og svara henni síðan og eyða öllum efasemdum almennings áður en þær koma upp.
3. 3 Hafa skýra uppbyggingu fyrir kynningu þína. Svo að tal þitt hrasi ekki stöðugt yfir hverju orði, þá þarftu að koma með skýrt snið fyrir það. Mundu að þú ert ekki að reyna að yfirgnæfa áhorfendur þína með staðreyndum og hugmyndum.
   • Það ættu að vera ein skýr, yfirgripsmikil skilaboð í ræðu þinni. Spyrðu sjálfan þig hvað þú ert að reyna að koma á framfæri við almenning? Hvað viltu að fólk taki frá ræðu þinni? Hvers vegna ættu þeir að vera sammála því sem þú segir? Til dæmis, ef þú ert að undirbúa fyrirlestur um þróun í innlendum bókmenntum, íhugaðu hvers vegna áhorfendum þínum ætti að vera sama. Þú ættir ekki bara að kasta staðreyndum.
   • Þú þarft nokkur grundvallarrök sem styðja aðalhugmynd þína eða afstöðu. Venjulega er best að hafa þrjú rök. Til dæmis, ef aðalhugmynd þín er sú að barnabókmenntir verða fjölbreyttari, hafðu þá eina röksemd fyrir nýjum straumum, önnur rök fyrir skynjun lesenda á þessari fjölbreytni og þriðju rökin fyrir því hvers vegna þessi fjölbreytni barnabókmennta skiptir máli. ...
4. 4 Notaðu rétt tungumál. Tungumál er afar mikilvægt bæði í ritun og tali. Þú þarft að forðast að nota of mörg orð sem eru of fyrirferðarmikil og löng, því sama hversu áheyrilegir áhorfendur þínir eru þá missa þeir fljótt áhuga á þér ef þú slærir þeim stöðugt í hausinn með þykkum orðaforða.
   • Notaðu björt atviksorð og lýsingarorð. Þú þarft að lífga upp á eigin ræðu og áhorfendur. Til dæmis, í stað þess að segja "barnabókmenntir bjóða upp á margvísleg sjónarmið," segja "barnabókmenntir nýja spennandi og fjölbreytt sjónarmið."
   • Notaðu myndrænar hliðstæður til að vekja áhorfendur og láta þá muna hugsanir þínar. Winston Churchill notaði oft setninguna „járntjald“ til að lýsa leynd Sovétríkjanna. Líkamleg hliðstæða hefur tilhneigingu til að hanga betur í huga hlustenda (eins og sjá má af því að „járntjaldið“ er orðið grípandi setning).
   • Endursýning er einnig frábær leið til að minna áhorfendur á mikilvægi ræðu þinnar (hugsaðu um „I have a dream ...“ ræðu Martin Luther King). Þetta leggur meiri áherslu á helstu rökin og gerir þér kleift að gleyma ekki aðalhugmyndinni í ræðunni.
5. 5 Hafðu þetta einfalt. Það er mikilvægt fyrir áhorfendur að fylgjast auðveldlega með ræðu þinni og halda áfram að muna það eftir að þú hefur lokið ræðu þinni. Þess vegna ætti það ekki aðeins að innihalda táknrænan samanburð og ótrúlegar staðreyndir, heldur ætti það að vera nokkuð einfalt og nálægt kjarnanum. Ef þú reikar í gegnum mýrið með lítið að gera með frammistöðu þína missir þú áhuga áhorfenda.
   • Notaðu stuttar setningar og setningar. Þetta er hægt að gera til að búa til sérstaklega dramatísk áhrif. Til dæmis má nota setninguna „aldrei aftur“. Það er stutt, hlaðið merkingu og öflugt.
   • Þú getur notað stuttar og þroskandi tilvitnanir. Margt frægt fólk sagði eitthvað fyndið eða þroskandi í frekar stuttum setningum. Þú getur reynt að nota fyrirfram útbúna yfirlýsingu frá einum þeirra. Til dæmis sagði Franklin D. Roosevelt: "Vertu einlægur og stuttur, og settu þig strax eftir ræðu."

Hluti 3 af 3: Að tala opinberlega

1. 1 Takast á við spennuna. Nær allir verða svolítið kvíðnir áður en þeir þurfa að mæta fyrir framan fólk í ræðu. Aðalatriðið er að á þessu stigi er ræða þín þegar tilbúin og þú veist hvernig á að koma henni á framfæri. Sem betur fer eru nokkrar sérstakar aðferðir til að stjórna kvíða.
   • Áður en þú birtist fyrir áhorfendum og byrjar að tala, krepptu og hnepptu hnefana nokkrum sinnum til að takast á við adrenalíni. Andaðu þrisvar, hægt og rólega. Þetta mun hreinsa öndunarkerfið og þú verður tilbúinn til að anda almennilega meðan þú talar.
   • Stattu beint upp í öruggri en afslappaðri líkamsstöðu með fæturna mjöðmbreidd í sundur. Þetta mun fullvissa heilann um sjálfstraust þitt og auðvelda þér að halda ræðu.
2. 2 Brostu til áhorfenda. Brostu til fólks þegar það kemur inn í húsnæðið (ef þú ert þar), eða brostu þegar þú birtist sjálfur fyrir framan áhorfendur. Þetta mun gefa fólki innsýn í sjálfstraust þitt og eyða andrúmsloftinu bæði fyrir þig og þá.
   • Brostu þó þú sért ringlaður (sérstaklega ef þú ert ruglaður). Þetta mun halda áfram að plata heila þinn til að láta líkama þinn líða öruggari og slaka á.
3. 3 Gefðu kynningu. Að koma fram opinberlega af einhverju tagi er alltaf gjörningur. Þú getur gert ræðu þína áhugaverða eða leiðinlega eftir kynningunni sem þú flytur. Meðan á ræðunni stendur verður þú, á þinn hátt, að setja upp leikræna grímu.
   • Segðu sögu. Hluti af kynningu þinni er að kynna ræðu þína eins og þú værir að segja sögu. Fólk elskar sögur og mun sýna þér meiri samúð þótt þú talir um eitthvað byggt á staðreyndum. Notaðu yfirgripsmikla hugmynd eða hlut sem grunn að sögu þinni. Reyndu að koma á framfæri við almenning hvers vegna það ætti að hafa áhyggjur af þessari spurningu? Segðu henni hvað er að.
   • Reyndu að halda jafnvægi milli æfðrar og óundirbúinnar ræðu. Fólk vill ekki sitja og horfa á þig lesa bara glósurnar þínar aftur. Það er góð hugmynd að gefa þér tækifæri til að útvíkka öll rökin í ritgerðinni þinni og bæta henni við með nokkrum hliðarsögum til að skapa frekari áhuga.
   • Notaðu hendurnar til að auðkenna lykilatriði. Þú ættir ekki að berja hnefana leikrænt, en þú ættir ekki að standa þarna þegar þú talar. Það er gott að nota stjórnað látbragð til að undirstrika fullyrðingar þínar meðan á ræðu stendur.
   • Breyttu raddblænum þínum þegar þú talar. Áhorfendur sofna innan 10 sekúndna ef þú talar einhæft.Vertu innblásin af þema ræðu þinnar og sýndu það með því að stilla rödd þína.
4. 4 Taktu þátt í áhorfendum þínum. Þú verður að ganga úr skugga um að hún sé undir stjórn þinni, sem þýðir að hún er á kafi í efni kynningarinnar, óháð innihaldi hennar. Áhugaverður ræðumaður gegnir stærra hlutverki í þessu hefti en áhugavert umræðuefni.
   • Horfðu á áhorfendur. Skiptu herberginu í huga þínum í hluta og skiptu um að hafa augnsamband við einn aðila úr hverjum hluta.
   • Spyrðu áheyrendur spurningar þegar þú flytur ræðu þína. Þú getur opnað hvern hluta ræðu þinnar með spurningum sem fólk ætti að reyna að svara áður en þú deilir upplýsingum þínum með þeim. Þetta mun láta þeim líða eins og þeir séu hluti af frammistöðu þinni.
5. 5 Talaðu hægt. Ein af algengustu mistökunum sem fólk gerir á almannafæri er að reyna að tala of hratt. Venjulegur talhraði þinn er verulega hærri en krafist er fyrir ræðumennsku. Ef þér finnst þú tala of hægt, þá ertu líklega að gera rétt.
   • Taktu sopa af vatni ef þú byrjar að kafna af eigin ræðu. Þetta mun leyfa áhorfendum að íhuga aðeins það sem þegar hefur verið sagt og þú munt fá tækifæri til að hægja á þér.
   • Ef vinur eða ættingi er meðal áhorfenda, hafðu samband við hann til að gefa þér merki ef þú byrjar að tala of hratt. Horfðu á manninn af og til þegar þú flytur ræðu þína til að ganga úr skugga um að allt gangi samkvæmt áætlun.
6. 6 Ljúktu ræðu þinni rétt. Fólk man vel upphaf og lok sýningar, það man sjaldan hvað gerðist í miðjunni. Þess vegna þarftu að ganga úr skugga um að niðurstaða ræðu þinnar sé eftirminnileg.
   • Gakktu úr skugga um að áhorfendur skilji hvers vegna efni þitt er mikilvægt og hvers vegna upplýsingarnar eru gagnlegar fyrir þá. Ef þú getur, endaðu ræðu þína með ákalli til aðgerða. Til dæmis, ef þú talaðir um mikilvægi þess að draga kennslustundir í skólum, endaðu þá með hugmynd um hvað fólk getur nákvæmlega gert til að bregðast við því að tímunum hefur verið fækkað.
   • Ljúktu ræðu þinni með sögu sem sýnir aðalatriðið í ræðu þinni. Aftur, fólk elskar sögur. Talaðu um hvernig upplýsingarnar sem þú veittir voru gagnlegar einhverjum, eða um hættuna af því að hafa ekki þessar upplýsingar, eða hvernig þær tengjast almenningi (fólk hefur meiri áhuga á því sem er beintengt þeim).

Ábendingar

• Hlustaðu á og fylgstu með frábærum ræðumönnum og reyndu að greina hvað gerir þá farsæla.
• Ekki skammast þín fyrir galla þína. Demosthenes var framúrskarandi ræðumaður í Aþenu til forna þótt hann þjáðist af talörðugleikum. Góður ræðumaður getur sigrast á þessum erfiðleikum.
• Reyndu að fá fólk sem þú þekkir til áhorfenda. Það verður enn betra ef þetta fólk er það sem þú hefur æft í að tala við. Þetta mun hjálpa þér að líða betur og þekkja betur.
• Þegar þú spyrð almenning til að viðhalda áhuga skaltu reyna að spyrja eitthvað sem fólk getur auðveldlega svarað og síðan staðfesta og víkka svar sitt með því að skýra eigin skoðanir og hugsanir.
• Reyndu að æfa fyrir framan spegilinn!

Viðvaranir

• Horfðu á það sem þú borðar áður en þú kemur fram opinberlega. Mjólkurvörur og sykrað matvæli geta gert mál erfitt vegna slæms í hálsi. Sömuleiðis ætti að forðast mjög bragðbætt matvæli (eins og hvítlauk eða fisk) svo að lyktin trufli ekki fólk.